Divorciando -se um marido narcisista - o que você deve saber

Enquanto os millennials lançaram casualmente a palavra "narcisista", se você dar uma olhada mais profunda, os narcisistas são mais do que apenas egocêntricos. Para eles, o mundo inteiro gira em torno deles e eles não são responsáveis ​​por suas ações. Então, se você está se divorciando de um narcisista, você realmente precisa saber o que está enfrentando quando embarca na batalha.

Se você está se perguntando o que esperar quando se divorciar de um narcisista, permita -nos estourar sua bolha e dizer que você deve estar preparado para lutar. Porque seu ex-narcisista ex não diminuirá fácil. Egomaníaco, falta de empatia, senso de grandiosidade extremamente alto - são apenas alguns termos que podem ser associados a um narcisista. Dizer que os narcisistas têm uma personalidade atraente está minando -os. Eles têm que vencer, prosperam por serem admirados, especialmente por um empata (provavelmente um cônjuge, ou seus filhos ou colegas) e são leves com o mundo exterior.

Você pode nem estar ciente desse distúrbio de personalidade no começo, mas depois que eles "adquiriram" você, o narciso de seu caráter sai. Conversamos com o psicólogo Kavita Panyam (mestrado em psicologia e afiliado internacional da American Psychological Association), que tem ajudado os casais a trabalhar com seus problemas de relacionamento há mais de duas décadas, sobre o que um marido narcisista faz e as etapas e estratégias que podem ser adotado para se divorciar de um homem assim.

O que um marido narcisista faz?

Índice

• O que um marido narcisista faz?
• Estágios de divorciar um narcisista
  • 1. Reunir inteligência
  • 2. Que o divórcio seja uma surpresa
  • 3. Reúna prova das mídias sociais
  • 4. Entenda que você não é o problema
  • 5. Se você tem filhos, prepare -os para a próxima batalha
• Estratégias de divorciar um marido narcisista
  • 1. Obtenha um bom advogado
  • 2. Documente evidências cuidadosamente com seu advogado
  • 3. Não perca a calma
  • 4. Ignore suas bombas de amor
  • 5. Tenha seu próprio povo do seu lado
  • 6. Manipulá -los a pensar que "venceram"
• Vida após o divórcio

Os narcisistas seguem um padrão específico em seu comportamento. É sempre um ciclo de ciclo de abuso emocional, construção da tensão, explosão e, finalmente, o bombardeio de amor. A construção da tensão pode ser trazida por qualquer mudança de vida monumental: gravidez, morte na família ou o nascimento de uma criança. As mudanças mudam o foco do narcisista para outra pessoa e isso meio que as faz ressentir as pessoas.

Segundo Kavita, “um narcisista funciona no relacionamento apenas através de punição e controle. Eles são incapazes de qualquer tipo de apreciação de suas esposas ou filhos e continuam manipulando -as através da desaprovação e retendo afeto. Um narcisista geralmente tem uma personalidade muito encantadora para o mundo exterior, mas assim que estiver dentro da família, eles podem ser um pesadelo.”

Eles estão sempre competindo com as pessoas ao seu redor e nunca são agradecidas ou felizes pelos outros, isso pode até significar seu próprio cônjuge e filhos. Kavita diz: “Um marido narcisista pode não reagir quando uma esposa fala sobre sua promoção, porque ele sempre a trata como competição. Isso ocorre porque toda vez que alguém está chegando na vida, eles sentem que estão caindo.”

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Os narcisistas governam seus filhos com uma mão de ferro e instilam medo neles. Kavita diz: “Eles nunca apreciam as realizações de seus filhos porque estão sempre se comparando com eles. É por isso que os filhos de pais narcisistas desenvolvem sintomas psicossomáticos como dor no estômago, dor no corpo porque se sentem inseguros em casa. ”

Narcisistas são capazes de extrema raiva. Suas explosões são frequentes e usam palavras dolorosas e iluminação a gás para controlá -lo. “Eles podem reter sexo e continuar dizendo que você é um viciado em sexo e muito luxuroso. Eles podem continuar com isso por anos até você começar a se questionar e ficar convencido de que algo está errado com você ”, acrescenta Kavita.

A lua de mel ou bombardeio de amor acontece quando precisam de algo - seja dinheiro, amor, validação ou lealdade. É quando você pode ver claramente o quão atraente e atraente eles podem realmente ser. Depois de ceder ao charme deles, eles voltariam a controlar e manipular.

Então, como um narcisista reage ao divórcio? Os narcisistas são previsíveis. Seu ciclo de abuso segue um padrão. Com toda a mágoa e dor que causam a todos, eles nunca assumirão a responsabilidade por eles. Mesmo que seu futuro ex-marido esteja travando uma batalha no tribunal contra você, espere nada além de crueldade. Porque uma vez que eles se propuseram a vencer, é de sua natureza ganhar a todo custo.

Como um narcisista é um louco de controle, ele não desistiria do controle tão facilmente. Então, divorciar-se de um marido narcisista secreto pode provar ser um caso de drenagem emocionalmente longa para o qual você precisaria de ampla preparação. Você precisará ter suas estratégias para se divorciar de um marido narcisista. Mas antes de dedicar seu dinheiro para se divorciar do seu marido narcisista, há algumas coisas que você precisa cuidar.

Estágios de divorciar um narcisista

Como eu sobreviveu a um divórcio com um narcisista, você pode perguntar. Se você planeja se divorciar de um narcisista e ganhar, deve seguir algumas etapas construtivas. Depois de determinar que seu cônjuge é um narcisista e você tem certeza de buscar um divórcio, esteja preparado para que não será fácil. Você precisa se proteger ao se divorciar de um narcisista.

Nem pense em ter um divórcio incontestado. É difícil negociar um acordo de divórcio com um narcisista. Na verdade, eu daria o salto para dizer que pode ser extraordinariamente difícil e tentar, porque, por mais gentil que seja, um narcisista ainda virá depois de você. Se o seu motivo para se divorciar de seu marido é porque ele é um narcisista, você precisará de provas.

1. Reunir inteligência

Hora de canalizar seu detetive interno. Reúna o máximo de informação possível sobre seu marido. Um narcisista grandioso terá suas finanças escondidas de você. Extratos de cartão de crédito, recibos de caixa eletrônico, informações de 'viagens de negócios' - qualquer coisa que esteja escondida dois pés sob o solo, você precisa fazê -los ver luz.

Documente tudo, cada coisinha. A primeira estratégia para se divorciar de um narcisista é desencadear um detetive real para eles obter todas as informações sobre eles. Reunir todas as informações sobre eles o ajudará a longo prazo. É uma maneira crucial de se proteger ao se divorciar de um narcisista.

2. Que o divórcio seja uma surpresa

Como um narcisista reage ao divórcio? Bem, se seu marido narcisista descobrir que você está planejando se divorciá -lo, todo o inferno pode se soltar. A melhor abordagem é bater um divórcio em seu rosto enquanto ele está planejando uma viagem a Malibu, deixando -lhe menos tempo para preparar sua defesa.

Se você está se perguntando o que esperar quando se divorciar de um narcisista, saiba disso. Um narcisista prospera em ganhar - não há nada que chegue entre ele e a vitória. Quando se trata de se divorciar de um narcisista, saiba muito bem que nada está fora dos limites para ele - você precisa ser realmente discreto e cuidadoso, mesmo com o que está pensando.

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3. Reúna prova das mídias sociais

Outra resposta para a sua pergunta "como um narcisista reage ao divórcio" é que eles poderiam se inclinar a qualquer nível de validação ou qualquer outra coisa que eles precisem. Flexibilidade não é um terno forte. Se alguém os dissipar no Facebook, eles inventarão um parágrafo inteiro dissipando -os de volta; E eles não serão gentis. Captura de tela o máximo que puder.

Como eu disse antes, o divórcio de um narcisista exige um planejamento cuidadoso e você precisa documentar tudo - eles podem excluir qualquer coisa ofensiva, e é por isso que você precisa de todas as informações que pode obter sobre suas postagens de mídia social, e -mails e mensagens de texto. Como os narcisistas precisam de validação, eles podem ser paquera. Eles também podem ser bastante extravagantes e abertos sobre isso também. Grave todos os pequenos detalhes e arquive -o.

4. Entenda que você não é o problema

“Como eu não poderia ver o tipo de pessoa que ele é?”Isso provavelmente é uma pergunta que vem à mente se você estiver se divorciando de um narcisista após 30 anos ou mais ou se você está em um longo casamento. Mas não, não se bata sobre isso. Você pode ter sido bombardeado por ele no início do seu relacionamento e não havia como dizer que ele seria um mestre egomaníaco do disfarce.

Sabendo que os narcisistas são os principais manipuladores, não é fácil não cair na armadilha. Kavita diz: “Os narcisistas são pessoas tranquilas e charmosas. É impossível saber o que se esconde, mesmo quando você está namorando. Eles só mostram suas cores verdadeiras quando você se casar ou começa a coabitar com eles.”

5. Se você tem filhos, prepare -os para a próxima batalha

Divorciar -se de um narcisista com uma criança vem com seu próprio conjunto de complicações. Se você está se divorciando de seu marido narcisista que também teve seus filhos, espere que as coisas fiquem um pouco loucas. Seu marido narcisista definitivamente deseja custódia, o que levará a uma batalha de custódia por seus filhos.

Se você está se divorciando de um narcisista com uma criança, prepare -o mentalmente. Você não precisa fazê -los odiar o pai deles, apenas as informações necessárias sobre como mamãe e papai não estarão mais vivendo juntos. Provavelmente, o pai deles já os traumatizou o suficiente por suas maneiras de punir e controlar, para que eles não fiquem muito surpresos quando você finalmente decidir se divorciar. Dito isto, as crianças não têm tanta clareza quanto os adultos. Então você tem que pisar com cuidado com eles.

Estratégias de divorciar um marido narcisista

Se você quiser ficar sã e sobreviver a um divórcio com um narcisista, então você realmente deve trabalhar em sua estratégia de antemão. Se você ainda está se perguntando "como um narcisista reage ao divórcio", então saiba que seu marido pode ser implacável e sem coração quando sua posição é comprometida. Ele não aceitaria isso gentilmente quando você quiser optar pelo casamento.

Ele poderia ficar furioso e realmente vir depois de você. Nada o impedirá de confundir sua imagem no tribunal, apresentando mentiras como fatos e recebendo testemunhas falsas para dizer que ele é a vítima e você é o agressor. Esteja preparado com uma forte estratégia para a batalha pela frente, porque pode haver várias coisas que podem ser usadas contra você em um divórcio e você precisa saber como evitar ou lidar com elas. Aqui estão uma estratégia que você pode seguir se estiver tentando negociar um acordo de divórcio com um narcisista:

1. Obtenha um bom advogado

Se você está indo para o tribunal, é melhor obter um advogado especializado em casos de divórcio envolvendo um narcisista. Lembre -se: nem todo mundo vai te pegar. Você não precisa de um "que é o melhor que posso fazer agora". Sua representação legal deve estar sintonizada em lidar com estratégias que os narcisistas usam no tribunal para que você possa criar os melhores planos de antemão. Não vá com o melhor advogado, mas vá com quem sabe como lidar com um narcisista.

2. Documente evidências cuidadosamente com seu advogado

Lidar com um marido narcisista exigirá que você saiba quais evidências usar. Se houver um processo em andamento no tribunal sobre suas habilidades parentais, usando a insensibilidade de seu marido, pois a retaliação não fará nenhum bem. Você tem que dar um passo de cada vez para expor o narcisista com o qual você mora.

Nesse caso, você precisará reunir evidências sobre como ele tem sido um pai irresponsável. Talvez use o e -mail, que a escola te enviou depois que ele chegou tarde ao pegar a criança em duas ocasiões. Documente evidências com seu advogado e cumpra -o. Mais importante ainda, a cada passo, pergunte ao seu advogado o que funcionará e o que não funcionará e depois estruturará o caso para que não haja brechas.

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3. Não perca a calma

Para se divorciar de um narcisista e vencer, você precisa manter a cabeça fresca. Porque você perceberá a pior coisa sobre ser casado com um marido narcisista está se divorciando. Divorciar -se de um marido narcisista não é nada menos que. Espere escavações laterais em você na frente de um juiz, especialmente se você estiver se divorciando de um narcisista após 30 anos ou depois de um casamento de longo prazo, porque pode haver perguntas sobre por que você esperou por tanto tempo.

Se você tem filhos, seu erro de paternidade será destacado em Neon Green. E, como ele é um narcisista, haverá momentos em que falsas observações serão feitas contra você apenas para pegar todos os chifres e chocalhos. Como você reage vai mostrar que tipo de temperamento você tem em casa. Portanto, não importa o quê, não perca a sua calma. Agora é hora de você usar sua experiência de vida com ele para deixá -lo. Se você mantiver a cabeça limpa, poderá avaliar os movimentos dele.

4. Ignore suas bombas de amor

Como um narcisista reage ao divórcio? Bem, para começar, seu marido pode fazer você se sentir amado. O doce romance de verão no início do relacionamento pode voltar para jogá -lo de surpresa, especialmente quando as coisas se tornam legais. Um narcisista vai bombardear você com: "Eu ainda te amo muito" ou "não podemos resolver isso?”

Essas pequenas doses vão acalmá -lo com uma esperança de reconciliação, mas lembre -se: ele nunca vai ser narcisista. Não caia por eles. Ele tentará todos os truques em sua bolsa para restabelecer uma conexão emocional com você, porque os narcisistas secretos Hoovering são uma coisa comum. Você deve saber como lidar com isso e não cair na armadilha.

5. Tenha seu próprio povo do seu lado

Divorciar -se um narcisista não será nada além de um caso amigável. Não espere que eles façam um divórcio de consentimento mútuo, quando você aborda o tópico. O esforço deles seria sempre trazê -lo de joelhos na quadra. Os narcisistas são melhores para fazer as pessoas gostarem delas e simpatizar com eles. Se tiver a oportunidade, eles farão você parecer a pessoa má em todo o divórcio.

É exatamente por isso que você precisa se proteger ao se divorciar de um narcisista. É importante descobrir quem são seus aliados; As pessoas que não serão influenciadas pelo retrato de você do seu marido narcisista. Um grupo próximo de aliados o ajudará depois que você terminar o divórcio. Mantenha as pessoas em quem você confia perto.

6. Manipulá -los a pensar que "venceram"

Negociar um acordo de divórcio com um narcisista pode ser um pesadelo que você pode não querer viver. Nada lhes dá mais prazer do que saber que venceram. Escolha suas batalhas corretamente e, se possível, deixe seu marido narcisista pensar que eles realmente têm "ganho" A casa de praia de Goa de você na batalha de divórcio.

Narcisistas prosperam em ganhar. Então, manipule -o a conseguir o que ele quer enquanto você recebe o que queria. Se você conhece muito bem o seu marido narcisista, você pode fazer isso. Esta é uma tática que pode garantir alguma paz mental para você depois que o divórcio é feito.

Você provavelmente terá que jogar jogos mentais para um divórcio, mas que disse que se divorciar de um parceiro narcisista será desprovido de um? Kavita acrescenta: “É praticamente impossível levar um narcisista à terapia porque eles nunca reconhecerão que há um problema. Portanto, as chances de um narcisista se mudarem e se tornar uma pessoa melhor são muito baixas. Nesse caso, a esposa e os filhos continuariam sofrendo ou a esposa deve optar pelo divórcio para acabar com o sofrimento.”

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Vida após o divórcio

Se você conseguiu ficar sã durante todo o procedimento de divórcio com seu marido narcisista, não pense que sua provação termina aqui. Seguir em frente depois de se divorciar com um marido narcisista pode ser mais difícil não porque você ainda está apaixonado, mas porque ele acharia difícil aceitar que ele perdeu o controle sobre você.

Divorciar -se de um marido narcisista fará com que você perca a fé nos relacionamentos e os homens em geral. O relacionamento Bandeiras vermelhas em um homem que você havia ignorado anteriormente com seu ex-marido vai te assombrar para sempre. Qualquer pessoa carismática que aparecer no seu caminho fará você duvidar se você estiver cometendo o mesmo erro. E escusado será dizer que você ficará fora do jogo de namoro por um tempo.

A expectativa quebrada de um para sempre, as promessas quebradas, a dor sem fim causada, as consequências de se divorciar de um narcisista continua atingindo você. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer se seu ex-marido narcisista estiver tentando exercitar o controle ou manipulá-lo:

• Pessoas com um transtorno de personalidade narcisista tentarão recuperar sua vida, mesmo que isso signifique enviar uma mensagem de texto sarcástica do Instagram. Não retalie as mensagens - siga em resposta sim ou não. Lembre -se também: nem todas as suas mensagens precisam de uma resposta
• Se você tem filhos juntos, defina limites. Se por regra, ele passa um tempo com as crianças durante o fim de semana de Natal, cumpra -o. Se ele pedir tempo extra, é melhor não deixá -lo fazer isso. Depois de permitir isso, ele continuará pedindo mais favores
• Não seja empático. Narcisistas têm um empata em sua vida. No casamento, você era o empata. Você não precisa ser um após o divórcio. Da próxima vez que ele liga para você para reclamar do trabalho, faça um favor a si mesmo e diga a ele que está ocupado
• Em tempos de confronto ou luta, siga a estrada. Se o seu ex-marido estiver lixo falando sobre você, pegue a estrada High Road

Construir uma vida após o divórcio é difícil, mas é possível. Não se esqueça de cuidar de si mesmo e praticar a atenção plena em seus relacionamentos e auto-compaixão. Pratique a triagem de suas chamadas, se necessário. Siga em frente e comece a conhecer novas pessoas quando estiver pronto. Procure terapia se necessário. O painel de terapeutas licenciados e experientes da Bonobology está a apenas um clique de distância.

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