10 dicas para relacionamentos de longa distância

Neste artigo

• Antes mesmo de começar, aceite que não será fácil
• Acostume -se ao contato planejado
• Sua conexão emocional vai sofrer
• Evite comunicação escrita, a menos que seja absolutamente necessário
• Não se enxugue um para o outro
• Remova a pressão e a obrigação de permanecer no relacionamento
• Continue se concentrando em deixar o controle
• Sempre tenha uma data definida para quando você vai se ver
• Concentre -se em sua missão
• Prepare -se para voltar a se reunir na vida real para ser estranho

Relacionamentos de longa distância são algo com o qual tenho alguma experiência e não acredito que deixei tanto para falar porque é uma coisa tão complicada de se fazer. Eu quero ajudar algumas pessoas pelas mesmas barreiras que eu e minha noiva tivemos que passar.

Eu tenho minhas dez principais dicas, vou tentar atraí -las o mais rápido possível:

1. Antes mesmo de começar, aceite que não será fácil

Foi surpreendente o quão difícil foi, não apenas em termos de emocionalmente e manter o relacionamento de conexão em funcionamento, mas logisticamente planejando e organizando. Isso foi bastante difícil.

Você realmente precisa estar com alguém para fazer um relacionamento de longa distância funcionar de uma maneira saudável.

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2. Acostume -se ao contato planejado

Quando você está em um relacionamento normal - como em contato físico e proximal - você pode simplesmente ter conversas espontaneamente e depois passar um tempo separado e voltar e voltar assim.

Em um relacionamento de longa distância, você terá que planejar e estruturar suas conversas e suas conexões entre si.

Pode ser um pouco estranho. Pode ser uma dor logística no pescoço.

Minha namorada e eu, estávamos opostos do mundo, então o fuso horário era um pesadelo para administrar. Mas você só vai ter que fazer isso. E certifique -se de fazer isso com - se possível - chamadas de vídeo. A chamada de vídeo é melhor do que qualquer outra forma de contato.

Você vai querer preparar a câmera para que pareça que você está fazendo contato visual, porque acho que a falta de contato visual é ainda mais prejudicial do que a falta de contato no relacionamento de longa distância. Você precisa ser capaz de ver um ao outro olho, se puder.

Você precisa parecer que está olhando nos olhos um do outro ou, de outra forma, esse efeito de vídeo começa a criar uma desconexão.

Quando a pessoa com quem você está falando está sempre falando com você enquanto olha para baixo, é bizarro.

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3. Sua conexão emocional vai sofrer

A distância faz a diferença. Mas não precisa ser prejudicial. Você terá que se esforçar muito para ser honesto, para ser publicado com informações, para ser compassivo, vulnerável e paciente.

Você terá que se esforçar mais do que normalmente faria pessoalmente, principalmente porque todos os seus contatos serão planejados. Até certo ponto, isso será um pouco forçado às vezes.

Os silêncios devem ser feitos bem. Você não deveria ter que falar só porque é seu tempo previsto para falar. Lembre -se disso como uma das dicas mais úteis para relacionamentos de longa distância. Faça que vocês estarão juntos. Se um de vocês parece ficar em silêncio, fique em silêncio, tudo bem.

Você pode até assistir a um programa de TV juntos enquanto estiver online.

Você não tem que forçar uma conversa. Depois de ser forçado, começa a ficar falso. Uma vez que fica falso, sua conexão emocional começa a murchar. Então, se a ligação não estiver indo bem, você pode terminar. Se alguém não quer falar, eles não precisam.

Os silêncios devem estar bem, e quando você fala, evite uma conversa fiada e esse caminho para ser superficial. Apenas diga algo se você tiver algo significativo para dizer.

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4. Evite comunicação escrita, a menos que seja absolutamente necessário

Mensagens de texto e todo esse tipo de coisa deve ser apenas para organizar chamadas.

Eu acho que hoje em dia as pessoas realmente exageram na comunicação escrita e é horrível para conexões. 90% da sua comunicação está perdida quando você escreve. Você não ouve, vê e sente.

E é tão fácil - especialmente quando você já está emocionalmente tenso de se separar - para interpretar mal e entrar em argumentos e meio que intencionalmente se entende mal.

Então, toda a comunicação escrita só deve ser logística - “Quando vamos falar?"Ou" Aqui está aquela coisa que vou te enviar.”

Existem algumas exceções: você pode enviar vídeos um ao outro se não conseguir encontrar um tempo para se encontrar. Grave você mesmo; Praticamente qualquer wifi pode lidar quando você estiver fazendo isso, todos os aplicativos que você precisa fazer são gratuitos.

Grave um belo vídeo para eles, apenas contando sobre o seu dia. Envie isso para eles - eles podem enviar uma resposta de vídeo. É muito melhor do que escrever coisas, especialmente o estilo de texto com emojis e merda.

Você pode enviar pequenas fotos um para o outro. Você pode mostrar um ao outro no dia em que você está tendo - pequenos vídeos enquanto caminha. Compartilhe o máximo que puder e retribuir, porque geralmente passa muito tempo juntos e agora terá que fazer isso com outros meios.

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5. Não se enxugue um para o outro

Vá e viva uma vida rica e significativa. Faça a coisa ativa que você costumava fazer. Não desista de seus hobbies e seus objetivos só porque você precisa se encaixar nessa ligação tarde da noite.

Certifique -se de ter uma vida real em torno dessa coisa. Certifique -se de ter coisas novas para falar. Se você precisar forçar uma conversa, será muito mais difícil se você não tiver nada de novo para dizer porque acabou de estar sentado e esperando desde a última chamada.

Tenha uma vida real que você pode compartilhar entre si e que também ajudará com esse sentimento que falta.

6. Remova a pressão e a obrigação de permanecer no relacionamento

Este é um tipo de contra -intuitivo.

É realmente importante. Minha namorada e eu chegamos a um acordo de que nenhum de nós tem que continuar isso porque não tivemos certeza se íamos nos ver na vida real. Passamos três ou quatro meses separados em outros lados do mundo e não podíamos ter certeza de que realmente íamos acabar juntos.

Então, sempre que conversávamos, tínhamos esse tipo de regra que é: “Queremos nos ver novamente?”

E se a resposta for sim, então reservamos outra ligação, e nunca parecemos muito mais adiante, porque se você tentar dizer: "Devemos estar juntos para sempre", você colocará muita pressão sobre o que é Já uma alta pressão e situação difícil.

Então, constantemente discuta, vocês ainda estão bem com isso da maneira que é? Vocês dois ainda podem lidar com isso por outro dia?

Permita -se que a liberdade não fique presa a essa coisa. Se essa pressão estiver desligada, você realmente se sentirá muito mais relaxado em continuar. Se você sentir que deve fazê -lo funcionar, vai arruinar tudo.

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7. Continue se concentrando em deixar o controle

Este é um grande.

Existem tantos elementos que você não pode controlar quando o relacionamento é de longa distância, especialmente com turnos de fuso horário. Às vezes você simplesmente não será capaz de se apossar deles; Às vezes você não sabe o que eles estão fazendo. E particularmente no meu caso; Outras pessoas podem tentar intervir com isso.

Haverá pessoas dizendo a seu parceiro e você que você não deve se incomodar com isso, que você não deve fazer isso. Haverá pessoas tentando enganar essa coisa. Você poderá estabelecer limites - e você deve com as pessoas do seu lado - mas não poderá controlar as pessoas do lado deles.

Você só precisa continuar se concentrando em deixar o controle. Continue dizendo a si mesmo: “Olha, eles não precisam estar comigo e, se quiserem estar comigo, vai dar certo. Se não o fizerem, então não estou faltando nada, vou seguir em frente com minha vida.”

Continue deixando de lado para que você não se agarre e fique carente, o que realmente vai afastá -los.

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8. Sempre tenha uma data definida para quando você vai se ver

Tem algo para esperar.

Foi algo que não fizemos por algum tempo e foi devastador para mim. Eu sou como: “Eu nem sei se estou em um relacionamento, porque se não vamos nos ver novamente, não quero continuar fazendo isso.”

Mas sempre foi isso talvez.

Se eu fosse fazer de novo, eu diria: “Olha, vamos definir esta data e não precisamos seguir adiante. Se chegarmos à data e um de nós ou um de nós não quer estar lá, assim seja, mas vamos ter essa data em mente.”É algo para esperar.

Então você tem a data definida, mas nenhuma obrigação de seguir adiante.

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9. Concentre -se em sua missão

Isso foi particularmente relevante para mim. Eu tinha toda essa energia não utilizada que não conseguia colocar no relacionamento, especialmente a frustração sexual. Eu amei o toque e o carinho - tudo o que se foi.

Eu tinha toda essa energia reprimida, então eu a transformei no meu negócio. Joguei no meu treinamento, joguei na minha criação de conteúdo. Eu usei essa energia o máximo que pude.

Evite a tentação de compulsão alimentar, pornografia e outras muletas. Vai ser muito mais saudável quando você se lembrar que, embora esse relacionamento esteja em grande parte fora do seu controle, ainda há muitas coisas que estão sob seu controle e você deve concentrar sua energia neles.

10. Prepare -se para voltar a se reunir na vida real para ser estranho

Quando finalmente consegui vê -la pessoalmente, fiquei tão animado. Tivemos dois momentos, duas vezes de longa distância, e a segunda vez que fui buscá -la no aeroporto, fiquei tão animado. Então ela chega e eu fico tipo, “Oh, isso parece estranho, estou nervoso!”

E eu simplesmente não estava vendo isso não viu a vinda deles. Eu não pensei que me sentiria nervoso e estranho em vê -la. Eu pensei que ficaria empolgado e feliz, e eu podia sentir que ela estava nervosa e estranha. Estava muito empolgado, era muito de alta pressão.

Mas conversamos. E você só tem que falar sobre isso; Qualquer estranheza que você sentir, por longa distância ou quando você voltar. Seja aberto e honesto sobre isso. Não negligencie, não esconda. Tire tudo, limpe esse tipo de envenenamento.

E então você acabará voltando ao seu ritmo.

Então essas são minhas 10 principais dicas. Provavelmente há muitos outros que eu poderia inventar. Esta lista ao lado da minha cabeça.

Relacionamentos de longa distância são difíceis. Tente seguir estas dicas principais para relacionamentos de longa distância e se você quiser passar por eles. Entre em contato comigo se você tiver mais perguntas ou quiser algum apoio.

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