Quando você deve dizer ao seu cônjuge Temos um problema

Neste artigo

• Você deve dizer ao seu cônjuge que você está infeliz?
• Quais são os sinais de alerta de um casamento conturbado?
• Quando você deve dizer ao seu cônjuge: “Temos um problema.”
• Como falar com seu cônjuge sobre ser infeliz
• Perguntas frequentes
• O take -away

Pode haver momentos em um relacionamento em que você sente que precisa conversar com seu cônjuge, uma conversa séria. Esta pode ser uma conversa desafiadora, mas pode ser necessário. Aqui está uma olhada nas coisas que você deve saber quando deve dizer ao seu cônjuge: “Temos um problema.”

Você deve dizer ao seu cônjuge que você está infeliz?

Quando você estiver infeliz em casamento, você deve conversar com seu cônjuge sobre como se sente o mais rápido possível. Isso pode ajudá -lo a resolver pequenos problemas imediatamente, e pode impedir que você faça algo que você se arrepende.

É importante falar sobre problemas em seu relacionamento quando eles surgirem, então você terá mais chances de trabalhar com eles, em vez de simplesmente terminar o relacionamento. Mesmo se você estiver infeliz, você ainda pode querer ficar com seu cônjuge.

Para obter mais informações sobre como conversar com seu cônjuge quando pode ser difícil, assista a este vídeo:

Quais são os sinais de alerta de um casamento conturbado?

Existem alguns grandes sinais de alerta que seu casamento está com problemas que você deve prestar atenção. Alguns estão quando você está escondendo coisas um do outro, tomando decisões sem consultar seu cônjuge, se você não estiver mais íntimo um com o outro. Quando você não pode deixar as coisas que aconteceram dentro do seu relacionamento.

Se você perceber esses sinais de alerta em seu casamento, você pode se perguntar, temos um problema? Depois de perceber que pode ter um, você deve falar com seu parceiro sobre como eles se sentem. Você pode descobrir seus próximos passos juntos.

Quando você deve dizer ao seu cônjuge: “Temos um problema.”

O casamento pode levar algum trabalho, e tudo às vezes vai diferente do que você pensou que poderia. No entanto, pode demorar um pouco para você notar que temos um problema.

Depois de se sentir assim, você deve a si mesmo discutir isso com seu cônjuge. Aqui estão algumas razões pelas quais você pode se sentir assim.

1. Perda de identidade

Em alguns casos, um indivíduo pode sentir uma perda de identidade quando está em um casamento. Este pode ser o caso quando eles precisam ter coisas próprias para fazer. Por exemplo, se você gastar todo o seu tempo com seu parceiro e não tiver seus interesses e hobbies, isso pode fazer você se sentir como se seu papel apenas o defina como um cônjuge.

Pode ajudar a passar um tempo com os amigos, ter suas atividades, ou até você pode gastar tempo fazendo coisas que você gosta por si mesmo, de vez em quando.

2. As regras estão sendo quebradas

Sempre que você e seu cônjuge se reuniam, pode ter havido um momento em que você discutia o que queria de um relacionamento e quais eram os limites.

Se eles estão sendo quebrados em seu casamento, você deve aprender a consertar um casamento doentio.

Se qualquer uma das pessoas em um relacionamento estiver quebrando as regras ou pensando que elas não precisam sustentar o fim do casamento, elas também podem pensar que não há problema em ser abusivo ou pior.

Você deve conversar com seu parceiro assim que perceber que algo está errado e ver se pode decidir como corrigir o problema juntos.

3. Parece unilateral

Sempre que você sentir que seu casamento é unilateral, esse pode ser um dos principais sinais de que seu casamento está com problemas. Se um casamento é unilateral, isso pode significar que uma pessoa está fazendo muito do trabalho e a outra não é.

Quando isso acontece, pode levar ao adultério, especialmente quando um cônjuge parece que pode fazer melhor do que seu companheiro atual.

Se você está fazendo todo o trabalho em casa e parece ser o único a tentar manter o relacionamento unido, isso indica que você pode ter um casamento com problemas.

Considere o conselho deste artigo e faça pesquisas adicionais sobre o assunto, para que você possa decidir suas opções para abordar seu relacionamento.

4. Você não se sente ouvido

Você pode ficar sem saber como falar com seu cônjuge, especialmente se você já sentiu que não é ouvido. Talvez você tenha perguntado ao seu parceiro por que eles não estão ouvindo o que você diz e está tentando mudar isso, mas passou despercebido.

Embora isso possa deixar você se sentindo frustrado, você deve dizer a si mesmo para contar ao seu cônjuge, temos um problema mais uma vez, para determinar se você pode chegar a um arranjo. Se eles não estiverem dispostos a ouvi -lo, pode ser problemático para a longevidade do casamento.

Leitura relacionada: O que fazer se você não estiver se sentindo ouvido em um relacionamento

5. Você se sente desrespeitado

Em um relacionamento, quando você sente que há muita tensão que não está sendo elaborada ou está discutindo muito, isso pode levar à insatisfação do casamento, de acordo com um estudo de 2020.

Quando você sente que está sendo desrespeitado, você deve fazer o possível para falar com seu parceiro sobre isso. Há uma chance de que eles não estejam cientes de seu comportamento, ou se souberem que são desrespeitosos e não se importam, isso pode ajudá -lo a entender o estado do seu relacionamento.

Como falar com seu cônjuge sobre ser infeliz

Se você não tem certeza de como falar com seu cônjuge e dizer que temos um problema, há coisas que você precisa ter em mente. Aqui está uma olhada em algumas das etapas a serem.

1. Saiba o que você quer dizer

Para determinar como dizer ao seu cônjuge que você está infeliz, você deve descobrir o que deseja dizer. Pense em como você está se sentindo e o que está acontecendo dentro do relacionamento.

Você pode levar todo o tempo que precisa para reunir seus pensamentos para colocar tudo sobre a mesa depois de falar com seu companheiro. Então você deve ser capaz de dizer o que precisa sem ficar chateado ou perturbado.

2. Seja honesto

Quando você está se perguntando se precisa conversar com seu cônjuge sobre como está se sentindo, você também pode se perguntar como você sabe se seu casamento está com problemas. Se você está preocupado com o seu casamento, isso pode ser uma coisa boa, considerando que você está disposto a colocar o trabalho nele.

É por isso que você não deve ignorar os sentimentos que tem. Se você precisar conversar com seu parceiro sobre como você se sente para que as coisas possam mudar em seu casamento, não hesite em fazê -lo. Eles também podem sentir que algo está errado e querem melhorar as coisas.

Leitura relacionada: Como ser honesto em um relacionamento: 10 maneiras práticas

3. Propor uma solução

Pode ajudar se você propor uma solução ao conversar com seu cônjuge sobre como se sente sobre o seu relacionamento. Por exemplo, se você estiver chateado por eles estarem trabalhando demais e nunca estão em casa, sugira noites especiais juntas, onde nenhum trabalho será envolvido.

Em uma escala mais ampla, você também pode recomendar aconselhamento se estiver disposto a sentar e falar sobre seus problemas. O escritório de um terapeuta pode fornecer uma área neutra para falar sobre coisas que você pode não se sentir confortável dizendo de outra forma.

4. Pergunte seus pensamentos

Depois de ter dito o que você precisa dizer ao seu parceiro, você também deve permitir que eles digam o que eles têm a dizer. Eles podem ter outra solução a oferecer, ou podem querer falar sobre seus pensamentos sobre como você está se sentindo.

Você também pode perguntar se eles sentem que algo está desligado e se eles sabem por que se sentem assim. Se você estiver disposto a tentar fortalecer o casamento, isso pode manter seu vínculo forte.

Além disso, se você abrir esse tipo de diálogo com seu cônjuge e parece que está tomando uma virada desrespeitosa, você pode estar certo sobre a condição do seu casamento.

5. Discuta o futuro

Quando você está infeliz em seu casamento, deve discutir o futuro do seu relacionamento com seu cônjuge. Para alguns casais, esse pode ser um ponto de virada em que você pode alterar a dinâmica ou aspectos do relacionamento causando problemas.

Por outro lado, alguns casais estarão em diferentes páginas sobre quanto estão dispostos a colocar para trabalhar em seu casamento. Se o seu cônjuge não parece que deseja fazê -lo funcionar, mudar de comportamento indesejado ou avaliar suas necessidades, considere o que deseja fazer.

Pense em todas as suas opções antes de agir. Você pode querer ficar casado, ir ao aconselhamento matrimonial ou tomar medidas para encerrar o relacionamento. É uma grande decisão, então reserve um tempo para determinar o que deseja.

Leitura relacionada: Como falar sobre o futuro com meu parceiro efetivamente

Perguntas frequentes

Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre quando conversar com seu cônjuge sobre os problemas em seu casamento.

1. Quando chamá -lo de desistir em um casamento?

Se você está se perguntando que tipos de problemas de casamento podem sinalizar que é hora de desistir em um casamento, alguns são difíceis de voltar.

Um é se um de vocês se desviou no relacionamento. Se algum de vocês traiu, pode indicar que você desistiu do seu casamento.

Outro motivo é que você ou seu parceiro não estão dispostos a colocar no trabalho. Quando parece que um ou ambos não querem tentar consertar seu casamento ou falar sobre as coisas, isso pode acabar com sua união.

Obviamente, mesmo se você encontrar esses problemas e desejar fazer seu casamento funcionar, você pode considerar o aconselhamento de relacionamento.

2. Quais são os primeiros sinais que seu casamento acabou?

Os sinais de que seu casamento pode ter acabado são semelhantes aos que podem surgir quando seu casamento está com problemas. Por exemplo, se você não pode falar um com o outro sem discutir ou não falar mais um com o outro, isso pode indicar que você tem um problema.

Outro sinal que pode fazer você se perguntar se temos um problema é quando você sente que está dando o relacionamento, o que não é retribuído. No geral, se alguém percebe que dá e não recebe muito em troca, isso pode fazê -la se sentir insatisfeita em seu relacionamento e causar estresse ou ansiedade indevidos.

É por isso que você deve a si mesmo tentar resolver pequenos problemas em tempo hábil, para que eles não se tornem problemas ainda maiores. Certifique -se de conversar com um terapeuta quando precisar, especialmente se quiser aprender mais sobre como fortalecer seu casamento.

O take -away

Não há tempo certo ou errado para dizer ao seu cônjuge que temos um problema. É uma questão de que você deve confiar em seus instintos em. Depois de sentir que algo está errado ou não se sente da mesma maneira que costumava, você pode querer conversar com seu companheiro.

Tente discutir quando você tem uma idéia de que seu casamento pode precisar de trabalho. Isso poderia lhe dar a melhor chance de melhorar seu relacionamento. Se você e seu cônjuge estão dispostos a trabalhar juntos para construir seu casamento e ajudá -lo a suportar, pode ser o que você queria o tempo todo.

Além disso, você pode conferir outros artigos e conselhos online sobre como conversar com seu cônjuge sobre seus sentimentos ou encontrar um terapeuta para obter conselhos de especialistas. Confie em seus instintos quando você pensa que algo precisa mudar e converse com seu parceiro o mais rápido possível. Então você pode decidir que etapas tomar.