Como impedir seu ex de entrar em contato com você repetidamente

Você pode estar acima do seu ex, mas seu ex ainda está tentando convencê -lo a voltar novamente? Use essas 7 etapas para impedir que seu ex entre em contato com você para o bem.

Após um rompimento, pode ser difícil resistir à tentação de entrar em contato com seu ex. Eles são apenas um post no Facebook de voltar à sua mente e lembrá -lo dos bons velhos tempos.

No entanto, você sempre pode encontrar outras maneiras de se distrair e evitar enviar esse texto bêbado ou fazer essa chamada bêbada ou que "eu sinto tanto a sua falta, vamos dar outra foto" no Facebook.

O problema é: e se você é quem pode resistir, mas seu ex não tem uma determinação tão forte.

Algumas pessoas podem não entender essa situação, e podem dizer que você deve ficar lisonjeado por receber toda essa atenção. Mas obter textos, chamadas e mensagens indesejadas do seu ex nem sempre é bom para você.

O problema com chamadas e textos infinitos de um ex

Só porque você terminou com seu agora ex não significa que você ainda não tem um ponto fraco por eles. Tão determinado quanto você é, é sempre difícil defender constantemente uma serenata de amor e memórias antigas, cada vez que você fala com seu ex por telefone.

E se você se sentir vulnerável em algum momento do tempo, e nesse momento fraco, a mensagem perfeita do seu ex faz você voltar a um relacionamento tóxico de novo?

E se você quiser livrar sua mente do seu ex para que você possa iniciar o processo de cura? E se o seu ex for absolutamente irritante e não puder dar uma dica? Em casos como este, você precisa de uma maneira infalível de fazer com que seu ex pare de incomodá -lo.

7 maneiras de impedir que seu ex entre em contato com você para o bem

Aqui estão algumas das etapas que você pode tomar para garantir que seu ex receba a mensagem clara de que você deseja entrar na fase "sem contato".

#1 Diga isso desde o rompimento. Quando os casais terminam, o que você costuma falar * ou luta * é o fato de que você não quer mais estar um com o outro. O que muitos casais não mencionam é o que você espera do seu ex após o rompimento. Alguns dizem que querem permanecer amigos após um certo período de tempo. Mas se você quiser uma fase sem contato desde o início, porque acha que precisa de tempo para curar, diga claramente.

Diga ao seu ex que você não quer falar com eles ou vê -los por um tempo. Claramente declare o que é "um tempo", seja uma semana, um mês ou até um ano. Um tempo claro dá ao seu ex um tempo específico em que ele/ela pode entrar em contato com você novamente. Além disso, você pode usar frases como “Se você se preocupa comigo, respeite minha decisão de não estar em contato com você até que eu esteja pronto.”

#2 Se o seu ex não tomar a dica ou você nunca a discutiu no rompimento, marque uma reunião. Encontre -se com seu ex em um lugar público e acessível. Certifique -se de que não é um lugar que você costumava frequentar quando estava juntos, para que ele/ela pense que você quer voltar juntos. Configure -o durante o dia, porque um encontro noturno pode parecer um encontro. Por fim, fique claro que você só quer falar por um certo período de tempo, 15 minutos ou mais, para que seu ex não tente prolongar a data apenas para estar com você.

Quando você estiver na data, enfatize que você não está confortável quando ainda recebe textos, chamadas e/ou mensagens do seu ex. Diga ao seu ex que você quer dizer isso quando diz que não quer manter contato, pelo menos por um tempo. Por fim, diga claramente que você não está apenas jogando duro para conseguir. Você organizou uma reunião para fazer seu ex saber que você está falando sério. Você não está saindo ou está tendo um encontro, está certificando -se de que seu ex tome a dica e respeite sua decisão.

#3 Ignore as chamadas do seu ex e/ou bloqueie o número deles. Pode ser tentador atender a chamada do seu ex, especialmente se você tiver uma sensação incômoda de que pode ser importante. Mas quando você pensa sobre isso, seu ex tem algo a dizer que é realmente importante para você agora? Além disso, mude o nome do seu ex no seu telefone, mas não o exclua para que você não fique intrigado quando um número aparentemente aleatório estiver chamando você. Se o nome do seu ex ainda for ~*meu babyboo 0407*~ no seu telefone, altere -o para o nome do seu ex. Dessa forma, você não associará a ligação a aqueles momentos em que você ainda estava chamando os nomes de animais de estimação.

Alguns provedores de serviços e telefones também permitem bloquear o número de uma pessoa. No entanto, isso não funcionará se o seu ex decidir usar outro número para entrar em contato com você, o que pode levá -lo a ..

#4 Mudar números. Esta é uma medida drástica que só deve ser feita quando necessário. Mudar números e dar apenas a pessoas em quem você confia pode economizar a dor de cabeça de rejeitar constantemente as chamadas do seu ex. Quando você dá seu novo número a seus amigos e colegas, diga a eles que eles não devem dar seu número a pessoas sem sua permissão.

#5 Coloque seu perfil no Facebook em particular ou não amável seu ex. O Facebook é um daqueles sites que são ótimos para exeres irritantes e perseguidores. Faça uma pausa e coloque seu perfil em particular para que seu ex não comece a deixar comentários. Desaparecer do radar do seu ex pode realmente ajudá -lo também, pois impede que seu ex de saber o que está acontecendo em sua vida e descobrindo onde você sai e com quem sai com.

Se necessário, não é amigo do seu ex e bloqueie -os. Você também pode optar por fazer o mesmo com os amigos de seu ex, principalmente aqueles que seu ex pode usar como mensageiro para fazer você se reconciliar. Mas essas são apenas medidas drásticas que você pode tomar. Se o seu ex não estiver incomodando você no Facebook, definir seu perfil para privado pode ser suficiente.

#6 Informe as pessoas em que você confia que não quer mais entrar em contato com seu ex. Quando seus amigos sabem que você não está mais falando com seu ex, eles podem tomar algumas medidas para ajudá -lo. Por um lado, eles podem dizer ao seu ex para não entrar em contato com você se ele estiver irritando -o para distribuir seu número. Eles também podem ser firmes com seu ex até que ele tenha a dica.

Nos casos em que as coisas podem ficar fora de controle com um ex perseguidor, seus amigos e familiares podem ser os que podem socorá -lo de uma situação pegajosa. Se o seu ex abordar você do nada, eles podem ser os únicos a dizer para ele ir embora se você não quiser arriscar um confronto com seu ex. Se você sente que sua segurança está em risco, eles também podem ser os que podem cuidar de você ou acompanhá -lo em público.

#7 informe as autoridades se o seu ex tem a tendência de abordar você pessoalmente. Nos casos em que um rompimento deu errado, um ex vingativo pode ser uma bomba -relógio. Eles podem entrar em sua vida em momentos inesperados e atrapalhar um dia potencialmente agradável.

Quando você estiver no trabalho e suspeita que seu ex pode cair inesperadamente, convém informar a segurança para que seu ex não possa entrar nas instalações. Se você mora em um complexo com um segurança, pode fazer o mesmo para que seu ex não venha de repente batendo na sua porta. Pode parecer que você está indo longe demais, mas se você está sendo assediado pelo seu ex, isso é uma coisa muito razoável a fazer.

Um ex que não pode levar a regra sem contato a sério pode passar de simplesmente irritante a absolutamente assustador. Nunca hesite em chamar as autoridades se você se sentir inseguro em sair em público por causa de um ex que não parará de incomodá -lo.

Comece com paciência e trabalhe para tomar uma posição forte. Essas 7 etapas para impedir seu ex de entrar em contato com você definitivamente funcionariam e o ajudarão a curar e ir embora ao mesmo tempo.