13 maneiras de parar de se apaixonar por alguém e seguir em frente

Talvez essa pessoa que você estárando está em um relacionamento, ou você está em um. Talvez eles estejam no meio do mundo, ou você se encontrou de cabeça para baixo para a namorada do seu melhor amigo. Seja qual for o motivo, descobrir como parar de esmagar alguém rapidamente pode salvá -lo de muitas noites sem dormir.

No entanto, a menos que a situação não justifique uma tentativa, esperamos que você pelo menos tenha tentado expressar sua adoração por essa pessoa. Quem sabe, algumas respostas sobre as histórias de mídia social dessa pessoa podem ser apenas o começo de algo novo. 

Mas se você tentou de tudo, desde flertar até tentar admitir que você está sonhando com férias com essa pessoa e nada disso funcionou, descobrindo como parar de se apaixonar por alguém é o próximo passo lógico. Vamos direto para isso antes de passar outro fim de semana tentando pensar em qual texto enviar para sua paixão. 

Como parar de esmagar por alguém? 13 maneiras

Índice

• Como parar de esmagar por alguém? 13 maneiras
  • 1. Não seja muito duro consigo mesmo, dê um tempo 
  • 2. Retire seus óculos com tons de rosas
  • 3. Seus amigos vão te dar uma verificação da realidade 
  • 4. Como parar de se apaixonar por alguém: conhecê -lo
  • 5. Não ignore as coisas que você sabe será um problema 
  • 6. Faça esses aplicativos de namoro em execução
  • 7. Reconheça que sua felicidade não depende dessa queda da malha 
  • 8. Implementar nenhum contato é como parar de esmagar por alguém 
  • 9. Se você estiver em um relacionamento, seja honesto sobre isso 
  • 10. Fique ocupado se apressando 
  • 11. Pergunte a si mesmo por que você desenvolveu esta paixão 
  • 12. Tente não deixar seus sentimentos o dominar 
  • 13. Obtenha ajuda profissional 
• Perguntas frequentes

Descobrir como parar de esmagar por um amigo é um pouco diferente do que tentar parar de esmagar por alguém no trabalho. Você realmente não pode estar muito frio para um amigo de repente, mas o tom "por favor, entre em contato comigo apenas durante o horário de trabalho" que você pode usar com seu colega pode fazer o truque. 

Da mesma forma, tentando parar de se apaixonar por alguém que é levado ou tentando superar uma queda que não gosta de você de volta, tudo precisa ser abordado de maneira diferente. No entanto, temos certeza de que você encontrará algo no seu beco na lista a seguir de coisas que você pode fazer; portanto, sem mais delongas, vamos dar uma olhada no que você pode estar fazendo:

1. Não seja muito duro consigo mesmo, dê um tempo 

Se você está tentando descobrir como parar de esmagar um cara ou uma garota, a primeira coisa a perceber é que isso não vai acontecer da noite. Você pode não pensar muito sobre essa pessoa por uma semana inteira, e no minuto em que aparece na sua frente, seu coração pulará uma batida, o mundo se moverá em câmera lenta, o céu ficará mais azul. 

Reconheça o que você está sentindo e dê -se algum tempo para sofrer a perda do que você havia preparado em sua mente. Segundo estudos, leva cerca de 4 meses para uma queda para morrer. Assim como você cresceu da sua fase de franja, esse sentimento também passará.

Leitura relacionada: Lidando com uma queda no trabalho - como lidar com uma queda por um colega de trabalho

2. Retire seus óculos com tons de rosas

Isto é, certifique -se de entender que você está apaixonado, não apaixonado. Quando estamos apaixonados por alguém, tendemos a idolatrá -lo e colocá -lo em um pedestal em nossas mentes. Essa pessoa não pode fazer nada errado, e ela vai resolver todos os problemas que você já teve em sua vida. 

Reserve um momento para ouvir o que seus amigos estão dizendo e reconheça que você pode estar olhando para essa pessoa através de olhos apaixonados. Mesmo se você estiver tentando descobrir como parar de se apaixonar por alguém que vê todos os dias, você precisa parar de construí -los em sua mente. 

3. Seus amigos vão te dar uma verificação da realidade 

Falando em ouvir seus amigos, entrar em contato com as pessoas em quem você confia e que eles saibam com o que você está lutando definitivamente vai ajudar. Se você quer parar de se apaixonar por alguém que você não pode ter e tem um melhor amigo que é brutalmente honesto, você não precisa procurar em nenhum outro lugar para conselhos.

Converse com aquele amigo ou um membro da família, ou com qualquer pessoa em quem você confie. Às vezes, um amigo falando sobre uma experiência semelhante que eles tiveram pode ajudá -lo muito. Além disso, o grosseiro “bata e vá buscar uma vida” que seu amigo vai jogar para você ajudará também.

4. Como parar de se apaixonar por alguém: conhecê -lo

Quando você sabe que está se apaixonando por alguém, você cozinha uma imagem perfeita deles em sua mente que eles provavelmente não serão capazes de viver de acordo com. Tudo o que você precisa fazer agora é falar com eles e conhecê -los. Só será uma questão de tempo até que a personalidade real não cumpra a que você fez em sua mente. 

Especialmente se você está tentando descobrir como parar de se apaixonar por alguém que você vê todos os dias, essa tática pode fazer maravilhas para você. Será incrivelmente difícil evitar esse colega ou colega de classe, então vá em frente e converse com eles. 

Se você está suando baldes com a perspectiva de conversar com essa pessoa, tente sair dela. Você não está indo até eles com a esperança de entrar em um relacionamento, de fato, sua missão é exatamente o oposto. Então, se você se fazer de bobo, só vai dar certo a seu favor. Não há literalmente nada a perder! 

5. Não ignore as coisas que você sabe será um problema 

Depois de iniciar com sucesso uma conversa com essa pessoa e você está começando a conhecê -la, certifique -se de não ignorar as coisas que você sabe que não ama necessariamente sobre essa pessoa. Talvez eles tenham sido um pouco rudes com a garçonete, ou eles estão tão certos politicamente que você nem consegue conversar com eles. 

Quando você está descobrindo como parar de se apaixonar por alguém, pode querer ampliar as deficiências dessa pessoa em sua mente. Você realmente não pode estar com alguém que não pode concordar com você em coisas que são importantes para você, pode? 

6. Faça esses aplicativos de namoro em execução

Quando a vida única fica muito chata ou se você precisar apenas de uma dose de validação, os aplicativos de namoro podem ser apenas a fuga que você precisa. A menos que você esteja tentando parar de se apaixonar por alguém quando você já está comprometido, alguns golpes e algumas mensagens no Tinder podem ser tudo o que você precisa. 

Uma palavra de conselho: se você é alguém que desenvolve paixões com muita facilidade, talvez este possa não ser o melhor curso de ação disponível para você. Os aplicativos de namoro trazem consigo um novo nível de paixão, e não queremos que você acabe com três novas paixões apenas para se livrar de uma antiga. 

Então, se você está descobrindo como parar de se apaixonar por um cara ou uma garota e saiba que você não deixará a paixão se apossar de você, vá em frente e faça o melhor perfil de aplicativo de namoro, você pode. Dica profissional: fotos com seus animais de estimação definitivamente ajudam. 

Leitura relacionada: 27 Certamente tiro sinais de que sua paixão gosta de você

7. Reconheça que sua felicidade não depende dessa queda da malha 

“Tudo que eu quero é estar com essa pessoa.”“ A única maneira de ficarei feliz é se eu estiver com ele/ela.”Esses são pensamentos que você deve evitar estritamente. Você precisa perceber que as que paixões, por natureza, são do tipo fugaz. 

Sua felicidade não depende dessa pessoa e você é responsável por sua própria felicidade. Especialmente se você está tentando superar uma queda que não gosta de você, você precisa perceber que isso não está funcionando não é o fim do mundo. Talvez essa tenha sido uma experiência que o guia para a pessoa perfeita para você. Você sabe o que eles dizem, tudo acontece por um motivo. 

8. Implementar nenhum contato é como parar de esmagar por alguém 

Se você está tentando parar de se apaixonar por alguém que não pode ter, vá em frente e implemente a regra sem contato. Sim, isso inclui deixar de seguir suas mídias sociais também. “Mas eu apenas os sigo porque o animal de estimação deles é tão adorável, eu juro!"Não, não estamos tendo. Bloqueie -os.

Mesmo se você estiver tentando descobrir como parar de se apaixonar por um amigo, talvez não esteja falando com eles por um tempo fará um bom. Este não é o único amigo que você tem e, mesmo se você os perder, pode acabar fazendo muito bem para sua saúde mental. Você tem que se colocar em primeiro lugar. 

9. Se você estiver em um relacionamento, seja honesto sobre isso 

Ao tentar parar de se apaixonar por alguém quando você já está comprometido, você pode se sentir muito culpado por desenvolver a paixão em primeiro lugar. No entanto, é importante perceber que você é apenas humano e não é muito ouvido para alguém em um relacionamento estável começar a ter uma queda fugaz ("fugaz" sendo a palavra operativa). 

Embora não seja a melhor conversa do mundo, recomendamos que você contasse ao seu parceiro sobre isso. Garanta a eles que esses sentimentos são extremamente temporários e que de modo algum você planeja agir nesta paixão. Garanta ao seu parceiro que o fato de você ter dito a eles é uma prova do fato de que não há nada de suspeito acontecendo, e você planeja sacar isso o mais rápido possível. 

Se essa conversa incitar uma luta, tente ser empático em seu relacionamento com seu parceiro. Não é exatamente algo que você quer ouvir da pessoa que você ama, então é obrigado a doer um pouco. No entanto, está um passo mais perto de ajudá -lo a descobrir como parar de se apaixonar por alguém. 

10. Fique ocupado se apressando 

Se você é do tipo orientado para a carreira e está tentando descobrir como parar de se apaixonar por alguém no trabalho, talvez enterrando-se no trabalho e assumir mais responsabilidades ajudará. Você nem precisa ficar extremamente ocupado com o trabalho, sempre pode pegar um hobby ou voltar a um.

Talvez estar até os joelhos nas folhas do Excel seja o que você precisa, ou talvez soprar a poeira do seu antigo violão, ajudará você a se distrair. Seja o que for, tentar encontrar algo para fazer ajuda você a parar de se apaixonar por alguém que é levado. 

11. Pergunte a si mesmo por que você desenvolveu esta paixão 

Você está apenas sozinho ou realmente gosta dessa pessoa? Talvez você sinta falta de estar em um relacionamento, ou a emoção de gostar de alguém que você não pode ter adicionado uma camada de emoção. 

Quando você está tentando descobrir como parar de esmagar por alguém, um pouco de introspecção está em ordem. Se você puder chegar ao fundo do que trouxe essa queda em primeiro lugar, é melhor você ser capaz de desligá -lo também. Então coloque seu chapéu de detetive e comece a resolver o mistério que é sua mente. 

12. Tente não deixar seus sentimentos o dominar 

De vez em quando, um desejo insaciável de estar com essa pessoa pode assumir você. Pode parecer que eles estão tudo em que você pensa, e você pode até se alterando sua personalidade para se tornar mais atraente para essa pessoa. Tentar parar de ficar obcecado por alguém pode se tornar a necessidade da hora.

Quando você é consumido por pensamentos de estar com essa pessoa, tente encontrar algo para fazer, alguém com quem conversar ou uma distração saudável. Sabemos que é mais fácil falar do que fazer, especialmente se você está descobrindo como parar de se apaixonar por alguém que você vê todos os dias, mas o progresso começa quando você dá a sua melhor foto.

Leitura relacionada: 12 Claro sinais de que seu marido tem uma queda por outra mulher

13. Obtenha ajuda profissional 

Se você não conseguir controlar seus pensamentos e eles começaram a impactar negativamente sua saúde física ou mental, é vital obter ajuda imediatamente. Um terapeuta profissional será capaz de fornecer um diagnóstico imparcial de sua situação e pode estabelecer as bases para melhorar.

Não há vergonha em admitir que uma paixão faz você se sentir azul, mas quando isso afeta negativamente suas atividades diárias, descobrir como parar de esmagar alguém se torna uma necessidade de que você possa precisar de ajuda imediata para. Se é de ajuda que você está procurando, o painel de terapeutas experientes da Bonobologia está a apenas um clique de distância. 

Agora que você sabe como parar de se apaixonar por alguém, esperamos que você não gaste mais noites longas ouvindo Taylor Swift enquanto também perseguem a mídia social dessa pessoa. Vá e ouça algum Rihanna edificante e bloqueie suas mídias sociais o mais rápido possível. Antes que você perceba, você ficará livre de paixão. Até o próximo chegar, isso é. Vejo você então!

Para mais vídeos especialistas, assine nosso canal do YouTube. Clique aqui.

Perguntas frequentes

Segundo estudos, leva cerca de quatro meses para uma queda para morrer. No entanto, se você seguir as etapas para parar de esmagar alguém e levar uma vida saudável, temos certeza de que você pode reduzir drasticamente esse período de tempo. 

Talvez você esteja propenso a idolatrar alguém, ou você está se sentindo sozinho e sente falta de estar em um relacionamento. As paixões estão intimamente ligadas a uma imagem fantástica de alguém que você preparou em sua mente, e descobrindo por que você esmagou as pessoas tão facilmente envolve uma quantidade razoável de introspecção.

Quanto tempo dura uma queda e 11 maneiras de superar isso

11 sinais que sua queda por amigo é mais do que parece

Como superar uma queda - 18 dicas práticas