Qual é a coceira de 7 anos e vai prejudicar seu relacionamento?

Comemorar sete anos juntos é sem dúvida uma conquista, mas este marco não está sem seus desafios.

Afinal, é durante esse período em que muitos casais experimentam o que é chamado de "7 anos de coceira", em que uma ou ambas as partes experimentam um nível de insatisfação ou tédio com seu relacionamento de longo prazo.

Embora seja considerado normal cair em uma queda depois de estar com a mesma pessoa por um tempo, esse fenômeno único ainda pode ser difícil de abordar, especialmente se você não tiver certeza do que é.

Então, qual é a coceira de 7 anos e como isso afeta os relacionamentos? Além disso, há algo que você possa fazer para evitá -lo?

A coceira de 7 anos - uma visão geral

Relacionamentos são reconhecidamente complexos, e se comprometer com uma única pessoa pode ser ainda mais para o resto da sua vida.

No entanto, muitos casais haviam resistido ao teste do tempo e conseguiram fazê-lo funcionar, mesmo quando suas circunstâncias eram desfavoráveis ​​ou quase impossíveis. Então, por que muitas pessoas dizem que o

7º ano de casamento é o mais difícil?

Nesse caso, as dificuldades que você e seu parceiro enfrentam ao atingir a marca de 7 anos em um relacionamento podem ser devido ao que muitos chamam de “coceira de sete anos.”

Qual é a coceira de 7 anos? Como mencionado, é quando uma ou ambas as partes envolvidas sentem um nível de insatisfação e, às vezes, tédio, com o relacionamento.

Em alguns casos, esses sentimentos se tornam muito intensos e incrivelmente difíceis de ignorar que incita mais conflitos no relacionamento, dividindo ainda mais o casal.

Embora os conflitos sejam uma parte natural dos relacionamentos, muitos deles podem colocar uma grande quantidade de tensão em seu casamento, o que pode ser prejudicial ao seu relacionamento e à saúde geral.

A psicologia da coceira de sete anos - é real e isso coloca seu relacionamento em risco?

Então, é a coceira de sete anos real? É uma regra firme para casais? Seja real ou não, houve algumas evidências para apoiar sua existência.

De acordo com a American Psychological Association ou APA, as chances de divórcio são 50% maiores em casais que se casam pela primeira vez, com a maioria dos casamentos terminando na marca de sete ou oito anos.

Além disso, outros estudos mostraram que esses números são tipicamente baixos durante os primeiros meses ou anos do casamento e depois aumentam lentamente antes de atingir seu pico e abaixar novamente.

Então, o que isso significa para você e seu parceiro? Isso significa que seu casamento vai acabar inevitavelmente?

Enquanto ninguém entra em um relacionamento ou casamento esperando que ele falhe, pode ser reconhecidamente difícil sustentar o mesmo nível de afeto e energia que você teve durante as partes anteriores do seu relacionamento.

No entanto, experimentar uma crise de relacionamento de 7 anos não significa que seu relacionamento ou casamento esteja condenado, nem isso significa que isso inevitavelmente acontecerá com você e seu parceiro.

De fato, existem algumas maneiras de impedir que essa queda aconteça ou resolva quando isso acontecer.

Então, por que os casais terminam após 7 anos? Na maioria dos casos, os problemas que você pode enfrentar neste momento geralmente resultam de vários problemas que você e seu parceiro ainda precisam abordar.

Esses podem ser problemas de comunicação, problemas de compromisso ou problemas financeiros que podem causar uma pressão sobre seu relacionamento.

Então, o que você pode fazer para superar esta crise?

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10 principais dicas para prevenir ou resolver a crise de relacionamento de 7 anos de coceira

Então, o que você pode fazer quando experimenta esses problemas de relacionamento de 7 anos? Nesse caso, você pode tentar as seguintes dicas.

1. Introspectar e analisar sua situação

Um conselho de relacionamento com coceira de 7 anos que você pode tentar é levar algum tempo para refletir e pensar na sua situação atual.

Por exemplo, se você se sentir preso ou exausto, pode se perguntar, é o relacionamento ou casamento causando esses sentimentos?

Ou é apenas uma sensação geral de inquietação, e você está apenas se concentrando no seu relacionamento?

Identificar o que está causando essa "coceira" pode ajudá -lo a entender o que você precisa fazer para abordar esses sentimentos e encontrar uma solução que funcione para vocês dois.

2. Coloque -o em uma caneta e papel

De acordo com a dica anterior, colocar seus pensamentos e sentimentos em caneta e papel pode ajudá -lo a ver as coisas de uma perspectiva mais clara.

Pode ser uma excelente maneira de explorar seus pensamentos e sentimentos sem expressá -los em voz alta ou compartilhá -los se você estiver desconfortável.

Afinal, você pode compartilhar tudo o que precisa em seu diário sem o medo de ser julgado ou incompreendido. Pode servir como um espaço seguro enquanto você resolve as coisas sozinho primeiro.

3. Lembre -se do que você ama no seu parceiro

Quando você está em um relacionamento de sete anos, pode ser difícil lembrar dos bons tempos que você teve ou por que estão juntos.

No entanto, se você estiver determinado a fazer seu casamento funcionar, pode ser uma boa ideia levar algum tempo e lembrar -se de que nem sempre é ruim.

Lembrando -se de todas as coisas que você ama sobre seu parceiro ou cônjuge pode ajudar a reduzir essa coceira."Além disso, pode ajudar a reacender essa faísca e fazer você se sentir grato novamente pela presença deles em sua vida.

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4. Conversar sobre isso

A comunicação é crítica para qualquer relacionamento, romântico ou de outra forma. Então, se você acha que está experimentando os 7 anos de coceira, pode ser uma boa ideia conversar com seu parceiro, especialmente depois de dedicar um tempo para pensar nas coisas.

Afinal, você está nisso com eles e comunicar o que você está sentindo ou pensando permitirá que eles ajudem você a criar soluções em potencial que possam fortalecer seu casamento.

No entanto, é melhor abordar esse tópico com cautela e respeito, evitando potencialmente culpar seu parceiro pelo que está acontecendo. Afinal, você deseja resolver o problema, não piorar.

5. Envolver -se nos interesses um do outro

Quando você está experimentando os 7 anos coceira, pode ser fácil ficar ressentido com os interesses de seu parceiro, especialmente se você não estiver interessado neles.

Da mesma forma, seu parceiro pode sentir que não é mais uma parte da sua vida se você não os incluir no seu.

Portanto, nesse caso, uma maneira de abordar seus problemas de relacionamento de 7 anos é fazer um esforço para se envolver mais nos hobbies e interesses independentes um do outro.

Fazer isso pode ajudar a aproximá -lo e permitir que você explore algo novo um com o outro, extinguindo esse desejo de novidade.

6. Ser mais carinhoso um com o outro

Ao compartilhar algo com seu parceiro além do que é físico é sempre bom, os estudos mostraram que o toque físico oferece inúmeros benefícios para as pessoas, especialmente nos relacionamentos.

Ser fisicamente afetuoso com seu parceiro pode ajudar a aproximá -lo.

Nesse caso, estar fisicamente mais próximo não significa necessariamente intimidade sexual; Pode estar simplesmente de mãos dadas ou bosques na bochecha antes e depois do trabalho.

Aqui está um vídeo que o ajudará a criar hábitos de relacionamento saudáveis:

7. Reserve um tempo um para o outro

Com a maioria das pessoas levando vidas ocupadas, pode ser fácil esquecer o tempo com seu parceiro, especialmente se vocês dois tiverem outras prioridades urgentes.

No entanto, semelhante a como o toque físico pode ajudar a fortalecer seu relacionamento, ganhar tempo para o seu parceiro pode ajudar a fortalecer seu vínculo.

Então, um pedaço de conselhos de relacionamento de 7 anos que você pode tentar é reservar um tempo apenas para vocês dois.

Mesmo se você tiver filhos, ter algum tempo sozinho juntos pode ajudar a reacender esse fogo e permitir que você se lembre por que você escolheu um ao outro.

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8. Aprenda a aceitar e abraçar os diferentes estágios do seu relacionamento

Como na maioria dos aspectos da vida, as mudanças em seu relacionamento geralmente são inevitáveis, e pode ser melhor aceitá -las e abraçá -las.

Nesse caso, pode ajudar você e seu parceiro a superar os 7 anos coceira se você aceitar que a "fase da lua de mel" do seu casamento não foi projetada para durar.

Claro, isso não significa que você não pode manter o romance vivo porque você realmente pode.

No entanto, aceitar a fase de lua de mel não significa apenas que seu relacionamento avança, assim como suas emoções.

Nesse caso, essa euforia inicial que você sentiu por estar com alguém novo acabará se transformando em um sentimento mais estável de apego. Então, ao aprender a aceitar e abraçar este novo estágio, juntamente com todos os estágios futuros, você pode apreciar o que tem agora.

9. Deixe de lado a ideia de um "relacionamento perfeito"

Semelhante a aceitar que a fase de lua de mel normalmente não dura, também pode ser melhor se você deixar de lado a ideia de que um relacionamento deve ser “perfeito.”

Afinal, você e seu parceiro são apenas humanos, e haverá dias ruins junto com os bons dias enquanto vocês estão juntos.

Então, ao deixar de lado a ideia de que os relacionamentos precisam ser perfeitos, que dicas como os 7 anos coceira e conflitos não acontecem, você pode apreciar melhor os bons dias e reduzir as chances de se sentir insatisfeito ou entediado com seu parceiro.

10. Experimente o aconselhamento dos casais

Em alguns casos, pedir ajuda de alguém fora do relacionamento pode ajudar a prevenir a coceira de 7 anos, especialmente se vocês dois se sentirem muito emocionais em relação à situação ou estiverem lidando com outros problemas.

No entanto, seria melhor ir a alguém hábil e capaz de lidar com questões complexas como essa para garantir que você resolva o problema, não agrava mais isso.

Nesse caso, ir a um conselheiro de casais experientes pode fornecer a você e seu parceiro uma perspectiva nova e mais objetiva. Eles podem até sugerir soluções em potencial para o que você está passando e ajudar você e seu parceiro a lidar com isso de maneira mais apropriada.

Da mesma forma, os conselheiros também podem ajudá -lo a aprender a superar um relacionamento de 7 anos, caso você e seu parceiro terminem as coisas.

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Conclusão

Os relacionamentos podem, sem dúvida, ser um desafio, especialmente se você estiver com alguém desde. Em alguns casos, isso pode levar aos 7 anos de coceira, o que às vezes resulta em rompimentos e divórcios.

No entanto, por mais complexo que a situação possa parecer, isso não significa que seu casamento está obrigado a falhar.

Isso pode significar que vocês dois ficaram muito confortáveis ​​um com o outro ao longo dos anos e precisam de algo para lembrá -lo de qual foi o seu relacionamento uma vez.

Com isso dito, desde que vocês ainda estejam comprometidos em fazer as coisas funcionarem, toda a esperança não está perdida.