A anatomia do abuso mental e emocional

Às vezes, você só precisa de sinais claros de que você é vítima de abuso mental e emocional. Por que? Porque para muitos dos que estão em relacionamentos emocionalmente abusivos, é realmente difícil determinar que você está em um. Por quê? Como este artigo mostrará, há muitos fatores que contribuem para a dinâmica prejudicial de um relacionamento abusivo. E todos eles tendem a dificultar a ver o relacionamento claramente o que é.

Como eles acontecem em primeiro lugar

Não há regra geral, é claro. Mas, em muitos casos, existem certos indicadores para a maior possibilidade de um relacionamento abusivo ocorrer. E, na maioria das vezes, esses fatores, infelizmente, passaram a demorar muito antes de estarmos considerando relacionamentos românticos. É por isso que eles são tão difíceis de ver.

Para muitos dos indivíduos abusados, é verdade que eles tendem a cair de um desses relacionamentos em outro. Do lado de fora, muitas vezes parece que eles eram completamente cegos para os parceiros potenciais gentis e gentis. E se eles se envolverem com uma dessas pessoas, o relacionamento tende a terminar rapidamente. Você pode ouvi -los dizendo: “simplesmente não estava certo”.

E não foi. Porque todos nós mais ou menos (a menos que nos aproximemos do problema diretamente e o abordemos com ajuda profissional) tendem a recriar os relacionamentos que testemunhamos quando éramos crianças. Em específico, geralmente replicamos a dinâmica do casamento de nossos pais. Pode ser mais ou menos óbvio, mas é mais uma exceção não projetar o relacionamento de nossos pais em nossos próprios assuntos românticos.

E se você testemunhou seus pais indo e voltando em abuso emocional, é muito provável que procure parceiros que o ajudarão a reviver esse tipo de interação. Não é realmente conscientemente, porque todos concordamos que o abuso está errado. Mas, em algum nível, você provavelmente perceberá algumas formas de comportamento abusivo normalmente. Isso vale para ambos, o agressor e a vítima.

Por que eles duram

A história geralmente se desenvolve previsivelmente. O agressor em potencial e abusos parecem se detectar com precisão cirúrgica. Entre todas as pessoas ao seu redor, elas parecem magneticamente atraídas um pelo outro. Eles imediatamente se deram bem, e o mundo parece se restringir apenas aos dois.

O abuso começa quase imediatamente. Depois de apenas alguns dias ou semanas (mas geralmente assim no primeiro encontro), as expectativas ocultas começam a moldar a interação. Ambos começam a desempenhar seu papel. O agressor começará a dominar, a princípio com alguma reserva, mas muito em breve isso se transformará em um abuso emocional completo.

E o abusado também cooperará. Ele ou ela começará a agir de forma submissiva, todos os dias cada vez mais. Pessoas de fora se perguntarão por que estão tolerando o abuso. A vítima perguntará: “Que abuso?”E esta é uma reação honesta. Porque, como demonstramos anteriormente, para ambos os parceiros, essa é uma forma normal de interação entre dois parceiros românticos.

Curiosamente, ambos poderiam estar em qualquer um dos lados. É apenas a questão de qual pai eles identificaram e cujo comportamento eles assumiram como seus próprios. Mas um relacionamento abusivo tende a ser muito resistente, embora completamente instável quando visto de fora. Porque os dois funcionam em perfeita harmonia e colaboração. Eles são completamente adaptados à sua dinâmica prejudicial.

Os sinais de abuso emocional e mental

Então, se você suspeitar que está em um relacionamento abusivo (e abuso emocional e mental é muito difícil de reconhecer por dentro), você deve tentar encontrar as pistas. Não tenha medo ou envergonhado por não perceber isso antes, é perfeitamente normal. O bom é que você verá agora e pode fazer uma mudança positiva.

O primeiro e o sinal abrangente é como seu parceiro usa amor e carinho. Em específico, os agressores tendem a ocasionalmente jogar um osso para você. Eles garantirão que haja momentos muito intensos de afeto e paixão. Eles vão se desculpar e o farão no topo do mundo. E se eles não se desculparem, certamente despertarão sua esperança de que seja assim que será a partir do ponto em diante. Não vai.

O abuso vai voltar. E aqui estão os sinais. Você está sendo constantemente abaixado. Você está sendo humilhado e criticado excessivamente o tempo todo. O parceiro está sendo irracionalmente com ciúmes, mas buscando proativamente o contato com o sexo oposto. Você está condicionado a fazer o que eles querem que você. Você está convencido de que tudo o que é sua culpa. Você está sendo gradualmente isolado de amigos e familiares. E, finalmente, você tem a sensação de que sua auto-estima continua diminuindo desde o momento em que você conheceu seu parceiro.