Respeitando os limites de significado, exemplo e por que é importante

Neste artigo

• O que significa respeitar os limites em um relacionamento?
• 5 exemplos de respeitando os limites
• Por que é importante respeitar os limites?
• Mais perguntas sobre respeitar os limites nos relacionamentos
• Uma recapitulação

Definir e respeitar os limites são componentes importantes de qualquer relacionamento saudável. Seja amizades casuais, relacionamentos românticos ou aglomerados no local de trabalho, é não negociável que você entenda os limites estabelecidos por outras pessoas nesses relacionamentos e, muito importante, respeite-os.

Enquanto muitos pretendem respeitar os limites, eles se vêem fazendo tudo errado, invariavelmente causando o relacionamento a murchar. É por isso que se torna vital investigar limites e respeito, veja algumas maneiras de respeitar os limites dos outros e, crucialmente, por que tudo é importante.

Mas primeiro…

O que significa respeitar os limites em um relacionamento?

Antes que você possa respeitar os limites, você precisa saber o que significa.

Então, o que são limites?

O Dicionário Britannica define limites como “regras não oficiais sobre o que deve ser feito: limites que definem comportamento aceitável.”

Posicionado mais simples, os limites são emocionais e as linhas mentais desenham para garantir que seus desejos sejam mantidos e não derrubados. Esses limites facilitam a separação dos pensamentos de uma pessoa dos outros, e pode ser tão simples quanto não ligar para o telefone por uma hora específica ou ser chamado de apelidos sem o consentimento deles.

Isso me leva a um elemento essencial no que diz respeito a respeitar os limites dos outros; consentimento.

Como regra geral, você sempre deseja garantir que busque o consentimento e nunca assuma que é dado. E não há uma maneira mais direta de garantir o consentimento do que fazer perguntas.

• "Você se importaria se eu… ?”
• “Você pode gentilmente .. ?”
• “Quando seria bom .. ?”

Perguntas como essas são uma ótima maneira de buscar conteúdo, ao mesmo tempo que respeitam os limites em um relacionamento.

5 exemplos de respeitando os limites

Ainda me perguntando como respeitar os limites? Aqui estão cinco exemplos.

1. Comunicar

De acordo com a pesquisa de Marie-Miche 'Le Boisvert et al., A comunicação, ou a falta disso, é um dos problemas predominantes na maioria dos relacionamentos e geralmente é uma das primeiras portas que qualquer terapeuta de relacionamento se basearia durante a terapia matrimonial.

A incapacidade de se comunicar efetivamente com um parceiro ou outras partes investidas em qualquer relacionamento torna quase impossível reconhecer e estabelecer limites, muito menos respeitá -los.

Você adivinhou; O primeiro passo é encontrar maneiras de se comunicar com seu parceiro ou outras pessoas no relacionamento. Você pode experimentar diferentes dicas de comunicação que facilitariam o reconhecimento dos limites e respeitam seus limites.

2. Não confundindo seus limites para os deles

É quase fácil imprimir suas expectativas em seu parceiro. Sem cuidado, você pode impor suas crenças e preferências, o que inadvertidamente faria você infringir seus limites.

Você deve aceitar que as pessoas são diferentes e que às vezes elas podem agir de maneira a considerar inaceitáveis. Quanto mais cedo você perceber essas diferenças, mais cedo você estará no seu caminho para respeitá -las.

3. Respeitar suas decisões

Se a resposta deles à sua solicitação for não, você deve aceitar não como resposta. Mesmo quando você está convencido de que a decisão deles pode estar faltando, você deve tentar argumentar com eles e entender por que eles chegaram a essa decisão, em vez de intimidá -los para mudar de idéia.

No caso de você não conseguir fazê -los ver o motivo com você, você deve respeitar a decisão deles. Saiba que você não segura ressentimentos e colocará a saúde do relacionamento antes do ego e qualquer necessidade de estar certo na conversa.

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4. Permita -lhes sua autonomia

Tão importante quanto respeitar suas decisões está respeitando seus direitos como companheiros seres humanos. Muitas vezes nos levamos a pensar que sabemos o que é melhor para as pessoas ao nosso redor e muitas vezes esquecemos que elas se conhecem melhor e o que funciona para eles.

Mesmo em situações em que você tem as mais puras intenções, ainda é importante deixar os adultos a oportunidade de se defender, mesmo que isso possa levá -los a erros. Dessa forma, eles aprendem sua lição e apreciam sua intenção de ajudar a evitar o erro.

5. Os limites podem mudar

Os relacionamentos não se desenvolvem em uma progressão linear; Nenhum roteiro determina como as coisas construiriam sem ponta clara ou ponto de partida. As coisas podem ficar mais fortes, e às vezes elas podem diminuir. Haveria momentos no relacionamento quando eles dessem consentimento, e isso não significa que não pode ser rescindido.

É crucial que você fique de olho nessas mudanças; Se você tiver sorte, eles os comunicarão verbalmente e outras vezes você pode ter que recorrer à interpretação de pistas não verbais.

Leitura relacionada: 15 maneiras de estabelecer limites em um novo relacionamento

Por que é importante respeitar os limites?

Tendo respondido exaustivamente à pergunta "o que respeita os limites de alguém", vejamos por que é importante respeitar os limites e como é muito bom para todas as partes envolvidas.

• Ele garante que seus limites também sejam respeitados

Uma maneira de exigir respeito sem ter que pronunciar as palavras "respeitar meus limites" é por ser um exemplo. Se você aparecer pela maneira de respeitar os limites da outra parte ou da parte, isso mostra invariavelmente as vantagens e por que é necessária uma necessidade em seu relacionamento.

Apenas respeitando os limites de outras pessoas, você está abrindo caminho para que seus limites sejam respeitados também. Embora possa não ter um efeito imediato, você deve confiar no processo.

• Isso gera mais clareza

Uma vantagem para respeitar os limites em qualquer relacionamento é que isso deixa tudo cristalino.

Ele permite que você entenda melhor a dinâmica do relacionamento, entenda -se (com base em suas reações às diferenças na outra parte) e seu parceiro, à medida que se tornam mais expressivos quando permitidos autonomia e suas decisões respeitadas.

• Promove o autodesenvolvimento

A maioria das pessoas que não respeita os limites em seus relacionamentos geralmente mostram traços narcisistas.

Sua autoestima inflada torna desafiador ver além de si mesmo e apreciar a individualidade de seus parceiros ou outras pessoas no relacionamento. Isso pode fazer com que eles sejam vistos como menos desejáveis ​​e, consequentemente, acham difícil estabelecer e manter relacionamentos interpessoais.

Não tenho certeza de como saber se você está envolvido com um narcisista? Este vídeo oferece alguns sinais reveladores:

No entanto, a capacidade ou mesmo a vontade de aprender a respeitar os limites de outras pessoas é um bom passo para enfrentar o problema e o autodesenvolvimento. Mostra intencionalidade e zelo para ser melhor para as pessoas ao seu redor.

• Cria confiança e intimidade

Depois que as pessoas começam a ver que você respeita os limites que eles definiram e as decisões que tomaram, isso permite que elas confiem em você com mais facilidade. Dessa forma, eles podem ver que você começou a aceitar suas diferenças, aproximando todas as partes.

Leitura relacionada: 15 maneiras de como construir confiança em um relacionamento

• Promove relacionamentos mais saudáveis ​​e gratificantes

O único resultado quando todas as partes em um conjunto de relacionamentos e respeitar limites é um relacionamento saudável. Isso ocorre porque permite que as pessoas se sintam mais verdadeiras sem medo de serem julgadas; Eles mantêm sua auto-identidade sem comprometer os benefícios de estar no relacionamento.

Mais perguntas sobre respeitar os limites nos relacionamentos

Confira mais perguntas sobre o respeito dos limites no relacionamento:

• Quais são alguns limites tóxicos?

Simplificando, sabe -se que limites tóxicos ou prejudiciais são comportamentos que podem prejudicar a si mesmo ou a outras pessoas no relacionamento. Alguns desses limites tóxicos podem ser mentais, físicos ou emocionais. Eles incluem, mas não estão limitados ao seguinte:

1. Controle sobre outras pessoas

Quando um parceiro tenta assumir o controle, controlar e manipular todos os aspectos da vida do outro, pode criar um limite doentio.

Isso pode ser na forma de escolher ou não permitir que eles façam amigos ou socializem com seus amigos, e pode ser convencê -los de que eles não podem fazer nada por conta própria nem tomar decisões sobre o relacionamento.

2. Força física

Essa é outra maneira de controlar e manipular a outra pessoa ou pessoas no relacionamento, mas desta vez com força física. Pode variar de cabelos puxando e empurrando a bater, chutar e sufocar.

• Como você começa a respeitar os limites?

Parabéns, você já descobriu o primeiro passo, visto que sua curiosidade e necessidade de respeitar os limites em seu relacionamento já fizeram com que você procure respostas.

A próxima coisa a fazer é permanecer curiosa e vigilante ao procurar pistas verbais e não verbais que possam lhe dar uma idéia de quais limites foram definidos. Se você não tiver certeza, considere fazer perguntas.

• Quais são os sinais de problemas de limite?

Existem muitos sinais, mas o mais óbvio não é colocar limites. Se você não pode se priorizar em relacionamentos ou lutar para dizer às pessoas o que você pensa e como se sente na maioria das vezes, é provável que você tenha problemas de contorno.

Outros sinais incluem:

• Você sente que ninguém ouve para você
• Você costuma sentir que alguém está se aproveitando de você
• Você compartilha tudo sobre si mesmo com quem se importa em perguntar

Uma recapitulação

Para que um relacionamento funcione, os limites devem ser definidos e respeitados. Esses limites garantem que os indivíduos não sejam perdidos nesses relacionamentos e mantenham uma aparência de sua individualidade. O desafio, no entanto, é que a maioria das pessoas define limites diferentes, e reconciliá -las muitas vezes pode levar ao caos.

Uma maneira de manter a ordem nesses relacionamentos é chegar a um acordo com essas diferenças, AINDA QUE você não os entende. É aqui que o respeito mútuo pelas decisões um do outro vem à tona e evita relacionamentos ou ressentimentos prejudiciais à saúde.