Quais são as causas por trás de menos sexo em um casamento?

Neste artigo

• Paternidade
• Rotina
• Envelhecimento
• Ressentimento não pressionado

Há um conselho antigo que costumava ser dado aos recém -casados: durante o seu primeiro ano de casamento, coloque um centavo em uma jarra cada vez que você faz sexo. Nos anos seguintes, tire um centavo da jarra cada vez que faz sexo. Você nunca vai esvaziar o pote.

Essa é uma visão bastante deprimente do sexo casado, certo?

Mas altos e baixos fazem parte da vida, e sua vida sexual não é exceção. A maioria dos casais nos estágios iniciais de seu relacionamento descobre que eles não podem manter as mãos fora. E muitos casais em relacionamentos de longo prazo relatam que eles têm menos sexo à medida que os anos passam. Desde que ambos os parceiros estejam bem com a taxa e a qualidade do sexo que estão fazendo, isso não é um problema. Mas quando a frequência (ou falta) de fazer amor se torna problemática, é importante procurar as causas. O que você pode fazer remediar a situação?

Algumas causas comuns de menos sexo no casamento:

Paternidade

Vamos esclarecer uma coisa: ter filhos é ótimo. Muitos casais não podem imaginar a vida sem eles. Mas geralmente, quando seus filhos estão com você, sua atenção está neles. A energia necessária para cuidar de seus filhos resulta em dois pais cansados ​​que vêem sua cama não como um lugar para abraçar e se reconectar, mas um lugar onde eles podem finalmente fechar os olhos e recarregar suas baterias sem ter que interagir com outro ser humano, grande ou pequeno.

Tente isso: Tome ajuda de avós e babás. Esses "anjos" dão a um casal algo muito importante: uma noite de tempos em tempos para fazer sexo sem se preocupar em ser interrompido. Além de trazer a equipe de apoio de avós e babás, por que não usar o tempo em que as crianças estão na cama e dormindo para se sintonizar um no outro, em vez de recuperar as tarefas domésticas ou relaxar na frente da televisão? Você pode estar exausto, mas simplesmente estar perto um do outro pode ser suficiente para obter uma pequena faísca, o que leva a uma sessão muito necessária de diversão adulta entre as folhas. Se você precisar agendar isso, faça -o. Escolha uma noite em que você sai do controle remoto na mesa de café e você se move para o quarto, trancando sua porta atrás de você.

Rotina

Nos primeiros dias do seu relacionamento, tudo era novo e novo. As histórias do seu marido foram fascinantes e suas piadas hilárias. Seu amor era sobre descobrir novas zonas de prazer. Agora as coisas são diferentes. Vocês se conhecem bem o suficiente para terminar as frases um do outro. O amor de amor caiu em uma rotina. Você pode prever o próximo passo dele. Não há mais zonas a serem descobertas. Você se sente confortável juntos, com certeza. Mas também um pouco entediado no quarto.

Tente isso: Mude as coisas um pouco. Mova o sexo para fora do quarto. Que tal uma sessão no sofá, no chuveiro, na mesa da cozinha? Ou, orçamento permitir, um fim de semana em um bom resort, onde você pode obter uma massagem de casais e terminar em uma cama desconhecida? Traga alguns brinquedos sexuais e experimente.

Envelhecimento

O envelhecimento é inevitável e isso pode significar uma libido reduzida à medida que envelhecemos. Isso tem uma base bioquímica e não é culpa do relacionamento. Muitos medicamentos, incluindo pílulas de pressão arterial, antidepressivos e medicina cardíaca, podem tornar o orgasmo impossível. A queda das mulheres na pós-menopausa no estrogênio significa que a relação sexual pode ser dolorosa se for tentada sem lubrificante artificial. Homens mais velhos terão problemas eréteis e podem ter que confiar em uma pílula como o viagra para ter relações sexuais bem -sucedidas.

Experimente o seguinte: Há uma infinidade de auxílios sexuais que salvaram muitas vidas sexuais de casais mais velhos. Consulte um profissional médico para ver qual ajuda farmacêutica pode ser adequada para vocês dois.

Ressentimento não pressionado

Se o seu casamento está passando por alguns desafios e você terá ressentimento que não está sendo elaborado, isso pode ter um efeito prejudicial na sua vida sexual. É difícil sentir -se amor.

Tente isso:. O benefício que isso pode ter na sua intimidade emocional e sexual pode ser tremendo se você encontrar o especialista certo para ajudá -lo a aprender boas práticas de comunicação.

É possível ressuscitar uma vida sexual sem brilho. Dê o primeiro passo. Fale com seu parceiro. Pergunte a eles como eles veem o cenário sexual do casamento. Compartilhe seus pensamentos com eles e crie um plano para voltar aos trilhos para recuperar um dos aspectos mais agradáveis ​​da vida de casado.