Superando obstáculos ao amor próprio

Neste artigo

• Estar aborrecido
• Sentindo dor psicológica
• Conversa interna negativa
• Não reconhecendo o bem
• Preocupante

Existem muitos tipos de obstáculos que impedem você de se sentir feliz. Eles continuam trazendo você para baixo ou lembram suas deficiências e falhas constantemente. Mas lembre -se de que esses obstáculos não são permanentes. A maioria desses obstáculos à felicidade é o que você construiu e é possível desconstruí-los e libertar-se no caminho da felicidade e do amor próprio.

Estamos tão acostumados a culpar os outros por nossa infelicidade que esquecemos que ninguém pode tornar as coisas melhores ou pior para nós. Nós somos os únicos que são os únicos controladores de tudo o que acontece em nossa vida. A vida lança desafios para nós o tempo todo; Isso é algo que não podemos controlar.

Podemos controlar nossa felicidade, mas não o fazemos com base no equívoco de que isso é algo que não está em nossas mãos.

Abaixo, está uma lista de obstáculos comuns que o impedem de ser feliz e como você pode superar cada um deles.

Estar aborrecido

Ficar entediado faz você se sentir infeliz.

É um grande obstáculo à felicidade. Faz você sentir que você não tem nada para fazer e ninguém para se divertir. Isso mantém você com a impressão de que você não tem emoção na vida.

Mas você pode facilmente se encarregar da situação e mudar as coisas para si mesmo. Tudo que você precisa fazer é se levantar e continuar. Faça uma caminhada, ligue para um amigo e planeje me encontrar ou leia um livro que você ama. Qualquer coisa que dê à luz em excitação, entusiasmo ou curiosidade é uma ótima opção para superar o tédio. Isso significa apenas que você tem tempo em suas mãos para investir em si mesmo. Então invista desta vez em cultivar um relacionamento consigo mesmo.

Estar entediado é um estado de espírito e você pode mudar isso, pois você é o controlador de sua mente e pensamentos.

Sentindo dor psicológica

Todos nós enfrentamos situações na vida que nos afetaram muito.

Não podemos esquecer o que aconteceu em nosso passado. Às vezes, estamos apenas com medo de ser felizes, temendo que nossa felicidade tenha vida curta. A dor do passado assombra nosso presente e arruina nosso futuro. Se você teve um passado duro e trágico, e está sob muita dor psicológica, provavelmente sente que a felicidade é um estado inatingível para você. Este é um grande obstáculo para a felicidade.

No entanto, você pode melhorar as coisas. Você precisa aceitar o que aconteceu no passado e passar por ele. Enquanto você permanecer em um estado de negação, você não ficará feliz no presente.

Conversa interna negativa

Todo mundo tem um crítico interno com quem eles conversam.

Você fala com seu eu interior para obter conselhos e opiniões. No entanto, esse crítico interno pode ser implacável. Para algumas pessoas, o crítico interno é uma presença negativa. Continua desanimador, desmotivando e julgando. Nunca os deixa se sentir felizes.

Você pode pensar que esse crítico dentro de você está além do seu controle, mas não, não é. Tudo o que você precisa fazer é dar uma ligação para ele interior e começar a falar positivamente com você mesmo. Você ficará surpreso com a diferença que esse movimento pode fazer. Você começará a se sentir leve e feliz apenas por algum talk próprio positivo! Imagina isto.

Se você estivesse apaixonado por uma pessoa, tentaria separá -la com negatividade? Então por que fazer isso consigo mesmo?

Não reconhecendo o bem

Um dos maiores obstáculos à felicidade não é reconhecer todas as coisas boas da vida.

Se você continuar se comparando aos outros, você nunca pode ser feliz. Olhar para tudo o que os outros têm e o que falta em sua própria vida só tornará sua vida miserável.

Para ser muito feliz, você tem que parar de se comparar com os outros. Você precisa abrir seus olhos para as coisas boas que você tem na vida. Eles não precisam ser coisas materiais. Eles podem ser relacionamentos significativos, boa saúde ou um trabalho que não paga o suficiente, mas é algo que você ama!

Preocupante

A chave para ser feliz é parar de se preocupar e pensar demais.

Preocupar -se com as coisas que você não pode mudar é inútil. Consome sua energia e deixa você infeliz e infeliz.

Pense em como você pode aproveitar o seu presente ao máximo, em vez de se preocupar com as preocupações que não têm base. No caminho para o amor próprio, deixe de lado as preocupações e você verá que se tornará física e mentalmente saudável também.

Sinta que você deixou esses obstáculos atrapalharem sua felicidade? Tome uma decisão consciente de ser feliz hoje e ter a coragem de superar esses obstáculos à felicidade para ver a diferença que o amor próprio faz em sua vida!