Seu casamento está deixando você doente?

Ao longo dos anos de aconselhamento para casais, poucas coisas surgiram na vanguarda sobre os resultados de um casamento infeliz.

Casais podem prosperar em um casamento ou não podem.

Os resultados de um casamento positivo ou feliz são quase aparentes (eu.e. união, prosperidade, felicidade), mas e os resultados de um casamento infeliz? Você já considerou o que estar em um relacionamento infeliz está fazendo com você? Provavelmente não. A verdade pode fazer você pensar em conseguir você e seu relacionamento em um lugar melhor.

Você sabia que o casal médio espera aproximadamente seis anos de insatisfação conjugal duradoura antes de procurar algum tipo de ajuda? A questão é, por que? Imagine que se a geladeira em sua casa estivesse quebrada, você não esperaria tanto tempo. Você não poderia. E quanto ao seu carro? Se estivesse quebrado, você poderia esperar seis anos para ver sobre tê -lo manutenção?

A resposta é definitivamente não. Então, por que, então, permitimos que nossos relacionamentos fiquem tão desarrumados, turbulidos ou de funcionar por tanto tempo? A resposta mais provável é porque não estamos cientes dos efeitos que o relacionamento está tendo sobre nós.

Relacionamentos infelizes podem deixá -lo doente

Você já disse ao seu cônjuge: “Você me deixa doente?" Você quis dizer isso? Talvez não. Mas a verdade é que estar em um relacionamento não saudável está provavelmente deixando você doente.

Pesquisas de Lois Verbrugge e James House descobriram que estar em um casamento ou relacionamento infeliz aumenta suas chances de ficar doente em 35% e pode encurtar sua vida em média de quatro a oito anos.

A vida já parece curta no grande esquema das coisas. Certos padrões de comunicação e interação em um casamento infeliz podem tornar os parceiros mais suscetíveis a doenças infecciosas, como resfriados e gripe, porque enfraquece o sistema imunológico.

Melhorar o casamento, negando sua suscetibilidade à doença

Então, o que você faz? Como você melhora seu casamento e diminui sua suscetibilidade à doença? A coisa mais importante que você pode fazer é 'procurar ajuda' e fazê -lo rapidamente.

Não espere 6 anos quando as coisas estão muito piores do que seriam se a ajuda fosse procurada anteriormente. Procure um terapeuta matrimonial que se adapte à sua personalidade e entenda suas necessidades como um casal. Trabalhar em seu casamento provou ter melhores resultados para sua saúde do que ir para a academia.

Seriamente! Parceiros que são casados ​​felizes tendem a ter uma contagem mais alta de glóbulos brancos do que os parceiros que estão em um casamento infeliz.

Trabalhe em seu relacionamento

O objetivo do aconselhamento matrimonial ou qualquer tipo de intervenção conjugal deve ser reduzir os comportamentos negativos entre você e seu cônjuge ou outros significativos. O casal deve trabalhar para aprofundar a amizade que, por sua vez, aumentará muitos aspectos do relacionamento.

Melhorar seu relacionamento é imperativo.

Relacionamentos saudáveis ​​não apenas são bons para sua saúde emocional, mas também para sua saúde física também. Estar em um casamento infeliz afeta sua saúde e sua vida útil. Você merece ter uma vida longa e feliz com a pessoa com quem você escolheu fazer a vida.

Então, por que não torná -lo a melhor, mais feliz e saudável vida possível?