O valor do conflito nos relacionamentos

Neste artigo

• Então, o que você faz quando isso acontece?
• Seu parceiro quis te machucar?
• É uma oportunidade para melhorar seu relacionamento
• Relacionamentos fortes podem enfrentar diferenças
• Como lidar com conflito em um relacionamento

Se houver uma garantia em qualquer relacionamento, é que mais cedo ou mais tarde você teria conflito nos relacionamentos onde você e seu parceiro vão se machucar.

Talvez esses conflitos de relacionamento não aconteçam com muita frequência e, é claro, isso é esperado. Mas inevitavelmente vocês dois vão dizer algo insensível, ignorar um pedido ou, de alguma forma, criar angústia.

O conflito nos relacionamentos é resultado de desacordos nos relacionamentos geralmente causados ​​por interações negativas, agitação emocional e uma diferença de opinião ou personalidade.

Deixando de lado a dor de cabeça que pode causar, há muitas razões importantes que nos mostram por que o conflito é importante ou por que o conflito é bom para um relacionamento.

O conflito nos relacionamentos pode trazer à tona o pior em nós, mas também pode refletir sobre quem somos no fundo como um indivíduo. O conflito nos relacionamentos pode lhe dar uma visão de quão bem você conhece seu parceiro.

Além disso, o conflito nos relacionamentos também nos apresenta a oportunidade de saber o quão bom podemos estar em lidar com conflitos nos relacionamentos.

Então, mesmo que ninguém goste de estar em um conflito, o vAlue de conflito em um relacionamento, e a importância do conflito em um relacionamento não deve ser prejudicada.

Aqui estão algumas razões pelas quais o conflito nos relacionamentos é realmente muito significativo.

1. Então, o que você faz quando isso acontece?

Molak, greve de volta, torne-se passivo-agressivo? E se for algum desses?

Não se prenda em uma concha. Conflito saudável é aquele em que vocês dois têm a oportunidade de desabafar sua bagagem emocional.

Se você parar de se expressar, a raiva só fomentaria por dentro e com o tempo apodrecendo o ressentimento e tornaria muito mais difícil passar pelo conflito.

2. Seu parceiro quis te machucar?

A primeira coisa a considerar é se seu parceiro realmente pretende machucá -lo. Há uma grande diferença entre um leve não intencional e uma tentativa deliberada de ficar embaixo da sua pele.

Antes de voltar, reserve um momento para resolver o que estava por trás do ataque ou omissão. Em relacionamentos saudáveis, ataques premeditados são raros.

É essencial determinar Como lidar com o conflito em um relacionamento. Você precisa ter certeza de que não usa o conflito como uma desculpa para agredir seu parceiro na tentativa de obter as transgressões anteriores.

3. É uma oportunidade para melhorar seu relacionamento

Mesmo que nenhum dano tenha sido pretendido, no entanto, isso não significa que o dano não tenha sido feito.

Mas aqui estão as boas notícias: essas ligações, lesões, decepções e erros são não apenas oportunidades de crescimento pessoal, mas quando tratados com sensibilidade, podem melhorar a força do seu relacionamento e aprofundar o entendimento entre você e seu parceiro.

A título de contraste, imagine um casal que passa a vida evitando gatilhos um do outro, manchas cruas ou feridas antigas.

Quão inativo e sem vida seria esse relacionamento, com apenas um fino verniz de prazer em mantê -lo, e com uma montanha de questões não resolvidas por baixo?

Não só você deveria avalia os motivos do conflito com seu parceiro, mas também consigo mesmo. Reflita sobre suas emoções e veja qual é a causa desse conflito e como você pode resolvê -las.

4. Relacionamentos fortes podem enfrentar diferenças

Então, se você nunca lutou, nunca se esfregou da maneira errada, você estaria gastando suas vidas na ponta dos pés para não correr o risco de desencadear um ao outro.

Não apenas seria uma receita para um relacionamento morto no água, mas também proporcionaria zero oportunidades de aprender qualquer coisa sobre os pontos brutos do seu parceiro, para que você pudesse lidar com eles de uma maneira aberta e simpática.

E, ao expor esses pontos brutos, cada um de vocês tem a oportunidade de entender e processá -los por conta própria.

Depois de estabelecer por que são conflitos necessários para relacionamentos saudáveis, Vamos ver como você pode lidar com conflitos nos relacionamentos de uma maneira construtiva.

Como lidar com conflito em um relacionamento

Para que um conflito tenha um impacto positivo em seu relacionamento, você precisa saber como lidar com desacordos em um relacionamento.

1. Seja honesto e direto

Seja um novo relacionamento ou um antigo; Os casais acham difícil ser direto sobre suas emoções e expectativas de seu parceiro.

Eles tendem a escolher expressões indiretas, gestos e até desenvolver hábitos para covernê -lo que estão infelizes e querem a atenção do parceiro.

A razão para esse comportamento pode ser atribuída a muitas razões diferentes que diferem de um casal para outro.

• Um parceiro pode ter medo de expressar suas emoções e sentimentos, pois temem que possam ser dominados se o assunto se transformar em um argumento.
• Eles podem estar testando seus parceiros para ver como eles os conhecem.
• Eles podem tentar desviar o problema mudando os tópicos porque eles percebem seu erro, mas são inflexíveis para aceitá -lo.

Por mais tolo que essas razões possam ser, tanta indireta maneiras de lidar com um conflito apenas inibe sua capacidade de resolver o conflito. Portanto, é necessário que, independentemente do conflito, você não se afasta dos problemas em questão.

Assista também: O que é um conflito de relacionamento?

2. Escuta activa

O conceito de escuta ativa se tornou, de várias maneiras, uma camarilha. É uma daquelas qualidades ou características necessárias e é essencial em quase todos os aspectos da vida de uma pessoa.

No entanto, não importa quão casualmente esse termo seja jogado, você deve perceber que é e sempre será muito significativo ao tentar Resolva um conflito nos relacionamentos.

Uma maneira de anular interromper um ao outro e evitar mal -entendidos é usar um cronômetro e atribuir 5 minutos a cada parceiro para dizer sua paz.

Durante esses cinco minutos, eles não seriam interrompidos, e a outra pessoa ouvia e também fazia anotações.

Uma vez que os 5 minutos terminem, a próxima pessoa fazia perguntas para encontrar fatos e esclareceu o que eles entenderam da conversa até agora.

Isso ajuda a evitar quaisquer falhas que de outra forma possam ter ocorrido. Agora o outro parceiro tem a oportunidade de falar pelos próximos 5 minutos.

Este processo está se repetindo até que o casal chegue a um acordo.