5 maneiras de reavivar o romance em seu casamento

Neste artigo

• A comunicação é vital
• Deixe de lado as expectativas culturais
• Crie espaço para você e seu parceiro
• Fique de mente aberta
• Tem respeito

Todo mundo quer um casamento satisfatório, mas o que eles estão dispostos a fazer para que isso aconteça? Nós nos encontramos nos tornando complacentes e depois ressentimos nossos parceiros sem necessariamente entender o porquê e como consertá -lo.

Vejamos alguns maus hábitos muito comuns que a maioria de nós tem. É necessário ajustar a maneira como pensamos para desfrutar de romance e sexo em nossos relacionamentos.

Aqui estão algumas das principais etapas que precisam ser tomadas para obter e manter o romance em seu relacionamento:

1. A comunicação é vital

Quando o romance desaparece em um relacionamento, geralmente um ou ambos os parceiros fecham tanto sexual quanto emocionalmente. Eles começam a se retirar e se isolar, assim como seus parceiros.

Isso torna mais difícil ter romance e sexo quando não estamos conectados e sintonizados uns com os outros. Quando se trata de romance, às vezes a coisa mais sexy que nossos parceiros podem fazer é se comunicar conosco.

É preciso um risco e ser vulnerável para usar a comunicação efetivamente com os entes queridos. Isso pode ser considerado manutenção para o seu relacionamento para manter as linhas de comunicação abertas.

Basta perguntar a qualquer terapeuta sexual como corrigir problemas sexuais em um relacionamento e eles dirão que a comunicação é o elemento mais importante.

O maior problema para os casais e a razão pela qual a maioria dos casamentos não funciona é uma falha em se comunicar ou não se comunicar efetivamente. Então, com o tempo, eles se tornam cada vez mais desconectados.

Agora leve essa falta de comunicação no quarto. Muitos relutam em falar sobre seus desejos ou necessidades por muitos motivos diferentes.

Tabus culturais, estereótipos de gênero e religião são apenas alguns fatores que fazem com que as pessoas sejam secretas ou reprimidas sobre sexo.

Como resultado, as pessoas experimentam grande desconforto durante o sexo ou simplesmente não conseguem o que precisam. Algumas pessoas dizem que ele ou ela já deveria saber o que funciona ou o que eu gosto.

Escusado será dizer que esse pensamento está pedindo problemas. Nossos egos são notórios por destruir relacionamentos e não nos permitem ser vulneráveis.

Portanto, a menos que seu casamento e vida sexual sejam perfeitos, você provavelmente pode se beneficiar de discutir quais são suas necessidades, além de perguntar mais ao seu parceiro sobre os desejos deles.

Se algo que você deseja que seu parceiro faça por você ou algo que você não gosta, é para você soletrar para eles. Ser aberto e honesto permite que você seja totalmente livre em sua expressão e cria confiança no relacionamento.

2. Deixe de lado as expectativas culturais

Filmes de Hollywood, TV, revistas e Facebook não são muito confiáveis ​​em relação ao sexo e relacionamentos, e realidade em geral.

Muitas pessoas não pensam que caem nessa armadilha, mas é extremamente difícil não ser afetado pela nossa cultura. A exposição à mídia realmente instila medo, insegurança e cria uma expectativa de perfeição.

Como resultado de ser inundado pelos modelos de outdoor e os vários meios de comunicação usados ​​na cultura americana, temos uma visão muito distorcida de como nossos corpos devem parecer e como devemos nos comportar com os outros.

Estou constantemente pedindo aos clientes que limitem estar online porque é muito prejudicial para nós. O Facebook e outras mídias sociais têm alguns benefícios, mas as consequências negativas definitivamente superam tudo.

A maioria dos meus clientes discute se sentir ansiosa e sempre se comparando com os outros quando usam mídias sociais. Agora imagine o que isso faz com o nosso relacionamento e a vida sexual. Ele nos prepara para julgamentos e comparações impossíveis.

Imaginamos nossos relacionamentos e atividade sexual para não estar bem e não medir para todos os outros. Claro, isso é uma ilusão de que outros estão se divertindo mais, fazendo sexo melhor e aproveitando mais suas vidas.

As chances são de que elas estão tão nervosas sobre como estão se saindo como quase todo mundo. Em vez de julgar e se preocupar, romance e sexo devem ser experiências sagradas que os casais gostam e compartilham.

Precisamos desesperadamente aprender a estar mais atento e nos dar mensagens mais saudáveis ​​e mensagens sexuais positivas. Vemos relacionamentos idealizados e cenas de sexo em filmes onde isso não é realista.

A pressão constante que muitas pessoas sentem mata o clima de intimidade. Permita -se deixar de lado esses padrões impossíveis e comece a se concentrar mais no prazer para você e seu parceiro. Esta é a maneira que devia ser.

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3. Crie espaço para você e seu parceiro

Qualquer parceria precisa ter algum tempo sozinho e tempo gasto juntos. É importante ter seu tempo sozinho para reflexão. Isso inclui masturbação, sobre a qual as pessoas têm tantos sentimentos confusos.

Antes de estar com um parceiro, masturbação permite que as pessoas explorem o corpo, criem prazer e entendam que sua sexualidade é para elas e não pertence a ninguém mais.

Ao contrário do que alguns podem pensar, você também pode se masturbar com seu parceiro. Isso não é um golpe para a capacidade de alguém agradar, mas algo muito importante para a maioria das pessoas, independentemente de estar em um relacionamento ou não.

Precisamos respeitar nossos próprios limites e nossos parceiros e o desejo de privacidade quando necessário.

4. Fique de mente aberta

Estamos criados para falhar quando pensamos que precisamos seguir um roteiro para ter romance e sexo; ele precisa seguir um certo pedido.

Por exemplo, alguém pode sentir que precisa ter um jantar chique em um restaurante, depois um filme romântico antes de ficar fisicamente íntimo.

Ou quando se trata de sexo, muitos acham que ele não conta a menos que termine com a relação sexual com o clímax do homem. Isso tira a pressão quando as coisas nem sempre acompanham essas expectativas.

Quando temos uma mente aberta, podemos aprender algo novo sobre nossos parceiros, e isso pode abrir novas possibilidades para nós. Pode ser uma nova maneira de entender e aproximá -lo do seu parceiro.

E para muitos casais, eles podem eventualmente querer fazer as coisas de maneira diferente ou apenas tentar algo novo. Também estamos mais aceitando nossos parceiros quando permanecemos com a mente aberta.

5. Tem respeito

É assim que podemos nos sentir seguros em nossos relacionamentos. Isso nos permite confiar quando usamos cuidados em falar um com o outro. Isso significa lutar justa e ser gentil quando há um desacordo.

Quando nos sentimos seguros, respeitados e compreendidos por nossos parceiros, nos sentimos contentes e mais à vontade. Quando as condições certas estão lá no relacionamento, temos muito mais chances de querer mais romance, intimidade e conexão.

Saia da rotina

Grande romance e grande sexo às vezes exigem mudar a maneira como pensamos sobre eles. Também envolve assumir a responsabilidade pelo estado de nossos relacionamentos.

Lembre -se de que nossos parceiros são um espelho para nós e nos dão ótimas informações sobre nós mesmos.

Faça uma prática regular manter a autoconsciência com seus pensamentos e sentimentos em torno do romance e também como você se sente sobre seu parceiro para reacender o romance em seu casamento e manter as coisas na direção certa.