Como ajudar alguém a lidar em um relacionamento após uma grande lesão

Neste artigo

• Como uma grande lesão afeta os relacionamentos?
• Uma lesão pode afetar a comunicação
• Uma grande lesão pode afetar os papéis de relacionamento
• Uma lesão pode afetar as responsabilidades
• Quais são as maneiras de ajudar alguém ferido a lidar com um relacionamento?
• Obtenha apoio da família e amigos
• Ajude -os a usar estratégias positivas de enfrentamento
• Ouça -os quando eles estiverem desperdiçando seu desamparo e frustração
• Torne -se sempre disponível
• Torne as coisas mais gerenciáveis

Uma grande lesão sofrida pode mudar drasticamente o relacionamento de alguém com outro. Quando essas mudanças subsistem ao longo do tempo, a situação pode ser mais emocional e dolorosa para ambas as pessoas no relacionamento. Se você conhece alguém que está sofrendo de uma lesão grave, abaixo são as coisas a considerar para ajudá -los a lidar com um relacionamento.

Como uma grande lesão afeta os relacionamentos?

O impacto de uma grande lesão no relacionamento de alguém pode ser o pior. Devido à ansiedade e ao trauma, uma pessoa ferida pode achar tão difícil recuperar -se das consequências da lesão. Alguns começam a se isolar de sua família e amigos. Se você acha que alguém que você conhece está tendo dificuldade em lidar com um relacionamento por causa de uma lesão grave, observe como uma lesão afeta os relacionamentos:

Uma lesão pode afetar a comunicação

A comunicação é essencial em um relacionamento. É considerado um dos fundamentos de um relacionamento saudável.

• Quando estamos falando de comunicação, as pessoas se comunicam através de reações emocionais, expressões faciais e gestos físicos. No entanto, a comunicação de pessoas que foram feridas é observada como um dos problemas mais significativos.

• Lembre -se de que mudanças na comunicação em um relacionamento podem causar sentimentos de solidão e mal -entendidos. Nesse tipo de situação, os casais não podem mais se entender.

• Lembre -se de que as lutas de comunicação podem deteriorar o próprio relacionamento, que mais tarde os condados de precisam fugir e deixar seus argumentos não resolvidos para trás.

• Observe que a dificuldade de comunicação também afeta todos os outros aspectos do relacionamento

Uma grande lesão pode afetar os papéis de relacionamento

Role-playing é um fator essencial em um relacionamento.

• É comum que os casais definam seus papéis de relacionamento. É por isso que quando as mudanças nos papéis ocorrem no relacionamento, os ajustes para alguém feridos podem ser mais desafiadores e às vezes frustrantes.

Uma lesão pode afetar as responsabilidades

Mudanças de responsabilidades para alguém que foi gravemente ferido pode ser devastador.

• Quando as responsabilidades em um relacionamento mudam drasticamente, os casais tendem a experimentar mais estresse. A situação pode até piorar quando o nível de estresse é acompanhado por lesões.

• Você também deve se lembrar que o estresse causado pelas mudanças nas responsabilidades pode criar tensão entre os casais.

Se você está preocupado com as maneiras de lidar com alguém depois de sofrer uma lesão grave, é melhor se você entender como uma lesão pode ser um fator relevante nas lutas de relacionamento.

Quais são as maneiras de ajudar alguém ferido a lidar com um relacionamento?

Depois de saber como uma lesão grave pode afetar um relacionamento, é hora de se concentrar em como ajudar alguém que você conhece para lidar com um relacionamento depois que eles foram feridos.

1. Obtenha apoio da família e amigos

O apoio da família e dos amigos pode ajudar as pessoas que foram gravemente feridas a se ajustarem e se recuperarem.

• Embora o processo possa ser difícil, obter o apoio apropriado de seus entes queridos pode significar muito para eles. Pode ajudá -los a estabelecer novas habilidades positivas de enfrentamento.

• Tente incentivar sua família e amigos a estar lá o máximo possível. Diga a eles para serem pacientes e mais conscientes sobre seus comportamentos e emoções. Os entes queridos da pessoa ferida podem ajudá -los a criar um ambiente saudável e positivo que ela pode usar para sua recuperação.

2. Ajude -os a usar estratégias positivas de enfrentamento

É típico para as pessoas feridas adotarem planos de enfrentamento negativos à medida que passam com suas vidas.

• Alguns, por exemplo, recorrem à auto-critalização, muita preocupação e pensamento desejado. É por isso que os relacionamentos em que estão podem ser tão perturbadores e prejudiciais ao longo do tempo.

• Nesses tipos de situações, ajudá -los a usar estratégias positivas de enfrentamento pode ser um elemento -chave para um relacionamento saudável.

• Observe que existem estratégias de enfrentamento que também podem ajudar bastante a tornar suas vidas mais adaptáveis ​​ao passar pelo processo completo de recuperação. Como - ajudá -los a se concentrar no positivo. Ajudando-os a definir seus objetivos imediatos e de curto prazo. Incentivando -os a realizar algumas atividades físicas e outras formas de recreação e ajudá -las a fazer as coisas.

3. Ouça -os quando eles estiverem desperdiçando seu desamparo e frustração

• Há casos em que eles sempre querem ficar sozinhos. No entanto, você tem que ter em mente que esses sentimentos podem destruir um relacionamento.

• Quando isso acontece, é bom se você tentar ouvi -los pacientemente. Dessa forma, eles saberão que têm alguém para se apoiar durante esses tempos estressantes.

• Nunca cometa o erro de criticar seus ruins comportamentos. Em vez disso, tente ser sensível e mais compreensão de seus sentimentos.

4. Torne -se sempre disponível

É realmente comovente ver alguém que você ama lutando por causa de uma lesão. De fato, a mesma emoção vai para situações em que eles começam a perder seus relacionamentos.

• Nestes tempos difíceis, disponibilizar -se sempre disponível pode ajudá -los a se recuperar e ser uma pessoa melhor novamente.

• Tente fazer o seu melhor para confortá -los e incentivá -los a se levantar e se recuperar da dor e do sofrimento trazidos por uma grande lesão. Sua presença pode ser algo útil que os faça se sentir amados e apoiados.

5. Torne as coisas mais gerenciáveis

As coisas podem ser perturbadoras para alguém que foi ferido. Além de se sentir tão solitário e quebrado, eles podem achar seus arredores inseguros para si mesmos.

• Ajudar alguém a lidar com um relacionamento quando se machucou significa tornar as coisas mais gerenciáveis ​​para eles.

• Tanto quanto possível, trabalhe com eles para determinar o que está incomodando. Tente resolver o problema, descobrindo algumas maneiras de motivá -los.

Uma grande lesão pode afetar os relacionamentos. Se você acha que alguém que você ama está tendo dificuldade em lidar com um relacionamento quando sofreu uma lesão, acima são as coisas que você pode considerar durante essas situações angustiantes.