9 bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento de que ninguém fala

Amor, confiança, respeito e boa comunicação são os fundamentos de um vínculo saudável. Sem esses elementos, um relacionamento deixa de existir. Se você sentir que sua equação com seu parceiro está indo em uma direção não saudável, dê um passo atrás e anote algumas bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento. Esses são sinais de alerta que geralmente se mostram no início, mas são esquecidos pela maioria dos parceiros porque eles se deparam como problemas triviais que não precisam de muita atenção.

Um estudo concluiu que, embora a validação e a negociação sejam importantes para a resolução de conflitos em um relacionamento, "estratégias emocionalmente intensas" também podem ser benéficas em alguns casos. Todos estamos cientes das bandeiras vermelhas óbvias, como controle excessivo sobre um parceiro, abuso, falta de respeito, manipulação e ciúmes extremos, para citar alguns. Mas o que significa bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento? Para responder a essa pergunta e entender o que são as bandeiras vermelhas silenciosas em uma pessoa ou relacionamento, conversamos com o psicólogo consultor Jaseena Backer (MS Psychology), que é um especialista em gerenciamento de gênero e relacionamento.

9 bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento de que ninguém fala

Índice

• 9 bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento de que ninguém fala
  • 1. Seu parceiro costuma dizer como eles são ruins nos relacionamentos
  • 2. Bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento - Negging
  • 3. Seu parceiro está sempre atrasado
  • 4. O relacionamento está se movendo muito rápido
  • 5. Seu parceiro está confuso sobre seus sentimentos
  • 6. Bandeiras vermelhas em uma pessoa - explosões raivosas
  • 7. Mentira frequente
  • 8. As noites de data são raras, você só fala quando é importante
  • 9. Você evita discussões difíceis e não se expressa
  • Ponteiros -chave

De acordo com Jaseena, “bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento são aquelas que não são tão óbvias ou chocantes quanto as genéricas, como abuso, manipulação e iluminação de gás. Eles não são visíveis, mas são tão tóxicos quanto as bandeiras vermelhas genéricas. Bandeiras vermelhas silenciosas ou secretas podem ser confusas, porque você não pode realmente apontar um dedo e dizer que seu parceiro está emocionalmente indisponível ou abusivo. Tais bandeiras vermelhas incluem não ser grato ou apologético, excessivamente possessividade, esperando que você as faça sua prioridade, mas não fazendo o mesmo em troca e, dando ameaças ou ultimatos.”

As bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento são aquelas que existem desde o início, mas não recebem importância, porque geralmente são vistas como falhas menores que se aceita em um parceiro. As pessoas continuam a estar com esses parceiros porque sentem que podem comprometer e ignorar essas bandeiras vermelhas, equilibrando -as com o amor e o carinho de que seus parceiros apoiam sobre eles.

As bandeiras vermelhas sutis em um homem ou mulher são indicadores da incompatibilidade existente entre parceiros e podem prever a saúde e a longevidade de um relacionamento. Se você é capaz de reconhecer as bandeiras vermelhas silenciosas em uma mulher ou um homem que você está namorando, poderá abordá -las, trabalhar juntos para se livrar desses elementos e construir um relacionamento saudável com eles. Aqui estão 9 bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento sobre o qual ninguém fala, mas deve:

1. Seu parceiro costuma dizer como eles são ruins nos relacionamentos

Se a pessoa que você ama e quer estar sempre piadas sobre o quão ruim elas são nos relacionamentos ou como seriam para um parceiro terrível porque não são 'material de relacionamento', então a primeira coisa que você deve saber é que não é um piada. Em vez disso, é um sinal de alerta para você correr o mais longe que puder dessa pessoa. É uma das bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento que ninguém fala ou esconde -o sob o traje de humor.

Jaseena explica: “Se seu parceiro continuar dizendo que não é a pessoa certa para você, ou não a pessoa certa para se comprometer ou se apegar emocionalmente, saiba que esse tipo de comportamento é uma inclinação escorregadia. É uma bandeira vermelha silenciosa que eles não estão comprometidos com você (ou que não são capazes de se comprometer com ninguém) e que o relacionamento só levará à decepção no futuro.”

Quando uma pessoa diz que é péssima nos relacionamentos, é uma dica clara da mágoa que você pode experimentar no futuro. Esta é uma 'piada' que você deve levar a sério, especialmente nos estágios iniciais do relacionamento quando tudo parece um sonho e você só quer dar o melhor de seu pé e ignorar todas as bandeiras vermelhas de um relacionamento prejudicial. Isso pode ser um padrão de comportamento que seu parceiro se safa usando essa piada mais tarde como uma desculpa "eu disse que sou ruim nisso" para terminar o relacionamento.

Leitura relacionada: Como observar o relacionamento das bandeiras vermelhas - o especialista diz a você

2. Bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento - Negging

De acordo com o dicionário.com, negge alguém implica “a prática de dar elogios de reboque e geralmente fazer comentários que expressam indiferença em relação a outra pessoa (geralmente uma mulher) em uma tentativa de seduzir essa pessoa.”Um estudo do Centro Nacional de Informações de Biotecnologia concluiu que as críticas hostis afetam negativamente o funcionamento de um relacionamento e oferece menos satisfação aos envolvidos.

Esta é uma das bandeiras vermelhas mais esquecidas em uma pessoa. Negging é uma tática de manipulação em que uma pessoa usa elogios ou comentários de backhand para insultar seu parceiro ou fazê -la sentir que não são bons o suficiente. É uma técnica flerta usada para atacar sua auto-estima e confiança pouco antes de seduzir ou expressar interesse romântico por eles.

Jaseena explica: “Observe se seu parceiro faz você se sentir como se você não fosse bom o suficiente. Eles estão sempre comparando você com os outros? Eles fazem você se sentir como se você não seja digno de seu amor? Se seu parceiro faz você se sentir como se não os merece, é uma bandeira vermelha. Se eles fazem você se sentir inseguro e, em seguida, faz você sentir que precisa da validação ou aprovação deles, é uma das bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento que você não deve ignorar.”

Declarações como "você é gordo, mas bonito", "você está linda. Eu nunca pensei que você poderia fazer isso com esse tipo de corpo "," Você dirige bem para uma mulher "ou" Parabéns pela promoção! Estou surpreso que você se dê bem com seu chefe ”são exemplos de Negging ou“ Críticas construtivas ”como manipuladores gostam de chamá -lo de falsificação. O objetivo é magoar sua autoestima e fazer você se sentir como se precisasse da aprovação do seu parceiro. Não ignore porque é uma característica tóxica e uma forma de manipulação.

3. Seu parceiro está sempre atrasado

Estar atrasado é uma daquelas bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento que nem é considerado um problema para se estressar. Mas deveria. Se houver uma razão genuína de seu parceiro está atrasado, é compreensível. Talvez eles dormissem um dia, tivessem um dia agitado no trabalho ou uma emergência familiar para cuidar de cuidar de. Pode haver várias outras razões, mesmo relacionadas à sua saúde mental, e é absolutamente compreensível. Mas se isso se tornar um padrão repetitivo, você tem um problema.

Estar atrasado de forma consistente e não mostrar remorso é desrespeitoso e sugere que seu parceiro possa estar perdendo o interesse no relacionamento. É, na maioria das vezes, uma escolha e reveladora de uma atitude indiferente em relação ao seu parceiro. Isso não apenas mostra que você não valoriza ou respeita o tempo do seu parceiro, mas também cheira a falta de esforço do seu fim para homenagear os planos que vocês fizeram.

Se seu parceiro não pode fazer o mínimo de esforço para aparecer a tempo, tem certeza de que eles vão se esforçar para fazer o relacionamento funcionar? Tem certeza que eles estão tão interessados ​​em você quanto você? Se eles não podem respeitar seu tempo e esforço (o que é básico em um relacionamento), o que faz você pensar que eles o respeitam como um indivíduo? É uma das bandeiras vermelhas de um relacionamento não saudável que não deve ser ignorado.

4. O relacionamento está se movendo muito rápido

De acordo com Jaseena, “Se um relacionamento está se movendo muito rápido, isso significa que você provavelmente não deu tudo isso um pensamento. Seu parceiro pode ter apressado você para o relacionamento para que você não tenha tempo para pensar se você tomou a decisão certa ou não. Você pode não ter tido a chance de entender ou analisar o que está acontecendo ou por que está acontecendo tão rápido.”

É ótimo ver um romance de turbilhão chegar à sua conclusão frutífera em filmes. Mas quando você se depara com um relacionamento rápido na vida real, é sempre aconselhável dar um passo atrás e analisar seus sentimentos. Quando as coisas se movem muito rapidamente, as pessoas tendem a ignorar as bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento e não conseguem ver o pior lado de seus parceiros, porque ainda estão subindo no amor. A intensidade da atração é muito alta para que eles entendam se estão realmente apaixonados ou até compatíveis com o parceiro.

Não estamos dizendo que todos os romances de turbilhão falham, mas se mover muito rápido em um relacionamento pode ser uma bandeira vermelha silenciosa que você não viu chegando. Tais romances tendem a fracassar o mais rápido que começam. Você acha que o relacionamento sempre terá a mesma intensidade e amor, mas o fato é que você está apressando as coisas com uma pessoa que você mal conhece. Você pode sentir que é um sonho tornado realidade, mas é melhor levar devagar e dedicar tempo para se conhecer em vez de pular no relacionamento ou no casamento.

Leitura relacionada: Quando é a fase de lua de mel? 15 sinais a serem observados para

5. Seu parceiro está confuso sobre seus sentimentos

Esta é uma das principais bandeiras vermelhas de uma pessoa. Jaseena diz: “Antes de chegar a qualquer conclusão, sempre pergunte a si mesmo:“ Você está se sentindo confuso sobre o compromisso do seu parceiro? As ações do seu parceiro estão deixando você intrigado com o status do seu relacionamento?”Se a resposta for sim, essas são as bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento que seu parceiro pode não se sentir da mesma maneira para você, como você sente por eles. Eles estão confusos sobre seus sentimentos em relação a você.”

Eles poderiam estar emocionalmente indisponíveis, com medo de compromisso, aerção de pão, levando seus planos futuros casualmente ou não demonstrando interesse no relacionamento. Jaseena explica ainda: “Se seu parceiro está sempre falando no presente e se recusa a entreter qualquer conversa relacionada ao casamento ou construir um futuro juntos, fica claro que eles não querem estar com você por um longo tempo. É um sinal claro de que eles não querem se comprometer com você para o bem.”

Se você valorizar o relacionamento, falará sobre o curso que fará no futuro, mas se seu parceiro não estiver interessado, é uma das bandeiras vermelhas sutis em um homem ou mulher. Se eles evitam falar sobre o futuro do relacionamento, eles podem até desejar que termine em breve.

6. Bandeiras vermelhas em uma pessoa - explosões raivosas

Há pessoas que são de temperamento curto e então há aqueles que não têm absolutamente nenhum controle sobre suas emoções quando as coisas dão errado. Se seu parceiro é conhecido por suas explosões raivosas de tempos em tempos, é um sinal de que eles não sabem como regular suas emoções. A raiva pode arruinar os relacionamentos mais amorosos, porque as pessoas não têm controle sobre o que dizem quando estão com raiva e, como resultado, tendem a humilhar e machucar a pessoa que amam.

Raiva e instabilidade emocional são uma daquelas bandeiras vermelhas silenciosas em uma mulher ou homem que você não deve ignorar porque eles gritam desrespeitar. Não é apenas uma explosão, seu abuso verbal e emocional direcionado a você e isso definitivamente não é um sinal de um relacionamento saudável. É normal ter argumentos ou opiniões diferentes. Mas se seu parceiro fica com raiva com a queda de um chapéu, saiba que você está em um relacionamento tóxico.

Jaseena diz: “Se você está tendo muitos argumentos no relacionamento e cada um deles termina com um ou ambos os parceiros ficando com raiva ou se encaixam, então isso é uma bandeira vermelha silenciosa, você não deve ignorar. Se você não conseguir ter uma conversa normal ou alcançar uma solução amigável para seus problemas, saiba que é um padrão de comportamento tóxico. Você deve ser capaz de resolver suas diferenças e não ter explosões repentinas e raivosas o tempo todo.”

7. Mentira frequente

Se seu parceiro está mentindo frequentemente para você, é uma das bandeiras vermelhas em uma pessoa que você não deve dispensar. Somos todos culpados de mentir em algum momento de nosso relacionamento e vidas. Provavelmente dissemos muitas mentiras brancas para nossos parceiros. Mas se isso se tornar um padrão e você notar que eles são desonestos de forma consistente, saiba que é uma das bandeiras vermelhas de um relacionamento prejudicial. Mentir para seu parceiro repetidamente destrói a confiança no relacionamento.

Jaseena explica: “Se seu parceiro sentir a necessidade de comprometer a honestidade deles no relacionamento e esconder fatos ou coisas de você dizendo que era apenas uma mentira branca, é uma bandeira vermelha e um sinal de um relacionamento tóxico e prejudicial à saúde. Tentar esconder até o mais trivial das coisas significa que seu parceiro não está sendo honesto com você. É a prova de que você não pode confiar neles.”

Se eles estão mentindo para você sobre o paradeiro deles, finanças ou família, é uma bandeira vermelha. Se eles fabricaram tantas mentiras sobre a vida deles, o que faz você pensar que eles permanecerão fiéis a você no futuro? Como você pode ter certeza de que eles não vão te trair? Ou talvez eles já estejam traindo você, mas você não tem idéia, já que eles são tão bons em mentir e esconder provas de suas ações.

8. As noites de data são raras, você só fala quando é importante

Você se lembra da última vez que você foi a um encontro? Quando foi a última vez que você teve uma conversa significativa com seu parceiro? Quando foi a última vez que você disse "eu te amo" um para o outro? Ou você só fala quando for necessário? Passar tempo de qualidade com seu parceiro é essencial para manter a faísca viva no relacionamento. Expressar seu amor ao seu parceiro, fortalecer seu vínculo com eles é a chave para um relacionamento saudável e gratificante.

Mas se essas noites de data se tornaram raras na medida em que você nem se lembra da última vez em que passou, então é uma daquelas bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento. Se suas conversas estão limitadas ao trabalho, pagando contas, cuidando das crianças ou de qualquer outro assunto importante, é uma questão de preocupação. Se você parou de reservar um tempo um para o outro, enviando aquelas mensagens amorosas e atenciosas ou elogiando-se, é um sinal de que você precisa reviver seu relacionamento.

Leitura relacionada: 9 dicas de especialistas para saber se seu parceiro está mentindo sobre trapacear

9. Você evita discussões difíceis e não se expressa

Uma das bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento são os parceiros, evitando confronto ou conflito. Seu parceiro deve ser seu espaço seguro, proporcionando uma sensação de conforto. Se você hesitar em ter conversas difíceis ou se expressar na frente deles, então é um sinal de um relacionamento prejudicial. Você evita falar sobre seus problemas e preocupações, não expressa suas necessidades, hesite em mostrar vulnerabilidade ou manter segredos do seu parceiro.

Nenhum desses comportamentos é saudável e só tornará o relacionamento tóxico e difícil de sustentar. Isso destruirá a confiança, dará lugar à falta de respeito e causará problemas de comunicação no relacionamento. Ambos os parceiros podem acabar se ressentindo. Não ser capaz de expressar seus desejos ou falar sobre seus sonhos, preocupações e medos com seu parceiro é uma grande bandeira vermelha que você não deve ignorar. "Evitar conversas difíceis não o levará a lugar algum", diz Jaseena.

Ponteiros -chave

• Se seu parceiro frequentemente mente para você, saiba que é uma bandeira vermelha silenciosa
• Explosões raivosas, lacunas de comunicação ou fugindo de conversas difíceis e conflitos são bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento
• Se seu parceiro estiver confuso ou inseguro sobre seus sentimentos e evita falar sobre o futuro, é uma questão de preocupação
• Dando elogios de reversão, chegando tarde e raras noites de data são todas as bandeiras vermelhas silenciosas com as quais você deve se preocupar

Você pode se relacionar com a maioria dessas bandeiras vermelhas silenciosas em um relacionamento? Se você puder, sugerimos que você converse com seu parceiro sobre esses problemas e trabalhe para salvar seu relacionamento, antes que essas bandeiras vermelhas silenciosas se tornem as razões para a separação. No entanto, se você perceber que esses problemas não podem ser trabalhados ou que você está em uma dinâmica abusiva, deve procurar imediatamente ajuda e sair assim que puder. Nada de bom saiu de ficar com um parceiro tóxico.

De acordo com Jaseena, “Saiba que não é sua culpa. É melhor deixar uma pessoa tão tóxica porque não fará nenhuma paz para o seu comportamento. Seus padrões prejudiciais apenas agravam quando você começa a se relacionar mais ou se mover juntos. Se você já está morando juntos ou é casado, terá que desenhar certos limites saudáveis ​​de relacionamento e deixar claro o que é aceitável e o que não é.”

Mas se você decidir dar outra chance ao seu relacionamento e estiver procurando ajuda, recomendamos procurar terapia do casal. Um profissional poderá chegar à causa raiz de tais padrões comportamentais e ajudar você e seu parceiro a ver coisas de uma nova perspectiva usando diferentes técnicas de terapia. Se você está preso em uma situação semelhante e precisar de ajuda, o painel de terapeutas licenciados e experientes da Bonobologia está a apenas um clique de distância.

Como salvar um relacionamento?

Como deixar um relacionamento tóxico - saiba do especialista

13 sinais de que um relacionamento está terminando