O deve ter habilidades de relacionamento para resolução de conflitos

A habilidade deve ter uma habilidade de relacionamento para resolução de conflitos

Relacionamento de habilidades são a chave para um relacionamento bem-sucedido de longo prazo e intimamente conectado, abundante com uma forte comunicação.

Neste artigo

• A habilidade deve ter uma habilidade de relacionamento para resolução de conflitos
• A fórmula de resolução de conflitos: abril
• Os parceiros resolvem o problema com a intencionalidade
• A fórmula para técnicas de comunicação eficaz é simples

A lista é curta; A escolha de amar, valores essenciais, comunicação, expressão emocional, preferências e limites e resolução de conflitos.

Todo mundo tem "trabalho a fazer" sobre estes. Então, quais são as etapas para resolução de conflitos?

É crucial lembrar, somos sempre um trabalho em andamento. Portanto, é natural ser introspectivo e ver áreas de nós mesmos onde podemos crescer, refinar, melhorar e, sim, mudar.

Enquanto todos esses assuntos, a habilidade relacionada que determina se um relacionamento termina antes de "até a morte nos fazer" é: resolução de conflitos. Não há perto de segundo e aqui está o porquê.

Casais intimamente conectados se ligam e anexam ao longo do tempo.

À medida que a conexão deles se expande, sua intimidade se aprofunda em todas as áreas - espiritual, intelectual, experimental, emocional e sexual, elas se tornam mais vulneráveis.

Eles "expõem" cada vez mais seu verdadeiro eu ao parceiro. Com essa exposição, vem o risco; O risco de ser rejeitado, julgado, criticado, não sendo ouvido, entendido e amado.

Quando eventos como uma conversa, mensagem de texto curto, compromisso perdido, etc., acontece, pode desencadear um medo latente mantido do passado.

A fonte é irrelevante.

Alguém disse algo e as palavras pousaram. Eles desembarcaram em um 'ponto fraco ”em um dos parceiros. Esse parceiro se retira, desliga, responde com palavras raivosas, etc. Todo e tudo isso são “questões que exigem resolução de conflitos”.

Questões afastam as pessoas do amor que compartilham.

Questões, todas as questões, devem ser resolvidas de uma maneira que mova os parceiros de volta para o amor compartilhado que estava presente antes que a questão surgisse.

Os problemas não podem ser 'eliminados' ou racionalizados com "S/ele realmente não quis dizer isso, ele me ama." Não. As emoções foram envolvidas, as palavras desencadearam algo, um parceiro se afastou e essa é a definição de um problema.

Esta é a gravidade da questão em relação à resolução de conflitos.

Resolução de conflitos é a conversa de parceiro mais íntima.

Requer que ambos.

Assista também:

A fórmula de resolução de conflitos: abril

(Resolução do processo de adição de APR)

Cada questão deve ser abordada pelo parceiro que foi desencadeado expressando: o que aconteceu, quais foram as palavras, qual é a minha resposta, o que eu fiz "aqui".

Isso é tudo sobre você. Não há 'ataque' sobre eles aqui. Há uma declaração, expressando o evento. Seu trabalho de parceiros: ouça. "Escuta" como em "ouve o impacto 'ali'.

A resposta que deve acontecer é reconhecer o que aconteceu lá por repetindo a comunicação o mais completamente possível, sem culpa, vergonha, culpa ou justificativa.

Em seguida, o evento é processado com uma conversa sobre a experiência emocional e o gatilho,

“Quando você disse: 'Dê aqui, eu vou fazer isso!'Ouvi dizer que não fui valorizado. Eu não era capaz. Eu estava sendo dominado, de novo. Eu me senti menos do que. Ele surgiu em todos os meus relacionamentos anteriores e é algo que eu tenho trabalhado comigo "há um tempo, mas ainda aparece".

O parceiro responde com reconhecimento do gatilho e o impacto das palavras. É uma declaração de entendimento autêntico; o que suas palavras/ações, causadas em seu parceiro e o que sentiram, sua experiência emocional.

"Entendo. Eu assumi o que tenho uma tendência a fazer. Quando eu faço, você não sente que eu o valorizo, ou sua contribuição para o nosso relacionamento ou que confio que você pode fazer [o que eu sei, não é o caso.

Eu entendo o que aconteceu, o que eu disse e o que isso trouxe para você, ali.”

Nota lateral em estratégias de resolução de conflitos: "Ser autêntico" requer qualquer negação, defensividade, desconexão, dispensação e outras respostas a serem arquivadas.

Estes matam a conversa; Nada está resolvido.

Os parceiros resolvem o problema com a intencionalidade

Um acordo para "fazer algo diferente" no futuro quando Uma situação surge como aconteceu aqui. E eles fazem um comitimento a este novo acordo.

[Desencadeado] “Eu sei que você me valoriza e me apoia. Vou trabalhar sobre esse sentimento de não ser valorizado pelo meu parceiro. Quando 'algo acontece' e esse velho sentimento começa a subir em mim, vou fazer uma pausa e deixar você saber o que está acontecendo “aqui.” 'Puxa, querida, quando você assumiu a vendedora, eu pude sentir que ser valorizado em que estou trabalhando aparecendo novamente '. Eu vou pegá -lo e assumir o compromisso de pedir um abraço ou que você pegue minha mão, vou me aproximar, não vou desconectar.”

[Parceiro] “Eu posso fazer isso! Eu conheço minha parte. Eu pulo.

Eu assumi o controle. Eu não aperto o botão de pausa e trabalho com você.

Eu preciso fazer um trabalho melhor. Vou me comprometer a estar mais consciente de mim daqui para frente porque sei a resposta que acontece quando "faço o que faço."Apenas me aconchegue, ou coloque a mão no bolso ou seje no colo e chame minha atenção. Não vou ser perfeito nisso, sou eu há muito tempo, mas vou trabalhar nisso.”

Alguma maquiagem suculenta sexo provavelmente seguirá em breve neste modelo de resolução de conflitos (essa é a minha opinião!)

O objetivo da resolução de conflitos é simples: restaurar o relacionamento mais próximo do amor, dois parceiros compartilham.

A fórmula para técnicas de comunicação eficaz é simples

1. Endereço
2. Processo
3. Resolver

Faça um novo acordo e assuma o compromisso de manter o acordo.

Funciona. É preciso um esforço consciente e consciência dos dois indivíduos para que isso aconteça.

Resolução de conflitos, resolvendo problemas que superam, determina o resultado; O relacionamento trará alegria, satisfação e realização ou os parceiros continuarão se afastando do amor.