O que é infidelidade emocional 20 sinais e como abordá -lo

Neste artigo

• O que é infidelidade emocional?
• 20 sinais de uma infidelidade emocional
• Impacto da infidelidade emocional
• Quais são os exemplos de trapaça emocional?
• Um casamento pode sobreviver à infidelidade emocional?
• Dicas para se recuperar de um caso emocional para o cônjuge trapaceiro
• Lidar quando seu parceiro é infiel
• Remover

O que é um caso emocional ou traição emocional?

A infidelidade emocional no casamento funciona de maneiras sutis. Alguns até questionam se a trapaça emocional é responsável pela infidelidade no casamento.

Segundo as estatísticas, 22% dos homens e 13% das mulheres foram infiel a seus parceiros. Um número impressionante de 60% dos casamentos sofrem o golpe de infidelidade ao longo da vida de seu casamento.

O artigo mergulha sobre o que é um caso emocional, sinais emocionalmente trapaceiros, razões para assuntos emocionais e dicas sobre como sobreviver a trapaça emocional para o cônjuge traído.

O que é infidelidade emocional?

Antes de mergulharmos profundamente em sinais de caso emocional, aqui está uma chance de conhecer a infidelidade emocional significado.

• Começa quando dois amigos se conhecem
• De repente, falar de trabalho se transforma em uma conversa profundamente pessoal
• Antes que você perceba, você começou a fantasiar sobre como pode ser um relacionamento romântico ou sexual com essa pessoa que não é seu companheiro.

Pode parecer inocente compartilhar seus pensamentos e sentimentos com alguém com quem você não está em um relacionamento.

Afinal, como pode ser um caso se você não estiver trapaceando fisicamente?

A verdade é que se apegar emocionalmente a alguém que não seja o seu companheiro pode causar sentimentos românticos. Quero saber se você está sem querer, começando com outra pessoa?

20 sinais de uma infidelidade emocional

Como você sabe se está envolvido em um? Aqui estão 20 sinais de infidelidade emocional:

1. Você se sente entendido por esta pessoa

Muitos assuntos emocionais começam quando você não se sente mais realizado ou apreciado por seu parceiro.

Um dos evidentes sinais de trapaça emocional é que você sente Você não pode mais falar com seu cônjuge, ou que eles não se importam com suas necessidades, objetivos e sentimentos. Com isso vem a súbita necessidade de apreciação e compreensão em outro lugar.

Você começa a compartilhar coisas com essa nova pessoa, seja seu colega de trabalho, amigo ou ex-amante e se sente entendido por essa pessoa de uma maneira que você não.

2. Você se esforça para esta pessoa

Você se vê reorganizando sua agenda para ajudar essa pessoa, mesmo da maneira mais minúcia, onde você nem sequer iria para a loja de esquina para seu namorado ou namorada sem um rolo de olho?

Esse é um dos sinais gritantes de um caso emocional. Você se esforça para este novo companheiro.

Saindo do seu caminho para passar um tempo com alguém que não é seu companheiro pode ser um sinal de que há algo mais em sua amizade do que você primeiro pensou.

3. Você compartilha detalhes íntimos com outra pessoa

Quando conversas sobre amigos ou trabalho repentinamente se transformam em conversas sobre relacionamentos românticos, sexo e outros problemas profundamente pessoais, você pode ter infidelidade emocional em suas mãos.

Não é que você não deve compartilhar partes íntimas da sua vida com alguém, é sobre o vínculo que você cria quando se abre tão profundamente para outra pessoa.

Um dos sinais de marido ou esposa emocional é que qualquer um de vocês tem Permitido -se tornar -se vulnerável para outra pessoa E algo em sua mente desencadeia um apego por causa disso.

4. Você é diferente quando seu companheiro está por perto

Mesmo que você não pretenda, você pode sentir algo mudar quando seu parceiro está perto dessa outra pessoa. Você pode nem agir mais como você ou se tornar hiper-consciente de quão perto você está de pé do seu amigo.

Você também pode não querer ser afetuoso com seu parceiro em torno dessa pessoa. Se você sentir uma atitude quando seu parceiro e seu amigo colidem, você pode estar se envolvendo em um caso emocional.

5. Tensão sexual, fantasias e excitação

Um sinal óbvio de infidelidade emocional é se você não estiver apenas ligado emocionalmente, mas também está tendo fantasias sexuais sobre essa pessoa.

Mornar -se sobre fantasias sexuais sobre outra pessoa pode levar a ações prejudiciais se você já estiver em um relacionamento comprometido.

Se o toque acidental dos dedos ou braços que passam no corredor acender uma centelha de excitação em suas interações cotidianas com essa outra pessoa, você poderá estar a caminho de um caso completo.

Leitura relacionada: 10 sinais de tensão sexual incrível

6. Você compara seu novo amigo com seu parceiro romântico

Se você está realmente em um relacionamento emocionalmente comprometedor Você pode achar que está comparando essa pessoa com seu parceiro romântico, ou vice -versa.

Você pensa nas qualidades dessa pessoa que deseja que seu parceiro tenha ou anote qualidades irritantes em seu parceiro que você nunca poderia entender essa nova pessoa fazendo.

Comparar seu parceiro com sua paixão não é saudável e injusto para todas as partes envolvidas.

7. Imaginando um futuro potencial juntos

Como se a fantasia sexualmente não fosse ruim o suficiente, você começa a morar sobre como seria estar em um relacionamento romântico com essa pessoa. Você pensou se você seria compatível juntos se vocês dois fossem solteiros.

Você pode até ter imaginado seu futuro juntos uma ou duas vezes. Pensando em um relacionamento romântico com alguém que não é seu companheiro é um sinal infalível, você está entrando em um caso emocional no trabalho ou em outras configurações sociais.

8. Você esconde sua amizade de seu companheiro

É natural querer um certo nível de privacidade, mesmo enquanto você está em um relacionamento romântico, mas considere cuidadosamente o quanto você está escondendo de seu parceiro romântico.

Um sinal de infidelidade emocional é quando Você está escondendo sua amizade de seu companheiro ou pelo menos subestimando certos aspectos.

Se você estiver escondendo textos, interações de mídia social ou telefonemas dessa pessoa, mesmo quando ela é inocente de natureza, pode haver algo sobre sua troca de que seu parceiro não se sentiria confortável.

9. Você quer que eles gostem de você

As pessoas naturalmente querem ser apreciadas. Mas faça Você se esforça para fazer coisas boas para esta nova pessoa em sua vida? Você pensa em maneiras de fazê -los sorrir, rir ou se conectar com você?

Se a necessidade de obter a aprovação de outra pessoa não for uma parte normal da sua personalidade, você pode ter uma queda por alguém que não é seu parceiro.

10. Você se veste para eles

Quando você sabe que vai ver essa outra pessoa, você se esforça para se vestir?

Quando você é atraído por alguém, emocional ou fisicamente, você naturalmente deseja ganhar a atração deles em troca.

Se você está indo além e além de sua aparência e sempre quiser ter o seu melhor em torno dessa pessoa, você pode estar envolvido em relacionamentos emocionais fora do casamento que estão à beira de trapaça física.

A infidelidade emocional pode deslizar despercebida e causar um monte de problemas em seu relacionamento.

Se você sentir que está experimentando vários desses sinais de infidelidade emocional, convém reconsiderar o quão feliz você está em seu relacionamento atual e tomar as etapas apropriadas para acabar com as coisas antes que seu caso emocional se transforme em um físico ou considere trabalhar para melhorar seu relacionamento Se vocês dois estão dispostos a fazer isso.

11. Você para de chegar

Quando as pessoas ficam tristes, deprimidas, felizes, animadas, assustadas, entediadas ou apenas para diabos, elas primeiro alcançam e compartilham seus sentimentos com o parceiro. Se você parou de compartilhar seus sentimentos com seu parceiro, apesar de eles chegarem, é um sinal de ser emocionalmente infiel.

12. Você reclama sobre eles

Os assuntos privados entre os casais são, bem, privados. Se você encontrar conforto em falar de forma consistente sobre o seu relacionamento é importante com outra pessoa - esse é um grande sinal.

Leitura relacionada: 7 maneiras de como você deve reclamar em um relacionamento?

13. Você fala muito sobre essa pessoa

Ficar mais interessado em outra pessoa significa que você tem muitas discussões interessantes. Então, se o nome de uma certa pessoa começar a aparecer de vez em quando com ou sem qualquer contexto, esse é um sinal.

Você se tornou protetor com o seu telefone: se você ficar irritado quando eles tocam seu telefone ou chegam perto dele, gaste muito tempo mensagens de texto e usando mídias sociais e não deixe o telefone sem vigilância, pode ser um sinal.

14. Mantendo segredos do seu parceiro

Você é inconscientemente culpado. Você mente e finge que nada está acontecendo, e tenta convencer seu parceiro (e a si mesmo) de que nada realmente está acontecendo. Este é um dos sinais de caso emocional mais comuns.

Há pesquisas em andamento sobre as razões pelas quais as pessoas recorrem a trapacear, incluindo o número de pessoas que recorrem a um caso emocional e viu algumas respostas interessantes de diferentes gêneros.

15. Você se sente retirado e distante

Suas necessidades emocionais estão sendo atendidas em outros lugares; Por isso, é o motivo pelo qual você vai se afastar deles.

Pode ser que a lacuna emocional que tenha sido criada também esteja aumentando a distância física, e eles se sentem isolados e ignorados.

16. Você é mais defensivo

Você está ficando defensivo quando eles tentam ressaltar que algo está errado? Você tenta culpá -los por ser suspeito e culpado por trazer essas perguntas?

A iluminação de gases nem sempre é um sinal de trapaça emocional. No entanto, se for novo, pode ser um esforço para esconder algo que você se sente culpado, colocando a culpa neles.

17. Você atacou com mais frequência

Argumentos fazem parte de qualquer relacionamento e, depois de um tempo, você aprende onde estão as principais "minas terrestres".

Com um cônjuge emocional, você sente que tudo é motivo para uma batalha. Você se chuta por uma frustração ou culpa por coisas que você nunca costumava ficar louco.

18. Você está na defensiva sobre a 'amizade'

A profundidade da conexão emocional que ocorreu é uma das razões pelas quais os assuntos emocionais são difíceis de acabar.

Portanto, quando você sentir que eles estão colocando em risco a 'amizade', você vai defendê -lo apaixonadamente. Você não está disposto a vê -lo terminar ou ter algo entre o “amigo.”

19. Você não está interessado em intimidade física

Grande parte de qualquer relacionamento é o aspecto físico, seja beijando, abraçando, de mãos dadas ou sexo.

Quando você se sente de repente desconectado durante o ato de intimidade física ou rejeitá -la por completo, sem que eles tenham conhecimento de quaisquer grandes problemas que aconteçam em sua vida, isso pode ser motivo de preocupação.

20. Eles não são mais uma prioridade

Quando outra pessoa começa a se tornar emocionalmente importante para você, isso está prestes a acontecer. De repente, você pode começar a cancelar as datas dizendo que você está ocupado, não se lembra de coisas que eles disseram recentemente ou parecem distraídos mesmo quando vocês dois estão juntos.

Impacto da infidelidade emocional

A infidelidade emocional afeta inevitavelmente o casamento do cônjuge, se o cônjuge descobre ou não, uma vez que o investimento emocional é direcionado em outros lugares. O que é a influência da trapaça emocional no casamento e como reconhecê -lo antes que seja tarde demais?

Ao contrário de casos sexuais, os emocionais não podem ser responsabilizados por uma tomada de decisão ou álcool ruim. Construir uma conexão emocional requer tempo para desenvolver.

Como os assuntos emocionais são resultado de muitas pequenas decisões tomadas ao longo do tempo para manter vivo o relacionamento extraconjugal, uma vez que tudo está fora, lidar com isso é mais problemático do que lidar com um caso de uma noite.

Então, o que é o efeito da trapaça emocional no casamento? Vamos descobrir:

• Distanciamento e alienação dos cônjuges (mesmo quando o caso emocional não é revelado)
• Confiança quebrada e buscando assistência devido à dor e sentimentos feridos
• Quebrar ou divórcio devido a danos irreparáveis ​​causados ​​ao relacionamento
• Sentimentos de culpa, traição, vergonha e raiva
• Perspectiva alterada sobre relacionamentos futuros
• Perda de autoconfiança
• e dano de relacionamento nas relações entre pais e filhos.

As consequências potenciais falam sobre por que lidar com a infidelidade emocional pode ser extremamente desafiador e por que tantas pessoas buscam ajuda profissional quando se deparam com isso.

Ouça a especialista em relacionamento Susan Winter falar mais sobre as consequências de um caso emocional:

Quais são os exemplos de trapaça emocional?

Como você se sente sobre alguém às vezes é incontrolável; É um instinto profundo em nossa alma e psique. Confira estes exemplos de trapaça emocional:

• Você pensa continuamente sobre a pessoa
• Você está ciente de que está atraído pela pessoa
• Você está ciente de que eles são atraídos por você
• Você percebe a química entre vocês dois
• Você está bem com eles flertando um pouco com você

Um casamento pode sobreviver à infidelidade emocional?

Enquanto os assuntos emocionais podem acontecer, eles não acontecem da noite. Ao contrário da infidelidade física, onde um casal pode atravessar a linha no esporão do momento, a infidelidade emocional se desenvolve com o tempo. Pode haver momentos em que seu parceiro pode estar se perguntando o que é um caso emocional e se eles estão tendo um caso emocional.

Faça prioridade reconstruir seu casamento e ser transparente e responsável pelo seu cônjuge. Considere obter ajuda por meio de aconselhamento se você estiver lutando antes que chegue tarde demais para reparações.

No final, você perceberá que, para desfrutar de um casamento feliz e saudável, vale a pena guardar contra os perigos de um caso emocional com um homem ou mulher.

Dicas para se recuperar de um caso emocional para o cônjuge trapaceiro

Para aqueles que procuram estratégias úteis para voltar aos trilhos, aqui está alguns conselhos úteis.

• Faça um esforço consciente para distinguir o amor verdadeiro de um romance apaixonado e turbulento
• Reconheça que você será responsabilizado em seu casamento por suas ações
• O melhor para contornar um caso é Invista conscientemente em sua parceria conjugal
• Pergunte a si mesmo o que a outra pessoa está fornecendo e procure maneiras de realizar o mesmo em seu casamento
• Se você compreender seu casamento, lide com isso primeiro para saber que o fim chegou devido a outros fatores, não ao seu caso
• Diário seus sentimentos para superar a tristeza e ganhar perspectiva
• Encontre apoio no trabalho com um profissional que pode ajudá -lo a obter clareza e força para tomar as decisões que o esperam.

Lidar quando seu parceiro é infiel

• Tire um tempo para sofrer antes de decidir acabar com o casamento
• Espere as mudanças de humor extremas e uma mistura inexplicável de emoções
• Não sucumbam ao desejo de buscar vingança
• Concentre-se no autocuidado
• Não seja culpado a acreditar que você é responsável pelo caso
• Não se afunda em autopiedade
• Procure ajuda de um conselheiro credível e experiente Processar os sentimentos de vergonha e humilhação
• Como o estresse pós-trauma após a infidelidade é comum, concentre-se em Viver um dia de cada vez e procurar ajuda
• Cerque -se de pessoas que o apoiam e, se necessário, trabalhe com um especialista

Remover

Assuntos emocionais são apenas uma manifestação de um relacionamento fraco. Cavar profundamente e fortalecer seus laços juntos como casal e estar emocional e fisicamente disponível um para o outro.

Enquanto você trabalha com as consequências pós-avel, você terá uma visão clara de como seguir em frente e tomar a decisão criteriosa de ficar junto ou seguir suas próprias maneiras separadas.