15 sinais de um relacionamento chato e 5 maneiras de consertá -lo

Um relacionamento sempre começa com emoção, conhecendo um ao outro, quebrando o mistério, se apaixonando. Mas, infelizmente, a fase de lua de mel não dura para sempre. Depois de um tempo, o conforto começa a se infiltrar, o que pode preparar o tédio. As coisas podem começar a se sentir monótonas; Você pode sentir que não faz nada de novo, ou pode não se sentir tão atraído pelo seu parceiro. Esses sinais de um relacionamento chato podem levar você a se separar finalmente.

O tédio pode vir de várias razões. Cheryl Harasymchuk, professora de psicologia da Universidade Carleton, em sua pesquisa, sugere que o tédio é frequentemente atribuído à falta de novidade e estimulação. Às vezes, significa apenas que o relacionamento se tornou estável e você precisa se esforçar mais para manter a faísca viva.

No entanto, há uma diferença entre ficar entediado e ser confortável. Estar em um relacionamento estável e confortável, que faz você se sentir seguro, é um sonho literal! Mas estar em um estagnado, pode -se levar em breve ao tédio e fazer com que um ou ambos os parceiros queira sair do relacionamento. Esses sinais de um casamento/relacionamento chatos não devem ser confundidos com sinais de um casamento fracassado. Porque neste momento, a situação ainda pode ser corrigida.

Por que um relacionamento se torna chato?

Índice

• Por que um relacionamento se torna chato?
• 15 sinais de um relacionamento chato
  • 1. Você continua tendo a mesma luta, ou sem argumentos
  • 2. A monotonia se estabeleceu
  • 3. Conversas profundas são coisas do passado
  • 4. Você passa muito ou pouco tempo juntos
  • 5. Você não tem mais nenhum positivo a dizer um sobre o outro
  • 6. Um sinal de um relacionamento chato é menos sexo
  • 7. Outras pessoas começam a tentar você
  • 8. Você está fantasiando sobre ser solteiro
  • 9. Você está cheio de emoções conflitantes
  • 10. Evitar um ao outro parece a melhor solução
  • 11. Não há menção de um futuro juntos
  • 12. O romance está faltando
  • 13. Você quer mudar as coisas constantemente
  • 14. Você escolheria amigos em vez de seu namorado
  • 15. Você prefere ser colado ao seu telefone
• 5 maneiras de consertar um relacionamento chato
  • 1. A comunicação é fundamental
  • 2. Fazer datas uma prioridade
  • 3. Um pouco percorre um longo caminho
  • 4. Apimentar sua vida sexual
  • 5. Você pode procurar aconselhamento
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Você chegou ao estágio chato de um relacionamento? Pode haver muitas razões pelas quais um relacionamento se torna tedioso. Mas primeiro, o que é um relacionamento chato? Quando a emoção inicial desaparece ou fracassa, e os dois parceiros entram em uma rotina seca sem tentar fazer nada de novo, você pode ver sinais de um relacionamento chato lá. As causas são:

• Poderia ter acontecido devido ao fluxo e fluxo natural do relacionamento
• Nenhum dos parceiros estava se esforçando para sair da rotina estagnada - os mesmos esforços que eles costumavam colocar inicialmente
• A falta de interesses compartilhados é outro motivo
• Os problemas no quarto também podem levar ao tédio no relacionamento, o que pode resultar em infidelidade

Uma pesquisa sugere que o tédio sexual também pode reduzir seu bem-estar geral. Este tédio pode fazer você questionar sua compatibilidade e intimidade com seu parceiro a longo prazo. Portanto, fique alerta para os seguintes sinais de um relacionamento chato e tente lidar com eles de uma maneira saudável para salvar seu vínculo.

15 sinais de um relacionamento chato

Às vezes, sentir -se entediado em um relacionamento pode significar que o relacionamento seguiu seu curso e nenhum dos parceiros quer fazer uma mudança. Um estudo de Hanna Zagefka e Krisztina Bahul mostra que às vezes certas crenças inatas de uma pessoa levam a elas terem expectativas altamente irrealistas do relacionamento e, quando não são cumpridas, elas podem se sentir insatisfeitas e pensar que estão entediadas. Mas se a causa for fixada, eles podem encontrar uma saída da queda. Aqui estão 15 sinais de um relacionamento chato:

1. Você continua tendo a mesma luta, ou sem argumentos

Você pode estar experimentando falta de interesse na vida de seu parceiro, ou qualquer coisa que eles façam. Os sinais de um namorado/namorada chatos continuam se acumulando enquanto você dá um suspiro exasperado. Como não há cuidado mútuo, não haverá argumentos. Simplesmente não parece valer a pena.

Você se encontrará deixando muitos problemas porque nada eles fazem importa. Portanto, os problemas que você está enfrentando não serão resolvidos, mas apenas se acumulam para explodir mais tarde. Por outro lado, você pode estar tendo a mesma luta repetidamente sem resolução.

2. A monotonia se estabeleceu

A faísca inicial fracassou e você se vê preso na rotina diária mundana, e essa vida monótona está deixando você louco.

• Não há novas experiências compartilhadas, o que é essencial para que um relacionamento permaneça à tona
• Os dias começaram a se fundir um com o outro; Nada se destaca como uma memória especial e íntima
• Você está começando a perceber que precisa tirar você e seu parceiro para fora desse padrão de conjunto ou seu relacionamento afundará, e levá -lo com ele

3. Conversas profundas são coisas do passado

É possível que você tenha atingido um daqueles estágios chatos do seu relacionamento, onde você sabe tudo um sobre o outro, e parece que não há nada de novo para falar, ou que você pode prever sua resposta todas as suas. Mesmo se você tentar ter uma conversa profunda com seu parceiro, encontra sua mente à deriva, ou talvez veja que seu parceiro não está sendo muito atento, o que é definitivamente um sinal de uma namorada/namorado chato.

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4. Você passa muito ou pouco tempo juntos

Pode haver dois extremos em um relacionamento, onde você passa todo o seu tempo juntos ou quando não passa tempo suficiente com seu parceiro. Ambas as situações são igualmente prejudiciais a um relacionamento, pois gastar muito tempo juntos o tornará entediado muito em breve, e gastar pouco tempo de qualidade significará uma falta de vínculo e conexão.

5. Você não tem mais nenhum positivo a dizer um sobre o outro

Lisa a. Neff e abril a. Buck descobriu em seu estudo que “embora os cônjuges felizes geralmente ignorem a insensibilidade ocasional de seu parceiro, as descobertas atuais sugerem que circunstâncias estressantes externas ao relacionamento podem obscurecer esses óculos cor de rosa, orientando a atenção dos indivíduos à negatividade do relacionamento”.

A circunstância estressante neste caso é o tédio em seu relacionamento. Quando você está com seu parceiro, em vez de se sentir em casa e pacífico como você costumava, você agora experimenta uma onda de hostilidade ou retirada mútua. Poderia ficar assim:

• Toda vez que você está com seu parceiro, tudo o que você acha que fica irritado ou irritado com os hábitos deles que você costumava encontrar adorável
• Pode haver períodos de silêncio constante entre vocês dois
• O relacionamento pode incluir nenhuma apreciação de um ou de ambos os parceiros

É imperativo abordar essas emoções e identificar por que você pode estar experimentando -as, porque sempre há uma maneira de consertar um relacionamento tenso se alguém quiser.

6. Um sinal de um relacionamento chato é menos sexo

O sexo também pode parecer chato em um relacionamento de longo prazo, se você não estiver tentando nada. Às vezes, o tédio de um relacionamento pode ser um sinal de que ele está entediado com você na cama ou que ela está cansada dos mesmos velhos movimentos. Como mencionado acima, pesquisas mostram que as pessoas que estão entediadas em um relacionamento fazem sexo com menos frequência e acham o sexo menos emocionante. Se você não está tentando apimentar sua vida sexual, talvez vocês dois estejam tão cansados ​​um do outro que evitam completamente o sexo. Mas, às vezes, tudo o que é necessário é um ótimo sexo.

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7. Outras pessoas começam a tentar você

O fato de você estar insatisfeito com seu relacionamento fará com que você procure em outro lugar para preencher essa lacuna.

• Uma certa pessoa inesperada pode começar a parecer muito atraente de repente. Você pode vê -los como tudo o que seu parceiro atual não é, o que pode levar à infidelidade
• Se você acha que o relacionamento é um goner, termine e depois vá em frente com a paixão, mas se você acha que ainda há algo para salvar, converse

8. Você está fantasiando sobre ser solteiro

Quando você está entediado em seu relacionamento, pode começar a ficar com ciúmes de seus amigos solteiros e pensar em todos os bons tempos do seu singlehood. Fantasizar sobre ser solteiro é um sinal claro de um relacionamento chato, significando sua estagnação no relacionamento atual.

Uma das minhas queridas amigas veio e me disse como ela estava com ciúmes de que eu era solteira e capaz de estar com quem eu quisesse, não ficar preso nos cromos. Durante todo o tempo, eu estava pensando em como eu tinha inveja de ela ter um sistema de apoio constante, alguém para ir para casa depois de um longo dia. Eu acho que a grama sempre parece mais verde do outro lado.

9. Você está cheio de emoções conflitantes

O tédio o levará a um enigma inevitável, onde você sentirá muitas emoções conflitantes.

• Você pode se sentir que ama seu parceiro e ainda está infeliz. Isso fará você balançar de felicidade à raiva ou conforto para se desesperar muito rapidamente
• Você terá que encontrar a causa da sua infelicidade e decidir se vale a pena salvar ou não. Seja qual for a sua resposta, você precisa ter certeza de que está preparado para passar por essa provação

10. Evitar um ao outro parece a melhor solução

"Há momentos em que, consciente ou inconscientemente, queremos fazer uma escavação em nossos parceiros, e os cônjuges sabem melhor o que receberá a cabra de seus parceiros", diz o psicólogo Arthur Aron, da Stony Brook University.

Portanto, sua resposta para evitar conflitos é se afastar do seu parceiro ou evitá -los completamente, o que leva a ainda mais tédio em seu relacionamento. Você prefere ficar até tarde do trabalho ou assistir a um programa de TV sozinho do que passar um tempo com eles. Mas isso também pode fazer você se sentir sozinho no relacionamento.

11. Não há menção de um futuro juntos

O pensamento de gastar seu futuro com seu parceiro pode não parecer tão acolhedor quanto antes. Todas as conversas parecem perder esse sabor do futuro também. Coisas como se casar, construir uma família, possuir uma casa com elas podem começar a parecer um pouco embaçada do que antes e você pode ficar sem saber se elas são realmente a pessoa com quem você gostaria de fazer isso ou não.

12. O romance está faltando

Você pode sentir mais que não está mais atraído pelo seu parceiro. Não resta um romance entre vocês dois e, se você deseja manter o relacionamento, terá que sair do seu caminho para encontrá -lo de volta. Há certas coisas que você pode estar fazendo que podem estar matando o romance. Embora possa ser natural que a paixão desapareça ao longo do tempo em um relacionamento, não deve haver uma completa falta de romance.

13. Você quer mudar as coisas constantemente

Quando você não quer alterações, significa que você está confortável. Mas, em uma dinâmica desinteressante, você estará constantemente procurando coisas para mudar, para que seu relacionamento evoluirá continuamente, ou se encontrará ficando inquieto.

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14. Você escolheria amigos em vez de seu namorado

• Você pode sentir que prefere passar um tempo saindo com seus amigos do que ficar entediado sentado em casa com seu parceiro.
• O tédio pode fazer você se sentir desconfortável e inquieto, e faz você procurar seus amigos, onde se sente seguro e divertido.
• "O tédio geralmente leva à busca de entusiasmo fora do relacionamento", diz Lisa Concepcion, fundadora do LoveQuest Coaching. “Trapaça, agir nas mídias sociais e também noites selvagens com amigos são comportamentos em que as pessoas entediadas se envolverão.”

15. Você prefere ser colado ao seu telefone

Mesmo quando você está com seu parceiro, o mundo que está dentro do seu telefone parece ser muito mais interessante do que qualquer conversa que você possa ter com eles. Você se sentirá menos atento ao seu parceiro e, em vez disso.

5 maneiras de consertar um relacionamento chato

O tédio pode ter efeitos severamente negativos em seu vínculo, mas há coisas que você pode fazer para infundir alguma emoção de volta ao seu relacionamento chato. Sonya Teclai, um músico famoso diz: “É crucial impedir que um relacionamento fique chato. Faça tanto esforço para manter o seu parceiro como você fez para obtê -los.”

O primeiro passo é se perguntar se você está entediado ou apenas extremamente confortável. Se você estiver entediado, qual aspecto do relacionamento você gostaria de trabalhar? Você e seu parceiro estão dispostos a fazer o esforço necessário para salvar o relacionamento? Depois de ter suas respostas para elas, você pode tentar as 5 maneiras a seguir para combater os sinais chatos de um relacionamento.

1. A comunicação é fundamental

A primeira coisa que uma pessoa precisa fazer é falar sobre isso. É essencial em um relacionamento ter comunicação clara e aberta. Então mencione ao seu parceiro que você sente que o relacionamento está em uma rotina e pode usar algum apicateamento. Jogue as idéias para agitar as coisas e tentar encontrar algo que vocês possam fazer que o aproximarão.

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2. Fazer datas uma prioridade

Você deve ter certeza de que você vai a um encontro um com o outro uma vez por semana. Se não uma noite de encontro, então uma data de café da manhã, mas algo. Você pode abalar sua rotina e experimentar coisas novas juntos - vá a novos lugares em vez de seus pontos habituais, malhar juntos, encontrar um hobby ou um interesse compartilhado ou fazer uma aula juntos, viajar, fazer uma caminhada, etc. Há infinitas coisas que você pode pensar com seu parceiro para sair do estágio chato do relacionamento. Talvez um encontro de bricolage também possa ajudar? Algo para pensar sobre!

3. Um pouco percorre um longo caminho

Pequenos gestos românticos sempre têm muito impacto e fazem muita diferença. Talvez uma pequena nota para mostrar sua apreciação ou enviar flores apenas porque. Qualquer pequeno gesto para que eles saibam que você está pensando neles e que eles significam muito para você ajudará vocês dois lentamente a voltar aos trilhos.

4. Apimentar sua vida sexual

A importância do sexo não pode ser negligenciada em um relacionamento. É uma coisa linda que liga você e seu parceiro e cria intimidade. Como mencionado acima, às vezes, uma vida sexual chata pode levar você a se sentir entediado no relacionamento como um todo. Se você sentir que sua vida sexual precisa de atenção, pode tentar sexting, conversa suja, dramatização, lingerie, novas posições, brinquedos sexuais, etc. Para ajudar a suco da situação, se você sabe o que quero dizer (piscadela!).

5. Você pode procurar aconselhamento

Se você tentou de todo o resto e nada parece funcionar, o aconselhamento do casal pode ser uma ótima opção para você tentar. O conselheiro ajudará você a melhorar a comunicação mútua e isso pode ajudá -lo a ser mais íntimo com seu parceiro. Às vezes, verifica -se que o tédio realmente decorre de um problema de saúde mental que um ou ambos estão enfrentando, que apenas um conselheiro treinado seria capaz de ajudá -lo.

Ponteiros -chave

• Um relacionamento pode ficar chato depois de um tempo, o que é natural. Mas isso não significa que o relacionamento tenha que acabar
• O fato de haver menos ou nada sobre o que falar, que há menos sexo, mais emoções negativas e sentimentos de evitar um ao outro são todos sinais de um relacionamento chato
• Existem muitas maneiras de consertar um relacionamento chato e adicionar tempero a ele, a saber, comunicação, gestos pequenos, mas significativos, suculecando a vida sexual ou aconselhamento

Cada relacionamento tem um estágio chato. Mas se o relacionamento e seu parceiro valem a pena lutar, você passará por isso. Tudo o que você precisa fazer é identificar a causa dessa tristeza, conversar com seu parceiro e trabalhar nisso. Os sinais de um relacionamento chato não devem ficar se o relacionamento for constantemente trabalhado. Estar em um vínculo romântico saudável e mantê -lo saudável não há pedaço de bolo. Isso exigirá todo o seu esforço e seu parceiro também, mas valerá a pena.

Perguntas frequentes

Depois de estar com uma pessoa por um longo período de tempo, como em um casamento, o relacionamento pode começar a parecer um festival de soneca. Mas é sobre os dois parceiros tentarem manter a faísca viva.
Ainee Nizami de Mumbai diz: “Estou casado há uma década e não concordo com esta declaração. A vida pós-casamento se sente confortável e está com você e seu parceiro para não tornar essa zona chata. Pessoalmente, prefiro ter essa zona de conforto sobre qualquer outra coisa: há muito menos drama, há muita confiança e, com certeza, alguns dias você abandonará as noites de encontro para pizza na cama, mas lembre -me novamente de como é isso tedioso!”

Não há limite de tempo definido para um relacionamento e seus estágios, mas o consenso geral é que o tédio pode definir de três meses a dois anos, com muitas pessoas citando a marca de seis meses como quando as coisas começam a se sentir monótonas. Boas notícias? Mesmo se você estiver entediado, existem maneiras de sair de uma queda romântica e redescobrir paixão e emoção.

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