Quando se afastar de um casamento sem sexo - conheça esses 11 sinais

Quando você está em um relacionamento monogâmico ao longo da vida, alguns feitiços secos no quarto são esperados. Mas como a intimidade é uma parte essencial de uma parceria romântica entre os cônjuges, é importante saber em que ponto a falta de sexo se torna um prenúncio de desgraça. Quando ficar e tentar fazê -lo funcionar e quando se afastar de um casamento sem sexo se torna decisões cruciais.

Para poder tomar essa decisão, você precisa de clareza sobre o que é considerado um casamento sem sexo, as circunstâncias que separam uma união sem sexo saudável de uma tóxica. Como em qualquer aspecto das relações humanas, é difícil pintar categoricamente um casamento sem sexo como bom ou ruim, saudável ou prejudicial, funcional ou disfuncional.

Mas sempre existem diretrizes amplas que você pode aplicar às suas circunstâncias únicas para saber quando se afastar de um casamento sem sexo. Nós nos aprofundamos em algumas causas de casamentos sem sexo, juntamente com os sinais que você precisa para ir embora, com idéias do conselheiro e do treinador de vida certificado DR DR. Neelu Khanna, especialista em lidar com questões relacionadas a necessidades emocionais e conflitos de comportamento humano, discórdias conjugais e famílias disfuncionais, e Sangeeth Sebastian, fundador Vvox (voz de Vatsyayana) - uma plataforma dedicada à reconstrução da saúde sexual na Índia.

7 razões para um casamento sem sexo

Índice

• 7 razões para um casamento sem sexo
  • 1. Parto ou menopausa
  • 2. Ansiedade de desempenho
  • 3. Baixo desejo sexual
  • 4. Problemas de saúde
  • 5. Vício
  • 6. Questões de relacionamento
  • 7. Qualquer parceiro considera o sexo repulsivo
• 11 sinais que dizem quando se afastar de um casamento sem sexo
  • 1. Seu parceiro não está pronto para procurar ajuda
  • 2. A terapia não ajudou
  • 3. Um impasse sobre diferentes interesses sexuais
  • 4. Você tem unidades sexuais incompatíveis
  • 5. O casamento sem sexo é o resultado da infidelidade
  • 6. A falta de sexo levou à infidelidade
  • 7. O sexo está sendo retido para exercer controle
  • 8. Você se ressente pelo seu casamento sem sexo
  • 9. A falta de sexo é o sintoma de outros problemas
  • 10. Você ficou sem amor
  • 11. Você deseja sexo, mas não com seu cônjuge
• Perguntas frequentes

Antes de me aprofundar em conselhos sobre casamento sem sexo sobre se você deve ficar ou seguir em frente, vamos primeiro entender por que os casais passam de parceiros sexuais a colegas de quarto que vivem sob o mesmo teto. Em primeiro lugar, você precisa entender o que é considerado um casamento sem sexo.

Se você e seu cônjuge estão passando por um feitiço seco devido a certas mudanças de vida, isso torna seu casamento sem sexo? Ou a falta de sexo deve ser um recurso mais permanente para um casamento para se encaixar nessa categoria? Bem, o U.S. A Pesquisa Nacional de Saúde e Vida Social descreve um casamento sem sexo como aquele em que um casal não se envolve em encontros sexuais ou a frequência da atividade sexual é mínima.

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No entanto, essa definição de casamento sem sexo em si é genérica, na melhor das hipóteses. Os casais podem ficar sem atividade sexual por meses devido a certas circunstâncias prementes. Além disso, é difícil quantificar “atividade sexual mínima”. É por isso que os especialistas criaram um critério diferente e mais relacionável: um casamento pode ser considerado sem sexo se um casal não teve ou menos de 10 encontros sexuais em um ano.

Sangeeth diz: “Generalizações sobre o que equivale a um casamento sem sexo nem sempre se mantém porque a dinâmica de cada relacionamento é única. Alguns casais podem estar perfeitamente em paz com o sexo uma vez a cada poucos meses, enquanto para outros, o envolvimento sexualmente uma ou duas vezes por mês pode parecer inadequado para um ou ambos os parceiros.”

Dito isto, a ausência de sexo em casamentos é mais comum do que a maioria das pessoas esperaria. De acordo com uma pesquisa realizada em 2018, um em cada quatro casais nos EUA está em um relacionamento sem sexo. De acordo com um relatório do New York Times, 15% de todos os casamentos nos EUA são sem sexo. Então, por que a intimidade sexual sai pela janela em tantos relacionamentos quando o casal se estabelecer no ritmo da vida? Aqui estão os 5 principais motivos para um casamento sem sexo:

1. Parto ou menopausa

As mudanças de vida fisicamente cansativas e tributárias mentais continuam sendo uma das principais razões por trás dos casamentos sem sexo. O parto e a menopausa são sem dúvida dois desses eventos que se encaixam perfeitamente. Após o parto, o corpo de uma mulher precisa de tempo para se recuperar.

Adicione à mistura um fluxo hormonal e os desafios de cuidar de um bebê recém -nascido, e o sexo definitivamente desliza a lista de prioridades. Para um homem também, pegar um jeito de ser paternidade, lançando-se com o cuidado do bebê e o trabalho de malabarismo e a vida doméstica em um corpo privado de sono pode cobrar seu pedágio. Isso pode levar a uma série de problemas de relacionamento depois de ter um bebê, sem sexo sendo um deles.

Menopausa e casamento sem sexo têm uma estreita co-relação. A menopausa também afeta os níveis hormonais de uma mulher, resultando em um baixo desejo de sexo. No caso do parto, no entanto, a pausa na vida sexual do casal é geralmente temporária. A maioria se recupera 6 meses ou um ano depois e tem uma boa vida sexual depois de se tornar pais.

No entanto, com a menopausa e o casamento sem sexo, a situação pode permanecer por quatro a cinco anos e pode até se tornar permanente. Encontrar maneiras não sexuais de expressar seu amor e carinho pelo seu cônjuge se torna essencial para lidar com um casamento sem sexo nesses casos para descartar o risco de perimenopausa o divórcio.

2. Ansiedade de desempenho

Medo de ser incapaz de se apresentar sexualmente ou de satisfazer seu parceiro pode levar a uma merda séria na intimidade física, explica DR. Khanna. Esses medos podem ser desencadeados por inseguranças sobre a imagem corporal e ganho/perda de peso, incapacidade de alcançar o orgasmo e assim por diante. “Para os homens, isso pode se tornar um problema, pois eles são condicionados a iniciar e liderar a atividade sexual. Da mesma forma, para as mulheres, os problemas de imagem corporal podem impedir o desejo sexual e interferir em sua capacidade de se envolver com um parceiro sexualmente ”, diz DR. Khanna.

Quando essas preocupações assumem o controle, seu corpo pode liberar hormônios do estresse, como epinefrina e cortisol, que afetam a excitação sexual. Em outras palavras, você está tão preocupado com o seu desempenho, não consegue aproveitar o ato de sexo. A ansiedade do desempenho sexual pode afetar homens e mulheres, muitas vezes desencadeando um círculo vicioso - ansiedade dificulta o desempenho e o mau desempenho, por sua vez, leva a mais ansiedade.

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3. Baixo desejo sexual

É um fato que sua libido diminui à medida que você envelhece. Esta verdade universal se aplica a homens e mulheres. É por isso que não é incomum para casais na casa dos 50 anos e além para coexistir em um casamento sem sexo ou se envolver em atividades sexuais muito raramente, se for de tudo.

No entanto, o baixo desejo sexual nem sempre é específico da idade. Questões de saúde subjacentes, traumas anteriores, como agressão sexual ou estupro, problemas de saúde mental podem se tornar gatilhos para baixo desejo sexual em jovens também. Felizmente, você não precisa sofrer em silêncio, se for esse o caso. Com a ajuda e tratamento profissional certos, você pode começar a desfrutar de uma vida sexual saudável novamente.

“Mesmo que não haja questões físicas ou psicológicas em jogo, o desejo sexual começa a diminuir após a fase inicial de um relacionamento, também conhecido como período de lua de mel. Isso ocorre porque, quando um casal começa a se estabelecer em seu relacionamento, os hormônios do amor recuam e, com esse desejo sexual, também é atingido ”, diz Sangeeth.

4. Problemas de saúde

A falta de sexo no casamento é de se esperar se um ou ambos os parceiros sofrerem com grandes problemas de saúde. Por exemplo, se um parceiro foi incapacitado devido a um acidente ou uma condição médica degenerativa, o sexo naturalmente é retirado da equação. Além disso, problemas crônicos como articulações ruins, dor nas costas, disfunção erétil em homens, endometriose ou SOP em mulheres podem impactar negativamente a vida sexual de um casal.

5. Vício

Se um dos parceiros - ou talvez ambos - sofre de dependência, é quase impossível para eles terem uma vida sexual florescente. Drogas e álcool podem afetar a libido e a capacidade de realizar atos sexuais a longo prazo. Além disso, o vício traz uma série de outras questões em seu rastro, o que pode causar uma cunha entre os cônjuges, deixando pouco espaço para intimidade ou romance.

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6. Questões de relacionamento

Trapaça, assuntos extraconjugais, iluminação a gases, comportamento de controle, manipulação, brigas não saudáveis, questões de confiança - tais questões de relacionamento tóxicas afetam seu relacionamento. Devido a tais questões subjacentes, os cônjuges geralmente começam a se ressentir. Isso, por sua vez, afeta negativamente seu vínculo sexual também.

“Nem sempre são problemas sérios de relacionamento como abuso ou toxicidade que afetam a capacidade de um casal de se envolver sexualmente. Questões como pressões de trabalho, responsabilidades adicionais de crianças ou pais de agitação, um parceiro lutando para manipular muitos papéis de cada vez sem apoio adequado do outro também pode derrubar a chama do desejo sexual ”, diz Sangeeth.

7. Qualquer parceiro considera o sexo repulsivo

“Uma infância abusiva, uma adolescência reprimida ou relacionamentos passados ​​onde o sexo era insatisfatório ou violento poderia levar seu parceiro totalmente avesso ao sexo”, diz DR. Khanna. Se a atividade ou desejo sexual passado trouxe sentimentos de vergonha ou dor, a intimidade física representa o oposto do prazer ao seu parceiro. O sexo se torna uma tarefa na melhor das hipóteses, e uma violação indesejada do seu espaço e corpo na pior das hipóteses.

11 sinais que dizem quando se afastar de um casamento sem sexo

Como você pode ver, a ausência de sexo em casamentos não é apenas comum, mas também pode ser trazida por uma série de fatores. O que levanta a questão - quando ficar e quando se afastar de um casamento sem sexo? Bem, amplamente colocado, se a falta de intimidade é o resultado de fatores além do controle do cônjuge e você continua muito apaixonado, você pode sobreviver em um casamento sem sexo sem trapacear.

Não há respostas certas ou erradas para "são motivos de casamento sem sexo para o divórcio". Tudo depende do casal em questão, sua dinâmica, seu entendimento e se as necessidades, desejos e desejos de ambos os parceiros estão sendo atendidos. Se ambos os parceiros estão bem com a ausência de sexo de sua equação, a questão de sobreviver a um casamento sem sexo se torna discutível ”, diz Sangeeth.

No entanto, se você é tóxico como casal, então a falta de sexo pode ser um sintoma e não um problema para si mesmo. Em tais circunstâncias, é melhor se afastar do casamento e reconstruir sua vida. Aqui estão 11 sinais que lhe dizem quando se afastar de um casamento sem sexo que é desencadeado pela dinâmica de relacionamento não saudável:

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1. Seu parceiro não está pronto para procurar ajuda

O primeiro conselho do casamento sem sexo que qualquer especialista ofereceria um casal seria procurar aconselhamento ou entrar na terapia do casal. No entanto, se seu cônjuge estiver relutante em tomar essa iniciativa, há pouca esperança de que você possa remediar a situação como um casal. Se a falta de sexo está afetando seu relacionamento e um parceiro simplesmente não está pronto para procurar a ajuda necessária, você não tem escolha a não ser se afastar do casamento.

Robert e Molly se casaram há alguns anos e sua vida sexual se tornou abismal. Pior ainda, Robert se recusou a discutir ou ir para a terapia. "Não receber intimidade no casamento do meu marido é difícil o suficiente", disse Molly. “Mas ele nem o reconheceria, muito menos falar com um profissional, o que só piorou. Houve momentos em que senti que meu casamento sem sexo está me matando.Molly acabou pedindo o divórcio.

Um efeito de casamento sem sexo em um marido pode ser um sentimento de inadequação, explica DR. Khanna. “Novamente, o ego masculino pode ser atingido em um casamento sem sexo, sentindo que ele é incapaz de agradar seu parceiro. Esse mesmo ego o impede de discutir ou procurar ajuda ”, acrescenta ela.

2. A terapia não ajudou

Talvez você e seu cônjuge deram uma chance à terapia, mas não tiveram um avanço em sua vida sexual. Você deseja intimidade sexual, mas suas necessidades permanecem não atendidas. É uma indicação de que seus problemas podem estar além da resolução. Ficar em tal casamento só lhe trará infelicidade e o transformará em uma pessoa amarga.

Um casamento sem sexo, quartos separados podem deixá -lo cheio de uma sensação de solidão, como se você fosse casado, mas solteiro. O risco de depressão do relacionamento sem sexo em tais situações também não pode ser descartado. Estes são alguns dos perigos de um casamento sem sexo. Para proteger sua saúde mental, é aconselhável seguir em frente. Não há vergonha em buscar o divórcio devido ao casamento sem sexo.

3. Um impasse sobre diferentes interesses sexuais

Shannon Chavez, psicólogo e terapeuta sexual dos EUA, acredita que os casais precisam ser capazes de falar sobre sua vida sexual e mudar ou evoluir sexualidades para um próspero relacionamento sexual. Isso se torna ainda mais importante se você e seu cônjuge têm interesses sexuais diferentes. Ou suas inclinações sexuais se diversificaram ao longo dos anos.

No entanto, caso você e seu parceiro tenham atingido um impasse sobre os interesses sexuais individuais, a possibilidade de você poder resolver suas diferenças e reconstruir sua vida sexual é pequena. Lidar com um casamento sem sexo como mulher/homem é difícil; estar em um acordo infeliz que seus interesses sexuais nunca se alinharão pode ser um sinal de que você precisa seguir em frente.

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4. Você tem unidades sexuais incompatíveis

Não é anormal para os parceiros passarem por vários feitiços de libido incompatível durante o curso de seu casamento. Às vezes, essa situação pode se tornar permanente. O coletivo de gênero e terapia sexual Jesse Khan diz que os casais precisam ser capazes de abordar e gerenciar esse problema para poder permanecer juntos e ser felizes mesmo na ausência de uma vida sexual gratificante.

Se você e seu cônjuge não conseguiram resolver esse problema, tenha certeza de que uma corrente de tensões se manterá no relacionamento. O parceiro que tem um desejo sexual alto pode se sentir rejeitado e magoado com seus avanços sendo recusados. Aquele que tem um desejo sexual baixo pode começar a se sentir pressionado a obrigar seu parceiro. Eles podem até lidar com sentimentos de inadequação. Eventualmente, essa deriva começa a atacar o cerne do seu relacionamento, afastando vocês dois.

Comentando as chances de um casal sobreviver a um casamento sem sexo, Sangeeth diz: “A falta de sexo em um casamento se torna um problema somente quando um parceiro deseja mais do que o outro. O parceiro com o desejo sexual mais alto continuará ansiando por sexo no casamento e se sentirá decepcionado, magoado, frustrado quando essa necessidade não for atendida. Se ambos os parceiros estiverem na mesma página sobre suas interações sexuais, a frequência se tornará um problema.”

5. O casamento sem sexo é o resultado da infidelidade

São motivos de casamento sem sexo para divórcio? Definitivamente, é ainda mais quando a falta de sexo no casamento é acoplada a uma história de infidelidade. Há uma estreita conexão entre casamento sem sexo e assuntos. Se seu cônjuge foi infiel, você pode achar difícil ser íntimo com eles novamente.

Você pode ter optado por permanecer no casamento após a infidelidade por causa de crianças ou outras compulsões. Mas você sabe que algo em seu vínculo mudou fundamentalmente. Para Bill, seu casamento sem sexo ocorreu como resultado de seu caso com um colega de trabalho. Sua esposa Annie não conseguiu perdoá -lo e sua vida sexual entrou em uma espiral descendente, culminando em uma separação.

Efeitos do casamento sem sexo em uma esposa ou marido podem ser múltiplos. Se for resultado da infidelidade, leva a problemas de confiança. Você não conseguiu perdoar seu cônjuge pela transgressão deles. Então, seu casamento está em terreno instável como é. Se você está procurando uma resposta para quando se afastar de um casamento sem sexo, este é um exemplo clássico de quando você deve dar esse salto.

6. A falta de sexo levou à infidelidade

A ligação entre casamento sem sexo e assuntos é uma rua de mão dupla. Não apenas um ato de enganar os parceiros da vida é separado sexualmente, mas também a falta de sexo também pode empurrar um ou ambos os cônjuges para buscar gratificação fora do casamento. Isso pode acontecer por uma série de razões, como libido incompatível, problemas de relacionamento subjacentes e falta de atração.

“Novamente, essa situação surge quando há uma incompatibilidade humunosa de unidades sexuais entre parceiros. Um casamento sem sexo, a situação de quartos separados pode ser mais difícil de lidar para o parceiro que ainda tem desejo sexual. Quando esse desejo não é atendido dentro do casamento, eles podem procurá -lo lá fora ”, explica Sangeeth.

Qualquer que seja a causa, se um de vocês estiver cruzando essa linha sagrada de fidelidade em busca de prazer carnal, esteja atento ao fato de que pode ser letal para o seu casamento. Agora é quando se afastar de um casamento sem sexo.

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7. O sexo está sendo retido para exercer controle

Um dos perigos do casamento sem sexo é que ele pode ser usado para exercer controle ou pressão sobre um dos parceiros. Em relacionamentos tóxicos, o sexo é frequentemente usado como arma para exercer o controle sobre o parceiro. Se seu cônjuge ou você usa sexo para manipular o outro, retendo a intimidade como uma forma de punição e recompensando o comportamento desejado com compromissos sexuais ocasionais, seu relacionamento está infestado de problemas profundos e sérios.

É preciso muito esforço consistente e comprometido de ambos os cônjuges para se virar de uma toca de coelho tão. A menos que você esteja comprometido em fazer esse esforço, pare de lidar com um casamento sem sexo e vá embora.

8. Você se ressente pelo seu casamento sem sexo

Quando o desejo ou a inclinação de se envolver em atividades sexuais diminuíram de apenas um lado ou ambos os parceiros querem intimidade sexual à sua maneira, isso pode levar a um ressentimento profundo no casamento. Por exemplo, digamos que seu cônjuge tenha feito aberturas, mas você as está recusando.

Ou você quer experimentar técnicas BDSM, mas seu cônjuge simplesmente não está pronto para isso. Com o tempo, você desistirá de tentar levar a outra pessoa a bordo. Talvez até faça as pazes com uma existência sem sexo. No entanto, quando esse desejo for acionado por dentro, você não sentirá nada além de ressentimento para o seu cônjuge. Se é para onde você está ou se dirigiu, talvez seja hora de considerar procurar o divórcio devido ao casamento sem sexo.

9. A falta de sexo é o sintoma de outros problemas

Você parou de se envolver em sexo com seu cônjuge porque seu casamento está cheio de problemas? Talvez haja alguma forma de abuso emocional em jogo. Ou você foi submetido a violência doméstica. Naturalmente, o ato de fazer amor não seria uma possibilidade distante em seu casamento. Afinal, como você pode se envolver sexualmente com um cônjuge que está dizimando você mental e fisicamente?

Em tal situação, a falta de sexo não é a única - ou mesmo o topo - um motivo para se afastar do casamento. Você deve fazer isso por causa de sua dignidade e bem-estar. Não espere até ficar pensando: "Meu casamento sem sexo está me matando.”Realmente não vale a pena. Sobreviver a um casamento sem sexo quando ainda há amor mútuo e respeito entre parceiros é uma coisa, permanecer em um relacionamento abusivo é um jogo de bola totalmente diferente.

10. Você ficou sem amor

Às vezes, à medida que a vida passa, os parceiros se separam e se apaixonam pelo amor. Eles perdem o contato e se tornam pessoas muito diferentes do que costumavam ser. É difícil identificar quando o casamento deu uma volta nesta ladeira escorregadia. Mas um dia você percebe que não se sente mais da mesma maneira sobre o seu parceiro de vida. Eles não fazem seu coração pular uma batida.

Você não sente essa confusão familiar quando eles tocam em você. Seu corpo não responde às propostas deles da mesma maneira. Sua química tem sexo liso e desfrutado gratificante não é uma possibilidade em tal cenário. Se você prosperar em vida sexual saudável, talvez seja hora de considerar passar para pastagens mais verdes.

A definição de casamento sem sexo pode diferir de casal para casal, e muitos podem estar perfeitamente à vontade com suas interações Seuxais reduzidas; No entanto, se o amor saiu da sua equação, você precisa se perguntar se vale a pena ficar em um casamento sem amor, em vez de procurar maneiras de sobreviver a um casamento sem sexo.

11. Você deseja sexo, mas não com seu cônjuge

Você olha para um colega de trabalho e de repente sente todo o seu sangue correndo para seus lombos? Você fantasia sobre pessoas que não sejam seu cônjuge ao auto-gratificante? Você está agitado com um pensamento inabalável se você pudesse experimentar uma noite de sexo apaixonado e alucinante com alguém que você deseja?

Então, a escrita está na parede - não é a sua capacidade de fazer sexo que foi atingido, mas sua percepção de seu cônjuge. Você não está mais excitado por eles. Como o desejo continua a se acumular dentro de você e você não consegue encontrar uma saída saudável por causa de ser confinado pelas normas da monogamia, você começará a ver seu casamento como um fardo. É melhor libertar você e seu cônjuge agora do que continuar açoitando um cavalo morto.

As mulheres podem se sentir constantemente culpadas por sair de um casamento sem sexo, uma vez que a realização sexual ainda é vista como um privilégio para elas. Mas isso é mais um motivo para se levantar e expressar suas necessidades. E não há problema em deixar um relacionamento que não está cumprindo você em todos os sentidos.

"Eu não acho que precisa ser dependente do tempo", dr. Khanna diz. “Se o sexo é uma prioridade para qualquer parceiro em um casamento, e não está sendo cumprido, a opção de sair está lá a qualquer momento.”Então, quando é hora de se afastar de um casamento sem sexo? Se você pode se relacionar com mais do que alguns desses sinais e sentir que sua dinâmica de relacionamento platônico está começando a dificultar sua qualidade de vida, é melhor tirar o acorde e encontrar uma maneira de curar.

Perguntas frequentes

Se houver um entendimento mútuo entre um casal e ambos se sentirem confortáveis ​​com uma coexistência assexual, os casamentos sem sexo podem durar décadas.

Sim, um casamento pode sobreviver se ambos os cônjuges ainda se amam e estão sincronizados sobre a falta de intimidade sexual.

Expressando amor e carinho através de toques e gestos não sexuais, encontrar meios e maneiras de se conectar em um nível mais profundo e inculcar outras formas de intimidade são algumas maneiras pelas quais você pode sobreviver a um casamento sem sexo sem trapacear.

Se a falta de sexo é o resultado da dinâmica de relacionamento não saudável e você sente que está começando a dificultar sua qualidade de vida, buscando o divórcio por um casamento sem sexo é justificado.

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