Dr. Sharmila Majumdar é a primeira sexóloga feminina na Índia. Ela é especializada em disfunções sexuais femininas e masculinas e psicanálise. Ela também é contribuinte regular para várias revistas e portais médicos.
Quebrando o mito
Índice
Quebrando o mito
Causas de diminuição do interesse e função sexual em adultos mais velhos
Escolhas de estilo de vida
Seus remédios estão machucando seu desejo sexual?
Não se esquiva de conhecer um sexologista
Copie os jovens
Frio! Não há pressão de desempenho
Embora a percepção e os preconceitos gerais tenham levado muitos a pensar na velhice como 'assexual' ou de sexo entre as pessoas mais velhas como sendo nojento ou simplesmente engraçado, isso não passa de um mito.
Desacelerar os tempos de resposta, efeitos colaterais dos medicamentos, doenças e escolhas do estilo de vida prejudiciais podem prejudicar os libido dos casais seniores, mas, apesar disso, os casais abertos a alternativas podem continuar a levar profundamente vidas íntimas em seus anos dourados ... e porque não?
Causas de diminuição do interesse e função sexual em adultos mais velhos
Quais são as razões para o menor interesse no sexo e na função reduzida? Eles podem variar de óbvios, como deterioração da saúde física geral ou talvez perda de parceiro para os menos conhecidos, como disfunção sexual masculina, disfunção sexual feminina, várias causas psicológicas. Ou pode ser simplesmente devido ao atraso na busca de ajuda oportuna de um sexologista devido a constrangimento.
O que o casal mais velho pode fazer para abordar as questões de menor interesse e função sexual?
Leitura relacionada: O desgosto me deixou incapaz de alcançar ereções
Escolhas de estilo de vida
Falta de exercício, tabagismo, obesidade, diabetes, etc. afetar o apetite sexual e funcionar negativamente. Assim como todas as outras funções humanas, uma vida sexual ativa precisa de uma mente e corpo saudáveis. Escolhas de estilo de vida feitas anos atrás entram em jogo agora. Dietas bem equilibradas, exercícios regulares, exames médicos regulares e uma atitude positiva devem permanecer em boa posição.
Bônus adicionado: O conceito de permanecer sexualmente ativo ainda mais tarde nos anos de vida pode levar as pessoas a fazer escolhas mais saudáveis em seus jovens dias.
Seus remédios estão machucando seu desejo sexual?
Uma próstata ampliada é um problema que a maioria dos homens encontrará à medida que envelhecem. Proscar, que é usado para tratá -lo, reduz a testosterona, reduzindo assim a libido também. Da mesma forma, os analgésicos altamente populares AINEs, que são estalados como doces por muitas mulheres, podem estar sabotando sua lubrificação e, portanto, libido. Verifique com seu médico sobre os efeitos colaterais dos medicamentos que você estão tomando. Você pode pedir que eles recomendem um que não afete a libido ou que neutralize os efeitos colaterais.
Não se esquiva de conhecer um sexologista
Baixo desempenho sexual ou desejo pode ser atribuído à velhice pelos idosos também, quando o tempo todo pode ser devido a uma condição médica muito tratável. A menos que seja algo como câncer, prostrado aumentado ou diabetes com alto teor. Não deixe 'sentir -se envergonhado' para encontrar um médico fazer você perder a intimidade!
Um sexologista será capaz de educá -lo corretamente sobre o real mudanças que você deve esperar no funcionamento sexual à medida que envelhece e as opções disponíveis para combatê -las. Não deixe as mudanças assustadoras/deprimentes no corpo te irritarem. Conhecer um bom médico e esteja preparado para enfrentar as mudanças de frente.
Nota lateral: os sexologistas também precisam se educar para aumentar a conscientização sobre a sexualidade entre os da idade avançada e melhorar as habilidades de comunicação. Uma abordagem multidisciplinar deve ser usada quando possível.
Leitura relacionada: Por que os casais saem de sexo e dicas para recuperar seu mojo sexual
Copie os jovens
Com tudo o que está a seu favor -corpos saudáveis, reflexos rápidos, unidades sexuais loucas, cultura popular, jovens ainda, às vezes, recebem a assistência de brinquedos sexuais, lubrificantes, sugestões de médicos, alternativas satisfatórias às relações sexuais e assim por diante. Não há razão para que você não deva experimentá -los também. A intimidade é uma parte preciosa de um relacionamento amoroso; Não tenha medo de abraçar algumas mudanças para manter o velho fogo queimando.
Frio! Não há pressão de desempenho
A pesquisa afirma que os centenários relataram maior satisfação com 'vida e relações familiares' em comparação com a de 'sexo'. Cruzado 60? Você já foi marcado assexual. Você pode usá -lo para sua vantagem. O que quer que você e seu parceiro façam, agora excederá todas as expectativas! Woohoo!
Piadas separadas, casais na casa dos anos 60, 70 e acima podem não ser tão sexualmente íntimos quanto seus colegas mais jovens, mas eles definitivamente não são assexuais. À medida que se adaptam às mudanças que o envelhecimento invariavelmente traz, eles poderiam muito bem desfrutar de intimidade profunda, significativa e gratificante, juntamente com a companhia.
Ser sexualmente ativo com o parceiro nos anos seniores definitivamente não é nojento ou remotamente engraçado. Se alguma coisa, são apenas os mais afortunados de nós que têm companheirismo na velhice ... e os um pouco mais afortunados terão o zing de intimidade energéticos também!
