Dicas para viver e lidar com um parceiro alcoólico

Alcoolismo e tendências alcoólicas em indivíduos, independentemente da idade e sexo, é uma ameaça na sociedade moderna. É necessário um programa adequado de reabilitação médica para que os alcoólatras sejam submetidos a recuperação e reabilitação completas com sucesso.

Como qualquer outra droga ou intoxicante, os alcoólatras dependem do álcool a tal ponto que não podem imaginar sua vida sem ela. Essa dependência severa claramente tem um impacto extremamente prejudicial em suas vidas profissionais, sociais e pessoais. Aqueles que mais sofrem são seus pais e cônjuges, em seguida são seus filhos, que precisam crescer vendo um pai alcoólico. Mais frequentemente do que não alcoolismo se torna um modo de vida para eles. Viver com um alcoólatra é uma fonte constante de estresse.

Nesta entrevista, o psicoterapeuta Gopa Khan (mestrado em Counseling Psychology, M.Ed), especializado em casamento e aconselhamento familiar) nos diz como é amar e cuidar de um alcoólatra e que medidas devem ser tomadas para melhorar a vida de um alcoólatra e sua família.

O que é transtorno de uso de álcool?

Índice

• O que é transtorno de uso de álcool?
  • Como é ser o principal cuidador de um alcoólatra?
• Como lidar com um alcoólatra?
• Qual é o efeito do alcoolismo nos relacionamentos e casamentos íntimos?
  • Como um alcoólatra se sente sobre seu vício?
  • Por que a recaída acontece?
  • O que acaba acontece em um relacionamento em que um alcoólatra está envolvido?
  • Enquanto vive com um alcoólatra, como alguém pode tirá -lo de seu vício?

Transtorno de uso de álcool ou AUD geralmente é chamado de alcoolismo. Envolve o uso de padrão de álcool ao longo do tempo até que ele se torne o centro de sua existência. À medida que meses e anos passam, alguém que está enfrentando transtorno de uso de álcool achará cada vez mais difícil controlar ou parar de beber. Então, viver com um alcoólatra não é fácil dizer o mínimo. As pessoas que abusam do álcool tendem a afundar em um ciclo que é terrivelmente difícil de sair de.

Na verdade, pode ficar tão ruim que a pessoa continua pensando na próxima bebida quando não estiver bebendo. Toda a sua existência acaba se tornando quando eles estarão bebendo novamente. Se eles tentarem diminuir sua ingestão de álcool ou até parar de beber completamente, começarão a enfrentar sintomas graves de abstinência, incluindo, mas não se limitando a um tremendo desconforto físico, depressão, ansiedade, irritabilidade, mudanças de humor, agressividade e assim por diante.

Obviamente, isso não significa que todos os tipos de bebida constituem como alcoolismo. Uma bebida aqui e ali, em um evento social, com amigos, e até um pino ou duas algumas vezes por semana é bom, desde que não se transforme em consumo excessivo de bebidas e crie uma dependência que se torna difícil de escapar a longo prazo e começa a afetar seus relacionamentos pessoais e desempenho profissional.

Se seu parceiro não conseguir parar de beber, mesmo quando está causando sérios problemas à saúde e ao atrito com a família, seu parceiro pode ter se tornado vítima de alcoolismo ou distúrbio do uso de álcool.

Como é ser o principal cuidador de um alcoólatra?

“A vida deles é totalmente infernal, para dizer o mínimo. Temos uma terminologia chamada “co -dependência” - uma sensação de que a vida deles gira em torno dessa pessoa. Às vezes, um membro da família também atua como um facilitador ”, diz Gopa Khan.

Basicamente, uma pessoa que passa muito tempo com o alcoólatra se torna o primeiro e acima de tudo a estar em contato direto e comunicação com eles. Eles começam a sentir muita culpa, remorso e também podem passar por uma fase de negação.

Existem argumentos constantes e se torna um pouco como um relacionamento entre pais e filhos. Eu costumava ter um cliente cujo marido era um alcoólatra hardcore. Ela costumava segui -lo e buscá -lo nos bares às 2 da manhã. Muitos dos meus clientes também têm problemas de violência doméstica; Principalmente é o marido que fica bêbado e bate na esposa. Você costuma ler no jornal que alguém foi esfaqueado porque seu cônjuge entrou bêbado e eles estavam lutando.

Como lidar com um alcoólatra?

Como qualquer pessoa que vive com um alcoólatra lhe dirá, um alcoólatra tem baixas inibições. Então, se ele já está deprimido, é mais provável que ele machuque seu cônjuge. Eu tive clientes vindo até mim e dizerem: "Ele nunca me machucaria em seus sentidos", então, novamente, ele o fez apenas porque estava sob a influência de álcool.

Uma das coisas em que insisto quando trabalho com os membros da família de um alcoólatra ou alguém clinicamente dependente do álcool é que a recuperação acontecerá, mas não deve haver um estigma social associado a ele. Esta é uma das coisas mais importantes a lembrar ao lidar com um alcoólatra.

Eu também digo à família: “Não se impeça, não dê palestras e não pregue.”

O que acontece com o alcoólatra quando alguém os incomoda é que eles vão desligar a família. Então eles começam a fazer promessas que não cumprem. Provavelmente eles dirão que não vão beber de novo e, 2 horas depois, eles começarão a beber novamente.

Além disso, tente não controlar seu comportamento, porque interromper o consumo de álcool e drogas não é fácil. Somente quando o alcoólatra escolhe desistir de sua dependência, o tratamento pode ser bem -sucedido. Mesmo quando uma pessoa passa por tratamento, ela pode sofrer recaída e se tornar um alcoólatra em recuperação. Reclaçamento são realmente muito comuns. Ainda o consideramos um alcoólatra em recuperação.

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Qual é o efeito do alcoolismo nos relacionamentos e casamentos íntimos?

Na maioria dos casos de alcoolismo, o que acontece é que o casamento termina em divórcio ou a esposa sai de casa depois de se cansar de lidar com um alcoólatra. Essencialmente, para os dois, é uma fase de dificuldades financeiras e se torna cada vez mais difícil para o cônjuge administrar a casa.

Em segundo lugar, como a outra pessoa está em negação, ela se recusa a obter qualquer tipo de ajuda ou tratamento para sua condição. Depois, há violência doméstica e principalmente a vítima é a mulher.

Eu vi casamentos onde os pais da criança se separam. Principalmente cabe à mulher decidir se ela quer continuar com o casamento. Se for um casamento de 20 anos, pode durar se a esposa realmente quiser continuar. Por outro lado, havia uma esposa que veio até mim, dizendo que ela terminou com seu marido alcoólatra após 16 anos de casamento.

Eu tinha um cliente cujo sogro e marido eram empresários e o marido se tornou cada vez mais dependente do álcool, a tal ponto que todo o seu negócio sofreu terrivelmente. Então houve muita violência doméstica envolvida também.

O parceiro de um alcoólatra está tão preocupado com seu cônjuge que eles acabam se negligenciando. Eles estão em um estado constantemente arrependido e sofrem de ansiedade, medo e dor. O mundo deles basicamente gira em torno daquela única pessoa.

As crianças geralmente sentem que precisam cuidar de seus anciãos e se tornam co-dependentes enquanto tentam lidar com um alcoólatra. Estes são os efeitos diretos de viver com um alcoólatra. Eu tinha uma jovem que veio até mim que costumava sentar na frente do pai e olhá -lo enquanto ele bebia. Ela costumava ver o quanto ele podia beber. Então, geralmente é o caso do comportamento irracional.

Como um alcoólatra se sente sobre seu vício?

Ao tentar lidar com um alcoólatra, é importante lembrar que eles sentem muita vergonha, muita dor e eles sentem a necessidade de se entorpecer e o álcool é como uma fuga para eles, para que não vejam a situação de outros ao seu redor.

Ao mesmo tempo, eles sabem que precisam sair do álcool, então precisam entrar em algum programa de alcoólatras anônimos e passar por sessões de terapia subsequentes, mas a maioria deles está presa em negação.

A primeira coisa que eles precisam fazer é avançar essa fase ou ciclo de negação e ver a realidade pelo que é.

Por que a recaída acontece?

Há muitas razões pelas quais uma pessoa alcoólica recaída em primeiro lugar. Às vezes eles desistem do álcool e voltam aos trilhos. Mas cuidar de si mesmo pode não acontecer a longo prazo e as chances são altas de que elas começam a se negligenciar novamente e voltam ao mesmo ciclo de vício mais uma vez, de volta ao mesmo modo autodestrutivo.

Um dos padrões que vejo em meus clientes é que muitas vezes eles começam a se defender ou suas escolhas. Eles começam a mentir sobre tomar álcool e muitas vezes falam em desistir de álcool. Isso pode indicar que eles estão a caminho de recair. Como a recuperação não é um caminho fácil e leva tempo, eles se tornam impacientes.

Pessoas com muitos problemas de raiva também são propensos a tomar álcool, como uma desculpa.

Pessoas que sofrem de depressão também começam a tomar álcool. Em alguns casos de depressão, vi que a pessoa é um alcoólatra em recuperação, mas acaba ficando viciado em antidepressivos ou analgésicos.

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Eles já têm uma personalidade dependente, mas ficam viciados em outra coisa além do álcool.

O que acaba acontece em um relacionamento em que um alcoólatra está envolvido?

Na maioria dos casos, se a mulher no relacionamento for financeiramente independente e/ou tem uma família de apoio, eles tentam fazer o casamento ou o relacionamento funcionar. Eles acabam permanecendo com seus parceiros por alguns anos a ponto de estarem emocionalmente exaustos e não aguentam mais.

Eu vi casamentos de 15, 16 anos desmoronando. Por outro lado, há mulheres que ficam com seus cônjuges e filhos, e às vezes pode ser visto que o pai é realmente bom para sua esposa e filhos, mas uma personalidade totalmente nova sai quando ele está bebendo.

Enquanto vive com um alcoólatra, como alguém pode tirá -lo de seu vício?

A primeira coisa que um alcoólatra de alto funcionamento deve fazer é sair da fase de negação. Eu tive clientes vindo até mim com a alegação completa de que não têm um problema, enquanto seus familiares estão dizendo, eles têm um problema.

Portanto, é importante que alcoólatras de alto funcionamento entendam e aceitem sua dependência de álcool em primeiro lugar. Em segundo lugar, eu os recomendo fortemente para desistir dessa dependência. É como desistir de fumar.

Todo mundo está trabalhando, eles precisam participar de reuniões, reuniões sociais etc. E eles ainda estão em um estágio em que podem se salvar dando um passo atrás. Se não o fizerem, eles têm um alto risco de perder seus empregos.

Além disso, a família, o chefe, seus amigos e o sistema de apoio geral devem intervir quando vêem um problema e não ignoram ou ficam quietos apenas porque ele está se saindo bem no trabalho.

Por exemplo, eu tinha um cliente que era um pesquisador brilhante e muitas vezes ele costumava ficar bêbado, levando seus colegas que o levavam para casa. Eventualmente, 3-4 dos colegas intervieram no assunto e 2 deles tiveram um confronto com o cliente sobre o assunto. É impossível continuar funcionando dentro de prazos apertados se você for um alcoólatra. Acabará por começar a aparecer no local de trabalho.

Mais uma coisa que insisto que meus clientes fazem por si mesmos é o autocuidado. Eles devem fazer meditação e ioga e se manter ocupados com o trabalho também, porque o autocuidado é o que os ajuda a desestressar. Eles também podem tentar se juntar aos grupos de auto-ajuda. Isso é algo que realmente ajuda.

Muitas pessoas não percebem que viver com um alcoólatra é exaustivo e estressante. Em vez de lidar com o estresse regularmente por amor e simpatia, é melhor buscar a reabilitação para o bem maior da vítima e de sua família.

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