O que fazer quando seu marido te menospreza

Ele te ama. Ele cuida de você e da família. Ele paga sua parte das contas. Ele não lhe dá motivo para reclamar. Parece o homem de infecção por polegadas, não? Mas ocasionalmente, ele também tira sarro de você. Em brincadeira, é claro! Mesmo que pareça inofensivo por fora, você não pode deixar de pensar que talvez seu marido não o respeite o suficiente. E isso leva um para perguntar, o que fazer quando seu marido menospreza você?

Então ele não envolve você em nenhuma tomada de decisão importante. Seu mundo gira em torno dele, mas ele mal precisa de sua opinião ou conselho em dele. Ele sempre tenta mostrar a maneira certa de fazer algo porque seu caminho nunca é bom o suficiente para ele. Se essas coisas parecerem familiares demais, significa que você pode estar em um casamento confortável, mas profundamente desrespeitoso.

Você pode não perceber isso o tempo todo, mas o que mencionamos acima são alguns dos exemplos clássicos de menos. Essas são pequenas maneiras pelas quais mesmo os maridos aparentemente "bons" fazem suas esposas se sentirem pequenas. Quanto mais ele te trata levemente, mais você tenta obter sua aprovação e apreciação. É um loop interminável. Esse comportamento humilhante em um relacionamento pode prejudicar imensamente seu auto-respeito e confiança.

Agora que você pode ter confirmado que está realmente sujeito a ser menosprezado no relacionamento, o próximo passo é entender o que fazer quando seu marido menospreza você. Saber a resposta para isso é muito importante se você estiver buscando um casamento igual, um que você tem a dizer, é respeitado e valorizado pela pessoa que você é. Então, sem mais uma pausa, vamos mergulhar nele.

O que é o comportamento depreciativo nos relacionamentos?

Índice

• O que é o comportamento depreciativo nos relacionamentos?
• Por que um marido menospreza sua esposa?
• O que fazer quando seu marido te menospreza
  • 1. Não descarte os comentários que ele faz
  • 2. Não aguente com isso
  • 3. Trabalhe em sua auto-estima quando você tem um marido que fala com você
  • 4. O que fazer quando seu marido te menospreza? Desenhe um limite pessoal
  • 5. Desapegar ou aprender a ignorar os sinais de se deparar
  • 6. Fique no controle
  • 7. Melhor você mesmo
  • 8. Aceite a dor e fale

Belittling é o ato de fazer alguém se sentir indigno ou fazê -lo sentir que não são bons o suficiente. Aqui, é essencial diferenciar entre ser menosprezado por seu marido e ser emocionalmente abusado por ele. Em termos literais, a palavra pode ser dividida em dois - ser e pouco. Essencialmente, significa que você é sutilmente mostrado seu lugar e é sempre secundário para ele.

Muitas vezes, quando um marido menospreza sua esposa, isso não é levado a sério, pelo menos inicialmente, pois não é visto como abertamente abusivo. Os sinais de menos. Um marido que está sempre colocando você para baixo não vai mudar seu padrão até que ele seja chamado e feito para perceber como seus gritos inofensivos fazem você se sentir.

Coisas como usar frases de iluminação a gasolina, fazer alguém se sentir sem importância e inferior, zombando delas em público e retirando seu poder são todos os sinais de comportamento menosprezado que podem eventualmente levar a abuso emocional ou verbal. Mais importante ainda, pode corroer lenta e constantemente sua autoconfiança. A parte infeliz é que é muito difícil identificar esses comportamentos, porque eles raramente acontecem em público (embora às vezes o aconteçam).

Em vez de grandes brigas ou gritos e gritos, os maridos podem recorrer a comentários sarcásticos ou menosprezados, patrocinar declarações e não ter apoio do que você faz ou diz. Eles podem ir à extensão de compará -lo com a mãe deles ou outras mulheres em seus conhecidos. Eles podem até continuar dizendo que seus objetivos de carreira não são realistas e você não tem isso em você para alcançá -los. Estes são todos exemplos de menosprezando em um relacionamento.

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Por que um marido menospreza sua esposa?

Andrea, uma artista de Nova Jersey, está completamente quebrada, aguentando o comportamento condescendente do marido. Ela diz: “Sentir -se desanimado pelo marido é a maldição que você tem que viver com cada minuto de cada dia para o resto da sua vida e é muito esmagador. Porque meu estilo de vida é um pouco mais luxuoso do que o dele, ele me chamaria de "Sua Alteza" sarcasticamente.

“Ele não pode me bater na frente financeira, então tenta me mostrar em todos os outros lugares - constantemente corrigindo minhas frases, me provocando pelo meu senso de moda, me cortando abruptamente em conversas com outras pessoas. Eu não entendo esse desejo de me menosprezar. Ele dá um chute na minha humilhação? Por que um marido menospreza sua esposa?”

Bem, Andrea, ou você está morando com um marido narcisista ou ele está tentando esconder alguma insegurança sentada dentro dele. Pode até refletir o fato de ele ter sido intimidado quando criança, na escola ou em casa por sua própria família. Agora ele está projetando o mesmo trauma em você. Se ele viveu a vida inteira com uma sensação de ridículo e se sentindo sem importância, ele tentaria de tudo para não deixar os outros verem aquele lado ansioso dele.

Ou seu marido é apenas mais um produto do patriarcado. Ele não pode permitir que você obtenha a vantagem no casamento com suas opiniões fortes. Sua independência, estabilidade financeira, pensamento livre - tudo é uma ameaça ao seu cérebro sexista. Ele tem que provar a si mesmo ser o colega superior, por todos os meios, para mantê -lo sob a autoridade dele.

Lidar com um cônjuge condescendente pode ser uma batalha difícil. A pergunta que surge, portanto, é: o que fazer quando seu marido menospreza você? Em primeiro lugar, entenda que não é aceitável ou algo que você deve apenas ignorar. E então tome medidas para interromper. Aqui estão algumas maneiras de fazer exatamente isso.

O que fazer quando seu marido te menospreza

Às vezes, menos. Muitas esposas costumam admitir coisas como "meu marido me menospreza na frente dos outros e tira sarro de mim", mas não faça muito a respeito. É importante manter seu relacionamento privado, mas ainda mais importante para se posicionar quando essas coisas acontecem.

Se você tentar fazer um ponto e sempre é deixado de lado, ou se for fortemente criticado por não entender a situação e criar uma solução 'idiota', você pode ter um marido que fala com você. E se a frequência de tais comentários aumentar, sentar -se não é a solução. Você precisa tomar algumas medidas para reafirmar seu lugar no relacionamento. Aqui está o que você deve fazer se seu marido menospreza você.

1. Não descarte os comentários que ele faz

Confie em mim, você não está sendo a pessoa maior aqui, deixando esses comentários prejudiciais deslizarem enquanto você está se sentindo desanimado pelo marido todos os dias. Em vez disso, você está colocando sua saúde mental, amor próprio, nível de confiança - tudo em jogo. Reconheça os sinais de que você está sendo menosprezado. As mulheres são frequentemente treinadas para ignorar comentários significados e observações rudes que surgem em seu caminho, mas é hora de mudar isso.

“Minha esposa não sabe nada, eu a treinei na culinária”, “Você falha cada vez de qualquer maneira. Por que você está tentando algo novo?"," Este vestido ficaria ótimo em você, apenas se você fosse mais magro " - todos esses são exemplos primos de comentários menosprezados. As palavras têm uma maneira de nos machucar muito mais do que ações às vezes, então preste atenção ao que seu parceiro diz e como ele reage ao que você diz a ele.

Muitas vezes, seu cônjuge pode pensar que ele está sendo gentil com você quando ele age superprotetor ou não permite que você tome decisões. Na realidade, ele está cortando suas asas porque ele pensa que você precisa dele e você não pode fazer isso sozinho. Você pode pensar que a intenção dele está correta, mas a maneira como ele faz ou transmite, ainda não é aceitável. Isso se reflete em seus comentários em particular ou público, então cuidado com isso e chame -o nele. Diga a ele como essas observações são incômodas e que ele precisa parar.

2. Não aguente com isso

Se houver um padrão nas palavras do seu marido, é hora de agir. Nick Keomahayong, o fundador do True Nature Counseling Center, C.A, e apresentador do canal do YouTube 'Real Talk with Nick', faz uma pergunta simples em um de seus vídeos: “Por que você está aguentando?”

Se você já se perguntou por que alguém menos. Às vezes, em vez de lamentar: "Meu marido me derruba", diga a si mesmo: "Não vou permitir que meu marido ou qualquer outra pessoa minimize minhas conquistas".

Se ele usa palavras malvadas, você sempre pode voltar com um calmo "Eu não gosto de ser falado para gostar disso" ou um "Não fale comigo dessa maneira."Coisas simples e poderosas ditas no momento certo podem pôr um fim ao comportamento condescendente (um dos principais sinais de menosprezar uma pessoa).

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3. Trabalhe em sua auto-estima quando você tem um marido que fala com você

Em vez de gastar todo o seu tempo se perguntando: “Por que meu marido me menospreza?”, Saia, distraia-se, trabalhe em algumas habilidades e comece a trabalhar em sua auto-estima em vez disso. Como você provavelmente teria entendido até agora, a baixa auto -estima é uma razão pela qual uma pessoa - seja seu marido ou um colega - pode se safar de dizer coisas prejudiciais para você. Às vezes, eles podem até trazer falhas passadas para provocá -lo e fazer você se sentir muito pior.

Por exemplo, se você está nervoso com um projeto em que trabalha há muito tempo, em vez de lhe dar motivação, seu marido pode dizer: “Você não tem o que é preciso para fazer disso um sucesso. Tem certeza que deseja seguir em frente com isso?”É claramente um dos exemplos de menosprezar em um relacionamento.

Ele pode sentir que está avisando sobre o potencial de fracasso, mas não entende o que faz com a sua auto-estima. Lentamente, você pode nem perceber, mas essas palavras começarão a corroer sua autoconfiança. Um marido que está sempre colocando você para baixo está menos incomodado com os efeitos a longo prazo de seu teatro de crueldade.

Aqui está o que fazer quando seu marido menospreza você. Não conte com ele para sua autoestima. Possar o fim do comportamento irônico ou levemente abusivo às vezes pode começar a construir sua auto-estima e ter uma espinha dorsal, então você deve fazer o que é preciso para trabalhar nisso. Seja uma aula de Zumba, um novo emprego ou apenas uma viagem de garotas com os amigos, é tudo sobre trazer de volta seu mojo também!

4. O que fazer quando seu marido te menospreza? Desenhe um limite pessoal

“Por que meu marido me abaixa todas as chances que ele recebe?"É provavelmente porque você não estabeleceu limites sólidos no relacionamento e o deixa se safar de fazer ou dizer nada para você. Os limites são importantes, mesmo em um casamento amoroso, e são importantes para o desenvolvimento de respeito em um relacionamento. Keomahayong aconselha mudar o foco de seu marido para você. “Em vez de se preocupar com o comportamento deles, concentre -se em si mesmo. Você pode permanecer no relacionamento e confrontar a pessoa ou pode dizer não e simplesmente sair ”, diz ele.

Basicamente, existem opções diferentes que você pode tentar (se tiver o privilégio de sair, isso também é uma opção), mas é tudo sobre você e como você está bem com esse comportamento. Você não precisa ser muito sensível a tudo o que ele diz para você, mas se houver um momento em que seu ego se machuca e você se sente desrespeitado, isso significa que as coisas não estão certas.

Traçar um limite no início do relacionamento é bom para que você defina as noções claras sobre o que é um comportamento aceitável e o que não é. Quando seu marido passa constantemente comentários, esteja ciente de como isso afeta você e suas emoções e toma as medidas necessárias para detê -lo também.

5. Desapegar ou aprender a ignorar os sinais de se deparar

O que fazer quando seu marido te menospreza? Uma maneira de lidar com isso é aprender a ignorar o comportamento manipulador e condescendente que seu marido exibe e se separar da opinião dele. É difícil, concordamos, mas depois que você entende a razão por trás do comportamento manipulativo dele, pode fazer sentido e você pode até estar inclinado a fazê -lo.

Por que meu marido me menospreza? Quando as pessoas menosprezam outras pessoas? Eles fazem isso quando querem se elevar e se sentir mais dignos do que todos os outros ao seu redor. E a razão pela qual eles fazem isso é que eles se sentem pequenos por dentro. Para encobrir suas próprias inadequações, eles precisam colocá -lo no chão e fazer você se sentir inseguro.

Sandra, uma dona de casa de 35 anos, diz: “Inicialmente, tive dificuldade em lidar com um cônjuge condescendente. Mas quanto mais eu conhecia meu marido, aprendi sobre a difícil infância que ele havia passado. Eventualmente, tudo se acostou a tornar a imagem mais clara e foi mais fácil para mim deixar de lado algumas de suas provocações. Não estou defendendo o comportamento do meu marido ou qualquer coisa. Mas ele também fez um esforço para mudar esse padrão e concordou em ir para a terapia do casal.”

Ao permanecer desengatado, você está tirando o poder deles para menosprezar você. Quando seu marido recorre a menosprezar um relacionamento, não responda em espécie; só vai adicionar combustível ao fogo. Em vez disso, tente retornos humorísticos e realmente devolvê -lo.

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6. Fique no controle

Quando seu marido menospreza você, lembre -se de não deixá -lo puxá -lo para o mundo negativo dele. Estar no controle da narrativa e pense em uma resposta calma. Ele pode estar tentando provocá -lo, então concentre -se em sua própria emoção no momento. Mas o que você faz no caso de “meu marido me menospreza na frente dos outros”? Essa é uma das piores maneiras pelas quais um marido pode tratar sua esposa.

Um marido degrada a esposa realmente dá uma volta ruim quando é feita publicamente ou na companhia de amigos. Nesse caso, tenha cuidado para não mostrar sua raiva ou decepção lá e depois. Você não precisa ceder às observações dele e pode optar por deixar o local. Em seguida, expresse -o na privacidade de sua casa. Lá, você pode colocá -lo firmemente em seu lugar.

Isso não significa que você tem que ser agressivo ou zangado. Fique calmo, mantenha o foco, mas indique seu descontentamento e limites claramente. Um Belittler tenta irritar você, mas se você mostrar que você é afetado, eles ficam tentados a se comportar ainda mais. Às vezes, o tratamento silencioso tem seus benefícios.

7. Melhor você mesmo

Um marido que fala com você pode ser angustiante, mas não é sua culpa. Pare de pensar nele e comece a pensar em você. Defina seus próprios objetivos, tenha sua própria visão. Você realmente não precisa do seu marido para lhe dizer se você é digno ou não. Você não precisa ser comparado a ninguém que você conhece ou não conhece. Você é o suficiente como um todo, então pare de perguntar: “Por que meu marido me abaixa?”Porque não tem nada a ver com você como pessoa.

Pelo contrário, quando seu marido menospreza você, é ele quem está agindo como se precisasse da atenção. Quando você fica ocupado tentando ser a melhor versão de si mesmo, você realmente não terá tempo para ser afetado pelos esforços do seu parceiro. Em última análise, a escolha é sua, quer você queira permanecer no relacionamento ou não. Quando os comentários e o comportamento de menosnos.

8. Aceite a dor e fale

Às vezes, fingir que um parceiro raso ou menos. Não minta para si mesmo para evitar a dor de tudo. É realmente melhor aceitar a dor que eles causam. Em outros momentos, também seria bom refletir sobre suas palavras. Mesmo que sejam críticos, talvez haja um ou dois pontos que possam ajudá -lo a melhorar a si mesmo. Depois de prestar atenção apenas ao positivo, você não terá tempo para ser azedo sobre o negativo.

Comportamento humilhante em um relacionamento pode arruinar a própria base do seu vínculo. Desde que você suprime o fato de estar incomodado com esse tratamento, isso fará com que você seja subconscientemente hostil em relação a eles. Sem culpa por conta própria, você se separará de seu marido a cada dia que passa. Se suas palavras são muito dolorosas, converse com alguém em quem você confia.

Os comentários de menos podem afetar sua psique, então procurar ajuda profissional é uma boa ideia. Conselheiros qualificados e experientes no painel de especialistas da Bonobology estão sempre aqui para você. Cair a qualquer momento que desejar! Claro, isso não significa que você aceita o comportamento de qualquer forma. Pelo contrário, significa que você precisa chamá -lo ainda mais fortemente. Equipe -se com força e nem seu parceiro não será capaz de tirar as deficiências dele para você.

O comportamento de menos que é muito comum no local de trabalho entre colegas ou superiores. Mas nos relacionamentos, é muito complicado negociar. Às vezes, isso é tão prático que você não percebe que seu parceiro está tentando derrubá-lo. Mais do que falta de amor, pode ser um sinal de direito e sentimentos ocultos de inadequação que impulsionam esse comportamento. Existem duas chaves para lidar com isso-autodesenvolvimento ou auto-inteligência. Depois disso, a escolha é sua.

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