O que sua linguagem corporal diz sobre o seu relacionamento

Neste artigo

• O que é linguagem corporal?
• Sinais positivos da linguagem corporal
• Sinais negativos da linguagem corporal
• Como enviar sinais não verbais mais amigáveis?

Nossa comunicação é composta por sinais verbais e não verbais. De nossas expressões faciais até como posicionamos nosso corpo, as coisas que não dizemos ainda enviam uma mensagem e impactam como nos relacionamos com os outros.

Quando nos familiarizamos com a linguagem corporal, nos tornamos melhores em decifrar o que os outros se comunicam sem usar palavras. A consciência dos sinais de linguagem corporal também melhora nossas habilidades de comunicação.

Através do comando de nossos sinais de linguagem corporal, estamos controlando a mensagem que estamos enviando e diminuindo o risco de comunicar algo que nunca quisemos “dizer.”

Antes de seguirmos para explicar exemplos de sinais de linguagem corporal, vamos definir qual a linguagem corporal é a primeira.

O que é linguagem corporal?

Linguagem corporal refere-se à parte não verbal da comunicação. Uma parte substancial da comunicação consiste em sinais não verbais, incluindo a linguagem corporal. Segundo estudos, essa parte é de 60 a 65% de nossas interações diárias.

Outros tipos de comunicação não verbal incluem expressões faciais, aparência, toque, contato visual, espaço pessoal, gestos, paralinguística como o tom da voz e artefatos como objetos e imagens.

Ler a linguagem corporal começa com a compreensão do significado dos sinais da linguagem corporal. Embora o significado dos sinais da linguagem corporal possa diferir dependendo da situação e das pessoas envolvidas, alguns sinais são mais diretos e aparentes em seu significado.

Sinais positivos da linguagem corporal

1. Sorridente

Temos 43 músculos em nosso rosto, por isso não é de surpreender que o rosto seja a nossa área de corpo mais reveladora. Pense em quanto uma pessoa pode transmitir com sua expressão facial.

Se alguém lhe disser que está bem, mas o rosto deles não mostra a emoção apropriada, você não vai acreditar no que eles estão dizendo.

Além disso, fazemos o julgamento sobre seu status emocional e personalidade impossivelmente rapidamente. Os dados indicaram 100 ms de exposição a uma face é suficiente para as pessoas fazerem vários julgamentos pessoais, como confiabilidade, competência e agressividade.

Curiosamente, eles também descobriram que a expressão facial envolvendo um leve aumento das sobrancelhas e um leve sorriso está mais correlacionado com a simpatia e a confiança. Portanto, sorrir persiste como um dos sinais de linguagem corporal positivos mais importantes.

2. Imitando os movimentos um do outro

Linguagem corporal de casais que estão felizes no amor descobre que tendem a se mover, sorrir e falar da mesma forma.

Passar muito tempo juntos e encontrar alguém atraente nos leva a, principalmente subconscientemente, imitando seus maneirismos. Espelhando os movimentos um do outro é considerado a linguagem corporal dos casais apaixonados.

3. Caminhada sincronizada

A linguagem corporal dos casais revela o quanto eles são íntimos e conectados por meio de sinais como como estão em sintonia um com o outro ao caminhar, por exemplo.

Quanto mais eles estão cientes e conectados aos sinais não verbais de seu parceiro, mais eles podem combinar com o estilo de caminhada. Portanto, podemos argumentar que o nível de proximidade afetará a sincronicidade das ações dos parceiros.

4. Corpo se inclinou um para o outro

Há um segredo da linguagem corporal que deseja saber se uma pessoa gosta de. Quando achamos alguém atraente ou estimulante, nosso corpo naturalmente se ânagia em relação a eles. Nem estamos cientes de quando isso acontece.

Portanto, você pode usar este sinal de linguagem corporal para verificar como a outra pessoa se sente sobre você. O corpo deles ou pontas de pernas apontam para você? Fique de olho nessa linguagem corporal de amor.

5. Toques espontâneos e frequentes

Quando nos sentimos atraídos por alguém, queremos tocá -lo quase instintivamente. Seja tirando os coelhos de poeira "evidente" da camisa, um golpe suave no braço ou um toque espontâneo enquanto conversava, esse sinal de linguagem corporal revela um desejo de intimidade. Quando há proximidade emocional, o toque é tão natural quanto a respiração.

6. Inclinando -se um para o outro

Se você deseja entender a linguagem corporal do relacionamento, fique de olho nas pessoas que se inclinam estar mais perto da outra pessoa. Eles estão se inclinando enquanto o outro está falando? Incluir a parte superior do corpo em direção a alguém e alinhar nosso rosto com o deles é um sinal de interesse genuíno.

Além disso, inclinando a cabeça no ombro de alguém como um relacionamento, a linguagem corporal se traduz em confiança e proximidade. Isso significa que você se sente confortável sendo fisicamente próximo deles, e isso fala com a intimidade no relacionamento.

7. Olhando nos olhos um do outro

Há uma razão pela qual as pessoas dizem: “Os olhos são um espelho da alma.”Tanta coisa pode ser abrangida em um visual. Sinais de amor de contato visual podem carregar neles uma conversa inteira.

Portanto, quando alguém está olhando para você com frequência ou olhando para seus olhos um pouco mais do que o normal, você pode ter certeza de que eles estão interessados ​​em você. Além disso, casais íntimos e apaixonados podem trocar frases completas com apenas um visual. Eles se olham automaticamente quando algo está acontecendo para verificar se as reações de seu ente querido.

Portanto, os sinais de amor de contato visual simbolizam confiança, familiaridade e entendimento mútuo que não precisa de palavras.

8. Abra as palmas das mãos durante uma conversa

Nossa postura e gestos mudam dependendo da nossa impressão da pessoa e de nossas conversas, já que nosso corpo reflete como nos sentimos.

Portanto, quando estamos interessados ​​no que alguém está nos dizendo e disposto a ouvir a pessoa, nossas mãos geralmente exibem através de gestos de abertura. Palmeiras expostas são geralmente um indicador de uma mente aberta e atenção focada em uma pessoa.

9. Gestos de proteção

Você notou que um parceiro colocou o braço ao seu redor em público para protegê -lo? Talvez eles tenham sua mão instintivamente ao atravessar a rua? Eles percebem se alguém está deixando você desconfortável e se junte à conversa para protegê -lo?

Ações como essas mostram que querem protegê -lo como todos nós quando cuidamos de alguém. Eles instintivamente precisam ter certeza de que você está seguro.

10. Rituais especiais exclusivos para vocês dois

Você tem uma maneira especial de se destacar, piscar ou dizer adeus um ao outro? Assim como piadas internas, apertos de mão secretos e rituais especiais falam com o nível de sua familiaridade. Quando nos conhecemos bem e nos sentimos próximos, isso mostra em nosso comportamento.

Sinais negativos da linguagem corporal

1. Piscando irregular

Embora piscar seja natural, e fazemos isso o tempo todo, vale a pena notar sua intensidade. Piscar mais frequente é indicativo de desconforto ou angústia.

Além disso, os dados mostram que piscando pouco frequente indica que uma pessoa está intencionalmente tentando controlar seus movimentos oculares. Em ambos os casos, piscar irregulares pode sinalizar alguém não está se sentindo confortável ou satisfeito por estar nessa situação ou com essa pessoa.

2. palmadinha nas costas

Um tapinha nas costas por si só não precisa ser um sinal negativo. No entanto, se você estiver em um relacionamento, pode indicar uma falta de intimidade. Se você precisar de segurança e apoio e seu parceiro escolher um tapinha em um abraço suave, isso pode indicar perda de conexão. Não é uma sentença de morte para o relacionamento, mas vale a pena investigar.

3. Postura corporal fechada

Ao tentar entender a linguagem corporal e os relacionamentos, observe a postura das pessoas. Uma postura fechada envolvendo curvas.

4. Sobrancelhas franzidas

Dr. A pesquisa de Gottman identifica o desprezo como uma das principais causas de divórcio. Uma das maneiras pelas quais nosso corpo revela as críticas são as sobrancelhas franzidas. Se as pessoas não estão confusas com o que está sendo dito, as sobrancelhas franzidas podem indicar desacordo, antipatia, raiva ou agressão.

Isso pode ser uma manifestação de uma conversa intensa e uma cautela para ter cuidado com possíveis escaladas.

5. Mãos descansando nos quadris

Você já viu pessoas conversando e assumindo uma posição com as mãos nos quadris? Se você tem, provavelmente, você rapidamente pensou que poderia haver um argumento acontecendo lá. Isso ocorre porque ficar com as mãos colocadas nos quadris pode significar estar no controle ou estar pronto.

Este sinal corporal se traduz em domínio e ser mandão. Possivelmente, também pode ser interpretado como um sinal de agressão.

6. Braços cruzados

Quando precisamos nos sentir mais protegidos, fazemos um bloco corporal. Armas cruzadas durante uma conversa podem significar a necessidade de criar uma parede entre nós e a outra pessoa e suas palavras.

Os braços cruzados no peito significam a necessidade de diminuir a vulnerabilidade que podemos sentir no momento. Também pode indicar sentimento chateado, zangado ou magoado.

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7. Prática na testa

Quando uma pessoa coloca as mãos na testa, ela geralmente está atingindo uma parede de algum tipo. Possivelmente eles estão cansados ​​de tentar expressar seu ponto e frustrado por não se sentir ouvido.

Se você perceber que seu parceiro está fazendo isso com frequência, deseja fazer o check-in e estar mais atento ao que eles estão tentando se comunicar.

8. Se afastando um do outro

A linguagem corporal dos casais no amor geralmente mostra seus corpos em ângulo e levando um para o outro, e seguindo a mesma lógica, afastando -se um do outro, exibe a necessidade de distância.

Pode ser momentâneo ou mais notável; No entanto, afastar -se de alguém ou inclinar -se mais longe pode indicar antipatia ou desconforto.

9. Olhando para longe

Embora possa ser tentador olhar para baixo ou para o lado quando alguém fala conosco, evitar o contato visual pode se traduzir em desinteresse. Segundo a pesquisa, a ansiedade social está relacionada a evitar ou se afastar do contato visual.

No entanto, é principalmente interpretado como desinteresse na conversa. Se possível, pratique olhando para os olhos de outros pelo menos 60% do tempo. Mais do que isso pode parecer como começar e menos do que isso como não estar envolvido.

10. Afastando -se do contato físico

Quando apaixonado, as pessoas procuram se tocar com mais frequência. Se, em vez de eliminar os coelhos de poeira ou colocar uma corda de cabelo perdida atrás da orelha, um parceiro escolhe simplesmente informar seu ente querido de um visual bagunçado, pode ser uma bandeira vermelha.

Especialmente quando é contínuo e acompanhado por outra linguagem corporal negativa, como se afastar para o outro lado da cama, beijos mais formais e rápidos ou deixar de lado a mão ao tentar reter as mãos.

Como enviar sinais não verbais mais amigáveis?

Se você deseja ter certeza de que não está afastando ninguém subconscientemente, comece prestando mais atenção à sua linguagem corporal. Como você se senta, estabelece contato ocular, se posiciona enquanto se comunica com alguém e qual é a sua expressão facial no momento?

Controlar a comunicação não verbal exige prática.

Estudos demonstraram uma conexão entre a postura aberta e a conveniência romântica de alguém. A postura do corpo aberto exorta esse efeito através da percepção de domínio e abertura das pessoas assumindo esta postura.

Portanto, se você procurar aumentar suas chances de namorar, poderá observar e assumir uma postura de corpo mais aberta.

A comunicação não verbal desempenha um papel importante na transmissão de informações a outras pessoas e como elas interpretam nossas ações e julgam nosso caráter.

Sorria mais, mantenha as mãos abertas e fora dos bolsos, estabeleça mais contato visual e evite alguns dos gestos negativos do corpo para parecer mais amigável e melhorar suas interações com outras pessoas.

Sempre considere o contexto

Embora grande parte da linguagem corporal possa ser intuitivamente entendida, sempre tenha cuidado e considere o contexto. Não presuma saber o que algo significa com certeza ou leve para significar sempre a mesma coisa.

Enquanto as expressões, a aparência e o tom da voz podem dizer muito sobre o que a pessoa está tentando dizer, sempre considere o que ela diz ao interpretar o significado da mensagem deles.

Além disso, você conhece seu parceiro e pessoas próximas a você melhor do que qualquer outra pessoa. Embora você possa observar alguns dos sinais não verbais negativos, a maneira mais segura de interpretá-los é discuti-los com a pessoa.

Estar atento aos sinais corporais e bandeiras vermelhas em potencial não devem ser equivalentes a tirar conclusões.

Em vez disso, reserve um tempo para perguntar à pessoa e esclarecer qualquer linguagem corporal que possa estar confundindo você. Lembre -se de incluir as duas extremidades do espectro em sua busca por significado - verbal e não verbal.