20 maneiras de deixar sua guarda em um relacionamento e por que você deveria

Neste artigo

• O que significa decepcionar sua guarda em um relacionamento
• Como se decepcionar?
• 5 razões importantes para deixar sua guarda
• 20 maneiras práticas de decepcionar sua guarda em um relacionamento
• Pensamentos finais

Embora a vulnerabilidade nos faça parecer fraca e exposta, é crucial saber como decepcionar sua guarda em um relacionamento. Então, o que significa decepcionar sua guarda e como você decepciona a guarda ao namorar? Continue lendo para descobrir mais.

O que significa decepcionar sua guarda em um relacionamento

Para entender como decepcionar sua guarda em um relacionamento, você deve saber o que o termo 'guarda' significa. Para proteger é proteger e vigiar algo profundamente. Quando você decepciona sua guarda, você fica desprotegido e exposto.

Parece que você está em uma situação precária, e qualquer dano pode chegar até você. É por isso que decepcionar sua guarda parece assustador para muitas pessoas. Quando você decepciona sua guarda em um relacionamento, você se abre e mostra seu lado vulnerável ao seu parceiro.

Todos os seus medos, segredos, culpa, desejos mais profundos, pontos fortes e fracos se tornam conhecidos pelo seu parceiro em potencial. E é por isso que a vulnerabilidade é desafiadora para muitas pessoas. Isso significa que você está pronto para confiar em seu interesse amoroso de todo o coração sem hesitar.

Ser vulnerável faz você parecer fraco e exposto, mas é preciso alguma força para se abrir e confiar em outro humano.

Quando você decepciona sua guarda, você diz que entrega sua vida à pessoa, e ela pode fazer com isso como eles desejam. Parece um fardo enorme, mas você não pode encontrar o amor sem confiar em seu parceiro ou deixar sua guarda.

Não decepcionar sua guarda significa que você constrói uma parede enorme ao seu redor, pensando que isso o protegerá dos outros. Mas, na realidade, isso impede que outros vejam o verdadeiro você. Torna -se desafiador namorar outras pessoas e, se você o fizer, pode levar a um problema de relacionamento maior.

Para encontrar o amor verdadeiro, você deve saber como decepcionar sua guarda ao namorar. Você deve permitir que alguém o conheça por quem você é. Embora seja essencial se sentir seguro em torno de alguém, não confiar neles pode prejudicar suas chances de felicidade em um relacionamento.

Saber como decepcionar sua guarda e ser você mesmo pode salvá -lo de muitos problemas de relacionamento. Saiba mais nos parágrafos seguintes enquanto revelam como ser menos guardados.

Como se decepcionar?

Pessoas que têm problemas para se abrir costumam perguntar: “Quero saber como decepcionar minha guarda. O que posso fazer?"Ou" Ele quer que eu decepcione minha guarda?”

Se você tornou desafiador que as pessoas o conheçam devido à vergonha, medo ou culpa, não espere que elas se dêem bem com você. Eventualmente, o que você está protegendo será revelado ao seu parceiro.

Enquanto isso, você deve ter cuidado quando você decepciona sua guarda. Você não precisa necessariamente divulgar aspectos importantes da sua vida no primeiro encontro. Isso também significa que você não precisa mentir. Tudo o que você precisa é de algumas táticas abaixo para guiá -lo para ser vulnerável e mostrar como decepcionar sua guarda em um relacionamento.

1. Seja você mesmo

O truque para decepcionar sua guarda é ser real. Não se apresente como outra pessoa para fazer seu parceiro em potencial como você. Eles podem eventualmente gostar de você ou não, mas você é mais seguro sendo único e não a imagem que você cria em sua cabeça.

Você pode impressionar se vestindo, inventando e falando bem. No entanto, assumir uma nova personalidade inteiramente é perigoso e pode assombrá -lo.

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2. Confie no seu instinto

Se você procurar respostas sobre como decepcionar sua guarda, deve confiar no seu instinto. Embora isso pareça contraditório, ficar menos protegido pode salvá -lo de problemas iminentes. Nossos instintos funcionam usando ações que vemos inconscientemente para nos ajudar a decidir.

Se você acha que não pode confiar em seu parceiro em potencial, então não. Ser vulnerável não significa que você deve ignorar algumas bandeiras vermelhas.

3. Seja honesto

Você não pode saber como decepcionar sua guarda em um relacionamento sem ser honesto. Além disso, você não pode construir um relacionamento saudável sem dizer a verdade. Sempre se esforce para transmitir seus verdadeiros sentimentos em um relacionamento sem vergonha.

4. Sem pressa

Para saber como decepcionar a guarda ao namorar, você deve ser paciente. Somente a paciência pode ajudá -lo a tomar a melhor decisão com seu instinto. Além disso, aprender a ser menos guardado leva algum tempo para dominar.

5 razões importantes para deixar sua guarda

Existem muitas razões pelas quais você deve decepcionar sua guarda. Para começar, faz você parecer amável. Ninguém gosta de estar com um parceiro com quem eles sabem pouco. Quando seu parceiro em potencial sabe quem você é, sua fraqueza, pontos fortes e medos, eles aprenderão a se relacionar com você melhor.

Outra razão pela qual você deve decepcionar sua guarda é que isso lhe dá forças para abraçar todas as suas inseguranças e manchas. Às vezes construímos um muro alto ao redor de nós mesmos, porque acreditamos que erros, vergonha e medo nos fazem mal. Pelo contrário, abraçá -los significa força.

A lista a seguir mostra 5 razões válidas pelas quais você deve decepcionar sua guarda.

1. Você aprende a se amar

O que significa decepcionar sua guarda? O objetivo principal de aprender a decepcionar sua guarda quando o namoro é para o seu benefício. Protegendo -se dos outros, escondendo seus medos, fraquezas e pontos fortes, porque temos vergonha do que os outros podem pensar de nós.

Temos medo de ser criticados e julgados, e esquecemos que todos têm falhas. No entanto, depois de deixar os outros saberem quem você é, você se aprecia mais.

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2. Você encontra amor

Outro motivo válido para ser vulnerável é que você encontrará amor. Todo mundo merece alguém que os ama profundamente e pode ir e voltar para eles. Além disso, a vida é muito preciosa para evitar ser cuidada adequadamente.

Quando você não divulgar seu verdadeiro eu, seu parceiro em potencial só o amará com base na percepção deles, o que pode não ser a maneira como você deseja.

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3. Todo mundo não pode te machucar

Outro motivo para diminuir sua guarda é que todos não vão te machucar. Você está bem no seu direito de construir um muro alto para proteção porque você foi traído antes. Além disso, muitas pessoas procuram indivíduos vulneráveis ​​para atacar.

No entanto, todos não podem ser os mesmos. Você precisa dar às pessoas a chance de amar e valorizar você antes de assumir qualquer coisa.

4. Você se torna mais feliz

Ser guardado pode protegê -lo de se machucar ou ser aproveitado, mas isso não fará você feliz. A verdadeira felicidade é sentida quando você abraça sua personalidade e permite que as pessoas o amem da maneira que você quer.

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5. Às vezes é melhor ter um parceiro

A declaração, "Duas cabeças são melhores que uma,”Se torna realidade aqui. Você tem muito a ganhar quando permitir que as pessoas entrem em sua vida. Amizade, por exemplo, permitirá que você tenha alguém com quem compartilhar experiências. Da mesma forma, relacionamentos íntimos genuínos ajudam você a se curar de suas dolorosas experiências passadas.

Agora que você sabe por que você deve decepcionar sua guarda, as dicas a seguir mostrarão as maneiras adequadas de decepcionar sua guarda.

20 maneiras práticas de decepcionar sua guarda em um relacionamento

Quais são algumas maneiras eficazes de decepcionar sua guarda em um relacionamento? Leia para saber mais.

1. Abrace suas manchas

Uma das razões pelas quais muitas pessoas constroem paredes ao seu redor é que elas têm vergonha de suas fraquezas. Eles não querem se machucar, julgar ou criticar. Um truque para decepcionar sua guarda facilmente é aceitar quem você é.

Saiba que seus erros passados ​​e fraquezas presentes o moldam para se tornar quem você é. Além disso, esses eventos e experiências com as pessoas lhe ensinaram lições que podem ser úteis no futuro.

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2. Comunicar livremente

Outra maneira eficaz de baixar sua guarda é comunicar suas necessidades livremente com seu potencial parceiro. Deixe -os saber suas expectativas no relacionamento e como você deseja ser tratado. Não tenha vergonha de suas necessidades pessoais apenas para a outra pessoa aceitar você.

Você merece as melhores coisas da vida. Deixe -os saber seus valores e interesses. Isso fará sua data apreciar você por quem você é. Além disso, ser honesto sobre o que você quer é uma maneira de impedir que o passado se repetisse.

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Aprenda a comunicar suas necessidades sobre sexo e intimidade neste pequeno vídeo:

3. Comece contando uma história do seu passado

Você se torna livre quando deixa sua guarda, mas nem sempre é fácil. Uma maneira é começar com uma história do seu passado. Pode ser uma experiência do ensino médio ou quando você estava na universidade.

Isso define o clima de conversa e o coloca à facilidade de se comunicar com o seu encontro.

4. Aceitar o risco de ser vulnerável

Se você tem medo do que pode dar errado quando você se abrir para um parceiro em potencial, lembre -se de que tudo na vida vem com risco. Iniciar um negócio tem seus riscos, e também trabalha com alguém. Mudar -se para outra cidade é um risco, e permanecer em sua zona de conforto também é um risco.

Uma maneira de deixar sua guarda é aceitar que confiar em alguém vem com um risco. Eles podem julgar, criticar e culpar você. Além disso, eles podem se machucar e tirar proveito de você, mas para encontrar o amor verdadeiro, você deve andar, porque ser protetor pode impedir que uma pessoa razoável entre em sua vida.

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5. Acomere -se com suas experiências passadas

Outro motivo pelo qual você tem desafios confiando em um novo parceiro é suas experiências passadas desagradáveis. Por exemplo, suponha que seu ex traiu ou traiu sua confiança. Nesse caso, é natural que você assuma que um parceiro em potencial fará o mesmo.

Infelizmente, você não pode aproveitar seu novo relacionamento sem fazer as pazes com o seu passado.

Seu ex já se foi, mas seu novo parceiro não precisa ser o bode expiatório para suas experiências passadas. Ao impedir que os outros te amam, você está dando ao seu ex o poder de controlar sua vida, mesmo que eles não estejam lá fisicamente.

6. Deixe -os saber seus medos

O medo é uma emoção descontrolada devido a uma ameaça percebida. Se você quiser aproveitar seu relacionamento, é melhor ser franco com seus medos.

Revelando seus medos mostra as partes mais vulneráveis ​​de si mesmo. Isso ajudará seu parceiro em potencial a conhecer você adequadamente e apreciar você. Isso mostra que você é mais do que um rosto bonito com imperfeições como outras pessoas.

Se sua data o julgar por seus medos, eles podem não ser a pessoa certa para você.

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7. Ame-se

Não é fácil amar outra pessoa sem se amar. Depois de abraçar toda a sua personalidade, você deve aprender a amá -los. Valorize tanto que os outros não terão a autonomia para tratá -lo.

Comece cuidando bem de si mesmo. Pegue roupas e sapatos novos ou vá a um spa para aprimorar sua beleza. Você também pode meditar para aliviar o estresse e entrar em contato com suas emoções e sentimentos. Isso não facilita o comprometimento com outra pessoa?

8. Validar suas emoções

“Acho que decepcionei minha guarda em certas coisas no passado. Agora estou com medo de confiar novamente.Você está certo em se sentir assustado, ciumento, inseguro e envergonhado de certas coisas na vida.

Isso é o que te torna humano. No entanto, você não deve se concentrar neles. Sua prioridade agora é curar gradualmente. Não seja muito duro consigo mesmo, pois coisas boas levam tempo.

9. Seja um bom ouvinte

Por mais que você queira que seu parceiro em potencial o ouça, você também deve devolver o favor. Quando outros falarem, ouça ativamente de sua perspectiva e não os julgue. A confiança é uma rua de mão dupla e seu parceiro deve se sentir seguro o suficiente para se abrir.

Portanto, prove -se como confiável. Não pense que seu cônjuge em potencial é fraco por mostrar sua vulnerabilidade. O ato corajoso deles pode ajudá -lo a superar algumas de suas inseguranças.

10. Aceite que as pessoas são diferentes

Se você quiser saber como decepcionar sua guarda, você deve aceitar que os humanos são diferentes. O mesmo também vale para um relacionamento. Não projete a imagem de alguém que o traiu no seu novo encontro. Dê a eles uma chance única sem ter expectativas irrealistas.

11. Aceite que você nem sempre pode controlar as coisas

“Fiquei magoado porque decepcionei minha guarda no passado." Realmente? Você acha que pode mudar como as coisas teriam ido no passado? Claro que não! Ninguém faz.

Quer você esteja vulnerável ou não, isso não impede que as coisas aconteçam. Mas quando você acredita que a vida é imprevisível, você não ficará desapontado. Em vez disso, você escolhe as lições mais importantes e segue em frente.

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12. Não culpe a si mesmo ou a ninguém

Culpar a si mesmo ou aos outros desvia sua atenção da cura corretamente. Também impede que você avance. Em vez disso, aceite que as coisas acontecem.

13.Seja vulnerável, mas não exagere

O objetivo de decepcionar sua guarda é permitir que outra pessoa o ame, mas tenha cuidado. Ser vulnerável não significa confiar em todos os Tom, Dick e Harry. Você deve conhecer seu parceiro em potencial até certo ponto antes de deixar sua guarda. Não se apresse em ficar íntimo com eles. Notavelmente, se você sentir que algo está desligado, essa é a sua sugestão para sair.

14. Confie em seu parceiro

Uma das principais razões para quebras de relacionamento é a falta de confiança. Você pode estar consciente e cuidadoso por muito tempo. No entanto, você ainda terá que confiar em seu parceiro antes de ter um relacionamento saudável e duradouro.

Eles podem trair sua confiança, e você os deixará ir. Mas você não saberá de nada até que confie neles. Pergunte a si mesmo: “Qual é o pior cenário que pode acontecer se eu decepcionar minha guarda?”

15. Meditar

Ser muito sensível e sempre cuidando de você lugar para você tão fardo para você. Felizmente, a meditação pode ajudá -lo a ficar em sintonia com sua mente, corpo e alma. Também permite que você gerencie o estresse, aumente sua tolerância e reduza emoções negativas.

16. Ser paciente

Sim! Ser paciente é o que você pode fazer enquanto as coisas caem no lugar. Não se apresse em outro relacionamento íntimo. Em vez disso, reserve um tempo para ver como as coisas se desenrolam. Isso lhe dará paz de espírito e permitirá que você veja situações de uma perspectiva mais clara.

17. Curar

Você precisa se curar com sua experiência antes de saber como deixar sua guarda em um relacionamento. A cura significa deixar de lado o seu passado e melhorar.

Sem ele, fica difícil funcionar em outros aspectos da sua vida. Se você tiver problemas para fazer isso, é melhor consultar um terapeuta ou conselheiro para ajudá -lo.

18. Conheça novas pessoas

De fato, as pessoas traíram sua confiança no passado. Felizmente, você aprendeu suas lições e deixou -as ir. Agora, é hora de permitir que novas pessoas entrem em sua vida. Isso ajudará a fornecer novas perspectivas e oportunidades para você.

19. Anote suas expectativas

Os seres humanos são inerentemente falhos, então não espere que as pessoas sejam perfeitas. Ao conhecer novas pessoas, lembre -se de que elas cometerão erros. Enquanto eles não te machucarem intencionalmente, você deve dar a eles chances de provar a si mesmos.

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20. Fale com alguém

Deixar sua guarda é difícil de alcançar depois de muitos desgosto e decepções. Portanto, você não precisa ser duro consigo mesmo. Se você tentou muitos meios de curar e não está funcionando, procure a ajuda de um profissional.

Terapeutas e conselheiros de relacionamento podem ajudá -lo a lidar com sua experiência e viver uma vida gratificante.

Pensamentos finais

A vulnerabilidade é frequentemente associada à fraqueza, porque nos faz sentir expostos. No entanto, você deve estar disposto a compartilhar seus pensamentos, emoções e sentimentos livremente para saber como decepcionar sua guarda. É também uma maneira de construir um relacionamento saudável e significativo.

No entanto, abrir um terapeuta pode ajudá -lo a se abrir facilmente para o seu parceiro. Também permite que você compartilhe seus pensamentos sem se segurar. As maneiras eficazes neste guia mostram como decepcionar sua guarda.