Saí de um relacionamento abusivo e tóxico

Quando você está até os joelhos em um relacionamento abusivo, supera tanto que ir embora parece quase impossível. Fisicamente, emocional e mentalmente - você se sente tão amarrado e assustado que segurar a cabeça erguida e exigindo ser tratada melhor parece uma coisa do passado.

Sua fraqueza parece surgir em todas as partes da sua vida, deixando você frágil e assustado, o tempo todo. Mas não fique desanimado. Há um caminho para a recuperação e uma vida mais feliz quando você reunir a coragem de deixar o relacionamento que ocupou sua mente tão terrivelmente. Leia minha experiência sobre como fui abusado e como me afastar de um relacionamento que não me deixou feliz foi a melhor coisa que eu poderia ter feito por mim.

Afastando -se do relacionamento tóxico

Índice

• Afastando -se do relacionamento tóxico
  • Eu deveria ter prestado mais atenção
  • Ele me traiu
• O poder de se afastar de um relacionamento
  • Eu canalizei minha força interna
• Perguntas frequentes

Ele me chutou, enquanto eu segurava sua perna, implorando para ele não me deixar. Isso foi apenas nos primeiros 3 meses de nosso relacionamento. Eu corri atrás dele na rua, implorando com ele, limpando as lágrimas escorrendo dos meus olhos. Ele olhou para mim uma vez - um olhar de aço - um olhar cheio de nojo e foi embora.

Isso aconteceu com um amigo que ele leu no meu computador, onde descrevi como me senti como se eu deveria terminar com ele, meu então namorado. Eu não queria contar a ela nas mensagens que eu estava com medo de como ele já estava apegado e pegajoso, e que não gostei do fato de que ele mentiria para mim ou me convencia de que minha versão de uma história não era O que realmente aconteceu. Ele estava bisbilhotando.

Ele queria encontrar algo, qualquer coisa, que provaria a ele que eu não o amava e não queria estar com ele. Esta era a extensão de sua paranóia ao meu redor.

Eu deveria ter prestado mais atenção

Houve vários casos e sinais em que eu deveria ter prestado atenção. Acho que prestei atenção, mas escolhi evitá -los porque queria ficar apaixonado. Os bons tempos eram bons, eles estavam além do fenomenal. Uma vez, depois de uma briga, ele veio à minha casa com um buquê de minhas flores favoritas, outra vez em que ele fez um livro com adesivos representando 100 coisas que ele amava em mim e, para aniversários, houve vários presentes.

Perguntei a ele por que ele não me elogiou quando estávamos felizes e por que ele só me disse coisas que me fizeram sentir desejadas quando estávamos lutando ou chateado. Ele estava em silêncio. Eu sabia que estava apaixonado por um narcisista, mas não queria aceitar. Porque, honestamente, acho que ele não sabia conscientemente que ele era um.

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Ele me traiu

Lutaríamos constantemente, sobre as coisas mais insignificantes e ridículas. Lembro -me de ficar chateado com ele uma vez por dizer 'obrigado' em vez de 'obrigado' em uma mensagem de texto, e pensando que eu havia perdido minha mente. Ele foi pego na semântica disso, enquanto eu tinha um motivo mais profundo para me sentir chateado - eu estava me sentindo demitido. Isso foi perto do nosso rompimento, e quando eu sabia que as coisas estavam indo para baixo.

Eu descobri que ele tinha um perfil de namoro online, e ele estava vendo outras mulheres além de mim. Havia centenas de mensagens. Eu o confrontei sobre isso e ele me abraçou, pedi desculpas, chorou e disse que ele só fez isso porque tinha medo de poder sair a qualquer momento.

Ele me disse que eu fico muito bravo com ele. Em retrospectiva, percebo que fiquei com raiva de momentos em que senti que estava sendo desconfiado, humilhado, ou quando precisava me defender. Eu me senti frágil no relacionamento e tentei muitas vezes sair. Ele sempre voltava e se desculpava.

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O poder de se afastar de um relacionamento

Um dia, ele me disse que se eu saísse desta vez, ele não voltaria para mim. Eu sabia que ele não voltaria, e fiz as pazes com esse pensamento e fui embora, sabendo que seguir em frente é a única coisa que me deixa para fazer agora.

Eu sabia que a única razão pela qual ele estava dizendo que era porque ele estava acima de mim, o sabor da temporada não era mais o seu favorito e ele precisava de um novo brinquedo para aguentar em seu ombro.

Não estou negando que sua tristeza ou infelicidade comigo fosse genuína, estou duvidando da autenticidade do amor que ele sentiu por mim. Sinto como se ele se convenceu a me amar.

De qualquer forma, eu já tinha visto demais, experimentei demais e estava emocionalmente brincado até o ponto em que não pude namorar ninguém nos 2 anos após o nosso rompimento. Ainda estou tentando curar minhas feridas.

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Eu canalizei minha força interna

Afastar -se de um relacionamento que o manteve amarrado pode parecer a coisa mais difícil de fazer. Mas depois de colocar o pé no chão e se escolher sobre a falsa felicidade de tudo, você ficará muito mais feliz a longo prazo.

A chave é entrar em contato com o seu eu interior e tomar uma decisão final. Não se entregue a frente e para trás de 'Ele pode mudar?'ou' ele vai mudar?'Se ele o fizer, ele voltará e mostrará para você. Até então, afastar -se de um relacionamento tóxico é o que você deve fazer.

Quando se afastar de um relacionamento? No momento em que você percebe que um relacionamento não está fazendo de você um indivíduo melhor ou uma pessoa mais feliz, afastar -se de um relacionamento é simplesmente o próximo passo lógico. Não desperdice seu tempo e energia, e aspergendo água em flores que já estão mortas. Isso vai te fazer murchar por dentro também.

Espero que você possa reunir algumas dicas importantes da minha história. Sim, é assim que o abuso se parece. Pode acontecer em qualquer relacionamento. Você pode estar em um relacionamento gay aparentemente saudável, heterossexual, bi, ser irmãos, ter um relacionamento como esse com um pai.

Você tem que estar ciente das pessoas que têm tendências narcisistas e tentam ficar longe delas. Seja gentil consigo mesmo, se você estiver passando por abuso, faça um plano para sair e, finalmente, perdoe -se depois de se livrar de uma situação como esta.

O poder de se afastar de um relacionamento que o deixa infeliz é inegável. Tudo bem. Isso não foi sua culpa. Você vale muito mais do que alguém o considerou. É hora de se encarregar da sua vida agora. Ame -se e ame -se profundamente.

Perguntas frequentes

Nem todos os relacionamentos devem transformar sua vida para melhor. Alguns, apenas entram como momentos de ensino, mas você tem que se afastar de um relacionamento no momento certo antes que ele o consome completamente e destrua sua paz mental. Você deve deixar de lado um relacionamento se acordar se sentindo mais ansioso com isso do que ansioso por isso. Se não está ajudando seu crescimento pessoal, talvez seja hora de deixar ir.

O amor unilateral pode ser uma situação verdadeiramente comovente. Mas saiba que você é mais forte que isso e uma vida cheia de amor e fervor espera você. Morando no passado não fará você. Você não pode se consertar em alguém que não te ama. Distrair -se, conhecer outras pessoas para datas, sair com seus amigos. Você perceberá que há muito na vida.

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