Como ser ouvido Parte I- fazendo seu marido ouvir você

Neste artigo

• Escolha um bom momento para sentar juntos
• Mantenha breve
• Mantenha simples
• Não use muita linguagem emocional
• Esteja ciente de seu próprio estado emocional
• Como começar a conversa

Você costuma sentir que seu marido ou noivo não está ouvindo você? Pode parecer que ele não se importa e, se ele não estiver sintonizado com você, realmente ouvindo você, pode se sentir profundamente, pessoalmente, ferindo.

Provavelmente, porém, que ele te ama e não quer te machucar. O problema é que ele pode não ter aprendido a se sentir confortável ou reconhecer emoções, as necessidades emocionais de outra pessoa ou como apresentar.

Se ele descobrir que é doloroso para você quando você não se sente visto ou ouvido, por quem você é, suas necessidades e desejos, ele vai querer mudar isso.

Então o que você pode fazer?

Infelizmente, se um homem não foi ensinado a fazer nenhuma das coisas listadas acima, é improvável que ele compreenda intuitivamente a sua dor. É uma habilidade aprendida.

Primeiro, ele precisa saber que há um problema e quão importante é esse problema para você e seu relacionamento. Tem que ser feito com amor: a pior maneira de ensinar atenção amorosa é punir. A comunicação direta gentil vai funcionar melhor.

A maneira de fazer seu parceiro ouvir é atribuindo uma tarefa a ele. Você só precisa que ele faça algo por você. Homens gostam de tarefas. É algo que eles sentem que podem fazer - com o conhecimento e a instrução certos.

Ponteiros para como fazer seu marido ouvir você:

1. Escolha um bom momento para sentar juntos

• Certifique -se de que é um momento em que vocês dois estão disponíveis: certifique -se de que o tempo que você escolhe é aquele em que ele não pressiona com urgência - ou tenha planos.
• Este não é o momento de ver se ele vai te escolher sobre seus amigos ou a academia, ou trabalhar. Ele vai se ressentir disso e não ajudará o problema que você deseja abordar.
• Se ele diz que não é um bom momento - não reaja negativamente; Pergunte quando seria um bom momento para ele. "Eu não sei" não está bem; Peça a ele para que você saiba na hora do jantar.

2. Mantenha breve

Não precisa e não deve demorar muito para explicar o que você precisa. No momento, você precisa ser ouvido que precisa ser ouvido.

3. Mantenha simples

• Não é uma lista de todas as vezes que você não foi ouvido e aguenta sua falta de presença. Haverá tempo a ser ouvido sobre essas coisas mais tarde.
• Tenha dois exemplos prontos que sejam fáceis de entender e admitir, caso ele peça um.

4. Não use muita linguagem emocional

É confuso e avassalador para a maioria dos homens até que eles tenham aprendido a linguagem da emoção.

5. Esteja ciente de seu próprio estado emocional

Se você precisar fazer isso, provavelmente não foi ouvido há muito tempo, então esteja ciente de que pode ser facilmente acionado à frustração ou raiva. Você tem direito a isso .. e, Se você quiser ser ouvido, sua frustração/raiva, expressa com severidade, pode desligar isso ... rápido.

6. Como começar a conversa

• Pegue a mão dele e sente -se com ele
• Diga (usando suas próprias palavras) “Eu realmente preciso da sua ajuda com alguma coisa”
• “Por enquanto, eu só preciso que você ouça ... não diga nada.”
• “... eu preciso que você se concentre no que estou dizendo, não prepare sua resposta ou ir embora na sua cabeça. preciso de você aqui. Você pode fazer aquilo?"Se ele não estiver presente, você pode gentilmente trazê -lo de volta ao momento.
• “Por favor, não tente resolver ou consertar nada ... apenas ... Ouça.Os homens gostam de resolver problemas. Problemas emocionais são especialmente desconfortáveis ​​e a solução é boa.
• Garanta a ele que você o ama; que você não está zangado com ele (sim, você são frustrado com seu comportamento, mas não com raiva de Quem Ele é - é uma distinção realmente importante).

Lembre -se de que essa conversa é sobre o seu ponto principal: “Não me sinto ouvido. Parece que não sou amado e respeitado por quem sou. eu preciso disso. Por favor ajude se inclinando e ouvindo o que estou dizendo." Isso é tudo. Isso não é para corrigir a situação. Trata -se de chamar sua atenção para o problema e atraente para o seu amor por você, para que ele possa se tornar o ouvinte que você deseja e merece.

Ele precisará de algumas diretrizes para isso. Não assuma que depois de declarar o problema, ele terá magicamente a fórmula para realmente ouvir você. Essas são apenas dicas para fazer seu marido ouvir você, ele precisará de mais incentivo e apoio para fazer o que você quer que ele faça.

Agora que você sabe as estratégias para que seu homem o ouça, a parte II deste artigo ajudará você a resolver uma maneira simples para ele que garantirá que ele possa começar a aprender a atender às suas necessidades. Você já é bom em ouvir. Ele não é. Vocês dois vêm por isso honestamente e a paciência é um componente necessário. Você saberá se ele estiver trabalhando nisso - ficará claro.