O que é amor unilateral? 20 maneiras de lidar quando você não é amado de volta

O amor unilateral tem o poder de destruí-lo se você permanecer por muito tempo. É hora de entender que você merece melhor e tem muito amor para dar.

O amor nem sempre é maravilhoso. Claro, deveria ser, mas e se a pessoa que você ama não sentir o mesmo que você? Ou, e se você estiver em um relacionamento com alguém e você acha que está indo bem, apenas para perceber que você está sempre dando e eles estão sempre tomando? Nesse caso, você tem amor unilateral.

O amor é maravilhoso quando é equilibrado. No entanto, um relacionamento desequilibrado pode ser nada além de drama e dor. Todos nós queremos a idéia de amor de fadas, mas com toda a honestidade, isso existe até? O amor tem seus altos e baixos, esteja indo bem ou não, e mesmo que Hollywood queira que acreditemos de maneira diferente, o amor é bem difícil.

Mas, se você está nisso juntos, vale a pena, certo? Então, o que você faz se tiver amor unilateral?

O que é amor unilateral exatamente?

O amor unilateral é essencialmente amor, mas apenas de um lado. Isso significa que você ama alguém que não te ama de volta ou está com alguém que não te ama tanto quanto você os ama. Como dissemos antes, está totalmente desequilibrado.

O amor unilateral é geralmente amor não correspondido e é recebido com dor e solidão. Sabemos, parece ruim e é porque dói. O amor unilateral também pode ser quando você preenche para alguém que está em um relacionamento. Você não está acima do seu ex, mas eles seguiram em frente. É quando você está feliz em seu relacionamento, mas seu parceiro está pronto para sair.

Praticamente, se você ainda não percebeu, o amor unilateral é uma merda.

Você tem amor unilateral?

Às vezes nem percebemos que temos amor unilateral. Amor, como sabemos, pode ser cego. Podemos ver coisas que estão lá ou mesmo coisas que desejamos estar lá. Pode ser tão avassalador que achamos que conquista tudo, mas quando você é o único apaixonado, não é tão simples.

Você sabe que tem amor unilateral se a pessoa que você ama está em um relacionamento ou deixou claro que eles não estão interessados. Mas às vezes, não é tão facilmente visto.

Você pode estar em um relacionamento, mas estar tão apaixonado que você não vê que eles estão seguindo em frente sem você. Você poderia amar um amigo, mas quando eles não te amam de volta, mas você continua esperando. O amor unilateral geralmente parece rejeição, mas outras vezes é a incerteza que o mantém.

Se você não tem certeza se está lidando com esse fenômeno doloroso ou não, aqui estão alguns sinais de que o amor que você sente é totalmente unilateral.

1. Você é quem faz toda a corrida

Se você está sempre tendo idéias de data ou sente que sempre está tendo que forçar a diversão no relacionamento, talvez você precise considerar se é amor unilateral ou não. Os relacionamentos devem ser um caso de dar e levar.

2. Você se sente infeliz mais do que feliz

Quando você pensa em seu parceiro ou aquele que você está sedimentando, eles fazem você feliz ou triste? Você deveria estar muito mais feliz em um relacionamento do que miserável.

Com certeza, nenhum relacionamento está cheio de felicidade 100% do tempo, mas se você gastar mais tempo chorando ou triste do que feliz, há algo que não está certo.

3. Eles deixaram claro que eles se mudaram

Se for o seu ex que você está se concentrando, eles deixaram muito claro que eles seguiram em frente? Talvez eles tenham dito a você ou você tenha visto que eles estão com outra pessoa.

Não se assuste que eles estejam abrigando sentimentos por você na astuto - se eles realmente fossem, eles diriam a você. Seu amor é unilateral.

4. Você sente que eles "checaram" o relacionamento

Algo simplesmente não parece bem? Você sente que eles não estão realmente lá mentalmente ou emocionalmente? Às vezes pode ser que alguém apenas “check -out” do relacionamento e a coisa toda esteja morrendo lentamente em sua mente.

Eles estão prontos para seguir em frente, mas não estão prontos para lhe dizer ainda. Nesse caso, você está experimentando amor unilateral porque tudo mudou para eles.

5. Eles apenas tratam você como um amigo

O amor não correspondido é doloroso. É ainda pior quando está muito claro que você foi zoneado de amigos. Se eles deixaram muito claro que você é um amigo querido para eles e nada mais, é hora de voltar sua atenção para outro lugar e tentar superar seus sentimentos.

Como lidar com o amor unilateral

Enfrentar o amor unilateral não é fácil. As etapas e dicas podem parecer simples, mas superar o amor unilateral leva tempo e paciência. Talvez até algumas lágrimas.

Mas você consegue fazer isso. E em breve, você pode até ter amor bilateral - é nada menos que você merece.

1. Seja corajoso o suficiente para enfrentar

O primeiro passo para seguir em frente é admitir isso para si mesmo. Ninguém quer pensar sobre isso. Não queremos admitir que estamos apaixonados por alguém que não devolve esses sentimentos.

Mas, uma vez que você percebe e admita que o amor está desaparecendo do lado deles ou que é amor não correspondido, você pode dar o próximo passo.

Você não vai fazer bebidas e sonhar com o que-se. Você pode sentir as coisas ruins e seguir em frente. Não vai ser fácil, mas sentindo a dor, o futuro fica mais claro.

2. Compartilhe seus sentimentos de amor unilateral

Diga à pessoa que você ama como você se sente. Se for um ex ou um amigo, deixe -os saber. Pode ser estranho e desconfortável, mas vai esclarecer as coisas. Também pode fornecer o fechamento.

Deixe -os saber que você precisa de tempo separado se é isso que você precisa. Compartilhe como você está se sentindo. Quem sabe, o amor pode não ser amor unilateral, afinal. E se for, você pode finalmente liberar esse acúmulo e seguir em frente.

3. Olhe para os positivos

Tente olhar para o lado positivo. Sabemos com amor unilateral, pode parecer que não há, mas há. Você sabe que é amor unilateral para que você possa seguir em frente. Você merece estar com alguém que te ama de volta.

Talvez estar com eles tivesse prejudicado sua auto-estima ou afetado seu emprego ou sua vida familiar. Tente olhar para as coisas boas que saíram disso.

4. Tire aqueles óculos com tons de rosas

A pessoa que você ama está facilmente embaçada. Você vê suas melhores qualidades, mas não as piores. Você ignora as coisas que o deixaria maluco se estivessem juntas.

Concentre -se nas coisas que você não gosta nelas. Pode ser que eles tenham mensagens de texto e dirigem, comam com a boca aberta ou que sejam um jogador. Concentre -se nessas coisas e em breve as verá como apenas um ser humano, falho e não perfeito.

5. Desabafar e sair de toda a sua frustração

Alcance a família e os amigos para obter algum apoio. Seus amigos são ótimos em te imergir e avisando que você é melhor do que isso. Eles deixam você tirar tudo e chorar, mas então eles o distraem.

Eles o elevam e dizem as melhores coisas sobre você. E em breve você se concentrará nisso em vez da rejeição do amor unilateral.

6. Concentre -se nos fatos, não em suas dúvidas

Quando o amor é unilateral, nos concentramos no porquê. Pensamos no que fizemos de errado ou o que poderíamos ter feito de maneira diferente. E se fôssemos mais altos ou mais magros? E se ganhássemos mais dinheiro ou fossem mais engraçados?

Livre -se desses pensamentos negativos e pense nos fatos. Se eles querem alguém que não é você, não é porque você fez algo errado, mas que você simplesmente não era para ser.

7. Você pode ficar triste se você estiver lutando com o amor unilateral

Bota tudo pra fora. Chorar. Coma sorvete e deite -se na cama para um fim de semana. Seus sentimentos são completamente válidos. Talvez o relacionamento tenha terminado há muito tempo ou nunca houve um relacionamento. Isso não importa.

Se você os ama, isso é um sentimento forte de enfrentar. Sinta todos esses sentimentos, até os ruins.

8. Deixar de seguir e cortar todo o contato

Não me debruide sobre o status atual deles, com quem eles tiraram uma foto ou se gostam da sua foto nas mídias sociais. Tudo isso está puxando você de volta para o vórtice do amor unilateral. Às vezes, o destinatário faz isso de propósito para mantê -lo em uma trela em certo sentido.

Não deixe a presença da mídia social deles mantê -lo viciado. Silencie -os e siga em frente.

9. Aprecio aqueles que te amam

Pode parecer que você é péssimo quando você tem amor unilateral. Você se sente indigno, mas dê um passo atrás e veja outras partes da sua vida.

Sim, talvez você não tenha sorte no romance agora com esta pessoa específica, mas você tem amigos e familiares incríveis e um cachorro ou gato fofo. Você tem muitos amores bilaterais em sua vida que merecem sua atenção.

10. Concentre -se em si mesmo e divirta -se

É hora de se distrair. Saia e se divirta. Experimente coisas novas e vá em aventuras. Vá dançar ou boliche ou escalada. Você nunca sabe quem você pode conhecer ou esquecer.

Ao se concentrar em si mesmo, você está nutrindo o relacionamento mais importante de todos - aquele que você tem consigo mesmo.

11. Volte sua atenção para seus outros objetivos

Em vez de pensar em seu amor unilateral, pense sobre essa promoção. Pense em remodelar sua cozinha ou fazer uma nova receita toda semana.

Estabeleça metas para si mesmo fora de um romance fracassado. Isso não apenas o distrairá, mas também aumentará sua confiança toda vez que você atingir uma meta.

12. Trabalhe em sua confiança

Lembre -se de que você é digno. Você é incrível. Só porque esta pessoa não compartilha seus sentimentos não o torna menos incrível.

Não somos adequados para todos e todos não são adequados para nós. Faça coisas que lhe trazem confiança. Vista -se só para você. Compre um novo batom ou um par de jeans. Celebre -se.

13. Saiba que você merece ser amado de volta

Faça isso em seu cérebro - você merece alguém para amá -lo tanto quanto você os ama. Você não quer se esforçar em amor unilateral. Saiba que você merece a mesma apreciação e cuidado que você dá.

Não se trata do que você pensa que deseja, mas em que relacionamentos são formados. Você quer um relacionamento saudável e feliz e merece um. Amor unilateral não é isso.

14. Não tente mudar a si mesmo ao superar o amor unilateral

Não altere quem você é para atender às expectativas de outra pessoa. Claro, você sempre pode melhorar a si mesmo, mas não mude sua personalidade, estilo ou crenças para estar com alguém.

O amor é quando você pode ser você mesmo com alguém e eles te amam, não apesar disso ou porque você tenta agradá -lo. Lembre-se de que esse amor unilateral não é melhor ou mais importante do que encontrar alguém que te ama por você.

15. Repensar o que você está procurando

E o que você é atraído, nesse caso. Você pode pensar que tem um tipo, mas toda vez que você namora no seu tipo, o que acontece? Não funciona? É hora de pensar no que você realmente acha atraente e talvez datos fora do seu tipo regular.

Repensar o que você vai depois. Saia da sua zona de conforto e date outros tipos de pessoas. Você nunca sabe quem está no horizonte.

Você não pode se libertar das garras do amor unilateral, a menos que faça um esforço para mudar as coisas. Essas etapas irão ajudá -lo, mas não assumirá que isso vai acontecer da noite.

Dê tempo e permita -se a chance de curar lentamente.

A vida do outro lado do amor unilateral é sempre melhor

O amor unilateral não é diferente de uma espécie de rompimento. Você está terminando com a ideia de algo de várias maneiras e isso pode ser tão doloroso.

Permita -se superar suas emoções negativas e curar -se da mágoa. Depois de começar a ver uma mudança no horizonte, saiba que seu futuro de namoro só pode ser melhor.

O amor unilateral não é divertido. O que torna o amor tão incrível são as duas pessoas juntas. Mas se você acha que tem amor unilateral e veja esses sinais, pode sair disso. Comece tomando essa decisão e use essas etapas.