Como saber quando é hora de quebrar 20 sinais claros

Neste artigo

• Quando é hora de terminar?
• 20 sinais de que é hora de terminar
• 10 etapas para quebrar o caminho certo
• O que fazer depois de um rompimento?
• Algumas perguntas comumente feitas
• A linha inferior

Quando é hora de terminar com alguém?

Não é fácil encontrar uma resposta direta para esta pergunta. Se você está repensando seu relacionamento, imaginando se há razões suficientes para você terminar com seu parceiro.

Examinar as questões a seguir ajudará você a responder a essa pergunta crucial: Quando é hora de terminar?

Pensar cuidadosamente sobre as consequências de ficar ou sair pode ajudá -lo a se sentir confiante de que você tomou a melhor decisão, qualquer escolha que você toma.

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Quando é hora de terminar?

Como você sabe quando é hora de terminar? A resposta curta a esta pergunta é a seguinte: quando a dor, a tristeza e a frustração de continuar no relacionamento superam a alegria, a proximidade compartilhada e a felicidade que o relacionamento o traz. Estes são sinais de que é hora de terminar um relacionamento.

Essa é a resposta curta para a pergunta de quando terminar, mas não é fácil digerir. Você pode ter uma história com essa pessoa; você ainda pode sentir que você ama ou gosta deles.

Mas você pode sentir mais distância, falta de faísca e precisar ficar sozinho.

Você está waffling de um lado para o outro, imaginando como pode ser acabar com as coisas. Quando é hora de terminar com alguém que você ama? Vejamos alguns sinais para ajudá -lo a responder à pergunta: “Quando é hora de terminar?”

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20 sinais de que é hora de terminar

Não há guia sobre como saber quando terminar. No entanto, pode haver alguns sinais óbvios que você deve terminar.

Se você vê esses sinais como uma parte recorrente do seu relacionamento, deve saber que é hora de terminar com alguém.

1. Há abuso físico, mental ou emocional

Não há relacionamento que valha a pena ficar se seu parceiro é fisicamente violento com você. Se seu parceiro estiver abusando mental ou emocionalmente, a iluminação, degradação e sequestrando você de seus amigos e familiares, esses são motivos 100% válidos para encerrar um relacionamento.

Se precisar de ajuda para sair, entre em contato com um recurso local especializado em ajudar as vítimas de abuso doméstico. Se você terminar, não é uma pergunta, você deve refletir se sua segurança estiver em risco.

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2. Você não está mais atraído por eles

Se você não sentir mais sentimentos românticos em relação ao seu parceiro, isso pode responder à pergunta, quando é hora de terminar?

O pensamento deles tocando você o tira? Você está vivendo mais como colegas de quarto do que parceiros românticos? Se você faz sexo com seu parceiro, você fantasia sobre outra pessoa?

Se a resposta para essas perguntas é sim, infelizmente, é quando terminar um relacionamento.

3. Você não os ama mais

Às vezes, o amor pode ser como um interruptor de luz, ligado ou desligado.

Se você não se sente mais profundo e romântico por seu parceiro, é injusto para vocês dois ficarem no relacionamento. Não ter mais sentimentos amorosos pelo seu parceiro é um forte motivo para acabar com um relacionamento.

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4. Você não está vendo sinais de se importar com eles

Você está cansado e diga a eles que não sente vontade de sair.

Eles respondem com “Você está sempre cansado! Nós não fazemos mais nada!"Em vez de uma observação carinhosa como" Ei, venha aqui e deixe -me esfregar suas costas "ou" Vamos pedir e ir para a cama cedo "?

Se seu parceiro não perceber que você pode estar física ou mentalmente cansada, a resposta para a pergunta 'quando é hora de terminar?'provavelmente é “agora!”

5. As lutas nunca terminam

Se o seu modo de comunicação estiver principalmente cheio de atrito, ou você continuar retornando aos mesmos conflitos que nunca são resolvidos, esses são motivos para terminar com alguém que você ama.

Você pode aceitar um futuro que inclua tanta luta?

Você sabe que ninguém pode e, portanto, isso responde à pergunta de quando é hora de terminar.

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6. Você é quem se compromete constantemente

Seu parceiro pensa que seus problemas são resolvidos, mas eles estão ficando inativos porque você faz um compromisso-todo o tempo.

Embora esses compromissos possam parecer algo que você está fazendo para o bem maior do relacionamento, você pode perceber que eles podem levar a ressentimento acumulado e sentimentos de inadequação em você.

Um relacionamento desequilibrado significa que é hora de terminar.

7. Você se separou

Se você está em um relacionamento de longo prazo, talvez você sinta que você ou seu parceiro é uma pessoa diferente agora do que eles eram quando se conheceu pela primeira vez. Isto acontece. Nem todo mundo pode crescer e mudar juntos.

Se você sentir uma distância do tamanho do Grand Canyon se estendendo entre vocês dois, pode ser a resposta para a pergunta de quando é hora de terminar.

8. Precisa modificar seus valores principais

Talvez seu parceiro faça coisas que são antiéticas para você: traindo seus impostos ou reivindicando horas extras no trabalho que eles não fizeram.

Se você precisar fechar os olhos para o comportamento que vai contra seu código moral e ético, essas são razões para acabar com um relacionamento.

Pergunte a si mesmo como você se sente em permanecer em um relacionamento com alguém assim. Se a resposta for não, você sabe quando é para o tempo acabar.

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9. Você não se importa mais com o bem-estar do seu parceiro

Você está tão exagerado que, quando algo ruim acontece no trabalho ou em sua vida pessoal, você apenas revira os olhos e segue o seu negócio.

Você pode não querer coisas ruins para eles, mas você simplesmente não consegue se importar de encontrar maneiras de fazê -los se sentir melhor ou ajudá -los a encontrar soluções.

Isso pode acontecer porque eles raramente ouvem suas sugestões, que o machucaram no passado. Definitivamente um sinal e resposta para a pergunta de quando é hora de terminar!

10. Você é o único relacionamento de apoio

Se seu parceiro pouco faz para contribuir com o relacionamento, em termos de atividades de planejamento ou ajuda em casa, pode significar que é hora de terminar o relacionamento.

Um relacionamento é uma parceria e, embora uma pessoa precise contribuir mais em determinados dias, um parceiro não pode levar o relacionamento sozinho.

Pergunte a si mesmo Que valor eles agregam ao seu casal. Talvez seja hora de interromper seu relacionamento se eles não agregarem valor.

11. Suas necessidades são negligenciadas

Seu parceiro não quer se envolver em sexo, conversa ou atividades sociais com você?

Isso pode significar que eles não estão interessados ​​em você ou no relacionamento. Quando amamos alguém, atender às suas necessidades se torna uma de nossas coisas mais importantes. Se seu parceiro ignorar constantemente suas necessidades, é hora de mostrar a porta.

12. Seu estado de espírito geral é "infeliz"

Qual é o sentido disso se você não se sentir feliz no relacionamento?

Se você reconhecer o estado geral de sua mente como "infeliz", talvez seja hora de chamá -lo. Você pode reconhecer isso por como se sente quando acorda, especialmente com seu parceiro ou quando você passa o dia com eles.

A presença deles faz a diferença em sua felicidade? Caso contrário, o relacionamento já pode acabar.

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13. Você não espera passar um tempo com seu parceiro

Talvez seja hora de terminar se você não sentir vontade de passar um tempo com seu parceiro e não sentir falta deles quando não estiverem por perto.

Você pode se encontrar sobrecarregando seus fins de semana, então você está fazendo as coisas sozinho.

14. Coisas fofas agora te incomodam

Muitas vezes, quando nos apaixonamos por alguém, começamos a ver as coisas que uma vez achamos fofas como irritantes.

Desde que o amor se foi, você pode lutar para suportar certos hábitos ou coisas que seu parceiro diz.

15. Amigos e familiares questionam seu relacionamento

Seus amigos e familiares começaram a se perguntar o que você vê em seu parceiro e declarou abertamente que você pode fazer melhor.

Se as pessoas em sua vida, que se preocupam com você, podem ver que você não está certo um para o outro, talvez seja hora de terminar.

16. O que você quer da vida é significativamente diferente

Quando saber para terminar? Tente visualizar seu futuro. Você pode ver seu parceiro no futuro?

Se você não puder ver seu parceiro no seu futuro, então terminar como casal pode ser o passo certo.

Os objetivos e planos que você descreveu nos próximos anos não se alinham com os deles. Além disso, se você não tiver problemas para imaginar um futuro sem eles, talvez seja hora de deixá -los ir.

Assista a este vídeo para saber por que a compatibilidade é mais importante que a química:

17. Necessidades não atendidas

Você gasta mais tempo perguntando ao seu parceiro o que você precisa do que obtê -lo.

Você discutiu necessidades não atendidas, mas seu parceiro não está disposto ou não consegue atender a eles. Você não está se sentindo valorizado. Embora as expectativas irrealistas do seu parceiro possam ser sua falha, não ser capaz de atender às suas necessidades ou nem mesmo tentando ser deles.

18. Você está entediado com seu parceiro.

Você fantasia sobre como seria sua vida se você fosse solo ou com outra pessoa.

Isso pode significar que seu parceiro não agrega valor à sua vida e pode fazer você se sentir infeliz e inadequado.

19. Tomar férias separadas é rotina

Você não aguenta mais o tempo de gastar tempo com seu parceiro. Vocês dois preferem tirar férias sozinhos, ou mesmo com seus amigos, em vez de apenas os dois.

Isso pode significar que vocês dois não gostam da companhia um do outro, e um relacionamento de longo prazo, nesse caso, simplesmente não faz sentido.

20. Você não gosta de quem você é no relacionamento

Você não gosta do que seu parceiro o transforma em. Você pode estar infeliz e, portanto, reagir de maneiras que você sabe que não são suas características. Provavelmente, seu parceiro faz você se sentir inadequado ou inseguro. Você pode se reclamar ou incomodar os problemas que você sabe que nem quer.

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10 etapas para quebrar o caminho certo

Não há maneira fácil de terminar com um parceiro que você costumava cuidar profundamente. Mas é pior permanecer em um relacionamento ruim.

Algumas pessoas preferem o método de arrancar o band-aid, onde dizem rapidamente: “Acabou; estou fora.Outros se movem lentamente em direção ao desenrolar.

O que quer que se encaixe na sua zona de conforto, Aqui estão as etapas para se extrair graciosamente do relacionamento.

1. Faça isso pessoalmente

Tantas separações de hoje acontecem com texto ou e -mail. Isso simplesmente não é respeitoso.

Tenha a conversa pessoalmente, para que seu ex-para se sentir parte da decisão.

2. Faça isso em particular

Melhor lugar para um rompimento?

O lugar do seu parceiro, para que eles possam chorar em particular depois de anunciar o rompimento e saiu. Nada pior do que ter que andar pelas ruas de uma cidade, soluçando e procurando um táxi para levá -lo para casa.

3. Seja atencioso sobre o momento do rompimento

Evite terminar com seu parceiro no aniversário deles ou em um feriado importante como o Natal.

Não termine com eles no dia em que eles escrevem o exame de barra ou tenham sua defesa de tese.

4. Seja claro

Sua mente está decidida e você precisa que isso se depare.

É melhor declarar as razões por trás do rompimento, então seu parceiro sabe que este é um acordo feito.

5. Abordar a conversa com o mínimo possível de drama

Considere o que você quer dizer, começando com todas as boas lembranças que você manterá do seu tempo juntos. Não seja dramático quando tentar se aproximar da conversa, pois é provável que seja apenas espiral.

6. Sem sexo de separação

Embora possa parecer uma boa ideia na época (você quer se confortar por meio dessa conversa terrível), isso não ajudará em nenhuma das suas recuperações.

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7. Quebrar todo o contato

Exclua -os das mídias sociais.

Claro, todos conhecemos pessoas que "permaneceram amigos", mas a recuperação é muito mais fácil se você não tiver contato com a pessoa e não pode vê -las nas mídias sociais.

8. Aceitação dos motivos

Rompimentos acontecem porque você não foi feito um para o outro. Quando você integra essa verdade, a recuperação será mais rápida. É muito importante aceitar o que aconteceu e também aceitar as razões pelas quais era a coisa certa a fazer.

9. Dê a si mesmo algum tempo sozinho

Relacionamentos rebote nunca são saudáveis ​​e podem ser injustos para a outra pessoa.

Depois de terminar, namore -se. Isso mesmo. Cuide -se, trabalhe em si mesmo e conecte -se novamente com sua própria identidade. Faça o que quiser quando quiser. Abrace sua vida solitária.

10. Tentado a conversar com seu ex?

Pergunte a si mesmo o porquê por trás do desejo.

Se for apenas para mantê -los em sua vida, afaste -se e faça outra coisa. Se você realmente não tem sentimentos por eles, pergunte a si mesmo o que você estaria saindo da conversa.

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O que fazer depois de um rompimento?

Mesmo quando você deve ter iniciado o rompimento, algumas emoções dolorosas podem surgir nos dias e meses seguintes ao fim do relacionamento. Você pode querer voar sozinho, mas a realidade de sentir que não há ninguém por aí pensando em você pode ser difícil.

Durante esse tempo pós-quebra, trate-se gentilmente. Entre em contato com os amigos para que você possa fazer planos para o tempo que costumava gastar com seu ex -parceiro. Isso não quer dizer que você deve tentar evitar lidar com esses momentos tristes.

Você precisará processar este marco que muda a vida. Mas cercam -se de pessoas que o amam e estarão lá para os tempos sombrios que seguem o fim de um relacionamento.

Assim como você tentou resolver as coisas em um relacionamento, tente formar uma conexão semelhante consigo mesmo. Depois de sentir que você se curou, você só deve se aventurar na piscina de namoro novamente.

Certifique -se de que, quando começar a namorar, você está fazendo isso com um senso de emoção, e não apenas porque você não pode ficar sozinho.

Para saber mais sobre o que fazer após uma separação, leia este artigo.

Algumas perguntas comumente feitas

Se você vir os sinais de que precisa terminar, pode haver muitas dúvidas de que isso pode aumentar em sua mente. Aqui estão as respostas para algumas perguntas importantes que podem atormentar sua mente:

• Quais são os cinco estágios de um rompimento?

Uma pessoa que está passando por um rompimento geralmente experimenta os cinco estágios de luto. Esses estágios são, em ordem, negação, raiva, barganha, depressão e aceitação.

Você pode ir para o aconselhamento de casais antes de terminar para evitar essa dor, se possível.

• Quanto tempo um rompimento geralmente dura?

Sentimentos de tristeza relacionados ao rompimento duram por diferentes períodos para pessoas diferentes. Fatores como a duração do relacionamento, a seriedade do vínculo e o motivo do rompimento determinam quanto tempo leva para alguém superar um rompimento.

A linha inferior

Certifique -se de ter tirado um tempo para trabalhar em sua própria luz interior, para que, quando você comece a interagir com parceiros românticos novamente, eles sejam atraídos por isso, o autêntico, forte e atraente.

Aprenda com o seu relacionamento anterior para que você não se encontre em situações semelhantes a partir de agora.

Você quer que seu próximo relacionamento seja o que vai a distância, com um vínculo de amor equilibrado e saudável entre você e o próximo parceiro.