Qual é a diferença entre autocuidado e egoísmo

A maioria das pessoas entende e concorda que o namoro é sobre a coleta de informações. Seria essa pessoa fisicamente atraída por ser um bom pai? Ela seria alguém em quem posso confiar para permanecer fiel? Ele seria o que me apoiaria se eu quisesse mudar de carreira? Eles aceitariam todas as partes de mim, boas, ruins e oh, oh, aparentemente feio?

Essas perguntas parecem óbvias ao considerar aqueles primeiros primeiros datas importantes com alguém novo. Além disso, essa pode ser a linha de interrogação estabelecida para nossos parceiros depois de ficar juntos por anos. "E você?" O que você quer?”Onde você quer ir jantar? Meu? Você decide. Vou ter o que você está tendo.”

Mas e se as perguntas a serem feitas não fossem sobre a pessoa sentada à sua frente nessas datas ou quando as crianças estão com uma babá ou passaram para a faculdade? E se essas perguntas precisassem ser feitas à pessoa no espelho ... antes dos momentos em que é só você e seu parceiro?

Em meu trabalho terapêutico com casais de todas as formas, tamanhos, culturas, raças, gêneros, orientações sexuais e afiliações religiosas, descobri que, em todo o conselho, as pessoas parecem não ter tempo suficiente para responder a essas perguntas (e oh tantos outros ) de si mesmos antes de sair em um encontro ou depois de anos juntos .. .muito menos antes de cometer ou estabelecer esse compromisso com uma vida inteira de parceria.

Priorizando a si mesmo

Se pudéssemos tornar nosso eu vulnerável uma prioridade, se considerarmos o que é mais profundamente importante para nós além das habilidades dos pais, apoio emocional imperfeito, mas consistente, ou mesmo o santo graal da fidelidade. Sim, se olhamos para a aparência e além, contas bancárias ou status social potencial ... estudos e minha experiência pessoal e profissional mostraram que há uma porcentagem significativamente maior de casais com sucesso não apenas se casando, mas também permanecendo casados ​​felizes.

Isso, é claro, pode não ser apenas um desafio, mas também controverso. Como faço para me concentrar em mim sem fazer tudo sobre mim ou ser rotulado como narcisista egoísta .. .pessoa?! Como faço para considero as necessidades do meu parceiro e as minhas sem sentir que estou conseguindo o final do relacionamento?! Bem ... eis como: está na ordem da consideração e na redefinência do que significa ser “egoísta.”

Diferença entre autocuidado e egoísmo

Oh eu sei ... você está tipo, o que? Repita por favor. Huh? Volte novamente! Ok, considere o seguinte: ser egoísta é: apenas se considerando e nunca realmente considerando os outros. Enquanto considerando os outros depois de ter um tempo para saber como se sente primeiro, é como ... você sabe como em um voo em qualquer lugar, eles dizem em caso de emergência para colocar a máscara de oxigênio em si mesmo antes de colocá -la naquele bebê nos seus braços.”

Sem reservar um tempo, o esforço, a atenção para saber quem você é, e especialmente como você se sente (e é assim que descobrimos quem somos ... mas isso é outra sessão) ... como sabemos a quem estamos nos dando? Como podemos realmente ter certeza de que a pessoa que escolhemos é a pessoa para nós ... para sempre? Vamos ficar ainda mais profundos ... como você sabe por que você está atraído por essa pessoa?.. .Está em seu autocuidado.

O autocuidado é uma palavra buzz que se popularizou (graças a Deus) no léxico da sociedade em geral, mas não (na minha humilde opinião) foi b-r-o-k-e-n d-o-w-n. Dividido de uma maneira que nos ajude a entender como e realmente por que é oh ... então ... muito importante ... para tudo em nossa vida de relacionamentos.

Conectar com quem você escolhe se casar ou ficar e a idéia de autocuidado pode parecer um tiro no escuro, mas me ouça.

Cuidando -se com você mesmo começa com seus pensamentos para si mesmo

As coisas que dizemos a nós mesmos que ninguém mais ouve ... buuuut todo mundo vê e sente! Sim, todo mundo sabe.

Quando conversamos consigo mesmos, estamos estabelecendo o padrão pelo qual qualquer pessoa com quem estamos em um relacionamento. Então, por que a pessoa que não nos encontramos atraídos, a pessoa que planejamos oferecer ou aceitar uma proposta; A única pessoa a quem prometemos ficar juntos para sempre se casando ou recomendando, trate -nos de qualquer outra maneira, exceto pelo nosso próprio status quo?

Olha, não apenas faz o que dizemos às crianças para se tornarem sua voz interior, mas namoramos no nível de nossa auto -estima. Portanto, se dedicarmos um tempo para aprender, apreciar e estabelecer uma maneira de nos tratar, não apenas encontraremos e manteremos nosso parceiro ideal, como também seremos mais capazes de passar esse nível de expectativa para nossos próprios filhos, o filhos de outras pessoas e realmente para qualquer criança que encontramos. Especialmente o dentro de nós mesmos.

Mude a maneira como você entendeu o egoísmo e muda a maneira como o sucesso no relacionamento se torna seu verdadeiro eu .. .em todos os relacionamentos. #Metas de relacionamento