Como não ser um esforço para que você faça uma e maneiras de se posicionar

Ser empurrado é uma das piores maneiras de passar por sua vida. Aprenda como não ser um empurrão e encontre o coração para se posicionar para si mesmo.

Ser um empurrão terá sérias conseqüências na carreira de alguém, no relacionamento romântico e na vida social. Por mais que tentemos ser legais, sempre haverá pessoas que se aproveitarão dos outros para conseguir o que querem. Para evitar se tornar uma vítima desses tipos, é importante saber como não ser um esforço e quando se posicionar para si mesmo.

No entanto, é importante observar que enfrentar alguém não é o mesmo que ser agressivo ou confrontador. Lidar efetivamente com as pessoas autoritárias exige conhecer os hábitos usuais que fazem de você um esforço, evitando esses hábitos e aprendendo a maneira certa de lidar com as pessoas que se aproveitam da boa natureza de outra pessoa.

Se for feito da maneira certa, qualquer um pode parar de ser uma tarefa insuficiente e, ao mesmo tempo, ganhar o respeito e a cooperação da outra pessoa.

Quais são os hábitos comuns de pushvers?

Antes de tentarmos entender como não ser um esforço, é importante se refletir e ver os hábitos comuns que podem estar fazendo com que você se sinta emocionalmente fraco e se comportará como uma tarefa insuficiente. Aqui estão as características mais comuns de pushvers, independentemente das circunstâncias.

#1 Eles têm baixa confiança e auto-estima. Pessoas com baixa confiança e auto-estima têm maior probabilidade de se tornarem pushvers. Devido à sua incapacidade de afirmar o que eles querem e sua fraqueza autopercebida, eles são facilmente influenciados e intimidados por outras pessoas que têm personalidades mais fortes do que elas.

#2 Eles são pessoas patológicas-agradadores. Do outro lado do espectro de pushver, temos pessoas que valorizam tanto em agradar outras pessoas, mesmo que seja às suas próprias custas. Essas pessoas acham difícil dizer não, independentemente de serem visivelmente desconfortáveis ​​com o que está sendo perguntado a eles. Para eles, a única maneira de obter a aprovação de pessoas ao seu redor é fazer o que os outros querem.

#3 Eles valorizam demais o que as pessoas pensam delas. Outros se tornam pushvers porque estão muito preocupados com o que as pessoas pensam deles. Semelhante ao item anterior, essas pessoas pensam que outras pessoas as verem negativamente se se opõem ou discordarem das idéias de outras pessoas, e é por isso que elas se permitem ser ordenadas. Com esse estado de espírito, eles se tornam pushvers apenas para proteger a imagem de outras pessoas deles.

#4 Eles são tímidos e evitam o confronto. Algumas pessoas têm tanto medo de confrontar que permitirão que as pessoas as empurrem do que se defender. Para eles, fazer o que as outras pessoas querem é a maneira mais fácil do que dizer não ou discordar dessas pessoas.

Como não ser uma tarefa insuficiente e encontrar um terreno sólido para se sustentar

#1 Pense: a vida é melhor quando você não é uma tarefa insuficiente. O caminho para a auto-afirmação positiva não é fácil, especialmente se você possui um dos hábitos de pushvers mencionados acima mencionados. É preciso uma combinação de força de vontade, prática e um pouco de tentativa e erro antes que se possa parar de ser totalmente um empurrão.

Uma coisa é certa: ser um esforço pesará sua vida e aprendendo como não ser um empurrão tem muitos benefícios em sua vida romântica, social e profissional.

#2 Pense: priorize o que é melhor para você. Seu bem-estar e felicidade devem vir primeiro. Isso é mais importante do que as pessoas pensam de você e se o que você deseja os agradará ou não. Sempre lembre -se de que, no final, você não deve nada a ninguém e seu prazer não deve vir às suas custas.

#3 Faça: Aprenda e pratique dizendo não. Mantenha simples. Se você está sendo solicitado a fazer algo com o qual não se sinta confortável e é algo que você não é obrigado a fazer em primeiro lugar, diga não e vá embora. Você não tem que se explicar. Apenas faça.

#4 Faça: Evite pessoas que o empurram. Em situações em que você precisa interagir regularmente com as pessoas que o empurram, você pode manter as coisas simples e confortáveis, deixando de interação com elas, em vez de confrontá -las.

Você pode ficar fora do espaço social deles, deixar de falar com eles e tratá -los como se eles não existissem. Ostracizar essas pessoas não apenas diminuirá seu impacto negativo em você, mas também pode que elas saibam que estão sendo arrogantes.

#5 Pense: conheça os tipos que empurrarão as pessoas. Basicamente, existem dois tipos. Primeiro é o valentão absoluto cujo método preferido é dominá -lo agressivamente por intimidação. Esse tipo geralmente é tratado em espécie para demonstrar sua influência. O próximo tipo é o tipo manipulador que se disfarçará como seu amigo para espremer muitos favores de você. Essas pessoas geralmente são tratadas chamando -as e expondo -as.

#6 Faça: Comunique -se de uma maneira clara e direta para expressar o que você deseja. Há momentos em que as pessoas são pressionadas porque não conseguem comunicar seus pensamentos claramente fazendo os outros pensarem que não têm objeções ao que está sendo solicitado a eles. Ao aprender a se comunicar efetivamente, uma pessoa pode aproveitar seus pensamentos de uma maneira diplomática, fazendo a outra pessoa entender sua situação.

#7 Pense: outros o empurrarão apenas se você deixá -los. Infelizmente, estamos cercados por pessoas oportunistas que até se esforçam para se disfarçarem como seus amigos. Como afirma a sabedoria convencional, as pessoas serão pushvers apenas se deixarem que os outros os empurrem.

É por isso que as pessoas precisam aprender a desenhar a linha em um determinado ponto e tomar uma posição. Se estiver no início, você faz com que você seja alguém para não se mexer, eles vão dar um passo atrás e tratará de uma maneira melhor.

#8 DO: Pare de se desculpar quando você não precisa. Pedir muito é um sinal de fraqueza e complacência de que outros notarão facilmente, tornando você um alvo para os agressores. Se você sempre se desculpar mesmo se não estiver em culpa ou se desculpar por exigir coisas que merece, outras pessoas provavelmente o empurrarão.

#9 Do: busca um compromisso quando em desacordo. Quando você se encontra em uma situação em que há um choque de idéias ou desejos, faça questão de sugerir um compromisso que será de alguma forma agradável para ambas as partes.

Ao assumir o terreno moral mais alto, você mostra força de vontade que certamente ganhará o respeito mesmo por aqueles que discordam de você. Nunca cache e aceite nada menos durante o conflito.

#10 Pense: sempre desafie a ideia de que outros são superiores a você. Existe um fenômeno psicológico chamado síndrome do impostor, onde as pessoas menosprezam seu próprio valor e realizações em comparação com os outros, mesmo que suas próprias realizações sejam louváveis ​​na realidade.

Esse tipo de pensamento torna você menos provável de se afirmar, o que resultaria em ser empurrado por outros. Lembre -se sempre de que nenhuma outra pessoa é completamente superior aos outros e você pode estar subestimando seu próprio valor devido à falta de confiança.

Aprender como não ser um empurrão melhorará a qualidade da vida romântica, social e profissional de uma pessoa. Ao construir sua confiança, conhecer sua autoestima e aprender a comunicar seus pensamentos mesmo durante o conflito com os outros, permitirá que você se afirme melhor em qualquer situação.

Depois de aprender os pequenos detalhes que desempenham um papel em minar sua confiança, use essas etapas para entender como não ser um esforço e ganhar o respeito das pessoas ao seu redor.