O que falta de intimidade faz com uma mulher? 10 efeitos doentes

Neste artigo

• O que acontece quando uma mulher não tem intimidade?
• O que a falta de intimidade faz com uma mulher: 10 efeitos
• 5 maneiras úteis de trazer de volta a intimidade no casamento
• Questões importantes
• A falta de intimidade não significa que seu casamento acabou

O casamento é um vínculo sagrado que envolve amor, confiança e intimidade. O casamento nos oferece tantos presentes que aprimoram a vida. O número um na lista é intimidade, sexual e emocional.

Mas alguns casais passarão por fases onde há uma falta de intimidade no casamento. De onde vem isso e o que as mulheres podem fazer para ajudar a trazer a intimidade de volta ao casamento?

Para muitos casais, manter a intimidade em seu relacionamento pode se tornar um desafio ao longo do tempo. A falta de intimidade em um casamento pode ter efeitos profundos no bem-estar emocional e físico de ambos os parceiros, e pode até levar ao colapso do casamento.

Falando sobre mulheres especificamente, o que a falta de intimidade faz com uma mulher está além de medir. As mulheres podem ser extremamente vulneráveis ​​quando se trata de aspectos que as afetam emocionalmente.

O que acontece quando uma mulher não tem intimidade?

O que falta de intimidade faz com uma mulher? A resposta é elaborada.

Quando uma mulher não tem intimidade no casamento, isso pode ter um impacto significativo em sua saúde emocional e física. A falta de toque físico, conexão emocional e intimidade sexual podem levar a sentimentos de solidão, depressão e baixa auto-estima.

Também pode causar sintomas físicos, como dores de cabeça, insônia e diminuição da libido. Além disso, a falta de intimidade pode criar uma lacuna de comunicação, levando a mal -entendidos e conflitos. Por fim, a falta de intimidade pode corroer a base do casamento, potencialmente levando à separação ou divórcio.

O que a falta de intimidade faz com uma mulher: 10 efeitos

A falta de intimidade no casamento pode ter vários efeitos no bem-estar emocional, físico e mental de uma mulher. Neste artigo, discutiremos dez dos efeitos mais comuns de falta de intimidade no casamento em uma mulher.

1. Baixa auto-estima

O que a falta de intimidade faz com uma mulher tem um golpe direto em seu nível de confiança. A intimidade para as mulheres está ligada à maneira como ela se sente sobre si mesmas.

A intimidade é uma parte essencial de qualquer casamento. Ele fornece uma sensação de segurança, amor e aceitação que é crucial para a auto-estima de uma mulher. Quando uma mulher não tem intimidade no casamento, ela pode se sentir indesejada e sem importância. Isso pode levar a baixa auto-estima, fazendo-a se sentir pouco atraente e indesejável.

Leitura relacionada: A auto-estima faz relacionamentos bem-sucedidos

2. Solidão

Um dos efeitos mais significativos de falta de intimidade no casamento em uma mulher é a solidão. Quando uma mulher não se sente emocionalmente conectada ao seu parceiro, ela pode se sentir isolada e sozinha, mesmo quando está fisicamente presente com seu parceiro. Isso pode levar a sentimentos de tristeza, depressão e ansiedade.

Leitura relacionada: Como lidar com a solidão após o divórcio ou a separação

3. Falta de conexão emocional

Uma mulher precisa se sentir desejada. A intimidade emocional é uma parte essencial de um casamento saudável.

Sem uma conexão emocional, uma mulher pode sentir que seu parceiro não a entende e suas necessidades não estão sendo atendidas. Isso pode levar à frustração e a um sentimento de desconexão emocional, dificultando a comunicação com seu parceiro.

4. Diminuição da libido

A falta de intimidade no casamento também pode levar a uma diminuição na libido de uma mulher. Quando uma mulher não se sente emocional ou fisicamente conectada ao seu parceiro, ela pode ter pouco interesse em sexo. Isso pode levar à tensão no relacionamento e dificultar a conexão fisicamente do casal.

Leitura relacionada: 15 causas comuns de baixo desejo sexual no casamento

5. Aumento do estresse

Quando uma mulher não tem uma conexão emocional e física com seu parceiro, isso pode levar ao aumento do estresse. Isso ocorre porque ela pode sentir que está carregando o fardo do relacionamento sozinho. O estresse pode levar a problemas de saúde física e mental, como dores de cabeça, insônia e ansiedade.

6. Ressentimento

Quando uma mulher sente que suas necessidades emocionais e físicas não estão sendo atendidas, isso pode levar ao ressentimento em relação ao seu parceiro. Esse ressentimento pode levar à raiva e frustração, e pode fazer com que a mulher se distancie emocionalmente de seu parceiro.

7. Lacuna de comunicação

A falta de intimidade também pode causar uma lacuna de comunicação entre parceiros. Quando uma mulher não sente que seu parceiro entende suas necessidades emocionais e físicas, pode ser difícil para ela comunicar seus sentimentos. Isso pode levar a mal -entendidos e conflitos no relacionamento.

8. Infidelidade

A infidelidade pode ser o resultado da falta de intimidade no casamento e impactar negativamente o que a intimidade significa para uma mulher.

Quando uma mulher não se sente emocional e fisicamente conectada ao seu parceiro, ela pode procurar intimidade fora do casamento. Isso pode levar a sentimentos de culpa e vergonha, e pode destruir o relacionamento.

9. Imagem corporal negativa

O que é intimidade para uma mulher? Pode ser uma maneira de se sentir bonita consigo mesma.

Quando uma mulher sente que seu parceiro não a acha atraente, isso pode levar a uma imagem corporal negativa. Isso pode ser especialmente verdadeiro se seu parceiro não estiver mostrando seu carinho físico. A imagem corporal negativa pode levar à falta de confiança e auto-estima.

10. Divórcio

Como todos os seres humanos, as mulheres precisam de carinho. Uma mulher precisa se sentir desejada em um relacionamento. Os efeitos da falta de afeto no casamento podem ser graves às vezes.

A falta de intimidade no casamento pode levar ao divórcio. Quando uma mulher sente que suas necessidades emocionais e físicas não estão sendo atendidas, ela pode buscar um divórcio como uma maneira de encontrar a felicidade e a realização em outros lugares. Isso pode levar a um colapso do relacionamento e pode ser devastador para os dois parceiros.

5 maneiras úteis de trazer de volta a intimidade no casamento

O melhor da intimidade em um casal é que é um recurso renovável. Claro, quando você passa por um pedaço difícil, pode parecer deprimente, como se as coisas nunca fossem do jeito que eram quando você foi casado pela primeira vez.

Você pensa com carinho naqueles dias em que o sexo estava na vanguarda do casamento, e não foi um esforço para criar tempo para falar sobre assuntos significativos com seu marido.

Perdendo esses tempos? Saiba que você pode trazer a intimidade de volta à sua dinâmica. Vai parecer diferente agora, em comparação com quando você foi recém -casado. Para casais dispostos a colocar no trabalho, intimidade 2.0 está à mão!

Vejamos algumas maneiras eficazes de trazer de volta a intimidade perdida.

1. Começa com foco em você

O que a intimidade significa para uma mulher? Não espere mudar seu cônjuge. Você só pode mudar a si mesmo, como você olha para as coisas e como esses problemas afetam você.

Reserve um momento para pensar profundamente no seu casamento: o que você espera, o que você ama nisso e o que você não gosta nisso.

Pergunte a si mesmo se suas expectativas de intimidade são realistas. Pergunte a si mesmo se você está fazendo o suficiente para comunicar essas expectativas ao seu marido.

2. Pergunte ao seu parceiro como ele define intimidade

Pode ser que seu marido não perceba que você está sentindo falta de intimidade no relacionamento. Ele pode estar bem com o nível e a frequência da sua vida sexual.

Ele pode não ter nenhum problema em todas as noites na internet ou na frente da TV e ele pode pensar que você não tem nenhum problema com isso. Se você não disse a ele que está se sentindo desconectado dele, você precisa fazer isso.

Os homens não são leitores de mente e não são dotados em pegar dicas sutis. Pode ser que a falta de intimidade você esteja sentindo hastes de um mal -entendido do que você precisa dele para se sentir ouvido e amado. Diga à ele. Ele não pode adivinhar.

3. Torne seu casamento uma prioridade novamente

Como lidar com a falta de afeto? Priorize seu relacionamento com seu parceiro.

Todas as outras demandas do seu tempo são reais. Mas você pode priorizá -los para se concentrar em restaurar a intimidade em seu casamento. Depois que todas as tarefas da noite são feitas, por que não tirar um banho em vez de pegar seu tablet e rolar através do seu feed do Facebook?

Em seguida, convide seu marido para levar um relaxante para você ou apenas observar você enquanto você relaxa na banheira. O objetivo é estar juntos sem distrações externas. Esta é uma faísca natural para a intimidade, emocional e sexual.

Manter essa prioridade. Não precisa ser um banho. Você pode fazer um exercício discreto juntos, como ioga ou alongamento. Qualquer coisa que não esteja na frente de uma tela que lhe dê um bloco de tempo juntos depois que todas as tarefas são feitas.

4. Planeje algumas coisas 'divertidas' para fazer juntas

Para aumentar ou reviver a intimidade, sente -se com seu parceiro e crie uma lista "divertida" de coisas que vocês gostam de fazer juntos. Isso pode ser algo tão simples e acessível quanto cozinhar uma nova receita ou tão complexa quanto montar um itinerário para uma viagem que você sempre sonhou em fazer.

E lembre -se de seguir regularmente com os itens nesta lista! Não apenas guardasse em uma gaveta.

Quando as mulheres sentem falta de intimidade, pode ser um verdadeiro alerta para começar a prestar atenção ao relacionamento. Existem refluxos e fluxos normais no senso de conexão de cada casal.

O importante é identificar o que está acontecendo para que você possa se comprometer a reconstruir esse maravilhoso senso de intimidade que todo casamento merece.

Para idéias sobre coisas divertidas para fazer em casa como casal, assista a este vídeo:

5. Reserve um tempo um para o outro diariamente

Uma maneira útil de trazer de volta a intimidade no casamento é priorizar o tempo de qualidade juntos. Isso pode envolver deixar de lado o tempo dedicado para as noites de data, se envolver em atividades que você gosta e fazendo um esforço para se comunicar aberta e honestamente entre si regularmente.

Como alternativa, você pode visitar um terapeuta profissional e receber aconselhamento conjugal para esse suporte necessário.

Questões importantes

Se você está se sentindo que a intimidade em seu casamento diminuiu, você não está sozinho. Esta seção de perguntas frequentes tem como objetivo fornecer mais respostas e apoio a mulheres que sofrem de falta de intimidade em seus casamentos.

• Por que as esposas deixam de ser íntimas?

Existem várias razões pelas quais as esposas podem deixar de ser íntimas em seus casamentos. Algumas das razões mais comuns incluem estresse, exaustão, mudanças hormonais, problemas de relacionamento, trauma ou abuso passado, falta de conexão emocional e insatisfação com o aspecto físico do relacionamento.

É essencial abordar os problemas subjacentes, causando a falta de intimidade e se comunicar com seu parceiro de maneira aberta e honesta para encontrar soluções e reacender a conexão. Buscar apoio de um terapeuta ou conselheiro também pode ser benéfico para resolver o problema.

• O que acontece com uma mulher em um casamento sem sexo?

Estar em um casamento sem sexo pode ter um impacto significativo no bem-estar emocional e físico de uma mulher. As mulheres podem experimentar sentimentos de rejeição, solidão e ressentimento. Isso pode levar a uma perda de auto-estima e confiança, bem como um aumento de estresse e ansiedade.

Fisicamente, as mulheres podem experimentar mudanças em seus níveis hormonais, o que pode levar a uma diminuição do desejo sexual e desconforto durante o sexo. É essencial que as mulheres em casamentos sem sexo se comuniquem abertamente com seus parceiros e busquem apoio profissional para resolver o problema.

A falta de intimidade não significa que seu casamento acabou

A falta de intimidade em um casamento pode ser desafiadora, mas isso não significa necessariamente que o relacionamento acabou. É importante entender as causas subjacentes da falta de intimidade, comunicar -se abertamente com seu parceiro e buscar apoio profissional, se necessário.

Com esforço e comprometimento de ambos os parceiros, é possível reacender a conexão e a intimidade no casamento. Lembre -se, todo relacionamento tem seus altos e baixos, e é assim que navegamos nos momentos difíceis que acabam determinando a força e a longevidade do relacionamento.