Como dividir as tarefas domésticas de maneira justa no casamento

muito dia vem com uma longa lista de coisas para fazer. Lavanderia, pratos, limpando o quintal, passeando com o cachorro (se você tiver um), cozinhando. Pode ficar cansativo, especialmente se apenas uma pessoa tiver que fazer a maior parte das tarefas da casa.

Isso nos leva a uma questão fundamental nos casamentos - como dividir as tarefas domésticas de maneira justa?

Ter que lidar com todas essas tarefas pode trazer muitas perguntas em sua mente. “Não é muito para mim? Meu cônjuge deve fazer mais dessas tarefas domésticas ”, e muitos outros pensamentos podem vir visitar à medida que o tempo prossegue.

Bem, se você já se encontrou nessa posição em que está confuso sobre isso, aprenderia a dividir as tarefas domésticas de maneira justa com seu cônjuge quando terminar de ler este artigo.

Por que o trabalho doméstico cai para as mulheres?

Quando criança, há toda a possibilidade de você ter visto algo assim. Os homens acordam de manhã e correm para o trabalho, deixando as mulheres de volta para casa para fazer as tarefas da casa e cuidar das crianças. Se você foi criado nesse tipo de ambiente, não se preocupe porque você não está sozinho.

Um estudo documentado pelas fronteiras da psicologia revelou que homens entre 18 e 34 anos em relacionamentos opostos do sexo não têm mais probabilidade do que os casais mais velhos de dividir as tarefas domésticas de forma equitativa.

Este estudo revelou que a mulher americana média gasta quase o dobro da quantidade de tempo em trabalho não remunerado, pois os homens (esse trabalho não remunerado inclui principalmente tarefas domésticas), com uma média de 38-40 horas/semana sendo gasta em cuidar de crianças e 20 horas/semana em tarefas domésticas.

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O que esses números significam à primeira vista?

As tarefas domésticas tendem a cair para as mulheres em relacionamentos opostos do sexo. Aqui estão algumas razões pelas quais isso tende a acontecer.

• É principalmente uma coisa ambiental

Seguindo as descobertas da pesquisa declarada acima, muitos jovens teriam maior probabilidade de abraçar a igualdade de gênero em termos de como as responsabilidades domésticas são divididas entre os casais somente se eles virem isso acontecer quando eram muito mais jovens.

Uma das principais razões pelas quais muitas pessoas acreditam que as mulheres devem fazer o trabalho doméstico é simplesmente porque foram subconscientemente treinadas para fazê -lo.

• Há a crença geral de que as mulheres estão mais sintonizadas com isso

Pesquisas mostraram que as mulheres tendem a ser mais estimulantes e atentas que os homens. Eles tendem a estar mais em contato com suas emoções, exibem níveis mais altos de empatia e são mais atentos que os homens.

Um dos resultados disso se manifestou no pressuposto de que, como as mulheres possuem todas essas características, elas são mais adequadas para gerenciar a frente da casa e executar a maior parte das responsabilidades domésticas.

Embora possa ser cientificamente verdade que as mulheres tendem a ser mais estimulantes e atentas do que seus cônjuges em relacionamentos heterossexuais, isso não significa automaticamente que os homens precisam deixar todas as tarefas domésticas para as mulheres.

Dito isto, uma das chaves para ter uma família feliz é desenvolver a arte de dividir efetivamente as tarefas domésticas entre o homem e a mulher. Não sei como fazer isso? Não se preocupe. Veja como começar.

10 maneiras de dividir as tarefas domésticas de maneira justa

Essas são várias maneiras de dividir as tarefas domésticas de maneira justa.

1. Comece fazendo uma lista

A pesquisa provou que homens e mulheres tendem a superestimar a quantidade exata de trabalho que fazem quando se trata de administrar sua casa.

Com isso em mente, o primeiro passo para atingir uma divisão eficaz de tarefas domésticas é fazer uma lista de tarefas domésticas para casais. É impossível dividir equitativamente o que você não sabe.

Para conseguir isso, sente -se com seu cônjuge e faça uma lista de todas as tarefas domésticas a serem executadas e com que frequência elas precisam ser executadas (todos os dias, semanalmente ou uma vez por mês). Quando você tem uma lista abrangente, você pode superar idéias e alcançar um consenso sobre como dividir as tarefas domésticas.

2. Leve suas preferências pessoais ao conhecimento

Algumas pessoas estão ligadas a amar algumas coisas, enquanto outras não. Uma maneira de dividir as tarefas domésticas de maneira justa é fazer o possível para atribuir tarefas que você gosta de fazer para si mesmas. Seu cônjuge adora cozinhar? Você pode deixá -los fazer isso enquanto faz a limpeza (ou o que quiser).

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3. Determine se algum de vocês se sente mais preocupado com a forma como os visitantes veem sua casa

Enquanto você se comunica com seu cônjuge sobre a divisão das tarefas domésticas, determine se algum de vocês se sentir mais responsável por como os visitantes veriam sua casa.

Se um de vocês se sentir assim, você pode querer permitir que eles limpem a casa porque provavelmente ficariam satisfeitos se e quando o fizerem.

4. Considere obter alguma ajuda externa

Isso funciona mais se houver muito trabalho a ser feito e você e seu cônjuge preferem não fazê -los (talvez porque vocês dois sejam pessoas ocupadas).

Se você pode pagar, pegue alguém para ajudá -lo com algumas das tarefas domésticas. Além disso, tente fazer com que a pessoa concentre sua atenção nas tarefas domésticas que nenhum de vocês (você e seu cônjuge) gosta de fazer.

Se você está procurando mais dicas para gerenciar tarefas domésticas com seu cônjuge, assista a este vídeo.

5. Planeje a semana seguinte

Há um ditado popular que quem não planeja planejar automaticamente falhar. Isso se aplica aqui também. Se você quiser entrar em uma nova semana de cônjuges compartilhando as tarefas domésticas igualmente, dedicar algum tempo para planejar uma nova semana percorrerá um longo caminho para ajudar.

Quando você fez uma lista abrangente do que deve ser feito pela nova semana, faça uma ligação com seu cônjuge e decida quem faz o que fazer o que.

Um gráfico simples de marido e mulher será útil para você nesta fase.

6. Pense em seus compromissos externos

Se você ou seu cônjuge tiver vários compromissos externos e precisar ficar longe da casa por um longo tempo todos os dias, você pode levar isso em consideração ao dividir as tarefas domésticas entre si.

O objetivo final é dividir as tarefas domésticas de maneira justa, não enxamear uma pessoa com as tarefas domésticas enquanto a outra faz pouco ou nada.

Ao atribuir tarefas domésticas a si mesmas, verifique se você considera seus compromissos externos, incluindo o tempo e a energia que eles custarão.

Outra coisa que você quer considerar aqui é o tipo de trabalho que você faz, você e seu cônjuge. Você trabalha em tempo parcial ou em período integral? Um trabalho de meio período e o outro em período integral?

Ter isso em mente enquanto você tenta descobrir como dividir tarefas domésticas de maneira justa o ajudaria a alcançar seu objetivo mais rápido.

7. Seja claro sobre as expectativas

Existe uma maneira específica de você querer que algo fosse feito? Há coisas que você deseja que seu cônjuge leve ao conhecimento enquanto eles trabalham em sua parte nas tarefas domésticas?

Como dividir as tarefas domésticas de maneira justa? Defina as expectativas certas. Deixe seu parceiro saber isso, pois tornaria mais fácil para eles carregá -lo, mesmo quando eles cumprem suas responsabilidades domésticas.

Existe uma maneira de você preferir suas roupas lavadas? Como você gosta das suas refeições preparadas? Você se sente mais confortável se seu cônjuge deixar uma parte específica das tarefas domésticas para você? Você pode querer passar algum tempo com seu cônjuge discutindo estes.

Veja como pensar disso. Seu cônjuge não está tudo bem, então não se sinta mal se você não informar exatamente como a execução de suas tarefas fará você se sentir feliz.

8. Abrace o minimalismo (se puder)

Minimalismo é a prática de viver intencionalmente apenas com as coisas que você precisa. Embora seja desafiador, o minimalismo é um estilo de vida gratificante, especialmente neste contexto.

Isso ocorre porque a adoção de um estilo de vida minimalista reduzirá bastante o número de tarefas domésticas que você faz na casa. O minimalismo pode ser uma ótima solução para a pergunta: “Como dividir as tarefas domésticas de maneira justa?”

Imagine não ter uma garagem cheia de ferramentas que você não precisa ou uma tonelada de pratos que você nunca usa. Isso significa automaticamente que você não precisaria lidar com a execução dessas tarefas porque você não permitiu a necessidade de aparecer.

Lembre -se disso, “menos às vezes pode ser mais.”

9. Escolha dias específicos para compulsionar as tarefas domésticas demoradas

Isso se aplica mais a você se vocês dois são trabalhadores em tempo integral ou ocupados em dias úteis regulares. Você pode escolher dias específicos, como sábados ou domingos específicos no mês (fim de semana) para executar tarefas domésticas específicas.

Geralmente, as tarefas que você faria nos dias de hoje são mais tascantes, demoradas e estressantes.

As tarefas gostam de limpar o quintal (se você tiver uma), cortar a grama ou classificar seu sótão pode se enquadrar nesta categoria. Escolher dias específicos para trabalhar nessas tarefas domésticas pode lhe dar um pouco de espírito, mesmo quando você se aquece com os dados.

10. Planeje o desconhecido

Aqui está a coisa. Não importa o quanto você tente evitá -lo, emergências podem surgir. Estes podem estar em muitas formas e impedir que você ou seu cônjuge faça as tarefas domésticas que você deve, no momento certo.

Alguém pode ficar doente, tem que embarcar em uma viagem de emergência, passar mais tempo no trabalho ou voltar muito cansado/fraco para fazer qualquer tarefa doméstica. O planejamento do desconhecido o ajudará a gerenciar efetivamente qualquer coisa que possa surgir, incluindo emergências desagradáveis.

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Conclusão

Embora eles possam ser tediosos, muitas tarefas domésticas não devem afetar seu casamento negativamente. Este será o caso se você seguir as dez etapas que discutimos neste artigo.

Para obter os melhores resultados, reserve um tempo para sentar com seu cônjuge e decidir como você dividiria as tarefas domésticas de maneira justa entre vocês.

Lembre -se disso enquanto você se envolve nessas etapas. As tarefas domésticas precisam ser feitas no final!