Aconselhamento especializado - quando desistir em um casamento

Como pessoa casada, haverá dias em que sua vida parece o céu. Também haverá dias tão ruins que você pode ser tentado a sair do relacionamento. Embora de acordo com um estudo realizado em 2020, as taxas de divórcio tenham diminuído nos últimos anos, mas 40% de todos os casamentos terminam em divórcio. Considerando as chances de um casamento que se exercita tem as mesmas probabilidades que uma moeda, como se descobre quando vale a pena salvar um relacionamento e quando desistir em um casamento?

Casamentos podem se transformar no material de pesadelos às vezes. Infelizmente, você fica tão sintonizado em tentar fazê -lo funcionar que ignora os sinais de néon que seu casamento acabou. A conselheira Shazia Saleem, especializada em divórcio e separações, nos ajuda a entender essas bandeiras vermelhas.

Quando você realmente deve considerar desistir do casamento?

Índice

• Quando você realmente deve considerar desistir do casamento?
• Quando chamá -lo de desistir em um casamento - o especialista revela 7 sinais
  • 1. Há abuso no relacionamento
  • 2. Você quer coisas diferentes da vida
  • 3. Aqui é quando desistir em um casamento: quando o relacionamento se torna prejudicial
  • 4. Falta de vontade de mudar ou procurar ajuda
  • 5. Suas razões para ficar no casamento são trêmulas na melhor das hipóteses
  • 6. Seu parceiro continua cometendo adultério
  • 7. Não há respeito no casamento
• Chamá -lo de desistir e lidar com a dor
  • Ponteiros -chave

Todo mundo quer que seu casamento dure para sempre. Como resultado, quando uma pessoa enfrenta qualquer crise em seu relacionamento, sua reação brusca é trabalhar nela. Infelizmente, às vezes trabalhamos além dos estágios de um casamento moribundo, não deixando pedra sobre pedra e incapaz de aceitar o fato de que o casamento está enterrado há muito tempo.

Shazia explica: “Nenhum ser humano é perfeito. E quando dois seres humanos imperfeitos se casam, é óbvio que o casamento também não será perfeito. É provável que haja muitos lugares que você precisará para comprometer. No entanto, se o seu casamento está machucando você a tal ponto que você não consegue funcionar normalmente e seu bem-estar mental, físico ou emocional está sendo comprometido, então esse relacionamento se tornou tóxico e agora é quando desistir um casamento.”

Quando chamá -lo de desistir em um casamento - o especialista revela 7 sinais

Todo casamento é tão único quanto as pessoas envolvidas nele. Os quebradores de negócios para um casamento são inteiramente dependentes da definição do casal de limites saudáveis ​​e não saudáveis. No entanto, algumas coisas são consideradas bandeiras vermelhas em um relacionamento. Se você estiver enfrentando essas condições, esses são os sinais que seu casamento terminará em um divórcio.

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1. Há abuso no relacionamento

Myra, uma leitora de 33 anos de Phoenix, achou que seu namorado Mark era de temperamento curto, mas apaixonado-isso foi até 5 meses depois do casamento. Foi quando o abuso começou. “Era como se ele mudasse bem na frente dos meus olhos. Um momento ele poderia ser tão amoroso e no momento seguinte ele se transformou neste monstro zangado.

“Qualquer menção ao tentar consertar seus problemas de raiva o enviaria para um ataque de raiva. eu estava travado. Eu disse aos meus amigos: meu casamento acabou e não sei o que fazer ou como sair dessa situação. Eles me ajudaram. Eles são a razão pela qual estou livre desse relacionamento.”

Deixar um relacionamento abusivo é difícil. O parceiro abusivo tende a isolá -lo dos outros. Eles também retiram o apoio financeiro e toda vez que você mencionar deixando o relacionamento, o abuso fica pior. Segundo um estudo, a violência doméstica foi responsável por 21% de todos os crimes. E em 76% desses casos, as mulheres foram as vítimas. Então, no momento em que um relacionamento se torna abusivo, é quando um casal deve desistir. É generoso de você querer apoiar seu parceiro abusivo no caminho da recuperação, mas você não deve substituir o saco de pancadas no processo.

O abuso é inaceitável, irrelevante do grau ou do número de vezes que aconteceu. Mesmo uma vez pode ser ruim o suficiente. Se você tem um amigo que está se perguntando quando desistir em um casamento que é abusivo, diga a eles que a hora é agora.

A Lei de Prevenção e Serviços da Violência Familiar (FVPSA) tem uma linha direta de 24 horas disponível apenas para as vítimas de abuso doméstico ou abuso familiar. Esta linha direta pode ser acessada por meio de pedágio em todo o país 1-800-799-7233 ou 1-800-787-3224 ou (206) 518-9361. Em caso de emergências terríveis, ligue para 9-1-1.

Leitura relacionada: Relacionamentos saudáveis ​​vs vs prejudiciais vs abusivos - qual é a diferença?

2. Você quer coisas diferentes da vida

Não há duas pessoas completamente iguais e são essas diferenças que tornam um casamento interessante. No entanto, muitas diferenças entre um casal podem complicar as coisas. Você pode não querer ter filhos, mas você tem um parceiro que tem. Em tal situação, é injusto esperar que seu parceiro desista de seus desejos apenas para manter o casamento intacto.

As pessoas evoluem com o tempo. E às vezes você pode acabar evoluindo em uma direção completamente diferente da do seu parceiro. Infelizmente é algo que não pode ser controlado. “Necessidades físicas/emocionais/intelectuais, sistemas de valor, carreiras, cenários futuros - você pode começar a se desviar de uma ou muitas dessas facetas. Uma das coisas a serem lembradas antes de você desistir em um casamento é identificar se essas diferenças são acomodáveis. Se não forem, é melhor acabar com as coisas ”, explica Shazia. As vezes o amor não é suficiente.

3. Aqui é quando desistir em um casamento: quando o relacionamento se torna prejudicial

Não é segredo que os casamentos tendem a se tornar monótonos depois de um tempo. E com a novidade desaparecida, a paciência se desgasta e a atenção plena que você costumava praticar um para o outro desaparece com o tempo. A angústia e o ressentimento se acumulam e, antes que você perceba, seu relacionamento se tornou prejudicial.

Não validando os sentimentos ou experiências de seu parceiro, projetando seus problemas neles, a iluminação de gases e jogando o jogo da culpa são todos os sinais de um relacionamento prejudicial à saúde. Ficar em uma dinâmica está traumatizando para todos os envolvidos, incluindo as crianças. Quando você vê esses padrões tóxicos constantemente se apresentam tanto em seu casamento que ele transborda em todos os seus outros relacionamentos, é quando desistir em um casamento.

4. Falta de vontade de mudar ou procurar ajuda

Quando um casal deve desistir em um casamento? A leitora de 39 anos, Patricia, de San Jose, relata sua história: “Não posso mais ignorar os sinais de que há algo muito errado no meu casamento. Eu sabia que os casamentos ficam complicados com o tempo, mas sempre pensei que Thomas e eu poderia superar qualquer coisa. Mas as coisas mudaram ao longo do caminho quando ele ficou viciado em pornografia.

“Não importa o quanto eu tente, não consigo ver que nosso casamento está sofrendo. Quando falo com ele sobre os problemas que estamos enfrentando, ele fica agressivo ou apenas me ignora. Qualquer conversa sobre se encontrar com um conselheiro ou buscar ajuda é rapidamente desligada. Eu sinto que meu casamento acabou e não sei o que fazer."Infelizmente, há muitas pessoas por aí que sabem como é estar no lugar de Patricia. Segundo um estudo, 56% dos divórcios tinham um parceiro com um interesse obsessivo em pornografia. Se você se encontrar em um lugar semelhante em sua vida, é quando desistir em um casamento.

5. Suas razões para ficar no casamento são trêmulas na melhor das hipóteses

Um dos sinais muito óbvios e frequentemente ignorados, seu casamento terminará em divórcio é quando você se faz essa pergunta com frequência: por que estou neste casamento? Se sua resposta é por causa dos filhos, ou da sociedade, ou você não quer ficar sozinho, isso mostra que você está nos últimos estágios de um casamento moribundo e é hora de aceitar que seu casamento acabou.

"A maioria das pessoas considera o casamento como uma instituição sagrada e é realmente um vínculo muito especial e bonito", diz Shazia. “Mas um casamento doentio pode ser mais prejudicial do que a maioria das pessoas percebe. Muitas pessoas estão presas em casamentos ruins por causa da pressão social ou financeira, ou sentem que um casamento quebrado dificultará a vida de seus filhos. Eles costumam esquecer que o ambiente doméstico que um casamento tóxico cria é muito prejudicial para a saúde mental e emocional da criança.”

Um casamento é uma parceria. Você escolhe estar com essa pessoa porque é quem você acha que ficará ao seu lado enquanto você enfrenta a vida. Quando seu relacionamento deixa de ser sobre essa parceria e se torna mais uma compulsão, é quando desistir em um casamento.

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6. Seu parceiro continua cometendo adultério

Lealdade pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Para algumas pessoas, tudo é bom, desde que você não faça sexo com outra pessoa, enquanto para outras um olhar acidental pode ser considerado adúltero o suficiente. É melhor falar sobre o que a lealdade significa para você e seu parceiro logo no começo.

Mas uma coisa é certa: a lealdade é uma dimensão importante de um relacionamento. E se seu parceiro comete adultério repetidamente mesmo depois de falar com eles sobre limites aceitáveis, então é um sinal de que seu casamento acabou. Algumas pessoas percebem seus erros e cometem as pazes pela primeira vez. Quando chamá -lo de desistir em um casamento? Quando seu parceiro trai você repetidamente. Eles não vão mudar e é inútil pensar de outra forma.

7. Não há respeito no casamento

Possivelmente um dos pilares mais importantes de um casamento (também frequentemente o mais negligenciado) é o respeito. Nenhum casamento pode permanecer por muito tempo sem ele. No entanto, quanto mais você é casado, mais esse pilar leva um sucesso. À medida que os conflitos aumentam e as diferenças se acumulam, o respeito seu cônjuge e você tem um pelo outro diminui.

Constantemente colocando seu parceiro ou humilhando -o, seja em privado ou público, minimizando suas preocupações e problemas, ignorando -os quando tentam conversar com você ou desligá -los ou zombando deles quando estão sendo vulneráveis ​​são maneiras comuns de se desrespeitar. Embora nem sempre seja possível ficar atento um para o outro, se esse é um padrão constante em suas interações com seu cônjuge, então é quando desistir de desistir em um casamento.

Chamá -lo de desistir e lidar com a dor

Não há como negar que terminar um casamento e deixar seu cônjuge é uma das coisas mais difíceis que uma pessoa pode fazer. Ele não apenas cria um grande buraco no bolso, mas também cria um grande no coração. Enquanto o dinheiro sempre volta, é o buraco no coração que se torna difícil de curar. Shazia diz: “Muitas pessoas se sentem confusas ao sentir dor ao deixar um casamento ruim. Eles se perguntam: “Se o casamento era tão ruim, então por que me sinto tão horrível?”

Ela acrescenta: “É normal lamentar um casamento quebrado, por mais ruim. Você investiu muito do seu tempo, emoções e esforços no casamento. Mesmo que fosse por um pequeno tempo, você estava conectado ao seu cônjuge emocionalmente, fisicamente e intelectualmente. Portanto, é perfeitamente normal para você se sentir magoado.

“Uma das coisas importantes a lembrar antes de você desistir em um casamento é que não será fácil. A chave aqui é aceitação. Você precisa aceitar que seu casamento acabou. Que, apesar de todos os seus esforços, o casamento não foi e não poderia durar. Você precisa se permitir a oportunidade de processar suas emoções. Sinta a mágoa, processe a dor, reserve um tempo para curar e, eventualmente, siga em frente.”

Ponteiros -chave

• É importante reconhecer os sinais de que seu casamento acabou. Alguns deles são: abuso doméstico, trapaceando repetidamente ou uma falta de vontade de mudar
• Arrastar um casamento após sua data de validade só tornará o ambiente doméstico mais tóxico e sua saúde mental coletiva pior
• Reserve um tempo para lamentar o fim do seu relacionamento, mas no final, a aceitação será a chave para se curar quando seu casamento terminar

Deixar um casamento ruim pode parecer impossível, mas é igualmente prejudicial permanecer nesse relacionamento tóxico. Isso não apenas afeta sua saúde mental e emocional, mas também afeta o de seu parceiro e toda a sua família.

É importante trabalhar em seu casamento, mas é igualmente importante saber quando você está travando uma batalha perdida e quando desistir em um casamento. Se você não conseguir fazer as coisas funcionarem, apesar de seus melhores esforços, é importante aceitar que seu casamento acabou e tente seguir em frente com esse relacionamento.

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