Quando deixar de lado um relacionamento de longa distância

Neste artigo

• Relacionamentos de ruína à distância?
• Qual é a porcentagem de relacionamentos de longa distância fracassados?
• Por que os relacionamentos de longa distância falham?
• Quando desistir de um relacionamento de longa distância
• 15 sinais de que você precisa deixar de lado um relacionamento de longa distância
• Como deixar de lado um relacionamento de longa distância

A distância nos relacionamentos pode ser difícil. Sem contato físico e tempo gasto juntos, pode ser um desafio criar intimidade e manter um vínculo forte. Apesar desses desafios, muitas pessoas podem permanecer comprometidas com um relacionamento de longa distância, na esperança de viver com ou mais perto de seu parceiro em algum momento no futuro.

Se você tem distância em um relacionamento há algum tempo, pode estar se perguntando quando deixar de lado um relacionamento de longa distância. Você pode querer se apegar ao relacionamento, acreditando que você e seu parceiro se unirão em algum momento.

Também é possível que você comece a sentir como se estivesse perdendo seu tempo em um relacionamento que não vai a lugar nenhum.

Para limpar a confusão, continue lendo para aprender 15 sinais de quando deixar de lado um relacionamento de longa distância.

Relacionamentos de ruína à distância?

A distância pode, infelizmente, arruinar alguns relacionamentos. Os parceiros precisam de tempo físico juntos, especialmente se um parceiro tiver uma forte necessidade de afeto físico. Se os relacionamentos não estão atendendo às necessidades de um ou de ambos os parceiros, eles podem falhar rapidamente.

Alguém que valoriza o afeto físico pode até se sentir não amado se houver distância no relacionamento.

Qual é a porcentagem de relacionamentos de longa distância fracassados?

Embora manter as coisas ao longo de longa distância seja difícil e pode levar ao fracasso do relacionamento, nem todo relacionamento de longa distância está condenado.

De fato, um estudo recente de estatísticas de relacionamento de longa distância constatou que 60 % das relações de longa distância são bem-sucedidas. Embora a marca de quatro meses tenha sido um ponto particularmente desafiador para os casais no estudo, aqueles que chegaram à marca de oito meses em um relacionamento de longa distância tinham maior probabilidade de ter sucesso.

Com base neste estudo, que incluiu 1.000 participantes, cerca de 40 % desses relacionamentos resultam em quebra.

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Por que os relacionamentos de longa distância falham?

Como discutido acima, as distâncias podem acabar arruinando os relacionamentos devido a vários fatores. Vamos dar uma olhada neles em detalhes:

• Falta de intimidade sexual

O falta de intimidade sexual Quando há distância em um relacionamento também pode ser um desafio. Quando os casais não estão sendo íntimos um com o outro, é fácil para a faísca morrer.

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• Falta de interação social e romance

A distância também pode matar um relacionamento por causa do Falta de interação social e romance. Os seres humanos são, por natureza. Também é difícil criar romance via bate -papo por telefone ou vídeo.

• Problemas de confiança

Finalmente, até pesquisas mostram que A distância pode criar problemas de confiança. Se houver inseguranças no relacionamento, um ou ambos os parceiros podem duvidar que o outro seja fiel entre as chamadas telefônicas.

Um parceiro também pode perceber que está mais feliz quando estão longe do outro, levando à queda do relacionamento quando há distância.

A distância em um relacionamento também pode fazer com que as pessoas se separem e percebam que estão mais felizes sem o outro. Um ou ambos os parceiros podem ser tentados a procurar uma conexão romântica ou sexual com alguém mais perto de casa.

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• Falta de esforço

Além disso, relacionamentos de longa distância falham quando um ou ambos Parceiros param de colocar esforço no relacionamento.

Por exemplo, você pode parar de fazer telefonemas regulares para seu parceiro ou descobrir que está conversando com menos frequência ou viajando para se ver com menos frequência durante os fins de semana. Esta situação compreensivelmente pode levar ao fracasso do relacionamento.

• Objetivos futuros não alinhados

Também pode ser difícil querer fazer o esforço necessário para que um relacionamento de longa distância sobreviva, especialmente quando você obtém seus objetivos e Os planos para o futuro não estão alinhados.

Por exemplo, um dos problemas com os relacionamentos de longa distância é que um membro da parceria pode desejar viver juntos em um futuro próximo, enquanto o outro parceiro não tem planos de estar juntos. Pode ser cansativo colocar um esforço em um relacionamento que não parece estar levando a um futuro compartilhado.

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Quando desistir de um relacionamento de longa distância

Embora esses relacionamentos possam ser bem-sucedidos se os dois membros da parceria se esforçarem para fazê-los funcionar, há momentos em que eles não são bem-sucedidos e você precisa saber quando deixar de lado um relacionamento de longa distância.

Existem alguns sinais, listados abaixo, que podem sugerir que é hora de deixar de lado um relacionamento de longa distância.

15 sinais de que você precisa deixar de lado um relacionamento de longa distância

O seguinte pode ser útil se você estiver se perguntando quando deixar de lado um relacionamento de longa distância:

1. Sem romance

Você percebe que o romance se foi entre você e seu parceiro. Por exemplo, você não fica mais animado quando recebe um texto de seu parceiro, ou seu coração não pula mais uma batida quando os vê no FaceTime durante uma videochamada.

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2. Suspeita constante

Você se sente constantemente desconfiado sobre o que seu parceiro está fazendo quando não está ao telefone juntos.

Se você achar que não pode superar essas suspeitas, mesmo depois de discutir isso várias vezes com seu parceiro, ou você tem evidências de que seu parceiro pode estar se envolvendo em um comportamento infiel, provavelmente é hora de seguir em frente.

É natural ter alguma suspeita em um relacionamento de longa distância, mas se começar a consumir você, o relacionamento não é mais saudável para você ou você precisa dar uma olhada em seus pensamentos.

3. Falta de comunicação

Não há comunicação entre vocês dois. Você pode notar que não tem nada para conversar com seu parceiro de longa distância, ou pode achar que ligar para eles ou conversando com eles se tornou uma tarefa árdua.

Você também pode passar vários dias sem falar e, quando finalmente ligar para seu parceiro, há silêncio no outro extremo da linha.

Ótima comunicação também pode ser sustentada fazendo perguntas. Confira o livro 401 Great Discussão Perguntas para casais em relacionamentos de longa distância pelo psicólogo e autora Lisa McKay para criar melhor intimidade se você quiser dar ao relacionamento outra chance.

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Assista também ao orador inspirador Jay Shetty falar sobre 5 dicas comprovadas que farão a diferença em seu relacionamento:

4. Muitas mudanças

Você ou seu parceiro mudaram de maneiras que fazem com que vocês dois se separem. Mudar -se para uma nova cidade ou estar separado de alguém pode fazer com que um ou ambos os parceiros mudem.

Se você achar que você e/ou seu parceiro mudaram desde que está separado, pode não ser mais compatível. Se as mudanças forem significativas, talvez seja hora de deixar de lado o relacionamento de longa distância.

5. Sem esforços

Distância em um relacionamento pode dificultar ficar junto, então os dois parceiros devem tentar fazer as coisas funcionarem. Se você acha que seu parceiro não está mais tentando ou fazendo de você uma prioridade, isso é um sinal de quando deixar de lado um relacionamento de longa distância.

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6. O relacionamento está assumindo a vida

Outro dos sinais que seu relacionamento de longa distância está acabando é que você encontra o relacionamento que consome a vida inteira. Você pode estar gastando tanto tempo verificando seu telefone ou esperando uma ligação do FaceTime vir do seu parceiro que você está deixando seus próprios hobbies, interesses ou amizades caírem no esquecimento.

Se for esse o caso, a distância em um relacionamento provavelmente não é mais saudável para você.

7. Medo de deixar ir

Você percebe que está apenas ficando no relacionamento com teimosia. Você pode dizer a si mesmo que você concordou em tentar esse relacionamento, então precisa fazer com que funcione a todo custo.

Você está ficando só porque tem medo de desistir, mas não está realmente feliz ou realizado no relacionamento? Então provavelmente é hora de terminar um relacionamento de longa distância.

8. Sem futuro

Um rompimento de longa distância provavelmente está aparecendo se você perceber que você e seu parceiro não têm um futuro juntos. Por fim, todo mundo quer compartilhar uma vida com seu parceiro.

Se você não vê você e seu parceiro de longa distância se reunindo e tendo uma família ou casa juntos, esse pode não ser o relacionamento para você.

9. Muitas tentações

A distância em um relacionamento é tão difícil para você que você se sente tentado por outras pessoas. Se você perceber que está tentado a se envolver em uma conexão sexual ou emocional com alguém mais perto de casa, as chances são de que o relacionamento não esteja trabalhando com você e acabou.

10. Um jogo de perseguir

Você começa a sentir que está perseguindo seu parceiro. Você pode achar que liga para seu parceiro várias vezes por dia e não obtenha resposta, ou seu parceiro nunca retorna suas ligações. Tais relacionamentos são difíceis e exigem esforço e comprometimento de ambos os parceiros.

Se você precisar perseguir o seu parceiro, eles provavelmente não são tão comprometidos quanto você, e é hora de terminar as coisas.

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11. Muitas diferenças

Uma separação de longa distância provavelmente está no horizonte se você e seu parceiro estiverem em diferentes páginas. Você pode estar desejando viver mais perto um do outro, mas quando você menciona isso, seu parceiro muda o assunto ou dá desculpas por que você não deve se aproximar.

Isso pode ser um sinal de que o relacionamento acabou, especialmente se você estiver chateado com você e seu outro significativo em diferentes páginas sobre o relacionamento.

12. Sentindo -se sufocado

O relacionamento está começando a segurá -lo. Talvez você esteja dedicando menos tempo ao seu trabalho, porque você está gastando muito tempo no telefone com seu parceiro.

Ou talvez você esteja pulando seus exercícios na academia ou deixando amizades fracassarem porque você está colocando todo o seu esforço extra para fazer o relacionamento funcionar. Se você não pode manter o relacionamento e ainda ter sua própria vida, é hora de seguir em frente com a parceria de longa distância.

Saber quando se segurar é tão importante quanto saber quando deixar ir.

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13. Ansiedade e angústia

A distância em um relacionamento está causando mais ansiedade e sofrimento emocional do que felicidade. Às vezes, isso envolve cada telefonema ser uma luta, ou você pode realmente ter uma ligação de seu parceiro significativo.

Se for esse o caso, é um bom sinal de quando deixar de lado um relacionamento de longa distância.

14. Poucas visitas

Você nunca se encontra cara a cara e não faz planos para se reunir.

Talvez você tenha feito planos de se reunir duas vezes por mês no início de seu relacionamento de longa distância, mas você começa a notar que os meses estão passando sem ver seu parceiro significativo, e nenhum de vocês está fazendo um esforço para ter um Visita de rosto.

Este é um sinal claro de que o relacionamento está fracassando, e é hora de deixar ir embora.

15. Toxicidade surgindo

O relacionamento tornou -se tóxico ou lhe dá uma sensação ruim. Você pode sentir instintivamente que o relacionamento não é mais certo para você, ou talvez tenha se tornado tão tóxico que você e seu parceiro estão constantemente lutando, ou você está ficando acordado à noite se preocupando com o status do relacionamento.

Este é outro bom sinal de que é hora de seguir em frente com relacionamentos de longa distância.

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Como deixar de lado um relacionamento de longa distância

Existem várias razões pelas quais os relacionamentos de longa distância não funcionam e, quando um rompimento está no horizonte, há alguns sinais bastante claros de quando deixar de lado um relacionamento de longa distância.

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Quando a longa distância fica difícil e você está experimentando alguns dos sinais acima, você provavelmente está se perguntando sobre o Melhores maneiras de deixar ir nos relacionamentos.

• Falar

Você pode começar o processo de deixar ir por uma conversa com seu parceiro de longa distância. Tenha uma conversa honesta sobre seus sentimentos, dúvidas e preocupações e veja o que seu parceiro diz.

• Talvez seu parceiro esteja sentindo as mesmas coisas, e você chegará a uma decisão mútua de se separar. Por outro lado, seu parceiro pode não ter conhecimento dos problemas e pode ser capaz de tomar medidas para corrigir o relacionamento.
  
• Se você e seu parceiro não podem concordar em continuar o relacionamento, pode ser útil consulte um conselheiro de relacionamento Para encontrar o melhor curso de ação.

• Deixe -os ir respeitosamente

Se você determinou que o relacionamento não é corrigível, ou você e seu parceiro concordam em se separar, é hora de começar o processo de deixar ir. Se possível, geralmente é melhor quebrar pessoalmente, especialmente se você estiver juntos há muito tempo.

Se isso não for possível, agende uma ligação ou bate -papo por vídeo, e discutir o rompimento dessa maneira, em vez de apenas enviar uma mensagem de texto, que pode parecer desrespeitosa e prejudicial.

• Pratique o que você dirá

Pode ser útil planejar com antecedência o que você dirá ao realizar seu rompimento de longa distância. A amigo ou membro da família pode ajudá-lo a interpretar O que você dirá ao seu parceiro. Praticar pode ajudá -lo a permanecer no caminho durante a conversa, especialmente se ela se emocionar.

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Durante a conversa de separação, Evite culpar seu parceiro ou criticando -os. Seja honesto sobre como você se sente, sem derrubá -los ou fazer acusações. É justo você deixar claro por que o relacionamento não está funcionando. Também é possível ser gentil, mas firme.

Por exemplo, você pode dizer: “Eu me preocupo com você, mas o aspecto de longa distância do nosso relacionamento me faz sentir sozinho, e isso simplesmente não vai funcionar mais para mim. Está me trazendo mais tristeza do que felicidade.”

Mesmo que se divirta por longa distância seja difícil, você pode se sentir triste depois, mesmo que fosse a melhor escolha para você. Você pode ter que entrar em contato com amigos ou familiares para obter apoio para ajudá -lo a deixar ir.

Isso é também importante cuidar de si mesmo, Reserve um tempo para se envolver em atividades que você gosta e agende as reuniões com os amigos para ajudá-lo a ficar socialmente conectado.

Se você achar que está lutando para deixar ir, pode se beneficiar de conversar com um terapeuta para trabalhar com seus sentimentos e processar sua dor pela perda do relacionamento.

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O processo de seguir em frente

A distância em um relacionamento é difícil, mas isso não significa que todo relacionamento de longa distância está destinado a falhar. Esses relacionamentos podem funcionar se ambos os parceiros estão comprometidos em se comunicar efetivamente, mantendo a intimidade e se esforçando no relacionamento.

Dito isto, os desafios podem surgir da falta de intimidade, conexão física limitada e baixa comunicação entre parceiros.

Se você começar a perceber sinais de quando deixar de lado um relacionamento de longa distância, como um mau sentimento ou a percepção de que o relacionamento está consumindo você e causando angústia, pode ser hora de seguir em frente com o relacionamento.

Um rompimento de longa distância pode ser difícil, mas, em última análise, se o relacionamento não tiver futuro ou seu parceiro não o tornar uma prioridade, você ficará mais feliz a longo prazo se deixar o relacionamento para trás.

Pode ajudar a ter uma conversa com seu parceiro sobre suas preocupações. Se o relacionamento ainda não está funcionando, você pode ter uma discussão honesta sobre por que é hora de seguir em frente e por que o relacionamento não funcionará mais para você.

Com o tempo, você começará a seguir em frente, especialmente se praticar o autocuidado e alcançar amigos e familiares para apoiar. Se você achar que não pode superar seus sentimentos de tristeza com a perda do relacionamento, você pode beneficiar o aconselhamento Para ajudá -lo a lidar.

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