Casamento saudável em construção

Neste artigo

• É novo
• Os casais entram em um modo de irritabilidade e tolerância zero
• Então, o que fazemos?
• Todos nós florescemos em determinadas estações e por razões específicas
• Você deve segurar a chave de ouro para o seu coração e seus parceiros
• Ambas as partes devem se responsabilizar
• Conheça a si mesmo quando você se deparar com adversidades na vida
• Aprenda o que significa amar incondicionalmente
• Tire um tempo em solidão para limpar sua cabeça
• Fique longe de rotular
• Abster -se de palavras que são prejudiciais, julgadoras e negativas gerais
• Em conclusão, o casamento é um trabalho em andamento

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Como vamos de "Eu não consigo me ver sem você" para "eu não suporto estar ao seu redor"? Por que a visão de sempre de repente se torna insuportável?

Nos últimos dez anos, tenho trabalhado com casais de todas as esferas da vida e ouvi todos os tipos de histórias. Uma coisa que permanece constante é a mudança que inevitavelmente sacode qualquer casamento em sua essência.

É novo

Quando decidimos mesclar nossas vidas e nos tornar uma família, estamos apaixonados um pelo outro e cativados pela emoção do novo capítulo, escrevemos juntos.

Podemos escrever da maneira que escolhermos. Mas muitas vezes não deixamos espaço para edições. Não somos educados sobre amor. Nem percebemos que o amor e o casamento precisam de habilidades e proficiência como qualquer outro objetivo que você queira alcançar.

Nosso compromisso de amar um ao outro através do grosso e fino é o que deveria ser o capitão do nosso navio.

A ironia é que o navio raramente navega nos mares calmos, e o capitão mal conhece o caminho. Talvez seja justo dizer que nossa promessa deve ser nossa disposição e coragem de dominar a lição de amor e continuar a evoluir.

A realidade é que um casamento restante apenas na parte de trás daquele sentimento especial que você teve pelo seu parceiro vai perder seu pulso e linha fixa ao longo do tempo.

Os casais entram em um modo de irritabilidade e tolerância zero

Uma vez que a conexão e um senso de harmonia são comprometidos, os casais entram em um modo de irritabilidade. Qualquer coisa que você fize ou disser será mantida contra você.

Não haverá tolerância por erros e certamente não há aceitação de desculpas. Torna -se cidade de tensão. Os casais tendem a se separar porque caem do alinhamento um com o outro.

Ganhar um argumento se torna mais importante que a trabalhabilidade de seu relacionamento. Horas extras e em muitos casos, eles afastam -se de seu objetivo original e são vítimas da opinião subjetiva de si e das pessoas ao seu redor.

Então, o que fazemos?

Como nos reconciliamos nossas diferenças? Eu testemunhei a jornada desde a fase inicial do casamento até o ponto de separação e, ao longo do caminho, existe as oportunidades de aprender e crescer.

Aqui estão alguns exemplos que o ajudarão a definir seu casamento para o sucesso, independentemente de até onde as coisas chegaram.

1. Todos nós florescemos em determinadas estações e por razões específicas

Preste atenção ao ambiente que seu parceiro sempre prosperou. Cada indivíduo tem suas preferências e tolerância quando se trata de pessoas, lugares e coisas. Mas quando nos casamos, por padrão, assumimos que estamos florescendo ao mesmo tempo.

Isso não pode ser uma armadilha maior para decepção.

Lembre -se de que só porque você é casado agora, sua natureza não vai fracassar. A natureza sempre prevalecerá, e você não quer ficar chocado quando o fizer. Portanto, entre em observação e no modo de descoberta.

2. Você deve segurar a chave de ouro para o seu coração e seus parceiros

Quando se trata de se comunicar, estamos acostumados a confiar na troca de palavras para se sentir ouvido e ouvir nosso parceiro. No entanto, quando as portas de comunicação estiverem fechadas, nada passará.

É essencial que você saiba como você e seu parceiro relacionam e baixam informações.

Você pode precisar ser mantido e abraçado para abrir primeiro enquanto seu parceiro precisa saber o motivo por trás de algo. Ensino esse conceito na minha prática de treinamento através da avaliação Ult, uma ferramenta abrangente para entender sua natureza.

3. Ambas as partes devem se responsabilizar

Para manter a saúde e a integridade de qualquer casamento, ambas as partes devem se responsabilizar por manter seu bem-estar como foco principal.

Basta às vezes é uma mente e um corpo comprometidos para alterar nossa percepção e vir de uma perspectiva muito negativa. Quando você está se sentindo cansado, volátil, desapegado, com dor física e qualquer outra sensação de desconforto, sua capacidade de amar incondicionalmente deixa a sala e você se apegará a qualquer coisa que criará mais dos mesmos sentimentos em você.

Certifique-se de fazer check-in consigo mesmo de manhã, meio-dia e noite e alimentar suas necessidades internas antes de esperar que seu parceiro cumpra-os por você.

4. Conheça a si mesmo quando você se deparar com adversidades na vida

É normal para nossas responsabilidades concorrentes e tarefas diárias, nos drenar e nos arrastar para um espaço de cabeça desagradável.

Entrar em sua casa depois de um longo dia pode ser muito arriscado.

Tudo o que você tem feito dentro de você pode se sentir como um vulcão pronto para entrar em erupção. Faça uma pausa por alguns minutos, respire fundo e traga sua consciência sobre como você se sente e o que quer fazer com essa emoção.

É imperativo estar ciente de como você se comporta quando está em um lugar difícil. Certifique -se de comunicar isso com seu parceiro e não os chocar ou aliená -los com sua resposta.

5. Aprenda o que significa amar incondicionalmente

É paradoxal dizer que você fará algo quando você nem souber o que realmente significa. No altar, prometemos amar um ao outro incondicionalmente, mas ainda quando surgem as condições; Somos rápidos demais para soltar a bola.

Uma das maneiras mais rápidas e eficazes de demonstrar seu amor incondicional sem criar uma emoção conflitante dentro de si é perguntar ao seu parceiro o que eles mais precisam de você.

Nunca leve seu comportamento ou a resposta do seu parceiro a algo pelo valor nominal.

Talvez a reação deles seja um acúmulo de angústia e desconforto. Trate -se e seu parceiro com amor, e você terá um resultado completamente diferente.

6. Tire um tempo em solidão para limpar sua cabeça

Quando você sentir vontade de desistir porque nada que você faz faz diferença, lembre -se de que a negligência leva a mais negligência.

Não há problema em reservar um tempo em solidão para limpar a cabeça e trabalhar para estar mais atento, mas certifique -se de especificar essa necessidade, para não alienar seu parceiro durante o processo.

Por outro lado, quando seu parceiro pede que você esteja atento aos tempos deles, e não aceite esse pedido como uma confirmação da distância entre você.

7. Fique longe de rotular

Nós tendemos a machucar aqueles que estão mais próximos de nós.

O amor gera previsibilidade e segurança. Com essas sensações, vem o conforto para pressionar nossa interpretação subjetiva de seu comportamento sobre eles e, portanto, causando a maior lacuna entre nós.

É importante saber que suas palavras importam e elas podem perfurar o coração e deixar uma grande cicatriz.

8. Abster -se de palavras que são prejudiciais, julgadoras e negativas gerais

As pessoas não se recuperam tão rapidamente quanto podem retratar. Seja gentil com suas palavras e fique longe da necessidade de associar o comportamento de seu parceiro a um descritor.

Em conclusão, o casamento é um trabalho em andamento

É uma parte viva, respiratória e em evolução de nossa realidade, e somente aqueles que sabem melhorar e improvisar podem realmente apreciar sua união.

Feliz construção e reconstrução do seu casamento.