Trabalhando com seu cônjuge sem arruinar seu relacionamento

Muitas vezes, existem questões únicas que vêm jogar quando trabalhamos com aqueles que amamos.

Como casal, a decisão de trabalhar em conjunto pode vir de conveniência, necessidade financeira ou ter atendido como resultado de estar no mesmo campo. Seja qual for o motivo, navegar pelos limites entre a vida doméstica e a vida profissional pode ser um desafio para qualquer casal. Você não quer que seu ente querido seja um colega de trabalho da qual você não pode se afastar ou se sentir sufocado por. Você também não quer cruzar um limite e ter seu relacionamento pessoal vazar para ações não profissionais no local de trabalho.

Preserve a intimidade do seu relacionamento no trabalho

As 7 estratégias a seguir garantirão que você ajudará a preservar a intimidade do seu relacionamento em casa enquanto permanece produtivo e focado no trabalho.

1. Alcançar

Com quem você pode falar se seu cônjuge estiver incomodando você? Existem amigos em comum que não querem ouvir sobre a tensão ininterrupta? Ajude a gerenciar com uma conversa sobre com quem você fala sem deixar os outros desconfortáveis ​​ou violando a privacidade do seu parceiro. Tem uma fonte separada dos outros. Pode ser um terapeuta ou alguém que você conhece que pode confiar que não virá entre vocês dois. Seja cauteloso em se abrir para colegas de trabalho ou amigos em comum que podem ser trazidos de maneira inútil para o drama do seu relacionamento.

2. Defina limites claros

Freqüentemente, quando você trabalha com membros da família, negociações como folga salarial para dias de férias, dias de doença caem no esquecimento. Muitas vezes, ao trabalhar com a família, as pessoas passam horas trabalhando e trabalhando em horas ímpares e nunca sentem que têm um tempo de folga. Ter uma compensação justa e datas de limites específicas ajudarão a designar o tempo que você está trabalhando e os horários que você pode relaxar. Esteja ciente dos momentos em que você trabalha “porque é família.”Ao concordar com a quantidade de férias e dias de doença, e o cronograma diário muitas lutas podem ser evitadas quando as regras estiverem claras.

A cama é para sexo e sono. Período.

Não acorde e verifique imediatamente os e -mails, evite e -mails na cama. Sem relatórios do cronograma para o dia. O espaço privado e público precisa ser separado e claramente delineado.

3. Tirar uma folga

Esteja atento às vezes em que você precisa de uma pausa. Se você está na rotina de trabalhar em casa e no escritório, torna -se muito importante estabelecer "eu tempo" para você cuidar de si mesmo. Se ambos os parceiros estiverem cuidando de suas próprias necessidades físicas, psicológicas e sociais fora, eles serão capazes de dar mais ao relacionamento e estar mais focado enquanto estiver no trabalho.

Tenha tempo para ser um casal sem trabalhar; É uma refeição de jantar com a família e você discute a crise que apenas ocorreu no trabalho. As crianças estão brincando lá fora se divertindo e um problema de trabalho que você acha que precisa ser imediatamente abordado pelo seu cônjuge. Eles podem não pensar nisso como muito importante e gostariam de se concentrar no tempo da família, mas fazê -lo, no entanto. Essas são situações que levam ao ressentimento e falta de intimidade. Faça uma noite semanal para reacender e lembre-se da pessoa que você se apaixonou- não o colega de trabalho. Sem discussões de trabalho permitidas. Quero levá -lo para o próximo nível? Tente não discutir as crianças também. Você ficará surpreso com o quão quente e feliz você pode estar com apenas alguns momentos para olhar os olhos um do outro e fazer aventuras semelhantes que você costumava. Quando você está de melhor humor e derivar mais prazer- trabalhar juntos será uma brisa.

4. Evite pensamento preto ou branco

“Você está sempre atrasado!”“ Você não pode realizar nenhuma das tarefas que eu pergunto!”As armadilhas ocorrem quando colocamos pessoas para generalizações amplas de quem vemos a entender. Então, pequenos argumentos podem se tornar problemas muito maiores. Evite rotular um ao outro e estar ciente da linguagem. Se você chamar seu parceiro de "preguiçoso", não será um grande motivador para fazer algo diferente da próxima vez. Em vez disso, tente se concentrar no que você está discutindo naquele momento e faça uma sugestão sobre o que pode funcionar melhor na próxima vez.

5. Fale usando declarações "i"

Em vez de "você deveria" começar dizendo "eu sinto". Suas declarações serão mais bem recebidas. Também ajudará a outra pessoa a não se sentir imediatamente defensiva, atacada ou direcionada.

6. Aumente a comunicação com sua equipe

Discuta o elefante na sala. Será difícil para os funcionários expressar seu descontentamento com o tratamento especial que o cônjuge recebe. Se, no entanto, houver check-ins e for visto como uma progressão e todos estão de maneira colaborativa e aberta para possíveis problemas, é mais provável que os sentimentos saiam e possam ser abordados.

7. Agite seus papéis

Spender vs Saver. Um e um e um em papel subordinado. Agite as coisas. Se um de vocês é o chefe do trabalho, talvez você possa estar subordinado no quarto. Misture. Às vezes, implementar uma pequena mudança ou ser espontâneo pode ajudar a introduzir uma energia lúdica tanto no relacionamento quanto na dinâmica de trabalho.

Ao se lembrar gentilmente do parceiro que você se apaixonou por você pode parar de trazer a mesma idade, tanto em casa quanto no escritório.