10 etapas possíveis quando ela diz que precisa de espaço

Neste artigo

• O que isso significa quando ela diz que precisa de espaço?
• 10 etapas a serem tomadas quando seu parceiro diz que precisa de espaço
• Algumas perguntas comumente feitas
• Takeaway final

Quando um relacionamento atinge um patch difícil, não é incomum um parceiro dizer que precisa de espaço. No entanto, essa afirmação geralmente pode ser mal interpretada, deixando a outra pessoa confusa e incerta sobre o futuro do relacionamento.

Neste artigo, vamos nos aprofundar no significado por trás da frase "eu preciso de espaço" e fornecemos orientações sobre quais etapas você pode tomar para navegar nessa conversa difícil com seu parceiro.

Se sua namorada diz que quer espaço, este artigo pretende ajudá -lo a entender a situação e encontrar um caminho para a frente.

O que isso significa quando ela diz que precisa de espaço?

Em uma tentativa de definir espaço, Hayduk (1978), como citado em Welsch et al. (2019), vê isso como algo pessoal e diz que é uma área que os humanos individuais se mantêm ativamente, nos quais os outros não podem se intrometer sem despertar desconforto.

Quando sua namorada diz que precisa de espaço, pode ser confuso e difícil de entender. No entanto, é essencial saber que essa frase geralmente significa que ela precisa de tempo e distância para refletir sobre o relacionamento e seus sentimentos.

Pode ser que ela se sinta sufocada ou precise de tempo para processar seus pensamentos e emoções.

De qualquer maneira, é essencial levar esse pedido a sério; Dê seu espaço e ela voltará. Pode ser devido a várias razões, como me sentir sobrecarregado, precisando de tempo para se concentrar em questões pessoais ou apenas querer uma pausa do relacionamento.

Geralmente não é incomum que as mulheres sintam a necessidade de espaço, mas isso não significa necessariamente que o relacionamento acabou. Em vez disso, pode ser uma maneira de ela dar um passo atrás e avaliar a situação.

Portanto, é essencial ouvir suas necessidades e permitir que ela tenha tempo e espaço que precisa processar e refletir.

Às vezes, fazer uma pausa pode ajudar a melhorar o relacionamento e aproximar os parceiros. Você pode permitir que ela recarregue e retorne ao relacionamento com uma nova perspectiva, dando -lhe o espaço que ela precisa.

10 etapas a serem tomadas quando seu parceiro diz que precisa de espaço

Quando ela diz que precisa de espaço, navegar pode ser confuso e difícil. Pode parecer que você está fazendo algo errado ou ela perdeu o interesse no relacionamento. Como observado anteriormente, é essencial lembrar que o espaço nem sempre significa o fim do relacionamento.

Ela pode precisar de tempo para recarregar e processar seus pensamentos e emoções em muitos casos. Aqui estão dez coisas para fazer quando ela diz que precisa de espaço:

1. Ouça ela

A primeira e mais importante coisa a fazer quando ela diz que precisa de espaço é ouvi -la. Lembre -se, sua namorada quer espaço, mas não termina. Então, este não é hora de discutir ou convencê -la a mudar de idéia.

Ouça -a e tente entender sua perspectiva. Ela pode não ser capaz de articular exatamente o que a está incomodando, mas apenas ouvi -la mostrará a ela que você se importa e quer apoiá -la.

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2. Dê a ela o espaço que ela precisa

Depois de entender por que ela precisa de espaço, é importante dar a ela. Você pode ter uma pergunta como: “Ela quer espaço, caso eu entre em contato com ela?”

Concedendo a ela o espaço também significa apenas mensagens de texto, ligar ou visitar se ela iniciar o contato. Permitir que ela o tempo e o espaço processem seus pensamentos e emoções a ajudarão a se sentir mais confortável e segura no relacionamento.

John Aiken, psicólogo e autor de relacionamento, diz que ter tempo separado em um relacionamento é crucial para manter uma dinâmica saudável e nova. Ele permite que cada pessoa tenha seu próprio espaço e individualidade, promovendo a independência e a força, em vez da necessidade.

3. Assumir a responsabilidade por suas ações

Se ela está se sentindo sobrecarregada ou estressada no relacionamento, é crucial assumir a responsabilidade por suas ações.

Tente dar um passo atrás e pensar sobre o que você poderia ter feito de maneira diferente ou o que você pode fazer para apoiá -la para avançar. Isso mostrará a ela que você está disposto a ouvir e aprender com seus erros.

4. Comunique -se aberta e honestamente

Uma vez que ela tem tempo para processar seus pensamentos e emoções, é importante se comunicar aberta e honestamente com ela. Pergunte a ela o que ela sente e precisa do relacionamento para seguir em frente. Estar aberto a feedback construtivo e disposto a fazer alterações, se necessário.

5. Mostre seu amor e apoio

Mesmo que ela esteja pedindo espaço, é importante continuar mostrando seu amor e apoio. Isso pode ser tão simples quanto enviar a ela um pequeno presente para mostrar o quanto você se importa com ela.

Esses gestos a ajudarão a se sentir amada e apreciada, mesmo quando se sente oprimido. Além disso, se ela chegar a você, não hesite em responder às suas mensagens de texto de maneiras adoráveis ​​e únicas de mostrar que ela está sempre em seus pensamentos.

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6. Cuide-se

O espaço não é o mesmo que se quebrar. Enquanto ela está levando tempo para si mesma, é crucial cuidar de si mesmo. Isso pode significar reservar um tempo para se exercitar, ler ou simplesmente relaxar.

Também é importante evitar se envolver em conversa interna negativa ou se culpar pela situação. Cuidar de si mesmo ajudará você a se sentir mais centrado e capaz de apoiá -la quando ela estiver pronta.

7. Procure aconselhamento

Se o relacionamento estiver enfrentando desafios significativos, pode ser útil procurar aconselhamento. A terapia de casais pode ser uma maneira eficaz de você resolver este problema.

Um terapeuta pode ajudar você e seu parceiro a trabalhar em quaisquer problemas e melhorar as habilidades de comunicação. Isso pode ajudar a construir um relacionamento mais forte e saudável a longo prazo.

Wagner (2021) destaca a importância da terapia de casal e diz que pode ser usada para vários propósitos, incluindo abordar questões relacionais, melhorar o relacionamento e abordar problemas de saúde mental em um ou nos dois parceiros. A terapia pode ajudar a reduzir os problemas de relacionamento e aumentar a satisfação no relacionamento.

8. Evite o contato a menos que ela o inicie

Embora mostrar seu amor e apoio seja importante, evitar o contato é essencial, a menos que ela o inicie. Isso significa que não há mensagens de texto, ligação ou visita sem a permissão dela. Isso permitirá que ela processe seus pensamentos e emoções sem se sentir pressionado.

Esta afirmação é “minha namorada precisa de espaço, como recuperá -la”, preocupando você? Ou como atração principal enquanto você dá espaço a ela?

Confira este vídeo de um psicólogo, Christopher Canwell, para saber mais sobre a atração:

9. Ser paciente

Pode ser difícil esperar enquanto ela leva tempo para si mesma, mas a paciência é importante. Desta vez a ajudará a se sentir mais centrada e clara sobre o que ela precisa do relacionamento avançar. Seja paciente e confie que ela chegará quando estiver pronta.

10. Respeite sua decisão

Finalmente, respeitar sua decisão é fundamental quando ela diz que precisa de espaço. Isso significa aceitar que ela precisa de tempo e espaço para recarregar e processar seus pensamentos e emoções e não tentar forçá -la a mudar de idéia.

Mostrar seu respeito e compreensão durante esse período ajudará a construir confiança e fortalecer o relacionamento.

Seguir estas etapas pode ajudar a criar um relacionamento robusto e saudável que possa suportar os desafios. Sempre se comunique abertamente, ouça ativamente e mostre amor e apoio; Você pode navegar nesta situação com confiança e eficiência.

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Algumas perguntas comumente feitas

Esta seção compilou uma lista de perguntas e respostas comuns relacionadas a um parceiro que precisa de espaço em um relacionamento.

Se você está procurando uma melhor compreensão do que isso significa ou dicas para lidar com a situação, você encontrará as informações necessárias aqui. Então, vamos mergulhar e encontrar as respostas para suas perguntas.

• Ela vai voltar se eu lhe der espaço?

Uma pergunta comum que muitas pessoas fazem é: “Minha namorada diz que precisa de espaço, ela voltará se eu lhe der espaço?”Não há resposta definitiva para esta pergunta, pois todas as situações e relacionamento são únicas. No entanto, fazer uma inversão de marcha depende da situação e dos indivíduos envolvidos.

Às vezes, fazer uma pausa ou precisar de espaço pode ajudar os dois parceiros a refletir sobre o que querem e precisam do relacionamento, levando ao crescimento e um vínculo mais forte.

Se ambos os parceiros estiverem dispostos a se comunicar abertamente, ouvir as necessidades um do outro e trabalhar para resolver os problemas subjacentes, há uma chance de que o relacionamento possa ser salvo.

A decisão de retornar depois de precisar de espaço depende do indivíduo e da dinâmica do relacionamento. É, no entanto, também crucial para ambos os parceiros serem pacientes e compreensivos enquanto trabalham com seus problemas e tentam reconstruir seu relacionamento.

• Mensagens de texto para ela durante um pedido de espaço: fazer ou não fazer?

É aconselhável não enviar uma mensagem para ela se ela pediu explicitamente espaço. Quando alguém expressa o desejo de espaço, é importante respeitar seus desejos e dar o tempo e o espaço que eles precisam. Dar a ela programas espaciais que ela precisa de tempo para refletir e recarregar.

Quando ela diz que precisa de espaço e você continua mandando mensagens para ela, você corre o risco de empurrá -la para longe e violar sua confiança.

Além disso, continuar mensagens de texto ou alcançar pode parecer agressivo ou intrusivo e pode prejudicar ainda mais o relacionamento. Em vez disso, respeite o pedido dela e dê a ela o tempo que ela precisa. Durante esse período, concentre-se na auto-reflexão e crescimento.

Como dito anteriormente, há declarações como "ela quer espaço, mas ainda me mande uma mensagem" se ela chegar a você, ouça -a e tenha uma conversa aberta e honesta sobre o que ela precisa e o que vocês dois querem para o seu relacionamento.

Demonstrar respeito e entendimento podem ajudar a reconstruir a confiança e criar um relacionamento mais forte.

• Minha namorada diz que precisa de espaço: isso significa o fim?

Você já se perguntou: “Minha namorada quer espaço, acabou?”

Precisar de espaço não significa necessariamente que é o fim de um relacionamento. Pode significar que um ou ambos os parceiros se sentem sobrecarregados ou estressados ​​ou simplesmente precisam de uma pausa do relacionamento.

Às vezes, os casais precisam de espaço para recarregar e redefinir seu relacionamento. Precisar espaço é um cenário comum e pode ser saudável se ambos os parceiros entenderem e respeitarem a necessidade de espaço para refrescar e reorientar.

No entanto, suponha que outros comportamentos ou sinais negativos acompanhem o pedido de espaço. Nesse caso, pode ser um sinal de questões mais profundas que precisam ser abordadas e, se não forem abordadas adequadamente, o relacionamento pode estar à beira do final.

Takeaway final

Em conclusão, é importante entender que, quando sua namorada diz que precisa de espaço, isso não significa necessariamente que ela quer acabar com o relacionamento. No entanto, respeitar seus desejos e não levá -los para o lado é importante.

Quando ela diz que precisa de espaço, ela precisa de tempo para refletir sobre seus sentimentos e recarregar.

Para navegar nessa situação, é melhor se comunicar abertamente e ouvir suas necessidades. Se a questão persistir, é aconselhável procurar terapia de casais para ajudar a trabalhar com os desafios no relacionamento.

É importante lembrar que todo relacionamento passa por altos e baixos, e o espaço às vezes pode ser um passo necessário em direção à cura e crescimento. Você e seu parceiro podem trabalhar com seus desafios e ficar ainda mais fortes com a abordagem certa.