TEPT e casamento- meu cônjuge militar está diferente agora

Neste artigo

• Procure ajuda imediatamente
• Tornar a segurança uma prioridade
• Reconhecer o risco de isolamento e evitar
• Entenda o como
• TEPT ocupa muito espaço
• Problemas de intimidade são prováveis

Com milhões de soldados americanos implantados para o Afeganistão, Iraque e outras regiões de conflito, os cônjuges militares devem se ajustar com muita frequência às repercussões de trauma relacionado ao combate. Os cônjuges relatam que parecem danos colaterais; Muitas vezes, sentindo -se sozinho ao gerenciar o efeito do TEPT no casamento e na pessoa que eles amam. Com um mínimo estimado de 20% dos veteranos do Iraque e do Afeganistão que sofrem de TEPT, o efeito cascata nos casamentos é extraordinário. Os cônjuges são forçados a assumir dois papéis, agindo como parceiro e cuidador, enquanto enfrentam questões como dependência, depressão, problemas de intimidade e estresse conjugal geral.

Os cônjuges militares antecipam desafios quando se casam com um soldado. Os cônjuges aceitam que movimentos, passeios e treinamento frequentes que requerem separação farão parte da união. Eles aceitam que haverá coisas que seu parceiro deve manter -se confidencial. No entanto, quando o TEPT se torna um fator adicional, casamentos sólidos podem ficar em risco. Os cônjuges podem esperar se sentir sobrecarregados com a saúde mental de seus parceiros e comportamentos associados que podem entrar em crise em crise em crise.

Aqui estão alguns pontos baseados em evidências para os casais que lidam com o TEPT dentro do casamento:

1. Procure ajuda imediatamente

Embora você possa ter sido um casal que lida com desafios independentes do apoio externo, lidar com o TEPT relacionado ao combate é diferente. Você e seu cônjuge exigem informações e tratamento para sustentar um relacionamento saudável. Cônjuges e veteranos se beneficiam da educação sobre os efeitos de trauma e estratégias para responder a gatilhos e sintomas. Com muita frequência, os casais esperam para acessar a ajuda e os sintomas aumentam para um ponto de crise.

2. Tornar a segurança uma prioridade

O trauma relacionado ao combate pode trazer em flashbacks, pesadelos e interrupções na capacidade de auto-regular. Se o veterano ou o cônjuge estiver notar a dificuldade em gerenciar raiva e agressão, procure apoio antes de uma crise ocorrer. Reconheça que o risco de suicídio aumenta com o TEPT relacionado ao combate. Torne a segurança uma prioridade para o veterano e a unidade familiar, envolvendo apoio médico e de saúde mental.

3. Reconhecer o risco de isolamento e evitar

Um dos sintomas associados ao TEPT é evitar sentimentos. Para lidar com sintomas avassaladores, as pessoas podem achar que se isolam de familiares e amigos. Outras estratégias de prevenção também podem aumentar, incluindo abuso de substâncias, jogos de azar ou outras formas de comportamento autodestrutivo. Os cônjuges podem achar que se afastam de amigos e familiares para evitar explicar a situação da família. Em vez disso, aumente o envolvimento através do suporte individual ou de grupo. Cada vez mais, centros de recursos familiares militares, assuntos de veteranos e organizações comunitárias estão oferecendo grupos de apoio cônjuge e terapia profissional.

4. Entenda o como

Quando as coisas mudam drasticamente, como fazem quando um cônjuge sofre de TEPT, é útil para o veterano e o cônjuge aumentarem a compreensão do que está acontecendo. A psicoeducação através da terapia pode ajudar a normalizar o que você e seu cônjuge estão experimentando. As pessoas em combate, por mais bem treinadas e eficazes, são colocadas em situações anormais. Trauma é uma reação normal a uma situação anormal. Enquanto algumas pessoas não desenvolvem TEPT ou lesão operacional de estresse (OSI), para aqueles que o fazem, o cérebro está constantemente trabalhando em um estado elevado de ansiedade.

5. TEPT ocupa muito espaço

Pessoas em casamentos amorosos, razoavelmente aceitam que ambos os indivíduos precisam ser atendidos. Quando uma pessoa no casamento sofre de TEPT, a incapacidade de se auto-regulame. Um cônjuge de um soldado que sofre de TEPT explica: “É como se meu dia nunca fosse meu. Eu acordo e espero. Se eu fizer planos, eles mudam com base nas necessidades dele e não importa o que eu quero.”Entenda que, até que os sintomas sejam tratados, a pessoa que sofre de TEPT está tentando gerenciar sentimentos complexos, incluindo alta ansiedade e, às vezes, intrusões auditivas, visuais e de pensamento, que podem ser consumidas para ambas as pessoas no casamento.

6. Problemas de intimidade são prováveis

Casais que antes tiveram relacionamentos íntimos saudáveis ​​podem se sentir desconectados. O TEPT pode causar suores noturnos, pesadelos e agressões físicas durante o sono, o que resulta em cônjuges dormindo separadamente. Alguns medicamentos também alteram o desempenho sexual que se destaca ainda mais à desconexão sexual. Estar consciente da necessidade de intimidade física, mas entenda que a falta de pode ser sintomática do trauma. Não é culpa de nenhum dos cônjuges.

É um desafio para os cônjuges se relacionar com um parceiro que retorna da implantação com PTSD. O apoio clínico a veteranos e cônjuges é essencial para garantir que, uma vez que os casamentos estáveis ​​não sejam danos colaterais da experiência de combate.