20 Fundamentos de relacionamento que separam o bem do mal

Neste artigo

• Quais são os fundamentos de um relacionamento?
• Como construir uma boa base antes do casamento
• 20 Fundamentos de relacionamento que importam
• Como construir um relacionamento forte
• Perguntas comumente feitas
• Takeaway final

Quando se trata de um relacionamento, muitas fundações de relacionamento podem melhorar seu vínculo com seu companheiro. Alguns deles são muito importantes, e você deve trabalhar para adicioná -los à equação quando possível.

Este artigo analisa algumas fundações que podem ser úteis para incluir ou nutrir em seu relacionamento.

Quais são os fundamentos de um relacionamento?

A base de uma definição de relacionamento é simplesmente os aspectos em que seu relacionamento se baseia. Por exemplo, se seu vínculo com seu companheiro é baseado em amor e aceitação, essas são suas fundações para um relacionamento.

Enquanto todos são diferentes, algumas pessoas acreditam que a comunicação, a honestidade e a confiança são fundamentos de relacionamento muito importantes que você deve se esforçar para ter no seu.

Como construir uma boa base antes do casamento

Existem várias maneiras de abordar a construção de uma base para um relacionamento. Uma é que você deve falar um com o outro sobre suas expectativas, e você também pode querer fazer tudo o que puder para crescer um com o outro.

Além dessas coisas, é necessário lembrar que você as ama, pois essa é provavelmente uma das primeiras fundações do seu relacionamento.

20 Fundamentos de relacionamento que importam

Aqui está uma olhada em algumas fundações de relacionamento que você pode querer trabalhar com seu parceiro. Determine quais são mais importantes para você e discuti -los com seu companheiro.

1. Paciência

Uma base em um relacionamento é paciência. Quando você pode ter paciência com seu parceiro, você não ficará chateado com eles toda vez que eles fazem algo que você não gosta ou dê os nervos.

Em vez disso, você pode entender que ninguém é perfeito e também pode fazer coisas que as incomodam. Se você precisar praticar sua paciência, considere se o seu parceiro está fazendo vale a pena lutar. Isso pode ajudá -lo a ganhar paciência.

Leitura relacionada: 15 maneiras de ter mais paciência em um relacionamento

2. Confiar

A confiança é outra das fundações de relacionamento que você deve estar ciente. Se você não confia no seu relacionamento, será difícil entender que você pode contar com seu parceiro. Pesquisas indicam que um relacionamento sem confiança pode levar a outros problemas relacionados.

Por outro lado, se você sabe que pode confiar neles, isso permitirá que você fale com eles sobre qualquer coisa, e você pode se sentir confortável dizendo a eles seus segredos, esperanças e sonhos.

Leitura relacionada: 15 maneiras de como construir confiança em um relacionamento

3. Amor

O fundamento do amor pode ser bastante óbvio, mas a verdade é que o amor pode não acontecer da noite. À medida que você conhece mais seu parceiro, você pode ganhar mais amor por eles, além de poder fortalecê -lo.

Se você não tem amor imediatamente com seu parceiro, mas goste muito deles, isso pode se transformar em amor também. Quando duas pessoas se importam o suficiente para fazer as coisas umas pelas outras e fazer a outra pessoa se sentir desejada, há uma boa chance de você ter amor em seu relacionamento.

4. Risada

Você já pensou sobre o quanto você gosta do seu parceiro porque eles podem fazer você rir? Isso ocorre porque é uma das partes de um relacionamento que muitos valores, pois podem fazer você se sentir melhor.

Quando você não está se sentindo bem ou precisa ser animado, seu companheiro pode contar uma história ou tentar fazer você rir. Provavelmente isso é semelhante ao que seu melhor amigo tenta animá -lo.

5. Honestidade

Honestidade é algo que a maioria das pessoas quer em seus relacionamentos. Afinal, saber que seu parceiro sempre será honesto com você pode ajudá -lo a manter sua fé neles. Você deve ser capaz de ser honesto quando as coisas estiverem boas e quando as coisas estão ruins.

Além disso, permanecer honesto, mesmo quando não é fácil, é algo que está tentando, então se alguém se importa o suficiente para fazer isso por você, pense se você estiver fazendo o mesmo por eles.

Leitura relacionada: Por que a honestidade em um relacionamento é tão importante

6. Respeito

Você pode conhecer alguém que tem um companheiro que não os respeita. Eles podem falar mal sobre eles ou fazer piadas desrespeitosas. No entanto, como o respeito é uma das fundações de relacionamento mais importantes, ele deve estar presente em relacionamentos saudáveis.

Examine como você trata seu parceiro e se você estiver sendo justo com eles. Se você pode ser mais respeitoso com os pensamentos, tempo e espaço, faça o que puder para consertar isso. Ou, se você sentir que eles precisam mudar para respeitá -lo mais, converse com eles sobre isso.

7. Humildade

Ser humilde também é necessário para um relacionamento. Isso significa que você não deve pensar que é melhor que seu parceiro ou como se fosse melhor do que você. Algumas pessoas dizem que se casaram fora de sua liga; Este é um exemplo de não ter humildade.

Quando você e seu parceiro estão em um relacionamento e gostam um do outro, você deve entender que está em pé de igualdade. Trabalhando nas fundações de relacionamento que você mantém, querido, e com ambas as partes que colocam no trabalho serão necessárias.

8. Justiça

Você também deve lutar pela justiça com seu companheiro. Isso significa que não deve haver regras diferentes para eles do que há para você. Seria melhor se você se considerasse parceiros em seu relacionamento e lute por seus objetivos como uma equipe.

9. Perdão

Mesmo quando seu parceiro faz algo que o incomoda, você deve estar disposto a perdoá -los. Isso não significa que você tem que esquecê -lo, mas você deve poder discutir o que aconteceu e seguir em frente após um pedido de desculpas e algum tempo passou.

Se você não pode deixar de lado coisas que eles fizeram, isso pode levar a você precisar de aconselhamento de relacionamento.

10. Apoiar

Você sabe que seu companheiro estará lá para você quando você precisar de ajuda ou um ombro para se apoiar? Nesse caso, você está ciente de como o apoio pode ser um dos fundamentos de relacionamento que você deseja no seu.

Sabendo que você não ficará sozinho quando não estiver se sentindo o seu melhor ou tem alguém para abraçá -lo quando precisar, pode diminuir parte do seu estresse no final do dia.

11. Entendimento

Outra base de um relacionamento que você pode precisar no seu é entender. Quando algo acontece ou você quer conversar com seu parceiro, eles devem ser capazes de entender seu ponto de vista.

Mesmo que eles não concordem com você, isso não significa que eles não podem ser respeitosos e ouvir o que você tem a dizer. Tente o seu melhor para entender com seu parceiro; Eles provavelmente farão o mesmo por você.

12. Autonomia

Você pode amar seu tempo com seu cônjuge, mas deseja passar um tempo com os outros. Quando você quer fazer suas próprias coisas às vezes, isso é chamado de autonomia e é algo que deve estar presente em um relacionamento.

Lembre -se de que, enquanto você consegue fazer as coisas que deseja, seu parceiro também deve ser capaz de. Isso mantém tudo justo.

13. Comunicação

Se você não falar com seu parceiro regularmente, pode ser quase impossível saber o que está acontecendo com eles o tempo todo. No entanto, a comunicação é a base de todo bom relacionamento em alguns casos.

Isso significa que, quando você pode falar sobre tudo e qualquer coisa, isso pode ajudar outras fundações de relacionamento a se encaixar e crescer. Sempre converse com seu companheiro sobre as coisas e deixe -os falar com você.

14. Intimidade

A intimidade também é uma base de um relacionamento, mas isso significa mais do que apenas intimidade sexual. Você pode ser íntimo com seu cônjuge sendo físico com eles, como lhes dando abraços quando você os vê ou sussurrando no ouvido quando quiser dizer algo a eles.

Um estudo de 2018 sugere que, quando um casal é íntimo um do outro, isso pode significar que eles poderão permanecer fisicamente entre si e têm menos probabilidade de se desviar do relacionamento.

15. Segurança

Segurança é a fundação de relacionamento que você pode estar ignorando. No entanto, tem um propósito e significado muito simples. Quando você está seguro em seu relacionamento, você pode ter certeza de que seu parceiro não vai a lugar nenhum.

Você não terá que ficar com ciúmes se outras pessoas conversarem com elas ou se preocuparem que não voltarão para casa à noite. Essencialmente, você entenderá e estará confiante de que seu parceiro quer estar com você.

16. Gentileza

Você é gentil com o seu outro significativo? Se você não sabe se estiver, pode querer ser melhor quando possível. Faça o café da manhã e o café da manhã ou envie um texto doce sem motivo, mas para dizer que você estava pensando sobre eles.

Faça tudo o que puder para ser gentil quando possível, e seu companheiro pode responder da mesma maneira. Caso contrário, você pode discutir isso com eles e eles podem estar dispostos a mudar seu comportamento.

17. Amizade

Em alguns relacionamentos, a amizade é uma das primeiras fundações que foi colocada. Você pode ter ouvido falar sobre as pessoas se tornarem amigas antes que elas se reúnam. Reservar um tempo para se conhecer antes de namorar pode ajudá -lo a permanecer amigos quando você estiver em um relacionamento.

Mesmo se você não acha que seu parceiro é seu melhor amigo, você pode não estar considerando que eles são. Você fala com eles sobre seus dias ou problemas, passa mais tempo com eles e faz coisas divertidas juntas?

18. Autenticidade

Ser autêntico com seu companheiro pode ser uma das principais fundações de um bom relacionamento. Isso significa que você age da mesma maneira com eles o tempo todo e que sua palavra significa algo.

Se você disser uma coisa e faz a outra, isso pode levar seu parceiro a acreditar que você não está sendo honesto e autêntico. Entenda que não há problema em ser você com seu companheiro.

19. Relaxamento

Quando você está em um relacionamento de longo prazo, sair com seu parceiro deve relaxar. Você não deve se sentir estressado ou ansioso, simplesmente passando tempo com seu parceiro significativo.

Se você achar que eles fazem você se sentir cansado ou desgastado, algo pode acontecer. Esta é outra hora de trabalhar com um terapeuta para mais ajuda.

20. Limites

Não há problema em ter limites dentro de um relacionamento. Essas são as coisas que você não quer que aconteça ou serão disjuntores de acordo. Talvez haja momentos em que você só quer ficar sozinho e você quer ter um dia para si mesmo. Isso é algo que seu parceiro deve saber.

Discuta seus limites com eles e descubra o que são. Algumas pessoas podem não gostar de serem tocadas de uma certa maneira ou se sentem desconfortáveis ​​mostrando seu amor em público. Diferentes tipos de limites, incluindo financeiros, físicos e emocionais, devem ser atendidos a.

Como construir um relacionamento forte

Agora que você conhece alguns dos fundamentos de um relacionamento saudável, você pode se perguntar como construir um com seu parceiro. Existem algumas maneiras de iniciar o processo. Uma é que você deve ser a pessoa que você diz que é para eles.

Por exemplo, se você disser que vai fazer algo e depois faz isso, ele dirá ao seu parceiro que você tem integridade e se importa o suficiente para fazer backup de suas palavras com ação.

Outra coisa a considerar é ser honesto com eles, mesmo quando errado. Se você errar, não é o fim do mundo. Você será capaz de resolver essas coisas.

Para mais detalhes sobre um relacionamento saudável, consulte este vídeo:

Perguntas comumente feitas

Quais são os três principais fundamentos de um relacionamento?

Muitas pessoas têm opiniões diferentes sobre os três principais fundações de um relacionamento saudável e, em alguns casos, podem falar sobre cinco fundações. De qualquer maneira, as três fundações podem variar, dependendo da sua pesquisa, mas acredita -se que elas sejam confiadas, amor e intimidade.

Você pode concordar com esta avaliação, ou pode querer analisar a definição de cinco fundações, que afirma que você também precisa de alguém autêntico e não tem medo de cometer erros. No geral, ajudaria se você decidisse quais fundações de relacionamento são importantes para você e trabalhavam naqueles juntos.

Takeaway final

Ninguém pode lhe dizer quais devem ser as melhores fundações de relacionamento para o seu relacionamento, mas é importante considerar a lista acima. Essas opções ajudam você a determinar o que você deseja com seu parceiro e trabalhar neles juntos.

Considere conversar com eles, permanecer honesto com seu parceiro e trabalhar com um terapeuta se precisar.