Sim, uma crise na meia -idade é uma coisa! 7 sinais de que você está passando por um

Você o viu, o cara de 50 anos que deveria ter cabelos prateados, mas é tingido de jato preto, e ele está dirigindo em um conversível vermelho muito impraticável. Talvez ele até tenha uma mulher bonita muito adiante no banco do passageiro ao lado dele.

"Oh sim", você acha. “Esse cara está tendo uma crise na meia -idade.”

A frase se tornou uma piada em nossa sociedade. O que exatamente isso significa? Basicamente, uma crise na meia-idade é quando uma pessoa de meia idade tem um pouco de crise de identidade e às vezes age de uma maneira interessante, como o exemplo do homem de 50 anos de idade.

A idéia da crise da meia -idade foi cunhada pela primeira vez em 1965 por Elliot Jaques e, desde então, foi usada por muitos outros psicólogos há anos. O termo é usado para descrever o que acontece com as pessoas, pois elas percebem que sua juventude está escapando -lhes, e eles têm uma última chance de deixar sua marca antes da velhice.

Por alguma razão, muitas pessoas acham que a velhice é assustadora; eles sentem falta de ser jovens e fazendo como se sentem por um capricho. Talvez as pessoas de meia -idade cheguem a uma crise na meia -idade porque são responsáveis ​​por tanto tempo e descobrem que perdem a vida despreocupada. Nesta fase da vida, seus filhos podem ser cultivados e, portanto, podem até sentir que têm a liberdade de se soltar um pouco. Para viver um pouco. Para correr alguns riscos. Eles também podem finalmente ter algum dinheiro extra para gastar.

Nem todo mundo passa por uma crise na meia -idade, embora muitos tenham sua própria versão em um ponto ou outro em suas vidas. É bastante normal, de acordo com os psicólogos, como a transição para os anos mais velhos. Também pode ser um momento em que eles percebem o que fizeram ou não fizeram em suas vidas, e se apresse em seguir seus sonhos. Porque é agora ou nunca.

1. Inquietação geral

É normal sentir -se inquieto de tempos em tempos, mas se você se sentiu realmente inquieto com sua vida por várias semanas, e sente vontade de fazer uma grande mudança, pode estar passando por uma crise na meia -idade.

2. Grande mudança na aparência

À medida que envelhecemos, nossos corpos simplesmente não são o que costumavam ser. E especialmente na meia -idade, tendemos a entrar em pânico quando as rugas e outras doenças assumem. Às vezes sentimos que não estamos mais no controle das coisas. Então, se você está fazendo uma grande chance em sua aparência, pode estar passando por uma crise de meia -idade. Corte de cabelo principal e/ou corante, trabalho no nariz, trabalho de peito, cultivar uma barba, mudar completamente a maneira como você se veste, cílios falsos, etc.

3. Mudanças nos hábitos de sono

Quando estamos reavaliando nossas vidas, às vezes pensamos demais em tudo e, como resultado. Ou também podemos estar deprimidos e dormir demais. Se você teve uma grande mudança em seus hábitos de sono ultimamente, pode estar passando por uma crise na meia -idade.

4. Possível mudança de carreira

Mesmo se você passou anos construindo uma carreira que ama, se estiver pensando em uma mudança de carreira, pode estar passando por uma crise na meia -idade. Talvez você queira algo completamente diferente apenas para ver se você pode fazê -lo, ou sente que pode correr um risco e deixar seu emprego e iniciar seu próprio negócio.

5. Aumento do comportamento de risco

Você pode estar jogando cautela ao vento agora. Se você está bebendo com mais frequência, talvez até contemplando um caso, apesar de um casamento feliz ou participar de atividades que podem ser um pouco mais arriscadas, você pode estar passando por uma crise na meia -idade.

6. Fazer novos amigos

Não é que você não goste dos seus amigos atuais-é só que você quer uma mudança. Você está aberto a novas experiências e novas pessoas. Você talvez esteja mais fora e interagindo com novas pessoas. Talvez até pessoas muito mais jovens que você, que lhe trazem mais energia e a perspectiva diferente que você está procurando. Se você encontrar mais pessoas em sua vida agora, pode estar passando por uma crise de meia -idade.

7. Sentindo a necessidade de sair da cidade

Se o seu entorno está apenas incomodando e você continua pulando online para verificar os preços das companhias aéreas, você pode estar passando por uma crise na meia -idade. Uma viagem em algum lugar em que você nunca esteve antes pode ser exatamente o que você precisa para ver coisas novas, pensar em sua vida, soltar um pouco, zípeiro e descubra o que deseja na próxima fase da vida.