O ciúme em um relacionamento geralmente é uma indicação dessas 9 coisas de visão de um especialista

Uma pontada de ciúme - ou às vezes bucketloads - é o que torna todos esses romcoms tão emocionantes de assistir. Com base no que a tela grande nos diz, o ciúme em um relacionamento geralmente é uma indicação de questões de confiança, que acabam levando a uma grande luta. Mas como a vida não funciona assim, essa emoção complexa não é tão simples de entender. 

O ciúme é um sinal de amor? Isso apenas significa problemas de confiança? Pode ser apenas preso a uma causa, ou existe uma série de coisas que você precisa agora precisar ler? 

Chegar ao fundo do ciúme não vai exigir que você faça muita escavação. Especialmente porque trouxemos aconselhamento da psicóloga Shazia Saleem (Masters in Psychology), especializada em aconselhamento de separação e divórcio, para ajudar a nos dizer tudo o que há para saber sobre esse mal necessário. 

9 coisas que realmente estão acontecendo por trás do ciúme 

Índice

• 9 coisas que realmente estão acontecendo por trás do ciúme 
  • 1. O que é ciúme um sinal de? Claro, possessividade 
  • 2. O ciúme em um relacionamento geralmente é uma indicação de um estilo de apego ansioso 
  • 3. Existe uma coisa como ciúme normal em um relacionamento? Pode apostar 
  • 4. Muitas vezes pode sinalizar interdependência em um relacionamento 
  • 5. Pode ser por causa da inadequação do relacionamento 
  • 6. Ser ciumento e inseguro aponta para uma estima baixa 
  • 7. Pode estar ligado ao neuroticismo de uma pessoa 
  • 8. O ciúme saudável também existe 
  • 9. Às vezes, pode ser apenas uma indicação de confusão 

Que essa emoção é complexa, está declarando levemente. Por um lado, estamos todos muito cientes do fato de que é uma emoção universal e todos nós sentimos isso em um ponto ou outro. Inúmeros trabalhos de poesia e teatro foram inspirados pela emoção. Deus literalmente se descreveu como um "deus ciumento", e seu cachorro fica com ciúmes quando você acaricia outro cachorro na frente dele. 

Mas por outro lado, é uma emoção que é menosprezada. Em alguns casos, onde estar com ciúmes e inseguros significa problemas mais profundos no relacionamento ou no pensamento de uma pessoa, pode haver alguma causa de preocupação. 

Então, como exatamente navegamos em algo que é bastante normal, mas também faz você parecer inseguro no minuto em que você admite que está sentindo? O que é ciúme é um sinal, e existe uma coisa como ciúme normal em um relacionamento? 

Não é uma porca fácil de quebrar e descobrir o que o ciúme em um relacionamento é frequentemente um indicador de pode muito bem ser subjetivo a cada dinâmica. Vamos tentar descobrir o motivo por trás do cruzado perguntou: “Onde você esteve? Você está me ignorando?”, Pelo seu parceiro quando você sai por algumas horas. 

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1. O que é ciúme um sinal de? Claro, possessividade 

Tudo bem, vamos tirar este do caminho primeiro. A causa do ciúme difere de pessoa para pessoa e a possessividade pode muito bem ser a razão por trás disso em algumas situações.

Shazia explica como a interpretação mais comum de estar com ciúmes e inseguros pode realmente estar no coração de tudo. “Muitas vezes, as pessoas têm suas próprias ameaças e medos internos que podem levá -los a acreditar que se não proteger o parceiro deles, eles serão deixados no pó.

“Como é difícil entender o que seus sentimentos ciumentos estão lhe dizendo, eles tentam controlar o ambiente externo e isso geralmente resulta em uma pessoa sendo protetora ou excessivamente possessiva. No final do dia, tudo gira em torno da turbulência emocional não resolvida na mente ou no padrão de pensamento de uma pessoa.” 

2. O ciúme em um relacionamento geralmente é uma indicação de um estilo de apego ansioso 

A teoria dos estilos de apego nos diz como uma pessoa se comporta em um relacionamento e por que faz isso, e um desses estilo é "ansiosa-ambivalente", o que geralmente é causado pelo relacionamento que uma pessoa teve/teve com seu cuidador primário. 

Não pensei que levaríamos isso de volta à sua infância, você? A verdade é que as pessoas que desenvolvem esse estilo de apego geralmente tendem a ter um pai ambivalente, que pode não estar muito confiante em seu papel. Eles podem estar disponíveis em alguns momentos e ausentes em outros.

Como resultado, a pessoa cresce. Em alguns casos, as pessoas podem desenvolver esse estilo de apego, independentemente da infância. 

3. Existe uma coisa como ciúme normal em um relacionamento? Pode apostar 

“O ciúme é uma emoção normal”, diz Shazia, acrescentando: “Por gerações agora, fomos instruídos a suprimir quaisquer emoções que sinalizem insegurança. Não sabemos como nos expressar de maneira aceitável ou apropriada. 

“Então, quando as pessoas começam a manifestar seu ciúme de maneiras estranhas, é quando o ciúme é frequentemente menosprezado como uma coisa negativa. Se o ciúme é bem tratado, bem comunicado e tratado positivamente, você perceberá que não é algo que sempre soletra destruição da sua dinâmica.” 

O consenso é que o ciúme em um relacionamento geralmente é uma indicação de algo negativo. Em vez de descartar seu parceiro completamente, tente descobrir o que está causando essa emoção antes de fazer seu parceiro se sentir mal por isso. 

4. Muitas vezes pode sinalizar interdependência em um relacionamento 

Segundo estudos, sentimentos de ciúmes antecipados são fortemente experimentados em casais que são emocionalmente dependentes um do outro. Claro, gastar todo o seu tempo em ambientes fechados, trancados em uma sala um com o outro pode parecer uma situação idílica, mas depois de um tempo, a falta de espaço pessoal em seu relacionamento é obrigado a fazer suas viagens ao banheiro duas vezes no tempo que elas costumava ser. 

A interdependência pode sinalizar crescimento pessoal atrofiado, questões de confiança e barreiras de comunicação. É ciúme um sinal de amor quando a pessoa que você ama não pode deixá -lo sair da vista deles por algumas horas? Isso soa mais como guantánamo do que amor, se você nos perguntar. 

5. Pode ser por causa da inadequação do relacionamento 

Como é o ciúme? Muitas vezes, pode parecer um estado de espírito hiper-ameaçado que está dizendo que o vínculo que você tem com seu parceiro está sempre em risco, porque todo mundo com quem eles conversam podem convencê-los a longe de você. E por que uma pessoa pensa assim? Simplesmente porque eles acham que não são bons o suficiente para o parceiro. 

De acordo com estudos, sentindo que você não é bom o suficiente para o seu parceiro, pensando que eles são muito melhores do que você e pensando que as pessoas com quem conversam são pessoas melhores do que você, pode causar grandes sentimentos ciumentos. 

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Portanto, é importante tentar descobrir o que seus sentimentos ciumentos estão dizendo. Quanto mais cedo você perceber que é porque você pensa que é inferior, quanto mais cedo você pode trabalhar em si mesmo. Além disso, seu parceiro tranquilizando você com tudo o que eles gostam em você pode agir como um impulso de confiança muito necessário. 

6. Ser ciumento e inseguro aponta para uma estima baixa 

Realmente não precisamos de estudos para ressaltar que o ciúme em um relacionamento geralmente é uma indicação de baixa auto-estima em seu parceiro. Sentimentos de inadequação quase sempre apresentam baixa auto-estima, o que muitas vezes pode ser irritante para um parceiro que não consegue ver por que seu amante ciumento não consegue pensar mais em si mesmo por si mesmo.

“Uma pessoa insegura se sente inferior e incompleta consigo mesma. Eles realmente não sabem por que esses sentimentos surgem e não podem se comportar de maneiras apropriadas quando esses sentimentos surgirem ”, diz Shaiza. 

"O maior fator que impulsiona o ciúme cheio de insegurança é que essas pessoas tentam controlar os fatores externos sobre os quais devem moralmente não ter controle, como com quem o parceiro fala", acrescenta ela.  

7. Pode estar ligado ao neuroticismo de uma pessoa 

Oh ótimo, mais aulas de psicologia. Não se preocupe, não é muito difícil envolver sua cabeça. É basicamente uma maneira sofisticada de dizer que a personalidade ansiosa e autodidata de uma pessoa os leva a sempre desenvolver sentimentos ciumentos em relacionamentos românticos. 

Segundo estudos, indivíduos com dimensão da personalidade neurótica (que, a propósito, fazem parte dos cinco grandes tipos de personalidade), tendem a ter sentimentos mais altos de ciúme. Como essas pessoas costumam lutar com episódios ansiosos ou depressivos, buscar a ajuda de um conselheiro pode ser extremamente útil. 

8. O ciúme saudável também existe 

“Se alguém está tentando flertar com seu parceiro e seu parceiro está dando mais atenção do que você gostaria, é óbvio que você sentirá ciúmes. Talvez seu parceiro tenha chegado de repente muito perto de outra pessoa e está compartilhando mais segredos com eles do que você ”, diz Shazia. 

Então, o ciúme saudável é um sinal de amor, afinal? Em alguns casos particulares em que não é extremo o suficiente para ser debilitante e é resultado de se sentir indesejado por seu parceiro, pode muito bem ser um sinal de amor. Amor ciumento, mas amor mesmo assim. 

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9. Às vezes, pode ser apenas uma indicação de confusão 

“O ciúme acontece porque uma pessoa basicamente não está emocionalmente consciente”, diz Shazia, acrescentando: “É uma emoção muito complexa. Na maioria das vezes, sinaliza o fato de que as pessoas não são capazes de entender seus próprios sentimentos ou padrões de pensamento. Estar ciumento e inseguro em um relacionamento pode ser devido a uma série de razões ou pode ser devido a fatores situacionais também.” 

Nesses casos, talvez a melhor coisa a fazer seja buscar a ajuda de um terapeuta profissional que pode ajudar uma pessoa a trabalhar com essas emoções. Se é de ajuda que você está procurando, saiba que o painel de terapeutas experientes da Bonobologia está a apenas um clique de distância. 

Agora que você sabe do que o ciúme em um relacionamento geralmente é uma indicação, espero que você possa dar um passo mais perto de corrigir qualquer emoções negativas que possam estar causando. Não há nada de uma comunicação saudável e sem julgamento não pode resolver. E enquanto você está nisso, tente um monte de abraços também. Eles sempre parecem funcionar.

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