8 dicas para casais que têm doenças mentais

Neste artigo

• Deixe o amor levar seu relacionamento, não sua doença mental
• Entenda o padrão um do outro e observe o que desencadeia
• Não deixe a comunicação entre você morrer
• Consulte um especialista e conheça suas falhas
• Aceite abertamente a doença um do outro como apenas outro desafio
• Admire e apoiar um ao outro
• Fazer o autocuidado como uma prática regular, não importa o que
• Largue o jogo da culpa

Os casais que ambos têm doenças mentais têm um relacionamento bem -sucedido?

Pode parecer quase impossível, mas pode ser possível. O mundo nunca para para pessoas que sofrem de doença mental. Eles ainda são humanos. Eles têm emoções e querem ficar junto com alguém.

A ideologia de um casal perfeito parece bom em romances e histórias. Na realidade, dois indivíduos diferentes com suas próprias falhas podem fazer um casal perfeito se quiserem ficar juntos. Então, se você espera entrar em um relacionamento com alguém com doença mental, este post é para você.

Listados abaixo estão algumas dicas e truques sobre como vocês dois ainda podem ter uma vida perfeita, como outros casais, apesar de sua doença mental.

1. Deixe o amor levar seu relacionamento, não sua doença mental

Jogue fora a ideia de sua mente de que vocês dois estão sofrendo de doença mental e não podem ter um relacionamento.

O amor impulsiona um relacionamento e não sua doença mental. Então, acima de tudo, você precisa sair da ideia de que vocês dois estão sofrendo de doença mental. Olhe para isso como dois indivíduos que estão loucamente apaixonados um pelo outro e estão dispostos a tentar as coisas para ficar junto.

Se você estiver determinado a fazê -lo funcionar, funcionará. Sua dedicação e disposição são necessárias, tudo o resto se encaixará nele.

2. Entenda o padrão um do outro e observe o que desencadeia

Quando vocês dois decidiram estar juntos, é melhor que você fale sobre suas situações de forma clara e aberta entre si. Gaste tempo suficiente e entenda o padrão ou observe o que desencadeia.

Quanto mais cedo você entender, melhor será a situação. Além de entender isso, você deve falar sobre o que pode ser feito se um de vocês estiver tendo um colapso. Fale sobre isso e procure uma solução possível.

Lembre -se, sempre há uma saída.

3. Não deixe a comunicação entre você morrer

Diferentes doenças mentais têm características diferentes.

Perder a comunicação pode criar uma lacuna entre vocês dois. É importante que não importa o que você não perca na comunicação. Você sempre pode decidir sobre algum tipo de sinais e gestos que transmitem se você está bem ou não.

Isso dará a outra pessoa algum tipo de garantia de que você ainda está lá para ela, mesmo em seus momentos difíceis.

4. Consulte um especialista e conheça suas falhas

É sempre melhor consultar o especialista que entende vocês dois e está ciente de sua doença mental. Se vocês dois têm terapeutas diferentes, conheça os dois.

Terapeutas ou médicos informarão seu parceiro sobre sua condição e os guiarão sobre o que precisa ser feito e o que deve ser evitado. Além disso, seu parceiro saberia a quem procurar em caso de emergência de assistência. Confie em nós, todo mundo está pronto para ajudá -lo, tudo o que você precisa fazer é pedir a ajuda.

5. Aceite abertamente a doença um do outro como apenas outro desafio

Casais que têm doenças mentais ainda podem viver a vida de um casal feliz se aceitarem abertamente a doença um do outro como apenas outro desafio.

Verdadeiro!

No momento em que você para de olhar para isso como uma doença mental e aceita como um desafio, você veria a mudança no seu ponto de vista.

Como você percebe também o guia sobre como você lida com a situação. Uma falha, pode, empurrá -lo para trás ou vê -la como algo impossível de superar. No entanto, quando você olha para ele como um desafio, pode estar pronto para tomar medidas para não deixar esse impacto seu relacionamento.

6. Admire e apoiar um ao outro

Uma das piores coisas que podem acontecer com vocês dois é que você pare de apoiar e de repente a doença mental de outras pessoas vira um fardo para você.

Isso certamente impulsiona o relacionamento florescente em relação ao final ruim.

Você não quer simplesmente arruinar a melhor coisa que está acontecendo com você. Então, admire -se. Veja como a outra pessoa está se esforçando para estar com você. Se você realmente quer estar com eles, apoie -os em todas as etapas.

Ajude -os a ser a melhor versão de si mesmos. É isso que os parceiros fazem.

7. Fazer o autocuidado como uma prática regular, não importa o que

Olhe para o seu parceiro.

Eles estão fazendo o possível para fazer de você a melhor versão de você. Nesta fase, a única maneira de desapontá-los é não praticar o autocuidado. É essencial que você assuma certa responsabilidade e pratique o autocuidado. Você certamente não espera que seu parceiro coloque 100% enquanto está menos incomodado consigo mesmo.

Ao praticar o autocuidado, você também está mostrando que está com eles. Você está aprovando seus esforços e dizendo a eles que também quer que as coisas funcionem entre vocês dois.

8. Largue o jogo da culpa

Pode haver situação em que as coisas ficam bagunçadas. Está tudo bem e acontece com todo o casal. No entanto, você deve evitar culpar seu parceiro citando a doença mental deles. Casais que têm doenças mentais precisam tomar cuidado extra em tal situação.

Culpando -os indica que você não apoia deles e está facilmente tentando escapar da situação.

As coisas podem ser difíceis e difíceis se ambos os parceiros tiverem doenças mentais. No entanto, se você realmente deseja que as coisas funcionem, siga estas dicas. Temos certeza de que as coisas vão acabar bem entre vocês dois.