O que é abuso espiritual no casamento e como curar

Neste artigo

• O que é abuso espiritual no casamento?
• 5 sinais de alerta de abuso espiritual dentro de um casamento
• Os efeitos do abuso conjugal, religioso ou espiritual
• 5 maneiras de curar o abuso espiritual
• Algumas perguntas comumente feitas
• Takeaway final

Seja físico, emocional, financeiro ou psicológico, nenhuma forma de abuso no casamento é aceitável. Frequentemente ouvimos falar dos danos que surgem com abuso físico ou mental em relacionamentos violentos, mas uma forma menos conhecida de abuso no casamento é abuso espiritual.

O abuso espiritual no casamento pode ser devastador para o cônjuge vitimado, e o agressor pode justificar suas ações alegando que estão apenas aderindo à sua religião. Aprenda sobre os meandros do abuso espiritual, bem como como se recuperar, abaixo.

O que é abuso espiritual no casamento?

O abuso espiritual ocorre quando uma pessoa usa religião ou outras crenças espirituais para exercer controle ou poder sobre outra pessoa. Isso pode ocorrer no contexto das igrejas ou ser uma forma de abuso em relacionamentos pessoais.

O abuso espiritual no casamento ocorre quando um cônjuge usa suas crenças religiosas ou espirituais para exercer o poder sobre o outro cônjuge. O abuso religioso dos pais também é uma possibilidade, e isso pode colocar uma pessoa para ser vítima de abuso espiritual dentro de seu casamento quando chegarem à idade adulta.

Um exemplo de abuso espiritual conjugal pode estar usando doutrinas ou escrituras religiosas para convencer o cônjuge a se comportar de uma certa maneira. Por exemplo, um cônjuge pode citar uma passagem da Bíblia ou de outro texto religioso que eles acreditam que obriga o outro cônjuge a obedecer à sua autoridade.

5 sinais de alerta de abuso espiritual dentro de um casamento

Então, como você sabe se você é vítima de abuso espiritual ou religioso em seu casamento? Os cinco sinais de aviso abaixo podem apontar para essa forma de abuso. Você pode usá -lo como uma lista de verificação de abuso espiritual para avaliar se você pode ser uma vítima em seu casamento.

1. Coerma você a sexo usando doutrinas religiosas para apoio

Você provavelmente é vítima de abuso religioso conjugal se seu cônjuge o manipular para sexo usando doutrinas religiosas para convencê -lo de que você deve se envolver nessa atividade com eles.

Por exemplo, se você está doente ou simplesmente não está com vontade de intimidade sexual, seu parceiro pode afirmar que a Bíblia afirma que é seu dever como esposa fazer sexo sempre que você é perguntado.

Como alternativa, seu cônjuge pode citar seus votos conjugais como evidência de que você deve ceder a todas as suas demandas por sexo, ou elas podem convencê -lo de que outros em sua comunidade religiosa concordam com a posição deles.

Por fim, você pode se sentir pressionado a cumprir porque não quer violar seus valores religiosos.

2. Usando textos religiosos para justificar o abuso

O abuso religioso pode envolver o uso de textos ou crenças religiosas para justificar comportamentos abusivos. Por exemplo, um cônjuge que chama nomes ou é fisicamente violento pode afirmar que está punindo você, de acordo com o que é necessário em textos religiosos.

Ou eles podem convencê -lo de que você merece um comportamento abusivo porque você não foi um bom cônjuge ou não cumpriu seus deveres cônjuges, conforme descrito em doutrinas religiosas.

3. Forçando você a seguir o sistema de crenças deles

Ter valores semelhantes, incluindo crenças religiosas compartilhadas, pode beneficiar um casamento; No entanto, seu cônjuge não deve forçá -lo a aderir às convicções religiosas deles.

Talvez você e seu cônjuge pertenciam a diferentes igrejas ou denominações religiosas antes do casamento, mas agora que você é casado, seu cônjuge exige que você siga o sistema de crenças deles.

Nesse caso, o abuso espiritual no casamento pode assumir a forma de seu cônjuge insistindo que você converte à religião deles ou ameaçando reter afeto ou recursos se você não cumprir. Eles também podem envergonhar ou colocar você para aderir a uma doutrina religiosa diferente do que eles.

4. Instilando medo através da religião

Um cônjuge que usa táticas de abuso religioso ou espiritual pode tentar intimidar ou assustá -lo a cumprir suas demandas usando a religião para apoiar seus pontos de vista.

Por exemplo, eles podem acusá -lo de cometer pecados se você não cumprir seus desejos, ou eles podem envergonhá -lo a acreditar que você será visto como imoral na comunidade religiosa.

Sinais de manipulação espiritual também podem levar você a acreditar que você será ostracizado, punido pela comunidade da igreja ou sujeito à eternidade no inferno se você não mudar seu comportamento.

5. Eles usam religião para fazer você se sentir envergonhado

Todo mundo comete erros, mas em um casamento onde há abuso espiritual, é provável que você se sinta indigno pelo menor erro.

Um agressor espiritual pode ficar enfurecido se seu comportamento for menos que perfeito, e eles usarão doutrinas religiosas para envergonhá -lo e fazer você se sentir ainda mais inferior.

Por exemplo, o agressor espiritual pode não aprovar como você se veste e depois cita textos religiosos como evidência para fazer você acreditar que você é de alguma forma impuro ou digno de desprezo.

Os efeitos do abuso conjugal, religioso ou espiritual

Ser sujeito a abuso espiritual conjugal pode danificar não apenas o seu casamento, mas também sua saúde mental e identidade social geral.

Primeiro, as vítimas de abuso religioso ou espiritual podem se distanciar de sua fé porque associam a religião ao abuso. Eles podem se desligar do resto de sua comunidade religiosa e até se retirar dos amigos por causa dos efeitos negativos do abuso religioso.

Além disso, o abuso espiritual no casamento pode se tornar bastante angustiante para o cônjuge vitimado. Eles podem lutar com culpa, baixa auto-estima e sentimentos de inutilidade, pois suportam atos de abuso e abusos em andamento de seu cônjuge.

Com o tempo, isso pode levar ao desenvolvimento de sintomas de saúde mental relacionados à depressão, ansiedade e trauma.

Infelizmente, as vítimas geralmente têm medo de falar sobre abuso espiritual, o que pode levar ao isolamento e tornar os efeitos do abuso ainda mais prejudicial.

As vítimas podem ficar tão isoladas que começam a questionar sua sanidade. Eles podem até se culpar pelo abuso ou convencer -se de que seu cônjuge está correto sobre as deficiências da vítima.

Por fim, as vítimas de abuso religioso podem se silenciar porque pensam que serão julgadas negativamente por falarem, ou podem até pensar que a religião justifica seu abuso. Isso permite que o ciclo de abuso continue, levando a pior auto-estima, saúde mental e bem-estar para a vítima.

Em resumo, é provável que as vítimas de abuso espiritual experimentem os seguintes efeitos negativos:

• Confusão
• Sofrimento
• Baixa auto-estima
• Culpa
• Sentimentos de inutilidade
• Isolamento
• Depressão
• Ansiedade
• Sintomas de trauma, como pesadelos, visões negativas do mundo e hipervigilância

5 maneiras de curar o abuso espiritual

Se você foi vitimado por um autor de abuso religioso ou espiritual, há medidas que você pode tomar para avançar em direção à cura:

1. Procure aconselhamento ou terapia

Trabalhar com um profissional de saúde mental como um terapeuta ou conselheiro pode ajudá -lo a desenvolver estratégias de enfrentamento e avançar dos efeitos negativos do abuso.

Também pode ser útil comparecer ao aconselhamento conjugal como casal para que seu cônjuge possa aprender sobre o impacto que o comportamento deles tem em você e desenvolver maneiras mais saudáveis ​​de se comunicar e se conectar dentro do casamento.

2. Vire para apoiar na igreja

Conversar com um pastor de confiança, líder da igreja ou grupo em sua igreja pode lhe dar o apoio necessário para desafiar os comportamentos abusivos do seu cônjuge. Saber que os líderes da igreja estão cientes de seu comportamento pode levar seu cônjuge a fazer mudanças positivas.

Se você tem medo de se abrir para os outros, um membro de confiança da igreja pode ser seu primeiro passo para obter o apoio e a confiança de que você precisa para enfrentar o abuso espiritual em seu casamento.

3. Participe de um grupo de apoio

Existem grupos de apoio disponíveis para vítimas de abuso de cônjuges. Entre em contato com o centro de saúde mental local, hospital ou centro comunitário para aprender sobre grupos de apoio. Em muitos casos, esses grupos são confidenciais e podem conectá -lo com outras pessoas que estão enfrentando lutas semelhantes.

4. Pratique autocuidado

Ser submetido a abuso espiritual em andamento pode criar sintomas de angústia e trauma, por isso é importante cuidar de si mesmo.

Você pode começar a curar cuidando de si mesmo com uma dieta saudável e exercícios regulares. Encontre atividades que você goste e reserve um tempo para eles durante toda a sua semana.

Seu cônjuge pode ter levado você a acreditar que é egoísta ou profana reservar um tempo para si mesmo, mas você é mais capaz de cuidar de sua família quando se importa primeiro. Incorporar atividades saudáveis ​​e aqueles que trazem alegria em sua rotina pode ser uma parte importante do processo de cura.

Assista a este vídeo para aprender o verdadeiro significado do autocuidado:

5. Entre em contato com o abrigo da violência doméstica local

Abrigos locais de violência doméstica proporcionam conforto, segurança e recursos se você não for seguro em seu casamento. Você pode entrar em contato com um abrigo a qualquer momento para obter recursos, incluindo assistência com planejamento de segurança e moradia de emergência.

Se você tem medo de que seu cônjuge descubra a ligação, considere emprestar um telefone de um amigo ou parente de confiança.

Como alternativa, você pode visitar o site da linha direta nacional de violência doméstica para apoio. O site permite deixar a página rapidamente, se necessário para sua segurança, pressionando um grande botão "X" no canto da tela.

Às vezes, você e seu parceiro podem se curar com abuso espiritual juntos e desenvolver um casamento mais saudável e gratificante. Talvez seu cônjuge tenha crescido testemunhando abuso religioso ou espiritual e simplesmente precisa de apoio e intervenção para ajudá -los a mudar seus padrões de pensamento.

Por outro lado, se seu cônjuge se recusar a mudar de comportamento abusivo, talvez seja necessário considerar se é hora de deixar o casamento. Independentemente do que suas doutrinas religiosas dizem, o casamento não se destina a ser um terreno fértil para abuso e violência.

Se você deixar um casamento abusivo para sua segurança física e emocional, você não é imoral ou digno de desprezo.

Algumas perguntas comumente feitas

O abuso espiritual pode ser devastador para lidar. Aqui estão algumas perguntas que podem ajudar a esclarecer suas dúvidas sobre isso:

• O que é intimidade espiritual no casamento?

Dentro de um casamento, a intimidade espiritual refere -se a compartilhar abertamente aspectos de sua espiritualidade com seu cônjuge. Isso pode envolver compartilhar seus pontos de vista sobre religião e o significado da vida.

Com intimidade espiritual, há abertura e compartilhamento sem julgamento. Você e seu cônjuge são livres para compartilhar suas opiniões sem medo de ser abatido se suas opiniões diferentes.

Por outro lado, com abuso espiritual, seu cônjuge imporá suas visões religiosas ou espirituais a você e usará doutrinas religiosas para envergonhá -lo ou convencê -lo a cumprir suas demandas.

• O abuso religioso só ocorre com certas religiões?

O abuso religioso pode ocorrer dentro do contexto de qualquer religião. Não importa o que segue uma pessoa religiosa ou espiritual. Se eles usam suas opiniões para justificar abusos ou manter poder e controle sobre o cônjuge, eles se envolvem em abuso espiritual.

Takeaway final

O abuso espiritual pode prejudicar um casamento, além de danificar o bem-estar psicológico da vítima. Quando um parceiro usa a religião como uma arma contra a outra, o casamento não pode florescer.

Embora possa não ser tão óbvio quanto outras formas de abuso conjugal, como violência física, o abuso espiritual pode ser bastante prejudicial. Em alguns casos, as crenças religiosas podem até ser usadas para justificar ataques físicos.

O ponto principal é que o abuso espiritual é tanto uma violação dos direitos de um cônjuge quanto qualquer outra forma de abuso doméstico.

Se você estiver experimentando abuso espiritual ou religioso em seu casamento, a ajuda está disponível. O aconselhamento individual ou conjugal pode equipá -lo com as ferramentas necessárias para se recuperar do abuso.

Lembre -se, ninguém merece ser abusado emocionalmente em seu casamento, e buscar ajuda não significa que você fez algo errado.